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棱镜自助健身24小时6月前
投屏跑步机使用方法#健身 #奉化#24小时健身房 #减脂
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是米小米9月前
第一次使用跑步机的超详细步骤！告别摔倒尴尬 #第一次 #跑步机 #健身房 #爬坡 #有氧运动
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孙教不会练2月前
投屏跑步机，既能娱乐又能减肥，何乐而不为呢！#体育生#健身房那些事儿
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牛角共享健身中心7月前
有趣有氧~ 跑步机投屏方法#减肥 #健身房#跑步机还能这么玩 #自律
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能者24小时健身房宠粉号4周前
今天由老己给大家介绍一下跑步机是如何投屏的#有氧#跑步机#爬坡#自律#健身
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DAYDAYGYM（建总康桥里店）2月前
无线投屏跑步机操作指南来啦~#健身房 #健身 #福州健身房 #健身运动 #网红健身打卡地
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自律侠24小时共享健身(博颂路店）4月前
今天教一下大家跑步机投屏怎么使用#自律侠#运动#自律#健身#健身房
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摸鱼健身（海德店）-jiajia11月前
投屏跑步机教学，可以无痛有氧的跑步机#24小时健身房#教学#咸宁健身#摸鱼 #教学
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自律侠24H共享健身(黄科大店)2周前
给大家分享下我们跑步机的使用教程～#健身房 #有氧 #爬坡
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唤燃星24小时健身(西城时代店)专用号2周前
有氧太枯燥？给自己安排一台支持投屏的跑步机吧！ #健身房推荐 #投屏跑步机 #健身日常 #健身知识 #有氧运动
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自由盒子（逸小时）淮安城市店4月前
投屏跑步机教程视频！不会的同学们看过来了，还有什么疑问的打在评论区底下。#国庆 #国庆假期 #淮安 #健身房 #跑步机
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阜南硕美健身5天前
大家要的投屏跑步机已经安装调试完成，现在场馆有80台固定器械，17台有氧器械，供大家使用，祝大家年前都可以获得1个好的身材，我们春节正常营业#先定一个小目标 #阜南硕美健身
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铁幕回声2周前
场馆跑步机使用教程。
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会游泳的郭教练-引力泳健1月前
国贸店跑步机如何链接手机投屏！#引力24小时泳健中心#无二舞社#私人教练#让爱锻炼的人富起来#呼和浩特健身房
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乐动SPACE共享健身(济大旗舰店)3周前
咱们订的15台跑步机都是可以投屏的，耳机也可以进行蓝牙连接，可以一边追剧一边做有氧啦#健身#济南大学#冬训
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铁岛健身综合训练馆(长湖店)官方号1周前
第五集｜小眼睛看过来 教你设置投屏跑步机！#健身 #爬坡 #有氧 #观澜 #一般人不告诉他
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贺州环球健身官方号2周前
各位环球健身的小伙伴们，今天教你们咱 家的跑步机如何投屏，边跑步边看剧 简直不要太快乐#健身 #跑步机还能这么玩
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阿辉｜赤兔马健身连锁2周前
#健身房#跑步机投屏 跑步机投屏教程来了兄弟们！
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铁幕回声2周前
跑步机安卓投屏教程
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自由盒子（逸小时）淮安城市店5天前
福利来了#福利福利 #健身健身健身健身今日 #爬坡 #逸小时 #美食
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魔镜24小时智能共享健身官方号2周前
跑步机无线投屏使用攻略来喽。大家还想看些什么可以打在评论区。#健身 #魔镜健身 #健身房
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九号铁馆24h自助健身3周前
跑步机投屏教程来啦！#九号铁馆 #24小时自助健身房 #齐齐哈尔 #赤峰 #通辽
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一酷健健身休闲活动5天前
无线投屏，轻松实现边锻炼边”追剧“。 #热点 #健身房日常 #抖音小助手dou上热门
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赤橙24h健身烟台南山学院店11月前
投屏跑步机打游戏#日常健身打卡 #我的健身日记 #爱健身爱生活
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力矩健身官方号4周前
枯燥的有氧道路上，让我助你一臂之力#健身#私教一对一#同城好店推荐
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力强教练8月前
你真的会用健身房「爬楼机」吗？手把手教你使用攻略！#长治 #健身日常 #健身教学 #健身攻略 #健身房
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3.14 共享29小时健身-内江师院店2周前
我们投屏跑步机详细操作流程来啦#内江 #跑步 #内江师范学院 #健身打卡
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Cecilia陈婕妤1周前
健身房系列之爵士舞者和拉丁舞者怎么用爬坡机。#一般人不告诉他 #全球冷知识 #拒绝废话#科普
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唤燃星24小时健身（财富广场店）6天前
#唤燃星24小时健身瑞丽店 家人们来到健身房其他器械不会用那跑步机可一定要会 快来看快来看跑步机使用教程#同城好店推荐 #跑步机还能这么玩
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格蕾丝的秘密6天前
发明在跑步机上安装投屏的真是个天才，边爬坡边刷抖音，不知不觉过去了快半个小时#健身#爬坡#享受#抖音
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丽水泰诺健玩家7月前
爬坡机你真的会用吗？#自由之丘健身房 #健身教学 #爬坡机#丽水健身房 #健身干货
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天硕健身器材～Jing1周前
高颜值曲面投屏跑步机，跑步追剧两不误。快给您的健身房安排起来吧☺️☺️#曲面投屏跑步机 #有氧器械#宁津健身器材源头工厂 #健身房必备
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TeeToGym铁兔潮流健身2周前
铁兔健身的跑步机你会用了吗#健身 #诸暨
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GYMGEST运动健身旗舰店5天前
什么？力量站秒变闺蜜机？ 健身的同时还能刷剧？在家轻松练出马甲线！#居家锻炼 #好物推荐 #力量训练 #家用健身器材推荐 #新年整点运动新装备
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胡小7（已瘦40斤）1月前
#真实生活分享官 爬坡机怎么用？爬坡正确姿势是什么？一篇讲清楚！#爬坡#减肥教程 #爬坡教程 #健身打卡
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常州24h健身创始人 小羊2周前
那我做有氧的时候，刷美女视频更方便更直观了哈哈哈哈 #健身房 #钟楼区 #最新款跑步机 #投屏
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923·健身俱乐部4月前
923健身，器械使用指南-跑步机#923健身 #银川健身房 #健身房 #健身 #vlog日常
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时刻健身24h长沙中医药大学店嘉城2周前
#健身 #健身房开业 #器械训练 我们时刻健身的位置就在米兰春天横店电影院旁边的二楼，位置超级好找!咱们家的特色跑步机可以无线投屏打游戏刷视频，23号试营业免费开放三天赶紧来体验🔥
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魔镜24小时智能共享健身官方号1月前
给大家解决了跑步机 苹果17没法投屏的问题 另外也给大家更新了新歌单#健身房 #健身 #同城
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教练黑帅😀5天前
爬坡我如何设置坡度速度，我的运动强度又应该如何设置，爬坡完之后我应该怎么做#爬坡 #减脂塑形 #健身#科普 #创作人计划
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忙碌小芒果4月前
把运动变成一种习惯#vlog日常 #记录真实生活 #我的生活日记 #日常vlog #vlog
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Qi妙日记1周前
VLOG/建议大家爬坡找一个电视剧看，时间过得超级快 尤其是一集电视剧最好4050分钟的样子，这样就刚好一集看完爬坡结束，就可以直接去拉伸，真的纯爬坡，一分钟堪比一辈子~#爬坡 #去健身房 #记录生活 #随时随地标记一下 #真实生活分享官
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syt舒优特-赵赵4月前
触屏版楼梯机，支持蓝牙和投屏，告别枯燥乏味的爬楼体验#健身器材 #健身器材厂家 #楼梯机推荐 #健身房装修
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Better已✂️52斤4天前
放宽思路，爬坡的时候还能干什么呢#爬坡#爬坡的时候能干什么#减脂#健身房爬坡无聊的时候干什么#vlog十亿流量扶持计划
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徐来减肥日记4月前
200斤胖子第一次进健身房跑步机爬坡怎么设置 新手进健身房怎么练#一起减肥打卡 #大基数减肥 #我的减肥日记 #减肥日常vlog
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xiaoxiao𐙚♪4天前
🥹新手爬坡怎么开始❓健身房从 0 到 1 攻略 新手姐妹第一次去健身房不知道要干嘛？ 别慌，我全程带你！ 很多姐妹都会私信问我 怎么开始爬坡？ 要注意什么？ 进健身房会不会很尴尬？ 所以这一期我直接帮你一次性总结清楚 从健身房注意事项、要带什么 到新手爬坡，再到最后拉伸 照着做就行！ ① 健身房要注意什么？ 很多新手一进门就开始社恐，其实完全没关系 我们只要先找到这几个地方就够了 洗手间 淋浴间 更衣室 & 储物柜 器械区 / 跑步机 / 拉伸区 记住：大家都在练自己，真的没人看你！ ② 健身房要带什么？ 最基础的三样就够 耳机｜毛巾｜水壶 运动服穿得舒服就行 手套、腰带这些完全不用急着买 等你真正开始规律训练再说！ ③ 新手如何开始爬坡？ 走上跑步机 点击「开始」 坡度 10｜速度 3–4 如果机器没反应，换一台就好 不是你不会用哦～ 爬坡时记住 不要扶扶手 双手自然摆动 心率慢慢上来就成功啦 第一天 20–30 分钟完全足够 做到这一步，你已经比 90% 新手强了！ ④ 最后一定要拉伸 我主页有跟练拉伸合集 5 分钟就能搞定 在跑步机旁或者空地都能做 如果你练完觉得精神很好、还想再练一点 那恭喜你🎉 你已经开始爱上健身了！ 最后提醒一句 一周 3–4 练 或者 练一休一 都可以 健身这件事，坚持才是王道 姐妹们别看完就走，我主页的各种合集都在等你挖～ 记得点赞＋收藏＋关注我 我会一直烦你到你真的开始练为止😆 快！去！练！ #新手健身 #第一次去健身房 #健身房入门 #女生健身 #爬坡燃脂
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忽胖忽瘦3月前
跑步机的使用方法 #健身打卡#健身#跑步机还能这么玩 #健身房#dou来运动吧
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goo.fitness 深圳官号1周前
来咱goo.fitness的宝子们，是不是好多人到健身房对着爬坡机无从下手😮‍💨 不会调档、找不准发力点，踩半天汗没出多少还累得慌？ 其实爬坡超简单！不用复杂操作，主打一个轻松燃脂还练臀腿 不用跑不用跳，新手也能直接上手，咱健身房的器械调起来超顺手～ 核心就记住两点：腰背挺直别含胸，脚跟落地找臀腿发力感 坡度速度跟着自己体能来，慢慢加就完事，教练路过也会随时指导～ #深圳健身房#健身房推荐#hyrox#南山健身房#蛇口健身房
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凯尔顿健身二店(现代大厦店)官方号2周前
第一次来健身房，教你怎么玩，#郯城凯尔顿健身 #爬楼梯 #减脂 #跑步机 #有氧运动
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玫力24H健身游泳(大悦城旗舰店)1周前
新跑步机使用攻略-投屏和蓝牙连接 #苏州健身 #苏州大悦城#苏州运动健身 #苏州24小时健身 #玫力24H自助健身
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海贝斯凯健身中心官方号1周前
#投屏跑步机 如何连接蓝牙耳机#健身房
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二阳-探探传媒3周前
#健身房 #健身干货
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喜达健身官方号1月前
确定不来看看这款跑步机？？可以刷抖音，可以投屏，可以玩游戏，可以看优酷视频腾讯视频，配备跑前热身跑后拉伸跟练视频，配备半马全马训练模式，更多功能等你解锁！#健身房 #郑州 #喜达健身#有氧 #跑步机
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苏F-24小时健身官方号3周前
#金沙健身房 #苏F-24小时健身 追剧别在被窝里、来健身房一边跑步一边追 #健身 #投屏跑步机 #自律
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笑雨啊6天前
终于找到爬坡不累的方法了！#爬坡手势舞 #健身房#运动
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PIPIAP（爬坡版）2周前
带0运动基础的姐妹勇闯健身房爬坡 内附新手爬坡使用教程 #健身 #新手健身 #健身打卡day #运动 #今天你锻炼了吗
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JJ（没有腹肌版）4月前
200斤减肥（基础篇）第二章 第二章 新手兄弟们不要跳过 这是为后期训练打下的基础#减肥 #健身 #大基数减肥
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雪花❄️生活屋3月前
佑美M6跑步机家用款爬坡机减肥走超静音折叠健身房专用2025 #M6跑步机 #家用跑步机 #家用跑步机推荐 #家用跑步机打卡 #家用跑步机小型室内
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9.时刻健身24h（烟台碧海店）老刘店6天前
碧海店投屏跑步机按启动没反应怎么回事？看过来～#跑步机 #教学
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郭爽女子健身(四平店)官方号1周前
过年怕吃多、放假没地方动的姐妹，不用愁啦！ 工作室放假7-9天，我早替大家想到好办法～了，特意换了密码锁，姐妹们输入密码就能随时来！ 场地够大，投屏跳有氧操、由于电视安装得高，抬头跟着练，边动边拉伸颈部，说不定还能悄悄改善颈椎病，运动的同时还能护颈椎，一举两得～ 还可以在室内跑步，各类器械也能练，想吃好喝好又不松懈的，尽管来打卡～ #四平同城 #健身 #女子健身馆 #四平郭爽女子健身
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常州24h健身创始人 小羊2周前
最新款跑步机，这个我真的特别喜欢 365一年，私信我办理！ #健身房 #钟楼区 #投屏跑步机 #最新款 #福利
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