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新安县人民医院1年前
三招教你如何正确躺着玩手机！一定要看到最后！ #爱眼日 #医学科普 #全国爱眼日 #爱眼护眼 #热点
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眼科医生傅强2月前
晚上躺在床上玩手机怎么做才不伤眼？ #近视 # #近视防控 # #晚上玩手机 @眼科医生傅强
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央视新闻11月前
晚上躺在床上看手机，怎么做才不伤眼？网友：被正确姿势惊到了！~（来源：@健康杭州 ）
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武汉市金银潭医院10月前
晚上躺在床上玩手机怎么才不伤眼？ #玩手机姿势 #关灯玩手机 #硬核健康科普行动
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田主任健康说9月前
原来，这才是玩手机的正确打开方式？！ #体态纠正 #体态调整 #拉伸 #玩手机的最佳姿势 #抖出健康知识宝藏
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深圳市龙华区妇幼保健院10月前
眼科医生教你，如何正确躺着玩手机! #科普#原创#玩手机姿势#青光眼#怎么玩手机
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DOC 亓6月前
4个姿势玩手机，越玩体态越好 玩手机的4个正确姿势！在玩手机的同时可以纠正不良姿势，改善体态，放松肌肉，越玩体态越好看，快一起来挑战！#居家锻炼 #体态调整 #玩手机的最佳姿势 #硬核健康科普行动 #骨科 @DOU+小助手
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骨科陈永和医生6月前
骨科医生教你如何正确玩手机 骨科医生教你如何在床上正确玩手机#体态纠正 #体态改善 #脖子酸痛 #腰痛 #玩手机姿势
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药学硕士毛毛9月前
突击检查!!到底谁在这样玩手机？#玩手机#玩手机姿势#睡前故事#体态
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康虹路博视眼科6月前
晚上在床上玩手机 怎么做才能不伤眼呢？#护眼爱眼
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脊然有序江老师4天前
如何正确玩手机#睡姿 #床上玩手机的正确姿势 #生活习惯 #小知识大作用
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颐小宁的陪伴日记2月前
你知道如何在床上玩手机吗❓#健康科普 #体态纠正 #玩手机的最佳姿势
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莫谋斌面部矫正2周前
躺在床上这样玩手机，不影响体态也不会变丑！还会保护我们颈椎 #玩手机姿势 #体态纠正 #变美 #床上玩手机的正确姿势 #科普
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蜡笔小c（养生版）4月前
一躺床上就想玩手机 正确玩📱姿势来了 #正确玩手机的姿势 #拜尔体态教练枕
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婴田美牙9月前
3个玩手机姿势，0成本拥有好体态❗ 躺着变美 有多少人还在错误玩手机！！ 脖子前倾，体态难看 赶快把这几个动作学起来！ 每天躺在床上玩手机就能变美 #玩手机的最佳姿势 #改善体态 #保护视力 #斜视危害 #躺着玩手机
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骨科胡天野医生2月前
正确玩手机姿势，让你越变越美！用这4个姿势玩手机，放松颈椎，缓解腰酸背痛~#我的健康生活＃正式确诊为健康人＃玩手机姿势＃体态纠正 #骨科
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悦儿体态管理5月前
4个睡前玩手机姿势，躺着也能变美！ 靠在床上玩手机，双下巴，法令纹，含胸驼背，4个玩手机姿势，姐妹们最喜欢哪个？我最喜欢第四个#玩手机姿势 #玩手机的最佳姿势 #睡前玩手机 #玩手机 #睡前玩手机的危害
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音音不再爱喝奶茶3月前
原来这样躺在床上玩手机才不伤身，早看早受益#记录生活 #眼睛保护 #保护视力 #养生就是养健康
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北京同仁医院眼科孙璐2月前
是谁默默的起来玩手机了，我不说…… #斜视#侧躺玩手机#全民健康素养提升 #近视 #爱眼护眼
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帮帮事务所7月前
你还在这样玩手机？！ 这才是躺着玩手机的正确方式~#床上玩手机的正确姿势 #躺下来就变美 #玩手机姿势 #帮妹
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夏梦2月前
床上玩手机 正确姿势 推荐～#床上玩手机的正确姿势 #睡前瑜伽拉伸 #玩手机姿势 #床上运动 #爱生活爱运动
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叫我金艺宣3周前
躺着玩手机的宝子们看过来#居家锻炼#健身
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验光师艾师傅3月前
晚上刷手机千万注意！这几个专业方法，护眼神了 晚上躺床刷手机戒不掉？别慌！分享4个专业减伤方法，从环境光到姿势全讲清，缓解眼干酸胀超实用。家长也能替孩子存，保护视力很关键～#睡前护眼 #手机使用技巧 #视力保护 #熬夜党必备
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叫我金艺宣3周前
喜欢躺着玩手机的宝子看过来# #居家锻炼#一般人不告诉他 #健身
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浙二眼科万婷医生11月前
眼科医生教你 如何正确躺在床上玩手机 #医学科普 #玩手机姿势 #斜视 #眼睛健康 #抖出健康知识宝藏
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腰腿痛于彬医生9月前
看手机的正确姿势#床上玩手机的正确姿势 #医学科普 @腰腿痛于彬医生
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孟州市中医院5月前
骨科医生教你解锁——玩手机的正确姿势
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春明一针镇痛2月前
骨科医生告诉你，在家躺着玩手机的正确姿势 #玩手机姿势 #骨骼健康 #居家锻炼 #养生
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方方-做实验能手1周前
睡前刷手机？3招护眼又助眠 别再侧躺玩手机了！错误的睡前刷手机姿势正在悄悄伤害你的眼睛👀✨ 正确姿势指南1️⃣ 坐直或平躺举高手机2️⃣ 保持眼睛平视屏幕3️⃣ 睡前一小时远离手机💡 科学原理：蓝光会抑制褪黑素分泌导致眼干+失眠双重伤害试试把手机放远点听播客/冥想音乐代替刷屏从今晚开始改变吧！ 护眼小技巧 #睡眠质量 #健康生活 #睡前习惯 #打工人自救
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滕州启明眼科医院5月前
在床上躺着玩手机？要这样做！ #抖出健康知识宝藏 #科普一下 #硬核健康科普行动 #硬核健康科普dou来说 #大数据推荐给有需要的人同城
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素人养生6月前
躺着玩手机也能变美❗️❗️改善体态✅拒绝肩颈痛 #创作者中心 #创作灵感 #躺着玩手机#改善体态#肩颈
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广州市八医院健康管理中心3周前
正确的玩手机姿势 不良的玩手机姿势小心得颈椎病，今天教您正确的打开方式，既能舒服玩手机又能保持健康。#侧躺玩手机 #颈椎病#正确玩手机的姿势 #医学科普
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小麦子健身日记5月前
刷手机=伤身 正确玩手机姿势，你做对了吗 #玩手机姿势 #床上玩手机的正确姿势 #腰部不适 #体态调整 #小动作大作用
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化学系君君5月前
教你正确玩手机的方法！无意识越变越美！#体态 #体态纠正
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188的海涛教练1月前
床上玩手机最正确的姿势 #玩手机姿势 #玩手机的最佳姿势 #科普 #正确姿势 #腰椎
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小猴哈哈3周前
自己玩手机玩美了，一定要爱护眼睛啊！#珂爱拉 #爱眼护眼 #侧躺玩手机
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叔贵9月前
床上边玩手机边锻炼 动作分享 #体态纠正 #拉伸动作 #矫正腿型 #圆肩驼背 #玩手机姿势
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中医康复贺艳刚医生4月前
假期宅家玩手机 看看你的姿势对不对 #睡前玩手机的正确姿势 #肩颈 #体态 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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阿杰养生记3周前
刷手机别再低头了！颈椎已经在抗议了🆘试试这个“举手机”动作，顺便练手臂线条，一举两得💪#颈椎养护 #居家锻炼 #低头族必看#抖出健康知识宝藏
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北京同仁医院眼科宋红欣9月前
躺着玩手机的正确打开方式#医学科普 #玩手机姿势 #爱眼护眼 #体态纠正 #抖出健康知识宝藏
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与康同行5月前
戒不掉在床上玩手机？那就别硬戒！ 学会这几个姿势，玩再久也不怕脖子疼腰疼 #跟着专业派练出好状态 #睡前玩手机 #睡个好觉 #玩手机姿势 #睡前 @DOU+小助手
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眼科医生黎彦宏1月前
眼科医生教你晚上侧躺刷手机如何把危害降到最小#医学科普 #侧躺玩手机 #护眼 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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你的脊柱我来守护 龚凯4月前
躺在床上玩手机的正确姿势#腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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养生运动艺老师3天前
如何正确玩手机#睡姿 #床上玩手机的正确姿势 #生活习惯 #小知识大作用
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脊柱曾浩博士3月前
今天是世界脊柱日，在玩手机和保护脊柱方面如果做到鱼与熊掌皆可兼得！看看我们科美小护怎么教你如何玩手机，既保护了脊柱，又锻炼了身体！#正确姿势玩手机#错误姿势玩手机#保护脊柱#世界脊柱日#健康脊柱
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肖肖运动养身3天前
如何正确玩手机#睡姿 #床上玩手机的正确姿势 #生活习惯 #小动作大作用
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轻养生凡凡子1月前
0成本护眼操，缓解👀疲劳～建议睡前跟练一遍，特别适合熬夜玩手机的宝子～#护眼操 #缓解视疲劳 #眼困 #熬夜 #眼部按摩
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运动养生小王老师1月前
平常在家试试这样玩手机#居家锻炼 #涨知识 #伤腰姿势 #护腰 #玩手机姿势
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睢宁配眼镜｜益视通金泰店1周前
躺床刷手机的人，一定要知道这 5 个护眼细节 #睢宁眼镜 #睢宁眼镜哪家好 #睢宁哪家配眼镜专业 #益视通 #平哥讲视力 @益视通官方号 @平哥讲视力
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子龙医生7月前
中医教你，3个玩手机姿势！改善体态 #正确玩手机 #脊柱养护 #仪态矫正 #亚健康改善 #中医养生
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眼科蒋自培医生7月前
睡前玩手机必看！一个小改变，让眼睛不再干涩肿胀 #医学科普 #眼科 #玩手机姿势 #医生朋友 #爱眼护眼
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杨老师动养健康2周前
正确的玩手机姿势跟着一起学起来吧#居家锻炼#体态纠正 #健康#玩手机姿势
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运动康复小成哥2月前
这样玩手机，眼睛不累颈椎不酸 还不赶快把玩手机的姿势调整一下？？！ #玩手机姿势 #腰部不适 #体态调整 #床上玩手机的正确姿势 #保护颈椎
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熬夜波比深睡眠体验馆4天前
睡前不刷会手机怎么睡得着～ 怎么都不得劲怎么办 o(╥﹏╥)o#熬夜波比抱月枕 #枕头 #年货节 #玩手机的最佳姿势
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妇产科王贵芳医生5月前
玩手机的正确姿势☺️##跟着专业派练出好状态 #玩手机的最佳姿势 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #全民健康素养提升
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疼痛科 张靓医生7月前
头靠在床头刷手机，是你对颈椎最大的“慢性背刺” 再年轻的颈椎也怕你这样玩手机！#颈椎健康 #姿势纠正 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #靓靓说疼痛
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家有三宝夫妇10月前
躺着玩手机的健康小知识#知识分享 #每天学习一点点 #护眼爱眼 #爱眼护眼预防近视 #同城热门
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运动养生小王老师1月前
护腰在于日常生活中的点滴细节#居家锻炼 #腰部锻炼 #护腰 #养腰 #腰椎
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小麦子健身日记5月前
到家就想躺着，倒下又离不开手机？@总爱在睡前玩手机的你。#睡前玩手机的正确姿势 学起来吧
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佳飞居家养生1周前
手机=伤身+正确玩手机姿势，你做对了吗+ #玩手机姿势+#床上玩手机的正确姿势+#腰部不适#小动作大作用
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熬夜波比深睡眠体验馆1周前
在床上这样玩手机才得劲~(¯▽¯~) #枕头 #年货节 #抱月枕 #趴睡枕 #玩手机正确姿势
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星空与雾1周前
侧睡枕头玩手机刷视频专用成人记忆棉深睡眠多功能护颈椎#趴睡枕 #趴睡枕推荐 #护颈枕 #护颈枕推荐 #枕头
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康复医生张双双1月前
一条视频教你玩手机的正确打开方式 #抖音知识年终大赏 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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脊柱外科马君医生2月前
骨科医生告诉你 玩手机的正确知识 #不良姿势 #玩手机 #医者仁心 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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瑞♡好物优选4天前
睡枕床上着看手机神器枕头床头靠枕垫多功能趴卧枕#靠垫枕头 #枕头推荐 #护颈枕推荐
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