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小草生物1年前
无精打采精神恍惚怎么办？ #上班人的精神状态 #犯困 #抗疲劳 #提神 #青春集
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x1nzhao新钊1周前
上班前2小时 #vlog日常 #健身日常 #上班人的精神状态 #青年创作扶持计划
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北京同仁堂（内廷上用穴位贴敷）1月前
是不是上班上学总感觉昏昏沉沉没精神？评论区扣1，看看多少人同款！今天分享3个亲测的提神小妙招，帮你找回状态～#没精神怎么办 #日常提神小技巧 #打工人必备#鄱阳 #鄱阳县
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薄荷老师的积极心理课1月前
如果感觉自己身上已经没有能量了怎么办？告诉你十一个很实用的恢复能量的方法。最后一个最重要！#积极心理学 #心力重建 #心理疗愈 #心理学知识 #乐观面对生活
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窝囊啡2月前
无压力上班要带的三样东西 #日常vlog #日常分享 #精神状态belike #上班
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老赵健身2月前
先喝咖啡后睡觉，20分钟猛如虎 打工人 提神小技巧，下午不犯困、下班不迷糊、健身不发愁！#2142饮食法#带饭上班#打工人 @DOU+上热门 @DOU+小助手 #夏日减脂大作战 #一起减肥打卡
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吉星-六五爻1周前
拒绝熬夜，远离谐音，养好精气神 26岁小伙总是觉得自己浑浑噩噩的，没有精神，也不快乐#戒色 #修行 #自我提升 #自我成长 #吉星
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小五只会一点点5月前
上班无聊怎么办？打工人摸鱼宝典 亲测有效！ #上班 #摸鱼 #摸鱼技巧 #抖音精选 #暑假生长计划
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智周万物💎珠宝欣2月前
不想上班？3招停止精神内耗，让你快乐搞钱！ #精神内耗 #职场干货 #珠宝销售 #员工赋能 #打工人自救指南
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47的朋友们（运动版1月前
略不人道但很提神！对自己下狠手！ #提神醒脑 #抖音美妆年度宝藏 #好物推荐 #学生党 #平价好物
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大医小课文化4月前
周一上班没精神， 试试“生脉保元汤”#中医 #倪海厦 #林大栋 #精一书院 #问止中医
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精力管理干货君8月前
啥事没干，却总觉得累？ #压力 #工作 #休息 #内耗 #精力管理
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王木木2周前
上班无聊怎么办？#模型 #DIY #手工diy #组装 #模型制作
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王京京同学1年前
节后上班第一天，没精神没胃口，这套收心大法专治假期综合征 节后上班第一天，没精神没胃口，这套收心大法专治假期综合征#节后上班第一天
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呆君茹3周前
原来大家都是这样哄自己上班的… #东方树叶中国茶 #东方树叶红茶加热绝了 #东方树叶热着喝 #打工人的精神状态 #桌面好物推荐
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清姐发发3周前
上班无聊来一根，上课犯困来一根，不喜欢就吃掉，还贼好吃。#上上签 #饼干 #精神食粮 #学生党 #上班族
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一鸣健身4天前
每天上班 感觉浑身无力没状态 想跑步运动又没时间 想去健身房撸铁又嫌太累 告诉你一个超级简单的健身窍门 马步升阳 每天练几分钟 哪怕坚持几十秒 不用器械不占地方 扎马步激活下肢经络 阳气从脚底通全身 告别久坐手脚凉没精神的状态 还能稳核心护腰膝健脾胃 久坐的劳损都能缓解 阳气足了体质好少生病 赶紧动起来吧 #马步升阳蹲 #徒手健身#四平马步桩的功效和作用 #吕良伟马步
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云尚汤泉1周前
上班无聊，就得给老板造个遥！老板说了！心情好工作效率才能提高！#洗浴会所 #哈尔滨洗澡 来云尚汤泉
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嘉姐高端滋补1周前
一上班就像被‘抽干’？这3杯‘回血水’，偷偷充满电 #职场疲劳 #办公室充电 #打工人自救 #上班没精神怎么缓解 #办公室提神饮品
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好柿花生🥜5天前
闲的无聊的时候，含在嘴里也好吃#益美滋星际咖啡糖 #益美滋脏脏咖啡糖#益美滋咖啡糖 #职场提神神器 #熬夜党必备
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邪修小池（2000粉瞅瞅🎁）3周前
姐妹们不要在内耗自己了，9个让自己开心的方法快学起来 #变美 #逆袭 #女性 #女性成长 #开心
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宇田心理1月前
无聊？没你想得那么简单！#心理健康 #心理学 #心理咨询#认识自己 #情绪
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🌟直男救星🌟5天前
女生说上班好无聊啊 该怎么有趣又轻松的聊？#聊天记录#恋爱技巧#追女生思维
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玖壹3天前
上班犯困或者嘴巴里总想含着点什么的，你可以试试这个固体咖啡含片#咖啡含片 #提神醒脑抗疲劳 #方便又实用 #固体咖啡含片 #熬夜开车必备
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破局与进化3周前
三个简单有效的方法，帮你快速切断精神内耗#人生感悟#思维#心理#认知升级#精神状态良好
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点亮心灯的姐姐3周前
让我们一整天都充满活力的黄金三分钟！#小妙招大作用 #就想说点大实话 #运动#居家健身有新招#正能量
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社恐momo8月前
如果你觉得无聊，你可以这样#美食 #上班时间皮一下 #大学生 #打工人 #精神状态belike
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韩医生速通站2周前
节后返岗没精神，被老板骂太懒，医生教你轻松调回来#节后返工 #没精神 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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锦囊妙药5天前
工作千万不要焦虑emo…… #哲学 #心理学 #职场那些事 #精神状态belike
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小鸟专场·年年盏1周前
打工人的续命汤 #滋补 #养生 #养生茶 #滋补汤水 #打工人 #上班摸鱼必备
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～是珊珊吖～4天前
上班犯困，上课没精神？炫迈新品巨酸爽口香糖安排上✅来两粒，酸劲直冲脑门，瞬间清醒不迷糊 炫到停不下来#炫迈新品 #巨酸爽口香糖 #上班提神神器 #上课必备
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大模型老迈5天前
上班无聊搭建了一个个人知识库好用到哭！ #人工智能 #大模型 #ai #程序员 #大模型应用
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肉敢当李素平3周前
一到工位就犯困？很可能是早餐没吃对#肉敢当 #午餐肉 #早餐 #上班 #小技巧
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河南药品监管2周前
整天乏力没精神怎么办？医生教你两味中药自制“元气水”，健脾补气，喝出好气色！#上班 #没精神 #补气养血
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艾柚艾柚2周前
建议月薪4w以下，上班烦躁的反复观看！#打工人 #职场 #职场那些事 #上班 #工作
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珩果果2周前
上班没精神，晚上睡不着，脸色蜡黄的朋友们，这碗杂粮粥请收好！#养生粥#食补
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叶子吖🌱2周前
低精力人群回归 快跟我分享开心事 让我吸吸精气#vlog #vlog十亿流量扶持计划 #打工人的生活
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成长思维1周前
员工工作没动力、没激情，每天上班就是混日子，做一天和尚撞一天钟，根本没有工作积极性，团队死气沉沉？《带好小团队》里的员工激励方案，物质激励 + 精神激励结合，点燃员工的工作热情，让员工干劲十足，团队充满活力！# 员工动力 #工作激情 #团队激励
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英姐超暖心2周前
年底冲刺业绩，大家难免犯困没精神，这款 #雀巢特浓 不仅好喝还 #提神，咱必须要给自己提前安排上！ #上班熬夜必备 #年底必囤 #雀巢咖啡
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一床 丁一7月前
上班没精神的👻，来提提神儿吧🫣#护士懂护士 #护士日常 @抖音小助手
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景腾讲健康21347月前
上班犯困怎么办？试试这个小妙招！ #热点 #犯困 #景腾筋膜 #居家锻炼
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蜜桃爱追剧🦋4天前
拒绝枯燥，这3个养生秘诀让精神满满！#健康生活小知识 #健康养生
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长河酹月2周前
#创作者中心 #创作灵感 搞定副业焦虑 #心理学 #精神内耗的调整方法 #副业项目
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茄猫的罐头2月前
懒人满级休息妙招 #生活小妙招 #上班人的精神状态 #懒人妙招 #亚朵星球深睡枕Pro3#亚朵星球
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科学小神牛3周前
很多人至死也没意识到，一个人越是感觉到无聊，精神世界才能越充实，因为只有学会享受无聊，才能使你的大脑得到深度优化、消除内在的空虚……@抖音科普 #知识前沿派对 #冷知识科普 #心理学效应 #物理学 #默认模式网络
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上海王导2年前
上班没精神，怎么办？#武术 #运动健身 #办公室日常 #电影演员
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如果没如果3周前
**短视频简介** 上班没动力🥱 犯困想睡觉💤 就刷周柯宇的视频充电🔋 瞬间满血复活✨ 看完一下就有精神了，🏃♂️ #周柯宇 #上班动力 #追星日常 #正能量偶像 #续命神器
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安之豪好物精选3月前
上班压力大？这款解压挂件让你瞬间放松！ 上班无聊没精神？这款小物件能让你开心！#这个冬天不能没有毛茸茸#挂件#毛绒玩具#可爱到爆炸💥#大人也要玩玩具
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5分钟心理学3天前
在分心时代，如何拯救你破碎的注意力？| 《注意力曲线》
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美业娜娜老师2月前
前一晚熬到后半夜，第二天起床脸肿眼黑、脑子转不动，上班上学都像没魂儿… 别硬扛！这8个补救招超简单，照着做就能快速回血～ #健康 #养生 #熬夜后怎么快速恢复精神 #养生知识 #女性健康
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点啊点3周前
失业社交焦虑？ 情绪越躲越慌？3步脱敏告别玻璃心！@DOU+小助手 #失业 #自我成长 #焦虑自救 #精神内耗 #我就这样开启2026
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安之豪好物精选3月前
上班压力大？这款解压挂件让你瞬间放松！ 上班无聊没精神？这款小物件能让你开心！#好物推荐🔥#也太可爱了吧#毛绒玩具#可爱#玩偶
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南京体创动力4周前
头前倾=显老显没精神！工位上就能做的矫正操，快码住～#头前倾 #头前倾矫正 #体创动力 #南京运动康复
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中医小陈大夫4周前
晨起三步走，精神一整天 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医 #养生 #锻炼
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大白白5天前
#这话没毛病 月入不到一万的，确实可以参考这种理财思路#上班人的精神状态 #打工人 #精神状态belike #日常分享
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安之豪好物精选3月前
上班压力大？这款解压挂件让你瞬间放松！ 上班无聊没精神？这款小物件能让你随时放松心情！#这个冬天不能没有毛茸茸#挂件#毛绒玩具#可爱到爆炸💥#大人也要玩玩具
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碎莹汲倆4天前
上班无聊摇一摇，不喜欢就一口吃掉！#如意上上签 #精神支柱可以是任何东西 #饼干
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阿橙好物小铺4天前
当代年轻人的精神支柱，上班无聊是来上一根，简直美滋滋！#饼干 #上上签饼干 #好运 #办公室零食 #热门
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澜静3月前
关于焦虑症有没有上班的问题，在这个视频里一次性都说清楚了。 如何一步一步恢复社会功能和劳动能力，也讲的很详细。大家可以反复观看。 希望大家在受着焦虑抑郁症精神折磨的同时，不要再逼迫自己的身体去承受折磨的痛苦。这不等于是自己在欺负自己了嘛！要学会接纳自己，理解自己。在人生的长河里，我们好像也不缺那么一点点工作的时间对吗？（不抬杠，特殊情况除外啊）！ 最后希望我的分享能够鼓励到和自己有相同病症的群体。只要你有困难，无论什么时候都可以把我当成你黑暗里的一束光。可以把我当成你最后倾诉的对象。给自己留一个余地和机会好吗？生活很美好，我们要好好好好的生活下去！#焦虑 #抑郁 #焦虑症 #抑郁症患者 #活着
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思维精进！每一天1周前
让你彻底摆脱手机瘾的终极方法，不是戒断是填充！ 用高级快乐挤占低级快乐的生存空间。#戒手机 #个人成长 #自律 兴奋填充法
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简介:

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