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蜡笔小琦4月前
一个神奇的现象 睡的早起的晚反而觉得很累，熬夜却觉得神清气爽，是因为什么？ #熬夜 #睡眠 #调理身体 #养生
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倪师传承-皓哥儿4月前
半夜醒来睡不着？眼睛累但脑子乱？不是你的错，是这里堵了！ #失眠 #睡眠 #神门穴 #安心神 #中医养生
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爱别离8月前
不知不觉，又熬到凌晨了，眼睛好累，脑袋还不想睡，什么都在退步，只有熬夜在进步，都说晚睡的人是夜猫子，其实你错了，大部分晚睡的人，是因为内心有太多的事，太多的压力，但却无人倾诉，无人分担，只能一个人在深夜，默默的承受。#熬夜
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中医内科施旭光6月前
感觉脑袋昏沉，长期熬夜造成的 #脾胃 #潮汕 #施旭光教授 #熬夜 #医学科普
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子夜书灯2周前
《大脑修复术》：“睡一觉就好”是真的，大脑半夜在偷偷干的事 熬夜后情绪差、记性变差，不是你的错觉！ 神经科学家告诉你：睡觉时，大脑会开启“深度清洁”和“内存整理”模式！ 深度睡眠时：脑脊液会像海浪一样冲刷，带走导致你变“糊涂”的代谢垃圾。 做梦（REM睡眠）时：大脑在安全环境下处理白天的情绪，帮你“消化”压力。 所以，好好睡觉，不是休息，是最高效的自我投资！ #大脑修复术 #脑科学 #睡前听书 #睡眠 #子夜书灯
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阿飞哥讲养生1月前
你是不是明明很累，躺下脑子却异常清醒？ #失眠 #睡眠质量 #三天睡眠修复挑战 #熬夜补救 #健康养生
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ℒᎭℯ⃝傻💞丫头࿐5天前
而我的夜晚却成了失眠噩梦的战场。不知不觉半夜又醒来多少次，眼睛很累，但是脑袋和心里还是平静不下来。什么都在退步， 只有失眠和噩梦在进步，都说了熬夜的人是夜猫子，其实你错了，大部分的晚睡的人是因为内心有太多的事。太多的压力，却无人倾诉讼#心酸纵有千百种 #永远不要高估你在别人心里的位置
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小宝语录8月前
不知不觉，又熬到凌晨了。眼睛疲惫得仿佛千斤重，可脑袋却像上了发条，毫无睡意。感觉一切都在退步，只有熬夜在进步，都说晚睡的人是夜猫子，其实你错了，大多晚睡的人，是因为心里有着太多事，藏着太多压力，却找不到倾诉的对象，寻不到分担的肩膀，只能一个人在寂静深夜里，独自默默承受。#情感扎心语录 #深夜情感#熬夜 #总有一句话戳心
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✨✨好运✨✨1周前
为什么有时候明明很累，躺在床上却还要报复性熬夜？#心理学 #脑科学 #知识分享 #科普
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贵族2周前
我的夜晚却成了失眠噩梦的战场。不知不觉半夜又醒来多少次，眼睛很累，但是脑袋和心里还是平静不下来。什么都在退步，只有失眠和噩梦在进步，都说了熬夜的人是夜猫子，其实你错了，大部分的晚睡的人是因为内心有太多的事。太多的压力，却无人倾诉讼。#别人的夜晚是温柔的港湾
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脑科医生宋冬雷3月前
脑袋昏昏沉沉 别光顾着身体祛湿，脑袋也要祛湿 #冬雷脑科宋冬雷 #祛湿 #大脑健康 #医学科普 #神经外科
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励志语录6天前
别人的夜晚是温柔的港湾，而我的夜晚却成了失眠的战场。不知不觉又熬到了凌晨，眼睛好累，但脑袋还不想睡，什么都在退步，只有熬夜在进步。都说晚睡的人是夜猫子，其实你错了，大部分晚睡的人是因为内心有太多的事，太多的压力，却无人倾诉，无人分担，只能一个人在深夜默默承受。
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爱，如影随形2天前
习惯了对别人说早点睡，别熬夜！ 却忽略了其实自己天天熬夜。眼睛好累，脑袋却无睡意，明明很累一闭上眼，脑子时而就像放电影，时而像万马奔腾…只有在三更半夜的时候，才感觉这个世界好安静啊！
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文昱心理1月前
为什么很累，却还要报复性熬夜？ #心理学 #报复性熬夜 #控制欲 #睡眠 #熬夜
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Ll2天前
不知不觉，又熬到凌晨2点多了，眼睛好累，脑袋还不想睡，什么都在退步，只有熬夜在进步，都说晚睡的人是夜猫子，其实你错了，大部分晚睡的人，是因为内心有太多的事，太多的压力，但却无人倾诉，无人分担，只能一个人在深夜，默默的承受～#失眠中
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清醒夜谈1周前
为什么越累，越舍不得睡 明明很累，却一直不想睡#补偿性熬夜 #深夜清醒 #情绪记录 #普通人生活 #一个人的夜
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达州陈琴3天前
别人的夜晚，是温柔的港湾，而我的夜晚却成了失眠的战场，不知不觉又熬到了凌晨，眼睛好累，但大脑却还不想睡，什么都在退步，但只有熬夜在进步，都说晚睡的人是夜猫子，其实你错了，大部分晚睡的人是因为内心有没………#再也找不回原来的自己
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云清子3月前
是不是又双叒叕失眠了？😩 眼睛很累，脑子却像开了跑马场？数羊数了几千只，反而越来越清醒…… 你不是在熬夜，而是在耗命#健康 #普及知识 #失眠 #推肝经 #还阳卧
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微醺小酒馆1周前
别人的夜晚是温柔的港湾，而我的夜晚却成了失眠的战场，不知不觉又熬到了凌晨，眼睛好累，但脑袋还不想睡，什么都在退步，只有熬夜在进步，都说晚睡的人都是夜猫子，其实你错了，大部分晚睡的人，是因为内心有太多的事，太多的压力，却无人倾诉，无人分担，只能一个人在深夜默默承受。
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身体这些事5天前
#睡眠 睡够了，但是越来越累，问题可能不在时间而在深度。今天我们就详细地把深睡眠这件事讲清楚。
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释灬丨怀1周前
别人的夜晚是温柔的港湾，而我的夜晚却成了失眠的战场，不知不觉又熬到了凌晨，眼睛好累，但脑袋还不想睡，什么都在退步，只有熬夜在进步，都说晚睡的人是夜猫子，其实你错了，大部分晚睡的人是因为内心有太多的事，太多的压力，却无人倾诉，无人分担，只能一个人在深夜默默承受。
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脑子全是坑3天前
别人的夜晚，是温柔的港湾；而我的夜晚，却成了失眠的战场。不知不觉，又熬到了凌晨，眼睛好累，但脑袋还不想睡。什么都在退步，只有熬夜在进步。都说晚睡的人是夜猫子，其实你错了，大部分晚睡的人，是因为内心有太多的事，太多的压力。却无人倾诉、无人分担、只能一个人在深夜，默默承受。#没睡的留个名
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骨科魏宽海教授1月前
为什么工作很忙很累了，反而晚上却越想熬夜？#熬夜 #失眠 #睡眠健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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嘉茗正念睡眠2周前
为什么熬夜后睡再久都累？真相竟然是你的生物钟“罢工”了！#熬夜#熬夜党#睡眠#睡觉#嘉茗正念睡眠
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二哥164961周前
不知不觉，又熬到凌晨了，眼睛好累，脑袋还不想睡，什么都在退步，只有熬夜在进步，都说晚睡的人是夜猫子，其实你错了，大部分晚睡的人，是因为内心有太多的事，太多的压力，但却无人倾诉，无人分担，只能一个人在深夜，默默的承受。#音乐视频 #自制mv音乐视频 #一张照片免费制作唱歌视频
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少儿百科5月前
#涨知识 #科普 #每日分享 #热点 #热门
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同人-遇识成慧3天前
#上热门 #健康常识
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阿明情感2周前
别人的夜晚是温柔的港湾，而我的夜晚却成了失眠的战场，不知不觉又熬到了凌晨，眼睛好累，但脑袋还不想睡，什么都在退步。只有熬夜在进步，都说晚睡的人是夜猫子，其实你错大部分晚睡的人是因为内心有太多的事。#情感#情感语录#生活感悟@DOU+小助手
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阿雨啊，阿雨2周前
熬夜脑袋宕机？30秒教你快速重启，清醒大脑，提高工作效率#真实生活分享计划 #青年创作者计划 #熬夜通宵复习 #精神状态 #自我提升@DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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鲜补推荐官（补气血）1月前
别硬扛！很累，却失眠，这里分享两个小技巧 。熬夜党、职场人注意！明明睁不开眼却翻来覆去睡不着，这是身体再发出精力透支的信号。改掉错误习惯，再通过食疗滋补把精力补回来。#失眠怎么办#职场养生#精力管理 #高端滋补#健康风险管理
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魏你停留2周前
别人的夜晚，是温柔的港湾，而我的夜晚却成了失眠的战场，又熬到凌晨，眼睛很累，但脑袋还不想睡，什么都在退步，只有熬夜在进步，都说晚睡的人是夜猫子，其实你错了，大部分晚睡的人是因为内心有太多的事，太多的压力，却无人倾诉，无人分担，只能一个人深夜默默承受。
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悦颜美肌肤管理中心官方号3天前
眼睛好累，脑袋还不想睡，什么都在退步，只有熬夜在前进
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寧靜致遠3周前
别人的夜晚是温柔的港湾，而我的夜晚却成了失眠的战场，不知不觉又熬到了凌晨，眼睛好累，但脑袋还不想睡，什么都在退步，只有熬夜在进步，都说晚睡的人是夜猫子，其实你错了，大部分晚睡的人是因为内心有太多的事，太多的压力，却无人倾诉，无人分担，只能一个人在深夜默默承受。
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Nyuvitas中国2天前
经常熬夜、用眼模糊、脑袋昏沉？每天一粒深海鱼油，养护心脑眼，中老年、上班族都适合，坚持吃状态真的不一样！#新西兰保健品 #深海鱼油 #心脑血管
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涵阳1周前
别人的夜晚是温柔的港湾，而我的夜晚却成了失眠的战场，不知不觉又熬到了凌晨，眼睛好累，但脑袋还不想睡，什么都在退步，只有熬夜在进步，都说晚睡的人是夜猫子，其实你错了，大部分晚睡的人是因为内心有太多的事，太多的压力，却无人倾诉，无人分担，只能一个人在深夜默默承受
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元气老陈2月前
睡了8小时，像没睡？你很可能在“睡假觉”！ 身体躺下了，大脑却通宵加班…别再把“倒头就睡”当资本了！ 真正的睡眠，不看开场，看结局——醒来是否神清气爽。 熬夜不是唯一的耗电元凶，90%的人忽略了它👇 #睡眠 #健康 #养生 #改善睡眠 #睡不着
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企业个人融资（房 车 打卡工资 公积金1周前
#睡眠重要 #注意力集中 #头脑清醒 #保持活力#睡觉困难户
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带孩子的爸爸1天前
别人的夜晚，是温柔的港湾；而我的夜晚，却成了失眠的战场。不知不觉，又熬到了凌晨，眼睛好累，但脑袋还不想睡。什么都在退步，只有熬夜在进步。都说晚睡的人是夜猫子，其实你错了，大部分晚睡的人，是因为内心有太多的事，太多的压力。却无人倾诉、无人分担、只能一个人在深夜，默默承受。
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宝贝额娘1周前
不知不觉，又熬到凌晨了，眼睛好累，脑袋还不想睡，什么都在退步，只有熬夜在进步，都说晚睡的人是夜猫子，其实你错了，大部分晚睡的人，是因为内心有太多的事，太多的压力，但却无人倾诉，无人分担，只能一个人在深夜，默默的承受。
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ℳℒℴѵℯ·彡彡ོృ༊⁵²⁰3天前
#看漫的漫画 “眼睛好累，脑袋还不想睡，什么都在退步，只有熬夜在进步…”
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小猪医生2天前
#健康科普 #医学科普 #每天跟我涨知识 #健康管理 #医学常识
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小三子3天前
别人的夜晚，是温柔的港湾；而我的夜晚，却成了失眠的战场。不知不觉，又熬到了凌晨，眼睛好累，脑袋还不想睡。什么都在退步，只有熬夜在进步。都说晚睡的人是夜猫子，其实你错了，大部分晚睡的人…
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60236540905天前
别人的夜晚，是温柔的港湾；而我的夜晚，却成了失眠的战场。不知不觉，又熬到了凌晨，眼睛好累，脑袋还不想睡。什么都在退步，只有熬夜在进步。都说晚睡的人是夜猫子，其实你错了，大部分晚睡的人，是因为内心有太多的事，太多的压力，却无人倾诉，无人分担，只能一个人在深夜，默默承受。
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忧愁😎☕1周前
别人的夜晚是温柔的港湾，而我的夜晚却成了失眠的战场。不知不觉又熬到了凌晨，眼睛好累，但脑袋还不想睡，什么都在退步，只有熬夜在进步。都说晚睡的人是夜猫子，其实你错了，大部分晚睡的人是因为内心有太多的事，太多的压力，却无人倾诉，无人分担，只能一个人在深夜默默承受。
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過☞客2天前
别人的夜晚是温柔的港湾，而我的夜晚却成了失眠的战场。不知不觉又熬到了凌晨，眼睛好累，但脑袋还不想睡，什么都在退步，只有熬夜在进步。都说晚睡的人是夜猫子，其实你错了，大部分晚睡的人是因为内心有太多的事，太多的压力，却无人倾诉，无人分担，只能一个人在深夜默默承受。
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敏若辰星3天前
别人的夜晚，是温柔的港湾；而我的夜晚，却成了失眠的战场。不知不觉，又熬到了凌晨，眼睛好累，但脑袋还不想睡。什么都在退步，只有熬夜在进步。都说晚睡的人是夜猫子，其实你错了，大部分晚睡的人，是因为内心有太多的事，太多的压力。却无人倾诉、无人分担、只能一个人在深夜，默默承受。#工作日常 #工作瞬间
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꧁✮缘分🥀⃟尽了✮꧂3天前
别人的夜晚是温柔的港湾，而我的夜晚却成了失眠的战场。不知不觉又熬到了凌晨，眼睛好累，但脑袋还不想睡，什么都在退步，只有熬夜在进步。都说晚睡的人是夜猫子，其实你错了，大部分晚睡的人是因为内心有太多的事，太多的压力，却无人倾诉，无人分担，只能一个人在深夜默默承受。
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天道酬勤2天前
熬夜党必看！如何补救熬夜后的身体#熬夜补救 #恢复精力 #调理 #养护肠胃 #早睡是关键
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老白进化志2周前
熬夜急救指南这些招让你秒回状态#人生感悟 #心理#本质#认知思维 #经验分享
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迷雾情感1周前
别人的夜晚是温柔的港湾，而我的夜晚却成了失眠的战场，不知不觉又熬到了凌晨，眼睛好累，但脑子还不想睡，什么都在退步，只有熬夜在进步，都说晚睡的人是夜猫子，其实你错了，大部分晚睡的人是因为内心有太多的事，太多的压力，却无人倾诉，无人分担，只能一个人在身边默默承受。#失眠 #失眠的夜 #致所有失眠的人 #情感共鸣 @我要上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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豫上养生 | 阿飞哥2天前
经常熬夜的朋友一定要看完#健康#中医养生#养生知识#抖加上热门#熬夜
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♥冬日꧔ꦿ᭄💞c暖阳꧔ꦿ2天前
别人的夜晚，是温柔的港湾，而我的夜晚却成了失眠的战场，不知不觉又熬到了凌晨，眼睛好累，但大脑却还是不想睡，什么都在退步，但只有熬夜在进步，都说晚睡的人是夜猫子，其实你错了，大部分晚睡的人是因为内心有没安全感#今日话题 ##想睡又睡不着怎么办
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鱼你有个约会铺3天前
#人生感悟 #情感 别人的夜晚，是温柔的港湾，而我的夜晚，却成了失眠的战场，不知不觉，又熬到了凌晨，眼睛好累，脑袋还不想睡，什么都在退步，只有熬夜在进步。都说晚睡的人是夜猫子，其实你错了，大部分晚睡的人，是因为内心有太多的事、太多的压力，却无人倾诉、无人分担，只能一个人在深夜，默默承受……@DOU+上热门 @抖音小助手
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