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欧阳春晓Aurora8月前
说一个从整体下手纠正全身体态的基础操作｜附理论依据+动作详解 #体态 #体态矫正 #站桩#珀莱雅双抗
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体态大师的日常（3月上海站）10月前
一大堆体态问题，该从哪里练起？#体态大师 #体态纠正 #骨盆前倾
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庆云调体态5月前
「山式站立动作讲解」一个动作搞定全身体态，不反弹的那种哦！#健身 #变瘦 #体态矫正
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老胡出马2年前
你就是这样把体态睡走形了，幸好，由老胡给你回正！#睡姿 #体态
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伟斌讲体态7月前
该不会还有人在纠结怎么呼吸吧！ #体态纠正 #健身干货 #腹式呼吸 #正确呼吸方法 #佛山健身私教
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朝戈体态解构6月前
这种胸口凸出，不是鸡胸！！两招可以解决～ 总觉得胸口胸骨突出的像个鸡胸，还伴着胸闷气短、圆肩驼背头前倾？别慌，这很大可能只是呼吸模式紊乱造成的！ 长时间久坐弯腰，胸廓被压缩，胸式呼吸受限，身体就会用耸肩式呼吸补偿，久而久之，辅助呼吸肌紧张，牵扯上胸胸骨凸起，今天教你两个动作去改善～#胸口凸出是怎么回事 #胸骨突出 #夏日减脂大作战 #呼吸不畅
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体态几何 | 乐老师2周前
全身都有体态问题该从哪里开始 全身都有体态问题该从哪里开始#普拉提 #瑜伽 #运动康复 #体态 #体态纠正
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郑教—体态管理1周前
骨盆调整思路 #体态调整#骨盆调整#腿型矫正#臀型调整
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健身瑜伽教练邱勤琴6月前
站姿随意容易身体变形哦 #体态纠正 #青少年体态矫正 #高低肩脊柱侧弯 @抖音小助手
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庆云调体态2月前
「一个动作正全身」我练的最多的-山式站立！ #体态矫正 #代偿疼痛#体态
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整点邪修5月前
我猜这分钟你正躺着，那就一起跟着试试，邪修大法好，全身调体态、气血、腰腹 #体态 #悬垂腹 #气血 #养生 #运动
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海霞老师～3天前
邪修就是快❗️一个动作调整你的体态问题 #体态调整 #健身干货 #邪修健身 #气质提升 #居家锻炼
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腿型矫正崔哥2天前
男士腿缝大身扭曲侧曲 矫正后体态全变样 #腿型矫正 #O型腿改善 #直腿攻略 #体态管理 #括号腿矫正
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余建文5月前
说一个能帮助你正全身体态的基础动作【附理论依据+动作解析】#金鸡独立 #全身体态 #科学康复 #运动表现 #人体力线 师傅@田径匠人张初一 @张初一运动康复
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星宇ॐ瑜伽6月前
这种体态是缺气❗️❗️别瞎练背了 圆肩驼背头前倾、骨盆前移小肚子突，一步调呼吸 体态改善速度炸🔥 #瑜伽 #居家锻炼 #改善体态 #变美变瘦变好看 #线上瑜伽
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庆云调体态4月前
分享四个调全身体态的动作。 #健身 #美背 #減肥 #体态调整 #体态
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C戈体态美学技术（3月1苏州站）1年前
全身一大堆体态问题，如何整体调整？如何找寻到改善的逻辑？#体态矫正 #体态美学架构师
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李的体态正位6月前
一节针对斜方肌消除的课程详情#体态调整 #健身小白必看经验 #健身教学 #女子塑形 #健身干货
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C戈体态美学技术（3月1苏州站）7月前
大量体态的源头，就是骨盆+重心前移！ #体态美学架构师 #体态矫正培训
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大力青4天前
一面墙练全身！4个动作矫正体态+紧致线条 居家练全身还能调体态！一面墙就搞定4个动作，开肩美背、收腰提臀、改善含胸驼背，全程不跑不跳，新手也能练，每天10分钟，体态变正的同时全身更紧致～ #一面墙练全身 #体态矫正 #居家健身 #全身塑形 #运动热门话题
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纪发发6月前
颠覆认知！揭秘骨盆与颜值的隐藏关系+自救 果然屁股决定脸型和颜值！帮你们试过了，调整骨盆就能和大小脸say拜拜～#体态矫正 #骨盆前倾 #大小脸 #脸歪 #高低眉
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C戈面部功能体态美学（4月长沙线下课）7月前
下颌后缩必然需要矫正体态！ 因为你的头并不是独立存在的，是身体的一部分#面部体态美学
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椰椰脆 🥥2周前
你再也找不到如此全面改善全身体态和脸型的分享。（仅个人经验分享，不涉及任何医疗保健建议，如有不适，请咨询专业人士或线下就医，请勿轻易模仿。）#体态纠正 #体态矫正 #练背 #体态改善 #体态
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蝈蝈3天前
别让体态拉垮你的气质！3个无器械动作，每天10分钟还你挺拔身形#健身知识每日分享 #创作者中心 #创作灵感
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田主任健康说1月前
从头歪到脚！体态崩盘，到底要从哪里纠正？ #体态纠正 #体态调整 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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赞体愈10月前
大道至简，所有的体态问题最终都是骨盆的问题，认识到了这个，你的体态就相当于好了一半#体态纠正 #体态改善 #体态矫正 #骨盆前倾 #骨盆前移
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小舟育儿有话说1月前
体态“邪修大法”，一招搞定产后恢复#邪修体态 #居家锻炼 #体态纠正 #产后恢复
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康复师欧阳5月前
纠正体态，就要给大脑这样洗脑 #医学科普 #体态矫正 #肩颈酸痛 #骨盆前倾 #驼背
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运动康复懂老师7月前
体态调整解决思路【专业思路版】 #运动康复 #圆肩驼背 #体态调整 #懂亿点运动康复
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自律的小陈1周前
邪修调体态就是快，一个动作帮你改善斜方肌紧张、圆肩驼背，让你的肩背更有型！#居家锻炼 #邪修 #纠正体态
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泉州康复Rachael-兰1月前
三个邪修动作帮你改善不良体态！ #泉州医瑞运动康复 #体态纠正 #邪修康复 #邪修体态 #头前引矫正
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北大运动医学Garry博士1月前
这不是“翘”！这是骨盆前倾！ 把骨盆“摆正”，要理清矫正思路！ 这套“4+1”锻炼法，你一定要学会！ #骨盆前倾 #骨盆修复 #体态纠正 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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亚历山大觉2月前
爱侧睡导致的体态差 赶紧来练吧 #体态纠正 #侧睡 #圆肩驼背 #肩膀内扣 #运动
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体态大师3周前
全身一大串体态问题，必须先调腰骶。腰骶，是全身体态的总开关！ #体态纠正 #圆肩驼背 #骨盆前倾 #驼肩 #仰背
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小岳健身塑型减脂6月前
小肚子怎么都减不下。先调体态，在锻炼。功能在前力量在后。#正能量 #健身教学#塑型减脂#体态调整#气血循环
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体态沛琳3周前
习惯侧睡，肩膀内扣，斜方肌紧张还大小脸，试试这个动作，练完整个体态都回正了#圆肩驼背 #斜方肌 #邪修体态 #体态纠正 #居家锻炼
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运动康复朱老师6月前
局部体态纠正就是健身行业最大骗局#运动康复#体态纠正#圆肩驼背#骨盆前倾
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茯苓的运动科学9月前
你的身体矫正顺序是对的吗？ #骨盆前倾 #胸椎曲度变直 #胸椎 #骨盆稳定性训练 #体态纠正
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C戈体态美学技术（3月1苏州站）9月前
千万不要正确坐姿，因为这也是不良体态！ #体态美学架构师 #体态矫正
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庆云调体态4周前
「一个动作正全身」直腿➕瘦腰➕美肩=风吹树 #体态调整#体态
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庆云调体态4周前
脚/骨盆/三腔对位，在我眼里都是一个事，调平衡。 #体态#体态评估#体态调整
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呕佬弟6天前
第一视角调全身体态#运动康复 #xo型腿 #腰椎侧弯矫正 #扁平足矫正 #体态矫正
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空间力学_刘教8月前
肋骨外翻成因及改善动作 #体态调整 #女性健身 #体态纠正 #肋骨外翻
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金水耶耶1月前
所有含胸驼背、高低肩、富贵包的女生看这条 #体态纠正 #中医正骨 #体态 #变美 #逆袭
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林态湿(体态运动修复)1周前
全身都有体态问题，应该从哪开始入手？是脚？是骨盆？还是三腔对位？#体态#体态纠正 #脊柱侧弯#骨盆前倾 #就想说点大实话
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云健身分享7月前
通过改善体态真的能帮助你恢复原本应有的身高么？ 你该如何理解这一点，同时想要改善这种久坐的体态我们应该采取什么样的方式呢#运动健身 #体态 #体态纠正 #身高
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塑形老黄的体态美学8月前
颧骨一高一低、大小脸、下颌歪向一侧，先调正身体，再调脸型#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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站桩导引施老师2天前
脊柱侧弯最怕这个动作，每天20遍！ #脊柱侧弯 #体态调整 #高低肩 #脊椎 #居家锻炼
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@老Peter体态体能（体态纠正）1月前
体态不好没气质，这个动作帮你调动全身肌群！ #骨盆前倾 #小腹突出 #体态矫正 #邪修 #健身
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C戈体态美学技术（3月1苏州站）8月前
胸曲变直一直好不了，问题可能在颈椎！ 新思考带你重新解读人体 #体态美学架构师 #体态矫正
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丛老师调体态7月前
体态调整对位训练，#运动康复 #体态纠正 #整体体态矫正 #头前倾 #居家健身
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杨哥是我☀️3🈷️上海8月前
下肢力线纠正，功能重建，体态纠正跟练！跟练次数属于比较低的标准，方便多数完成不了的人且缩短视频时长，轻松的话，完成次数20次以上#健身干货 #力线纠正 #下肢训练 #体态纠正 #杨哥是我
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叮叮伊6月前
为什么体态总是调不好呢~~~ 学自己本专业都没这么认真思考过… #体态 #体态调整 #个人经验
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大陈子体态6月前
大小脸、高低眼、下巴歪，需要调骨盆调重心，这是根源！ #大小脸 #骨盆修复 #体态纠正 #下巴歪斜 #骨盆旋转
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米月塑形1月前
#真实生活分享计划 上肢的体态怎么调，快试试😉#居家锻炼 #体态调整 #久坐 #宝妈
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中二的阿俊｜自律版1周前
邪修调体态就是快，一个动作帮你改善斜方肌紧张、圆肩驼背，让你的肩背更有型！#居家锻炼 #邪修 #纠正体态
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大陈子体态7月前
拯救脸歪别只盯脸！调整骨盆&胸廓‘对位’，才是根本解法！ #骨盆修复 #胸腔 #大小脸 #面部不对称 #体态纠正
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吉良健身3周前
长期不良体态会导致身高变矮，今天就教你如何恢复身高#健身 #健身干货
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C戈体态美学（3月1苏州）8月前
正确开肩唯一方向：向后向外！ 肩膀前移一定可以改善的！ #体态美学架构师 #体态矫正 #体态矫正培训
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空间力学_刘教6月前
一个动作调整骨盆左旋，左高右低，右腿不适 #体态纠正 #体态调整 #知识科普 #骨盆修复
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苗振丨运动康复指南2月前
头转不过去、臀一高一低？10秒动作当场改善！揭秘健身教练不愿外传的“肌肉链”调法。#体态修复黑科技 #肌肉链理论 #一个动作调全身 #开单神器
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