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一只椰6月前
小基数一个月从95-85斤食谱分享 #减肥经验分享 #小基数减脂 #干货分享 #减肥食谱 #减脂食谱
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310斤土豆的减肥记8月前
大基数新手刚进健身房力量训练的详细教程 点赞收藏起来 需要的时候照着抄作业就行！#减肥 #新手健身 #200斤男生如何减肥
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Rory龙傲5月前
不好好吃怎么减肥！ 从86kg减到80kg，今日体重85kg｜减肥Day117｜VLOG_127#vlog日常#减脂#100天减肥打卡#减肥#抖音创作者大会
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李大云7月前
减脂两周的变化，85kg到75kg，争取体脂13%#减肥#良子 #大胃袋 #陈康#健身
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周灰灰（鸡腿大王🍗）2月前
80公斤以上男生减脂期怎么吃 #減肥 #减脂餐 #健身饮食 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 尤其不用怕吃米饭，米饭碳水主要储糖原，糖原多会存钠储水，所以并不是你减得慢
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汤教瘦6月前
190斤的大基数怎么减？#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂 #減肥 #好身材练起来
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肌力体能/王帅3周前
凯哥减肥训练第二期#减肥 #健身 #健身打卡 #减肥日常vlog
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崔叨叨(减肥成功版)2周前
163 85后天瘦子一日饮食|完了视频越来越长了……#记录日常 #vlog #碎碎念 #小基数 #瘦子
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麦乐鸡宗师11月前
减脂第8天#vlog#减肥
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马丁MD071周前
190 85kg的减脂一天#一张图证明你在健身 #vlog #减肥健身 #健身训练 #深圳私教
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Shaun厨房5月前
37岁一个月瘦5kg｜一天饮食公开吃饱也能瘦 从85kg减重倒75kg，从体脂26%到9%。我做对了这些，控制饮食，适量运动，你也可以进来抄作业！ #减脂 #减肥 #减脂餐 #健康饮食 #减肥逆袭
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高泰宇5月前
看过这个视频的，都得瘦五斤! #生活化减脂 #减肥 #瘦身 #减脂餐 #减脂
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阿阿牛.要自律6月前
从108-85，纯饮食不运动，也降低了体脂的几个小tips分享来咯！😎#小基数减脂 #创作者中心 #创作灵感 #我的减肥日记 #减肥干货
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老秦天1周前
百日减脂计划Day30 今日体重98.3kg #真实生活分享计划 #健身 #减脂 #減肥 #减脂期
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裤裤不费力气1周前
185/85kg脂包猴🐒身材如何逆袭？😭 大肚窄肩尴尬身材，这款卫衣就能拯救！💕 #ootd穿搭 #健身 #男生穿搭 #反差 #男生变帅成本有多低
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熊小磊说健身3年前
体重80kg男生减脂全天饮食计划#记录饮食 体重一样的可以照抄#低卡低脂餐
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阿阿牛.要自律5天前
哇哇哇，外出吃饭也掉称的一天！🤓#我的减肥日记 #创作者中心 #创作灵感 #减肥打卡记录 #小基数减脂
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阿男爱健身6月前
大基数怎么减？ 180斤的男生减到150需要多久？#居家锻练 #快速燃脂瘦全身 #告别大肚腩 #燃脂瘦身 #男士神仙单品
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居安思危2周前
100kg开始减肥，目前85kg 从坚持到习惯，从不良饮食到健康生活，战胜自己远比想象中容易，你会在坚持中获得更多动力，拒绝诱惑，让人生由自己掌控，想减脂的快快加入吧#减脂#增肌
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赛博爱吃鸡胸肉7月前
饮食篇 瘦了85斤的一日三餐怎么吃#減肥 #减肥饮食 #减肥打卡记录 #自律遇见更好的自己
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吃小哲一拳3天前
重复一遍，修改了一些不严谨的部分，减脂和练腹肌一定要注意避坑！不要踩雷！这样才能事半功倍！希望可以帮助到你！#生活化减脂 #体重管理经验分享 #减肥 #减脂 #腹肌
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椰小椰2周前
从120斤到85斤的经验分享！视频有点长，但如果能看完，相信一定会对宝宝们有所帮助！#减肥冷知识#创作者中心#减肥逆袭#减肥干货
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裤裤不费力气1周前
185/85kg，脂包🐒身材如何逆袭？😭 不吃建模不吃经济，这件卫衣太无敌！💕 #男生穿搭 #反差 #毫无训练痕迹 #胖瘦都能穿 #穿衣显瘦
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阿阿牛.要自律2天前
爽吃零食还掉称了的一天，爽！#我的减肥日记 #创作者中心 #创作灵感 #减肥打卡记录 #小基数减脂
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崔叨叨(减肥成功版)4周前
163 85|后天瘦子的一日饮食#小基数 #体重打卡 #一天吃什么 #减脂餐
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裤裤不费力气1周前
回复 @大杨同学的评论 185/85kg脂包🐒身材如何逆袭？😭😭 这款美式宽松卫衣简直是梦中情衣😍😍 宽松显瘦，面料舒适，巨显肩宽💕💕 #ootd穿搭 #男生穿搭 #健身 #男生变帅成本有多低 #反差
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刘胖不胖7月前
大基数男生女生应该如何减肥？怎么能把身材变好#跑步出汗是排毒还是湿气 #减肥 #胖子都是潜力股 #减肥日常vlog
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爱琢磨的胖子3周前
200斤不是一天吃出来的，但减掉他必须科学拆解！##减脂餐 #一张图证明你在减肥 减肥计划
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椰小椰3周前
经验分享！希望可以帮到大家 视频有点长宝宝们耐心观看qaq #创作者中心 #创作灵感 #减肥冷知识 #减肥经验分享 #减肥逆袭
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古月离空（减肥版）3周前
第二天冲冲冲！#健身 #健身打卡 #减肥
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阿男爱健身7月前
180斤的男生减到150需要多久？大基数怎么减？#居家锻炼 #快速减脂 #大基数减肥 #体重管理 #暴汗燃脂瘦全身
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李胖子和李瘦子5年前
减脂40天，减去15斤体重。上半身tabata燃脂训练，每天6到8组不瘦都难
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老秦天5天前
我的百日减脂计划Day31 #真实生活分享计划 #健身 #减脂 #减肥 #运动
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姜叔贼萌3年前
85斤就是这么减的#吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #吃货 #美食
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大口吃菜吧2周前
每天希望一睁眼85#减肥 #减肥打卡 #减肥餐 #减肥日记
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周丹宇的减肥日常5月前
5次瘦了20斤 4次反弹 这次一次真的不一样[加油] 15分钟长视频 希望帮到需要减肥的朋友#减肥知识 #体重管理 #科学减肥
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阿男爱健身7月前
180斤的男生减到150需要多久？大基数怎么减？#健康减脂 #暴汗燃脂 #居家锻炼 #大体重减肥 #逆袭
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刘挽云1月前
160/85斤 食欲根本无法想象！！！ #维持体重 #小基数 #一天吃什么
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要自律的王不肉3天前
减脂的第四天，体重从85到83.5公斤继续记录，视频剪辑可能有点问题，我会继续学习，越剪越好#健身饮食 #我的减肥日记 #vlog日常
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Ice-ss3天前
85斤小基数维持体重日常饮食#减肥 #一日饮食分享 #控制饮食
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周哥-污妖王4年前
体重不变的减肥方法，附我的饮食计划（听不懂的直接划走，我烦不懂装懂还跟你抬杠找存在感的杠精和半瓶子醋）
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小锋锋减肥记（已✂️28斤）4天前
减肥打卡D263天|晚餐🍲 85斤佛系维稳，不追掉秤只守状态，长身体营养至上，稳即是赢✨#减肥 #减脂 #晚餐 #小男孩
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偷感小鼠1月前
85斤天生瘦子离家出走一天吃什么#美食 #vlog #一天吃什么 #瘦子 #减肥
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相信我1周前
挑战100天减肥30斤的第33天。 初始体重85kg，目前76.8kg，相信坚持的力量。#锻炼 #自律 #减肥 #健身 #珍惜青春有限
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裤裤不费力气2周前
185/85kg水桶身材真的需要一件版型好的毛衣🥹🥹🥹 #反差 #男生变帅成本有多低 #毫无健身痕迹 #ootd穿搭 #男生穿搭
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相信我5天前
挑战100天减30斤的第37天。 初始体重85kg，上次测体重76.8kg，相信坚持的力量。#锻炼#自律#减肥#健身#珍惜青春有限
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阿阿牛.要自律2周前
自律了三天又破防了…☹️#我的减肥日记 #创作者中心 #创作灵感 #减肥打卡记录 #小基数减脂
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阿男爱健身7月前
大体重怎么减？ 180斤的男生减到150需要多久？#全身燃脂 #居家锻炼 #小个子穿搭 #暴汗燃脂瘦全身 #快速减脂
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相信我6天前
挑战100天减30斤的第36天。 初始体重85kg，上次测体重76.8kg，相信坚持的力量。#锻炼#自律#减肥#健身#珍惜青春有限
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减脂的大新3天前
188/247斤，半年减脂开始不焦虑｜好好吃饭好好瘦#大基数减脂 #生活化减脂 #减脂日记 #男生减脂 #治愈系减脂
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减重医生鲍峰2月前
身高157cm，体重85kg的胖友 #减重手术 #绵阳 #中心医院 #减重医生鲍峰 #科普
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27岁退休日记2月前
长期保持85斤｜易瘦体质饮食习惯分享～ 总有人问我为啥那么瘦，因为我已经是个“小鸟胃”了😴吃啥都吃一点点就饱了🥲 #瘦子 #瘦 #减肥 #瘦子的习惯
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敬明天🍺3周前
普通人应该怎么减肥，纯纯干货，滚进来听。#减肥 #减肥逆袭 #怎么减肥 #vlog十亿流量扶持计划
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相信我1周前
挑战100天减30斤的第35天。 初始体重85kg，目前体重76.8kg，相信坚持的力量。#锻炼#自律#减肥#健身#珍惜青春有限
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土土虎9月前
减掉85斤！打破减脂认知，才能真正瘦下来！ #体态纠正 #减脂期 #减肥逆袭 #健康减脂
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熊小磊说健身4年前
百日减脂第五十一天训练计划@抖音小助手
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古月离空（减肥版）2周前
第四天了加油！！！#俯卧撑#健身打卡#减肥
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翟杰医生3天前
#减肥 #减重 #中医 #抖出健康知识宝藏 #男生减脂
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崔哥健身（线上指导）3周前
减掉85斤评论区问题快问快答。#减肥 #减脂 #科学减脂 #健康减肥 #真实生活分享官
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针推楠朋友3周前
男生怎么瘦肚子最快 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #高血脂
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阮教瘦说健身6月前
怎么把体脂降到15以下，并能长期坚持，今天视频告诉你答案#减肥知识 #减脂小白必看经验 #体重管理 #健康减脂 #腹肌马甲线
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王可可（减肥版）1月前
今日体重85斤，晚上领孩子看电影……本来下午看的，时间不够了#减肥vlog #液断复食吃什么 #瘦下来遇见更好的自己
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Dani热量控4天前
2月5日(3) rain郑智薰，身材管理秘籍！#rain #郑智薰rain #身材管理 #健身 #减脂
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