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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）1年前
踢毽子入门基本功讲解，首次讲解视频 第一次录教程视频，如果多人看有需要的，可以考虑录其他的教程哦，视频讲解纯属个人心得领悟，如有更好的方法也可以分享一下哦！希望能帮助到大家，谢谢！#大白毽 #踢键子 #因为热爱所以坚持 #踢毽子入门 #踢毽子基本功
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喜欢踢毽子的面皮哥1年前
#适合初学者 #每个动作都是用汗水换来的 #踢毽子
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信任只有一次9月前
今日份快乐：踢键子，一次踢够3下的，今天免作业。 #校园里的精选
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小飞✨✨1年前
姐妹们，减肥搭子姐妹们，快，都试试踢毽子，简直不要太暴汗了，全身是汗#运动 #减脂 #暴汗过后超级舒服哦 #踢毽子也是一种健身运动
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青豆新闻1年前
#河北毽侠张三疯分享踢毽口诀 11月28日（采访），河北保定。踢毽达人张永亮向大家分享踢毽子的“秘诀”。他表示，想踢好毽子需要盯着毽托，观察毽托何时朝下。一旦毽托朝下，毽子的落点就不会再发生变化了，这样便能控制好毽子。他还自创了一句口诀：“紧盯毽，慢起脚，击毽点位膝下找。”#新青年体育 #新青年正当红
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大震大白毽(干货课堂)2年前
天天私信都是打不到😅入门级后打教程 小白保姆级训练版 来吧 跟着练起来吧#踢毽子 #大白毽 #运动 #创作灵感
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AD毽客7月前
踢毽子就像踩音乐节拍，节奏对了，毽子乖乖飞，越玩越上瘾！#毽客#低平快 #踢毽子#轮流对踢
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小静儿1年前
#踢毽子 #大白毽 #高难度动作 #路人视角 #热门 去年和尧神学会了踢七，今年继续向尧神学习低平快，一年见面次数屈指可数，不可放过每次的学习机会，感谢尧神的耐心讲解与指点，希望今年再稳点！@飞步者尧尧 @尧尧的小仙女🎀
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一“毽”倾心2年前
🎉来段视觉冲击，精彩绝伦的大连一绝--低平快毽！大连低平快毽，毽技高超，送毽到位，攻防结合，练习反应力注意力 ！👍 #视觉震撼 #精彩片段 #踢毽子
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TSAI跳绳（粉丝群领教程）9月前
跳绳用这个方法，你会不知不觉教学会“踢毽子”跳法！ #跳绳 #踢毽子 #跳绳版本草纲目 #花样跳绳 #因为热爱所以坚持
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大震大白毽(干货课堂)1年前
毽子速度快 怎样横扫回去 即豪华帅气又稳准实用 大震教你原地旋打360 #踢毽子 #大白毽 #毽球 #踢毽子教学
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爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）10月前
后打教程！ 今天讲一下后打教程，纯属个人心得，供大家参考一下，希望对大家有帮助⌯oᴗo⌯#踢毽子 #后打练习 #踢毽子技巧 #内容启发搜索 #因为热爱所以坚持
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刘祉成_毽球Birdy1年前
#毽球 #竞技毽球 #毽球比赛 #热门 #踢毽子 最详细的单飞踏球教学。如何才能更快的学习单飞踏球不走弯路呢？本期视频会解答你所有的疑惑。想学单飞踏球的朋友赶快收藏起来吧！🥰🥰🥰
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好汉爱踢毽8月前
#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子 自己练侧后打，先练“脚步”，“脚型”要对，反复进行肌肉记忆练习，脚掌“发力”练习，协调性和灵活性结合
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童童(手机摄影)4年前
踢毽子教程来了，建议初学者收藏起来多看几遍，没有学会的可以评论或者私信我！#手机摄影 #创意摄影 #摄影技巧 #摄影教程 #踢毽子 #踢毽子特效
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临海有意思7月前
这比赛你有见过吗？原来踢毽子还可以这样玩。全国各省的毽球高手这几天齐聚临海比赛。#毽球 #用功夫踢毽子 #这才是踢毽子 #临海有意思 #运动最美时刻
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三水2年前
这一家的小猫都是功夫小猫，网友：我会的都没有这群猫会的多 #萌宠vlog #宠物vlog
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好汉爱踢毽7月前
掌握“落点和稳重心”，脚步要快，肩后侧方抛毽，展腿轻打，能自己接住！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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好汉爱踢毽9月前
#踢毽子#每日进步一点点 多“无球”动作练习，心里“反复想”动作要点:盯住毽，抖脚腕。没难点，难点就是得有个会的人和你玩😜
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干中学6月前
初学踢大毽儿的毽友可以多看几遍，非常标准的动作。干净利索，没有一点多余小动作。#因为热爱所以坚持 #运动 #推广踢毽子运动 #大白毽 #运动最美时刻
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毽球段段1年前
踢毽子是最好的运动#踢毽子适合老百姓 #宣传踢毽子 #踢毽子教学 #踢毽子
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央视健康1年前
你见过这样的踢毽子吗？ #全民健康大会 脚尖轻点，花样百出！小小毽子，大有乾坤！《全民健康大会》走进花城广州，感受南派花毽灵动风采！#踢键子
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啊沐2年前
澄海金城约毽，低平快的对踢踢法，氛围很好，高手也多，压力好大。#全民健身踢毽子 #踢毽子 #大白毽
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秀毽飞扬1周前
踢毽子的步伐我觉得很重要，预判是不是准，步伐是不是快，滑腿是不是慢，都决定了动作好不好看，丝不丝滑。所以热身很重要。#健身健身健身
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大河网5年前
快到怀疑眼睛！你知道会踢毽子的人有多强吗？
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大参考8月前
阿姨大风天挑战拉单杠踢毽子，据说在单杠上28秒踢了48个，“这很难吗？我就可以和阿姨一样...有一双白袜子”#不一样的中国节气 #中国节气芒种篇
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陈不语ski1年前
双板中/高级进阶，“踢毽子”提升你的滑行状态 #双板滑雪 #滑雪教练 #全民滑雪季 #崇礼滑雪教练 #金牌滑雪教练
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蓓蓓的毽子会“飞”2周前
下雪踢毽子真的可以溜地打歪歪！哈哈#踢毽子
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单飞燕毽子鞋总部店1年前
高手踢毽子又快又准！技术超群！#推广踢毽子运动 #踢键子 #这才是踢毽子 #大白毽 #运动高手在民间
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雪鹰展翅2年前
#踢毽子 #花毽 #毽球 30秒踢毽子，毽子要低要弧线旋转才能快，不过技术有限，很多时候都用力过大导致毽子离地很高。
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好汉爱踢毽8月前
通过练习，控毽明显提升，循序渐进，你也能“快，准，稳”！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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在水一方1周前
踢毽子的快乐，谁懂啊😇😇，解压神器。没时间踢毽子，那就库存走起😀😀
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新重庆-重庆日报10月前
#女子边跳绳边踢毽子 ，网友直呼“高手在民间” 网友直呼“高手在民间”
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栋梁花毽(梁子踢花毽)2周前
高的大白毽，快的大白毽，柔的花毽，喜欢哪种风格呢？感谢@断送@断送流年（太原小刘） @春雨 的视频支持 #踢毽子 #全民健身踢毽子 #大白毽 #梁子踢花毽 #花毽
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AD毽客5年前
发力技巧:用核心发力，由核心出发，联动大腿，甩动小腿，扭动脚腕，抓准击球点，即可踢出速度#毽客 #南派大白毽
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单飞燕毽子鞋总部店1年前
毽球高手踢毽子，又快又准！#推广踢毽子运动 #踢键子 #这才是踢毽子 #运动高手在民间 #大白毽
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钮祜禄铁锤3年前
论男月半可以有多灵活😂#一分钟挑战
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爱谁谁5天前
#生命在于运动一起锻炼吧 #踢毽子
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一“毽”倾心2年前
🎉 快毽教学视频来了！尧神详讲踢快毽的技巧！经验之谈，句句是干货，记得点赞关注加收藏哟！💖 #教学视频 #踢毽子 #干货分享
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好汉爱踢毽8月前
反复训练肌肉对“空间”轨迹，速度，力道的记忆！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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单飞燕毽子鞋总部店1年前
高手踢毽子，快到无影无踪！#推广踢毽子运动 #踢键子 #这才是踢毽子 #大白毽 #运动高手在民间
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干中学2周前
动作要快姿势要帅 流畅的身法，精准的控制，每一脚都是力与美的结合！#动作要快姿势要帅 #踢毽子 #中国范儿
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翔翎体育2周前
东方燕直毛单弹带小绿毛15厘米快速毽，脚感干脆利落，回弹速度快，精准对传，平时去公园广场，围踢8米以上的大圈都很合适#踢毽子也是一种健身运动
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翔翎体育5天前
#真实工厂实拍 东方燕直毛单弹16厘米快速毽，天然鹅毛顺直不飘，单弹设计飞得快而稳，脚感干脆利落，高手为踢8米以上大圈都很合适#东方燕大白毽 #踢毽子#创作者中心 #创作灵感
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大白爱踢毽子1月前
踢毽子怎么才能进步的更快？#踢毽子#大白毽#推广踢毽子运动#因为热爱所以坚持#花式踢毽子
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古韵踢毽子（团37）1年前
详解16厘米围踢毽子，二到六米圈，轻轻松松可做各种花式高分动作，相信你的选择没有错#好东西一起分享 #主页橱窗里有同款好物 #视频同款在橱窗 #好物推荐🔥 #古韵分毽
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盛麦运动户外旗舰店2周前
#鹅毛大白毽子 送给孩子最好的成长礼物，踢毽子可以灵巧健身，协调全身促循环，每天坚持30分钟，过程中务必注意左右脚交替练习，确保身体两侧得到均衡锻炼#大白毽子 #毽子爱好者 #运动日常
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郑州惠姐（拒私聊）2周前
#生命在于运动一起锻炼吧 #每一个瞬间都是美丽的风景 #公园一角随拍记录 #用摄像记录人生的足迹 #踢毽子 时间过得真快呀，转眼间两年过去了。记得那天天也是像今天这么冷，毽友们听说太原的高手来人民公园交流都很兴奋，一大早都从四面八方聚集在此，都想和高手踢踢，珍惜这难得的学习机会，这一段是绿荫公园和五一公园的毽友我们一起和太原二威在一起踢毽子的视频，看我们踢的多开心热闹。
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易航4天前
踏雪寻梅，击打脚蹬地借力，完成容易点，原地直接绕，脚还不够快[捂脸]#踢毽子#踢毽子健身#日常锻炼记录 #因为热爱所以坚持 #踢毽踏雪寻梅
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申沃运动健身旗舰店2月前
童年回忆！超耐磨鸡毛毽，踢不坏的快乐！ 童年回忆！这个小玩意儿我小时候也玩过，现在的孩子没几个会了。#好物推荐#居家锻炼#健身运动#健身#踢毽子
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小荷四哥8月前
每天跑步10分钟你的踢毽子移动速度一定会晋升为大神级 #踢毽子新高度 #粤派小荷毽队 #奇乡珍网毽队 #全运会 #外星人校园运动会 @奇乡珍网叶子 @小荷四哥 @功夫毽球小荷兵哥
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今天做饭2年前
新歇后语：十个勤天踢毽子———花样百出 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 #十个勤天 #直播
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干中学5月前
每天踢毽子10分钟=慢跑半小时，低成本燃脂暴汗运动，一项适合所有人的运动，一个毽子、一双专业毽子鞋，就可以轻松开启你的运动之旅，快赶行动起来吧 #运动#原创视频#推广踢毽子运动 #运动装备 #踢毽子专用鞋
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飘2周前
#原地快步（弹跳步慢1234 快5678、剪刀步12345678、啄米步慢1234快5678、踢毽子1234 5678）、钟摆步一边重心1234 摆567 8收脚）
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油管弹幕君10月前
民间智慧征服世界！千年毽艺引发全球热议。德国网友：建议申奥 #踢毽子 #外网评论 #油管网友评论 #外国人看中国 #油管精选
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花姐百货10月前
鸡毛毽子 #上热门 #踢毽子 #鸡毛毽子 #全民健身踢毽子 #踢毽子也是一种健身运动 @DOU+小助手
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方正汽车城～温温5929886143周前
方正汽车城 今天的工作日常必须带点新花样 早间新项目上线每天上班先踢20分钟毽子！ 不得不说，出一身汗之后，整个人都精神多了！你们平时早上会运动吗？都爱做什么运动呀？跑步？跳绳？还是跟我一样踢毽子？评论区赶紧告诉我，互相取取经！动完活力满满，就开启了忙碌的一天、接客户、约客户、打电话跟进车源，展厅里一波波看车的朋友就没断过、重点来啦！咱们展厅最新到了好几台精品车，车况好、性价比超高，不管是家用代步的轿车，还是适合全家出行的SUV，都有得挑！[抱拳][抱拳]
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唐山小腰1年前
中国人踢毽子还可以更美吗#运动女孩 #踢毽子精神 #好美的踢毽子 #全民健身
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闫先生的新号2周前
这也太带劲了……
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🌈吃饭撒一桌9月前
岑山生态农场39.9快抢#日日新 #发现宝藏小城 #遛娃好去处 #五一吃喝玩乐
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壹加壹2周前
捡毽子真好玩@咩咩 #公园 #踢毽子 #莲花山 #晒太阳
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简介:

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