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RS dance studio2月前
马达臀大家有兴趣一起练练吗？ #马达臀挑战 #零基础教学 #成人零基础舞蹈培训 #手把手教学 #爵士基本功
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糖生·主播舞蹈1月前
学起来以后臀就不用接电了#野狼disco#dirtywork#马达臀#糖生教学#基本功教学
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东四十条泫雅会Twerk1年前
Twerk基本功联系之Shake的3种发力方式 #twerk #twerk基本功 #电臀舞 #twerk教学 #twerk舞蹈
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理疗YOGA3年前
Carina电臀来袭✨✨✨ 学好理疗解剖，臀部会自己动喔🤩 #瑜伽 #蜜桃臀
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TwerkOnline电臀舞工作室1年前
🍑如何把Twerk抖臀做得又快又轻松～快练起来吧！ 完整线上课程加助教姐姐👧🏻NikiyaYoungTwerk 更多Twerk视频@NikiyaYoung #twerk #零基础学舞蹈 #电臀舞 #twerk教学 #臀部训练
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TwerkOnline电臀舞工作室1年前
Twerk花样抖臀进阶教程！开启你的电动马达臀吧！ #twerk #电臀舞 #twerk教学 #臀部训练 #零基础学舞蹈
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乔公子3年前
腰臀是那种独立悬挂系统的感觉，腰一定要松，动作紧而不僵松而不泄。#马达臀#居家健身
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舞意秋舞教养成记(专注成人零基础)5年前
基本功练习❤️❤️❤️#马达胯
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小艾女子筋膜塑形55281年前
想要全自动马达臀，练好这个动作！#翘臀美臀 #好身材练起来 #居家锻炼 #臀部训练 #女子塑形
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H57舞蹈工作室3年前
电臀动起来#翘臀美臀 #舞蹈课堂随拍 #零基础爵士舞 #日常练舞记录 #h57
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🇨🇳·倩雯5年前
闲在家里的 来跟我一起练基本功 超级旋风西米电臀抖起来#肚皮舞 #肚皮舞基本功
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小艾筋膜塑形AA3月前
想要蜜桃臀，先让臀发抖 #女子塑形 #居家锻炼 #臀部训练 #蜜桃臀 #翘臀不粗腿
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小艾筋膜塑形助理-夏夏4月前
学会这个方法 四天轻松打造蜜桃臀！#体态纠正 #翘臀美臀蜜桃臀#女子塑形#大转子复位
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开悟的人1周前
臀部马达术，下身气血旺盛满满，臀腿有力
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TwerkOnline电臀舞工作室5月前
Twerk教学📚来学asa同款抖臀动作！ #twerk #电臀舞 #twerk教学 #babymonster #asa
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清清（减脂翘臀）5年前
#电臀马达怎么练的 #臀部训练 让臀部跳起来
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吴泽加冕1年前
核心训练之臀部 给你看下什么叫电动马达臀！也是对投篮有帮助的了#核心训练
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功夫豹🐆3月前
男人如何练出电动马达臀公狗腰强肾训练 #电动马达臀 #公狗腰 #减肥 #健身 #功夫
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斐哥老师3年前
快速“马达臀”你能坚持几秒
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三胎宝妈1周前
挑战五十秒电动小马达 瘦臀部瘦大腿 我做的时候核心没有收好 继续努力@#居家锻炼 #抖音
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徐瑜3天前
坚持每天臀腿肌肉训练打卡#臀部训练跟练版 #臀部训练 #臀跳舞#马达臀挑战 #瑜伽
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肌肉设计师TiNA1月前
抖臀三战士，想要蜜桃臀的赶紧跟练！ 为什么叫抖臀，跟练的姐妹都有体会，真的会让你控制不住的抖起来，臀部像加了个电动马达🥰 这个组合坚持练一段时间，你就会相信蜜桃臀真的不难练！#蜜桃臀 #臀部训练 #臀部训练师 #健身干货 #健身小白必看经验
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沃客奥特体育运动培训中心5年前
男生马达臀必练动作，建议收藏！NO.1相扑蹲 #健身 #减肥
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付倩楠4年前
电动马达臀～#肚皮舞 #成人零基础培训
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广西北海 魅俪东方舞3年前
听说肚皮舞女孩都拥有一个“马达臀”#零基础舞蹈教学#肚皮舞 #东方舞 #北海舞蹈 #魅俪国际 #一起合拍吧#基本功练习#舞蹈基本功教#马达臀@抖音小助手 @DOU+小助手 #dou來跳舞 @抖音星探家
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一王情深1周前
懒人福音！3分钟激活蜜桃臀，瑜伽提臀小马达来啦！想练出紧致翘臀却怕累？这款电动小马达专为懒人设计！低噪音电机模拟，高频震动精准刺激臀大肌、臀中肌，每天3分钟，轻松替代深蹲硬拉，在家就能“躺赢”蜜桃臀！#真实生活分享计划 #电动小马达#瑜伽
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波波娃生活1月前
一招练出我们的马达臀#姐妹跟着我练起来#体能训练#居家臀腿训练#口播短视频#短视频原创创作者
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冰蜜桃🍑ICEEY4年前
太好玩快来挑战 小碎步一起颠起来 太酸爽太燃脂 都能看到脂肪在哭泣#活力全开秒变女神 #健身卡点 #蜜桃臀
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练不如炼3年前
马达臀，快速燃脂，原题跑步#居家锻炼 #全民健身 #减肥
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寻.瑜伽&普拉提1周前
今日普拉提炸臀💥看似淡定从容～实则抖成了马达😂#日常分享 #好身材练起来 #每一个动作都是用汗水换来的 #同城优先推荐
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TwerkOnline电臀舞工作室1年前
请大数据把我推给喜欢电臀的辣妹！先Twerk为敬啦！ #Twerk #电臀舞 #Twerk教学 #Twerk基本功 #零基础学舞蹈
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体态轻练|马达1周前
在家练臀就能练到你爆炸💥#练臀 #居家锻炼 #健身 #女生健身
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婉·鎏东方舞艺术中心官方号3周前
电动马达臀是肚皮舞中的“秋秋西米”💃🏻 #肚皮舞东方舞
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海燕形体美学4年前
停不下的电臀小马达，美不美天知道！#蜜桃臀 #形体训练
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筋膜塑形小艾5月前
翘臀太快了，臀部启动变马达臀#居家锻炼#臀腿训练#女子塑型#宝妈#产后恢复
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🍄静沐暖阳🍄10月前
甜心Co宝#电动马达臀
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小只爱伦学TWERK7月前
Twerk基本功Jiggle教学 #twerk #twerk舞蹈 #电臀 #电臀舞 #臀
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小艾筋膜塑形51335月前
这就是筋膜激活的马达臀抖起来#居家锻炼 #居家运动 #蜜桃臀 #女子塑形 #身材管理
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皮皮姐🍑🍑🍑1年前
#twerk舞蹈 #日常练舞记录 #运动女孩 无论是大🍑臀还是小🍑臀都很适合跳twerk～邀请了我的好集美琨臀来一起💃一首😆
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身材管理～小艾塑形1年前
电臀是怎么样练成的。电🍑屯是怎么样练成的#1111好物#好身材练起来 #臀腿训练 #女子塑形
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健、志先生3年前
#马达臀挑战 动作挺简单但是挺累挺下汗 #全封闭式减肥训练营 #青春老男孩 #抖音全民健身计划 #暴汗燃脂瘦全身 @Christy钟丽缇19点直播 还是没有钟姐做的标准 还需要练习，看着简单其实不简单@行走的荷尔蒙*** @也曾是个大胖子啊
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微微辣two1周前
#马达臀挑战 #健美史上五大传奇动作
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Vvvvv哥3年前
#马达臀挑战 对我们田径运动员来说简直小意思好呐，快来接受挑战吧#你的体育老师已上线
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只练膕绳1周前
本人来啦，易哥已经教授给我如何绝缘杠铃的秘诀，等待长期班后的对比变化😏勤加练习😖#马达臀挑战 #刘孟易训练营 #练腿 #健身
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每日爆汗·湘遇瑜伽金福星店2天前
#湘遇瑜伽 #马达臀 #新塘 #金福星广场 二楼 私教让你更精准
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茉莉瑜伽普拉提（霹雳年瑜）11月前
我也想练臀 普拉提练臀后遗症，就想轮椅接送 昨天视频发了后，漫漫老师也想享受轮椅服务 来吧…这还不简单 电臀马达上 #女性力量 #普拉提的作用和功效 #练臀
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马达和猫猫虫（带老婆练）4月前
零基础户外训练 #户外训练 #身材塑造
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马达旋风少年团·MadaKids2月前
到点了 开练！#MadaKids #杭州马达旋风舞室 #MADA少儿青少年街舞 #基本功 #isolation
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爱健身的芳哥8月前
练好美臀，展示修长美腿！！ #健身 #好身材练起来 #私教一对一
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景腾讲筋膜睡眠3年前
臀部筋膜启动，Q弹的臀部是什么感觉？#翘臀不粗腿 #景腾培训#瑜伽老师#筋膜#臀部训练
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小艾筋膜女子塑型11年前
就这一个动作，臀翘了，腿直了，腰细了#妈妈臀#臀两侧凹陷#蜜桃臀#居家锻炼
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柯基们的铲屎官爱洗🐶2年前
柯基蜜桃臀爱心屁屁，简单教程来啦，推荐同款剪刀家庭用超级合适~#柯基 #萌宠 #宠物美容 #新手养狗 #柯基爱心小屁屁
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虎皮蛋糕🌙10月前
皮皮朱与电动马达舞的故事，超级有节奏感的音乐#皮皮皮皮朱 #皮皮的剪辑日常 #皮皮皮皮朱二创启航季 #向全世界安利 #皮皮朱直播间录屏
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RelaxZone 松解狮1年前
臀大肌发达跑起步来就跟装了马达一样 #臀大肌 #放松 #纯手法 #松解狮
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大宋老师是个宝6月前
摸臀甩头起做的不丝滑、不好看？跟着大宋老师1分钟解决它！ #零基础学舞蹈 #爵士舞 #舞蹈基本功 #舞蹈教学 #舞蹈技巧
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许小咸8月前
每天拍臀五分钟浑身轻松 #小动作大作用 #居家锻炼 #古法健身 #养气血
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小艾女子&筋膜塑形11月前
不一样的青蛙趴翘臀美腿#居家锻炼 #体态矫正#腿型#蜜桃臀#好身材练起来
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小艾塑型1112月前
每天10分钟填满凹坑！#改善臀部两侧凹陷[话题]# #好身材要练出来[话题]# #提高上臀线[话题]# #塑造完美曲线[话题]#
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慧慧阳光健身队5年前
#马达臀 练习，抖起来，@抖音小助手
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王小屯3年前
和女神钟丽缇一起马达臀！一个视频告诉你：女人，还是要有肉肉！并不是瘦就是美！#健身打卡 #马达臀挑战 #跳舞使我快乐
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小艾筋膜塑形助理-夏夏7月前
想要蜜桃臀，想改善腰痛，就一定要先把胯盘活！#翘臀美臀蜜桃臀#女子塑形#马达臀挑战
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艾妮粑粑肌肉工程师Jerry6月前
每天每组二十个做四组你就知道有多厉害了！#开胯#提臀#翘臀不粗腿 #艾妮粑粑腿型基础课
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@维密教练（沉浸式维密塑型）1年前
#零基础基本功练习 有氧练臀，注意看细节#适合女生在家健身的动作教学
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阿武MAX2周前
基本功永远都是重要的 #抖音生活观察计划 #我的电子健身教练 #臀部训练 #青蛙趴
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亲果亲诚～肚皮舞1年前
电动马达臀来啦！💃 #东方舞基本功 #小胖妞上线
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