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Jewel5天前
跟着升阳鼓声练爆发，提正气，一气呵成，驱赶烦恼！#俯卧撑 #健身#自律#居家锻炼 #抖音小助手
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段山河1周前
音疗、升阳鼓、风雷鼓！主生发！谁听谁知道！#鼓 #升阳鼓 #风雷鼓 #音疗#国学文化
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秉间。4天前
立春💐，生发阳气之始！俯卧撑做起来。#升阳#俯卧撑#自学中医
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🌈木子李📷2天前
#居家锻炼日常 多听一些可以让自己有动力的音乐，告别焦虑、懒惰。 #钻石俯卧撑 #脂包肌 #毫无训练痕迹 #锻炼
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飒气马5天前
红色是唤醒，金色是野心 鼓点是心跳，书法是口令 每天早晨7点打开这个视频 身体会记住‘起势’的触发键 #升阳鼓 #阳气#起势 #AI#转运
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三分钟就好4天前
肩颈灵活，头脑清晰，一身轻松#居家锻炼身体 #升阳鼓#好分钟就好#古法健康#运动
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金玉_Atha1年前
不要看见别人发光，就觉得自己黯淡~ #我在抖音练瑜伽 #每天坚持一点点 #瑜伽路上一直在坚持 #每天都会更新减肥减脂小妙招 #瑜我同型
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大鹏陕老味6天前
🔥升阳鼓律一响，浑身阳气拉满！这才是中国人的硬核浪漫！ ✨ 红为火，金为阳，鼓律一响，阳气自升！ 这套动作配合战鼓节奏，每一拳都在唤醒身体里的正气，看完感觉浑身都充满了能量！愿我们都能守住一身阳刚之气，无畏前行！💥 #升阳鼓律 #国风武术 #阳刚之气 #中医养生 #冬季养生
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少林7月前
#倒立 #俯卧撑 #徒手健身 #刮腻子 @少林 文案只是文案，
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小明中年健身2年前
给40-60岁的中年朋友推荐四个适合的有氧运动#健身 #运动 #有氧运动
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自律改变自己1年前
#抖音全民健身计划 #减脂塑形 #瘦大臂 #自律 #改善体态 减拜拜肉
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铁军4天前
新手俯卧撑锻炼的正确顺序，每天抽出10分钟时间练就行，养成运动习惯。#健身干货 #居家锻炼 #好身材练起来 #自律
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风晚晚6月前
2周瘦10斤！挑战古法健身12分钟跟练版 #少吃瘦得快还是运动瘦得快 #古法健身 #瘦 #减肥 #养生
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健身搞肌（身材管理）6月前
三个动作，让胸肌重新“鼓起来”！ #胸肌训练方法 #健身动作
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陈小不是陈晓5天前
当你觉得自己快一蹶不振的时候！ 就听听这个升阳鼓。#健身 #运动
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老庄叨叨5天前
#二十四节气#立春 #升阳鼓 #起势
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想开点^_^1周前
肾开窍于耳，鼓音入肾，多听鼓声壮志，振气，激发阳气#五音疗愈#黄帝内经 #升阳鼓 #驱赶 #抑郁焦虑
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小圆子爱养生4天前
肾弱听鼓，身弱升阳功两个动作，早晚各10分钟，全身经络都疏通#养生#升阳#肾 #古法健身
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运动养身房老师2月前
三个动作，每次50次，重复三次，让你的身体重回巅峰状态，快练起来吧#居家健身 #锻炼 #居家健身有新招
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杨东贤（华政律所）5天前
#当你觉得自己快一蹶不振的时候，就去听听这个升阳鼓。《皇帝内经》云：肾开窍于耳，鼓音入肾，多听鼓声壮志，振气，激发阳气。
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阳明扬10月前
升阳鼓律 #收藏级#超长版#鼓声 激发阳气，振奋精神 每天半小时，感受神奇力！
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@弯道超车丶1周前
#升阳鼓的魅力
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运动康复唐老师2月前
三个动作 每次50次 一天3组 重回18岁巅峰身体状态，快练起来吧！#健身 #居家锻炼 #一起来锻炼
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美一点装饰5天前
升阳鼓，多听鼓音壮志，振气，激发阳气#人生哲学 #上热搜
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福蔚 💝Viva4天前
阳气不够了，多听升阳鼓律给自己提升状态#见人不如健身 #健身训练 #健身小白成长记
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大海 Man教练9月前
精气神从哪来？百日筑基第8天 #男性健康 #男性成长 #精气神 #能量提升的方法 #戒色
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彩虹3天前
当你心情不在状态时，可以听听这升阳鼓
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黄哥聊健身减脂1周前
#每日运动健身分享 #创作者中心 #创作灵感 男人必练的3大金牌运动 @DOU+上热门 #健康 #减肥
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一个人的江湖。3天前
升阳鼓、来一段
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王者全能对抗路1周前
升阳鼓！ 肾弱者补阳气 遇事不顺者除晦气#鼓声迎来万年红
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修复3天前
升阳鼓，鼓音入肾，壮志，正气，激发阳气#原创视频 #追光者
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爱玩游戏的宝宝3天前
《富足资源》升阳鼓免费铃声设置教程#升阳鼓免费铃声设置教程#升阳鼓#升阳鼓铃声#升阳鼓铃声免费下载
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晨间5天前
当你情绪低落的时候 就来听听这个升阳鼓#升阳鼓
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宇川烘干机（侯姐）3天前
本年度最后一次出差收官，为奔波的一年画下逗点。好坏皆风景，事事皆成长春节必须躺平，回回血。明年迈上新征程，路上见！#升阳鼓
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吉祥富贵3天前
升阳鼓-鼓动升阳！
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小师妹（自律即自由）3天前
今天你运动了吗？#健身 #新手俯卧撑 #自律
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马冲诚日常1周前
拒绝摆烂！坚持自律是我对自己最大的尊重！ #引体向上 #俯卧撑 #自律 #徒手健身 #你的坚持终将美好
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静心向佛2天前
#升阳鼓 #气运全开
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笑对人生4天前
鼓声宏大、激昂，属阳刚之声 五音疗愈～鼓音入肾 胆小、恐惧、慌乱不安 多听鼓声壮志激发体内阳气
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普安十方5天前
升阳鼓#上热搜 #正能量 #每日分享 #黄金白银 #情感
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娘娘学中医2天前
emo了、怂了？来段升阳鼓！鼓声破阴霾，壮胆又舒心，坏情绪全跑光～
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不忘初心1月前
备孕日常｜男生备孕必练动作、每天30分钟快来跟我一起练起来吧！#备孕 #备孕那些事 #备孕运动 #真实生活分享计划
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泗水恒源砭石3天前
#砭石养生#升阳鼓#第一口春味是家乡的年味 #起势#一张照片说明你的专业
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德州双红医疗器械有限公司6天前
在传统文化与健康养生的交汇处，总有一些独特而神秘的概念引人关注，“升阳鼓”便是其中之一。然而，细究起来，它并非中医经典理论或现代医学中的标准术语，而是可能蕴含着特定疗法、民间智慧或养生产品的模糊表述。今天，就让我们以理性思考者的视角，一同拆解这个“升阳鼓”，探寻其背后的养生逻辑。 首先，我们得明白“阳气”在中医理论中的地位。阳气，作为机体温煦、推动的重要力量，与人体的生理功能密切相关。它不仅是生命活动的原动力，更是维持健康状态的关键因素。而“鼓”，在这里可能借指振动、节律性刺激，如声波、按摩等，这些刺激方式被认为能够影响人体的气血运行和脏腑功能。
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人生1周前
#健身 #俯卧撑教学 每一次呼吸都充满力量，每一次跳跃都彰显活力，这就是健身的节奏。#居家运动健身 #坚持的意义
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拾光记3周前
#每日锻炼打卡 #创作者中心 #创作灵感 每天的坚持是为了超越昨天的自己
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33岁的杨哥要逆袭7月前
挑战100 天练出彭于晏身材 Day17，相信我，你今天的汗水，是明天最闪耀的勋章。那些嘲笑你目标的人，终将被你的蜕变狠狠打脸！#腹肌马甲线 #居家锻炼#瘦肚子#逆袭之路#健身
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觉醒3月前
啤🍺肚肚向外鼓着 腰腹两侧赘肉松松垮垮 不妨试试这个！#俯卧撑 #居家锻炼 #健身
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猛将兄6天前
心情低沉的朋友来听段升阳鼓！ 回复心气明年再战！！#为城市美食打call #舌尖上的味道 #这是真正的硬菜
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宇靖6天前
当你觉得自己快一蹶不振的时候、 听听这个升阳鼓。 《黄帝内经》有云：肾开窍于耳，鼓音入肾！惊恐胆小者，多听鼓音振气，壮志激发阳气！ #升阳气 #黄帝内经 #养生 #补气血 #五音疗愈
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小韩与小童（备孕版）1月前
备孕日常｜打卡第12天 #备孕运动 #男生备孕 #备孕 #马宝宝 #合伙人计划
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潍坊何姐4天前
#用抖音记录人生 #升阳鼓
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南明先生2天前
起势，从此风生水起，人旺，财旺，福旺。旺旺旺！#升阳鼓 #上热门 #抖音推广 #上热搜 #创作灵感
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海老板1周前
道家升阳鼓，入五脏，壮胆气，升阳气，立风骨，是纯阳，至阳的鼓声。
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呵呵哒1周前
鼓入肾经，懂的都懂！
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璟代佳音3天前
最近太累，阳气不足，肾气不足，血气不足，睡眠不足，哪哪都不足！就听这升阳鼓提升阳气，稳住元神#阳气足百病除
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减脂侠（齐帮主）3月前
贾玲老师练得动作都是非常经典高效的动作，如果你也能每天跟着完成，那效果肯定是极好的。#居家锻炼 #瘦肚子 #健身 #核心力量 #我的电子健身教练
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路虎捷豹专修5天前
维修路虎发现四。升阳鼓更有力量。淄博捷豹路虎维修。#汽车底盘 #厉害了我的车 #修车 #专业维修保养
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yumeiren76762天前
#升阳鼓 #我们的生活充满爱
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谢 lan ao1周前
#冷知识科普 #正能量 #音乐的力量 #音乐治愈
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