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亿点点不一样1月前
连吃高油高糖食物一周，这是我们身体发生的变化...#健康 #科普 #生活 #知识 #鱼跃安耐糖5代
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心血管博士高登峰1年前
医生说的高油高糖高脂都代表什么 #医疗健康 #年终健康知识干货大赏 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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登登开干（已瘦40斤）5月前
无痛掉秤的高糖油大餐补救#减脂餐 #減肥 #掉秤 #暴食 #减脂
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玥玥妈3周前
孩子爱吃的糖 可能就是造成长不高的元凶 #高油高糖 #健高儿科 #追高
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燃点健身工作室小智1月前
除了我们已知的变胖，注意力不集中居然也是因为高油高糖饮食，接下来我将会从胃肠，大脑，血糖平衡，炎症反应四个方面来跟大家讲一下高油高糖饮食的影响#健康减脂 #减肥#饮 #饮食健康 #今日分享
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bobo厨房记2天前
超多姐妹想知道的手揉面包教程来了 而且还是布里修欧这种满是黄油蛋黄的软面包 纯手揉也能揉出完美膜，新手也能一次拿捏 撕着吃超拉丝，空口炫两个都不腻 另外做这种高油糖面包面粉选择也很重要 这款顶焙麦芯吐司粉就是很不错的选择 吸水量高，非常适合这种甜面包 姐妹们快快去试一试吧！ #在家自己做面包 #手揉面包 #布里欧修 #面包 #烘焙
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乔巴的逆时生长1月前
丘吉尔嗜烟酗酒，高油高糖饮食，为什么却活到91岁？#逆时生长 #视频播客 #抗老 #逆龄 #长寿秘诀
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三养主义1周前
年货别瞎买！3招躲开高油高糖的坑#健康食品 #零食对我下手了 #零食推荐 #年货 #儿童零食
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明星营养师修贤4年前
大吃大喝高油高糖怎么办？看这条视频就行了#减脂 #涨知识
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蛋糕不甜1年前
自己吃的蛋糕自己做，可以无油，可以无糖，当然也可以低油，低糖，愿意高糖高油也没关系。只要掌握方法，看对状态，口感是自己喜欢的最重要。 一定比外面吃的糖油炸弹好的多。添加剂不说，高糖高油不说，用的什么油咱也不放心。 #蛋糕不甜 #低卡甜品 #无油蛋糕 #无油蛋糕卷
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贝关爱健康专家3周前
你的一顿饭，可能让血管“发炎”4小时 【核心要点】 概念： 高油糖大餐 → 引发“餐后炎症反应”，持续数小时。 危害： 慢性损伤血管内皮，加速动脉硬化。 对策： 调整进食顺序、优化主食与脂肪选择、饮用抗炎饮品。 【温馨提示】 本内容仅供健康科普，具体饮食请根据个人身体状况调整。如有特殊疾病（如糖尿病），请遵医嘱。 #血管健康 #健康饮食 #心脑养护 #血糖管理 #健康生活方式
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思 想 注 定 人 生 🍎🍎3周前
什么是垃圾食品 垃圾食品核心定义 通常指高油、高盐、高糖，同时营养密度极低，长期吃易增加健康风险的食品，多为加工类或精制类。 生活中常见的垃圾食品 1. 油炸类：炸鸡、薯条、油条、油饼、炸串 2. 烘焙/甜点类：蛋糕、饼干、甜面包、蛋挞、奶茶里的甜腻小料 3. 高糖高油零食：薯片、膨化食品、糖果、巧克力派、夹心威化 4. 含糖饮料：可乐等碳酸饮料、瓶装果汁、奶茶（高糖款）、果味汽水 5. 加工肉类：火腿肠、培根、午餐肉、腌肉、烤肠 6. 其他：方便面、调味面制品（辣条）、高盐酱菜 很多人 明知是垃圾食品仍然爱吃不计后果的核心原因 1. 感官刺激强：高油高糖高盐能直接满足味蕾快感，大脑易形成愉悦记忆和依赖 2. 便捷高效：大多即食或速烹，适配快节奏生活，省时省力 3. 情绪慰藉：压力大、焦虑或疲惫时，这类食物能快速缓解负面情绪 4. 场景性强：社交（聚餐、追剧）、从众心理，或长期形成的饮食习惯难改变 5. 性价比与易得性：购买方便、价格亲民，随处可买到
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志强（抖音二创）4天前
美国果然拿穷人当猪养！高糖高油配天价医疗，底层深陷致命 #美国 #美国穷人 #斩杀线 #糖 #胖子
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大艺很低卡8月前
自律期实现薯片自由 自律期可以随便炫的低卡薯片，不加一滴油，酥脆掉渣！超简单，超好吃！#低卡薯片 #低卡零食 #好吃到停不下来 #一口下去超满足 #追剧小零食
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苏西苏西咕咕咕5月前
又幸福了！想吃什么就吃什么也太爽了吧！！ #美食 #vlog #甜品治愈一切 #日常vlog #一天吃什么
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海阳市得医园美容有限公司1年前
生活中你吃的食物里有哪些是高糖高油混合物你知道吗 #高糖食物 #养生就是养健康
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马羊的1000个护肤小Tips4月前
一篇讲透皮肤焦糖化来龙去脉 #糖化#抗氧化 #抗糖化 #皮肤暗黄 #美白精华
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小月吾日三省7月前
低成本快速变美的小tips 高考毕业后必看低成本变美tips#女生必看 #变美#高考
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我叫刘冰冰6天前
与190斤大胖小子后续，直接淘汰！ #网恋#养鱼 #吃货日常 #大馋丫头#胖女孩
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医道成长赵义军7月前
常见的升糖快的6种食物#高糖食物 #健康饮食 #赵义军 #医疗健康创作训练营 #降糖
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郭不会（瘦45斤经验分享，年前出腹肌）1周前
减45斤经验，糖油混合物一口都不能吃么？是制造焦虑还是事实？ 糖油混合物不是说只要合在一起就会发生什么奇特的化学反应，并不是一口都不能吃。是因为高糖高油的东西。本身热量高。能控制好热量就没问题。#减肥 #有用的减肥方法 #糖油混合物能不能吃 #减肥一口都不能吃的食物
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燃点健身工作室小智1月前
除了我们已知的变胖，注意力不集中居然也是因为高油高糖饮食，接下来我将会从胃肠，大脑，血糖平衡，炎症反应四个方面来跟大家讲一下高油高糖饮食的影响#干货分享 #知识分享干货 #健康 #减肥 #认知
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萝卜糕的糕1周前
漂亮国饮食结构，高油高糖高热量。#牢A
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消化内科郑培奋2月前
感觉差不多，但实际热量差很多的高油高糖食物 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #食物热量
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🐰石来运转💫1周前
徐州特产都是高油高糖食品吗？😁😁😁
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健康帮帮忙2周前
高油 高糖 高盐为什么不能多吃？#高油高糖食物 #高盐饮食的危害 #糖尿病 #血管健康
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中式智慧养生6月前
这些高糖高油高盐食物，吃的越多，对你的颜值影响越坏！ #养生 #颜值 #整容 #健康饮食 #高糖
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药学博士若彤师姐6月前
药学博士怒撕口服业！这些 “智商税” 别再交了！ #口服#虾青素#五个女博士虾青素#健康成分实验室
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严料坊营养说7月前
高油高糖的调味，是减脂期的隐形能量炸弹 #减肥减脂 #减脂期饮食 #严料坊
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້今天我来说：2月前
你的胰腺还好吗？警惕例如蛋挞的酥类食物，高油、高糖对胰腺损伤非常大#健康
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跟陈博士学抗衰1月前
抗老食物该吃什么？ #抗衰 #健康 #保养 #饮食
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拿铁俱乐部3周前
高油高糖会怎么影响你的身体 #营养健康 #科学饮食
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齐鲁壹点健康频道6月前
哈佛大学研究发现! 高油高糖可能是"杀精凶手" #男性健康 #健康科普 #备孕 #精子检查
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远见-天哥3周前
30 岁后老得快？都是 “碳水脸” 害的！ 别再猛炫面条、外卖了！高油高糖高碳水吃多了，不仅显 “穷人脸”，还会让你 30 岁后精力垮掉！教你低成本吃好，抗老又养精气神～#创业 #人生 #逆袭 #实干派
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Jesper2周前
在传统饮食结构下，高糖、高油、高盐较为常见，血糖管理并不容易，也因此出现了越来越多的糖代谢问题，并逐渐年轻化。但很多时候，只需要一些微小的调整，就能给身体带来长期的正向改变
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超妹的心舟5月前
情绪性进食的真相：为什么高油高糖食物能快速缓解焦虑？ 你的消化道竟是第二情绪中枢，情绪性进食的神经胃肠学机制，这三种‘饥饿’你分得清吗？ #心理学#情绪#自我提升#心理咨询
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淄博小红帽月嫂1周前
宝妈高油高糖宝宝容易腹泻红屁屁吗 #母乳喂养 #月嫂 #育儿嫂 #家政 @DOU+小助手
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43岁的舒言—年货盛典：7号早10点开炸1月前
中年姐妹吃的好一点，不然会老得特别快！#空服力 #抗衰方案 #吃
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大曹杆菌2月前
天天做饭，哪些菜高糖高油又高盐，你却吃的津津有味？ #健康美食自己做 #饮食健康
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打怪妇女李宝猪7月前
管理期馋甜品的时候别吃高油高糖的奶茶蛋糕试试泥巴派#管理期吃什么 #管理期 #泥巴派 #mct黑巧
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柚柚来了2天前
今年送礼送奶粉更有性价比 #创作灵感 #奶粉怎么选 #高钙奶粉 #高蛋白奶粉#老年奶粉
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燃点健身工作室小智1月前
#知识科普 #每日分享 #健身饮食 #控制饮食 #健康 除了我们已知的变胖，注意力不集中居然也是因为高油高糖饮食，接下来我将会从胃肠，大脑，血糖平衡，炎症反应四个方面来跟大家讲一下高油高糖饮食的影响
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王嘴嘴不挑嘴1月前
高热量的一餐高油高糖吃美了～#深夜放毒 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #煎汤圆 #家常菜
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平江县第一人民医院1周前
减肥避雷！这些食物别多吃，高油高糖高碳水全踩雷，嘴馋忍不住只会越减越肥，赶紧避开，轻松掉秤不踩坑～#减肥路上的绊脚石 #减肥避雷 #科学减重 @抖音小助手 @DOU+小助手 @静静在减肥
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李教授聊糖胖2月前
糖尿病肥胖患者饮食上要避免哪些食物？
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平度久降堂控糖食品店2周前
什么是“空腹力”#知识科普 #平度久降堂控糖食品店
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励志的Marco丶1周前
我们外胚增肌最大优势 保证三餐，多吃碳水，注意高油高糖高脂粉#外胚型增肌
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多力食品旗舰店6天前
【精打细算囤年货】 多力菜籽油香气扑鼻，一瓶价格带走八瓶，厨房秒变香饽饽！#春节 #多力食品旗舰店 #食用油
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营养师Steven贤妈9月前
高油高糖的饮食居然还可以保持好身材，你知道秘密是什么嘛#一分钟干货教学 #女生必备 #巴德维 #营养酵母 #变美小技巧
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益效堂健康咨询中心3月前
#知识分享 #普及知识 #内容太过真实 #正能量 #讲解
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汪忠云1年前
#食疗养生 #健康观念 #高油高盐的危害#每天学习一点点 #本视频仅供参考
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每天认识100大卡（卡姐～）3月前
膳食结构不平衡，高油高糖暴饮暴食食欲不稳定怎么办？减肥膳食 #减肥#暴饮暴食#减脂#益生元#膳食纤维 #减肥
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✨小暖养生日记✨6天前
经期爱吃高油高糖，又有罪恶感，怎么办？ #月经 #养生
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莱莱的暖冬衣橱💕1周前
爱吃高油高糖可不是你的错！#补铁
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难吃神厨2天前
高油高糖高脂肪但是会很快乐的麦当劳三养火鸡面狂欢派对 20秒之后是吃的镜头，里面非常晃非常不适，基本都是嘴巴和双下巴的镜头，请谨慎观看！！ #火鸡面 #三养火鸡面 #麦当劳 #沉浸式吃饭 #美食
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水云间！1月前
每粒喜内蒙古敖汉沙土地甜糯黄玉米25年糯玉米甜玉米粗粮轻食#玉米 #黄糯玉米 #黄玉米 #糯玉米 #优质农产品
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懂吃的小雅姐（抗糖版）1月前
碳水星人的抗糖、减肥 #减肥 #中年减肥 #甜品 #解决方案
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李珈贤营养生活-司泽俞8月前
年轻10岁的秘诀，花青素饮食法 #花青素 #抗老 #健康饮食
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信心康乐_硫辛酸4周前
年终大促 快快行动#好物推荐🔥 #硫辛酸#信心康乐#大健康
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享瘦主义营养减脂餐5天前
高油高糖=肥胖=疾病 营养低脂=清爽=健康#减脂餐 #亲手制作美食
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杜小快4天前
吃什么不胖啊 从营养学的角度讲吃什么都可以胖！不论是炸鸡，高油高糖食物，还是普通青菜米饭，只要过量食用都会引起肥胖，只是程度不同。所以各位想吃啥就吃，只是要控制摄入量即可。不要听信那些所谓的饮食博主虾七八扯，毕竟锻炼很辛苦，如果因为饮食导致营养不良或者抵抗力下降，得不偿失！#健康减脂 #健身吃什么 #赠肌增重 #好身材就要不断的雕刻 #管住嘴迈开腿
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减重反流康建省1月前
怎么避开高糖高油高盐 饥饿时最想吃的 别碰#减重反流康建省 #健康瘦身#减肥经验分享#体重管理年
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