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阿喵健身5天前
如何在1个月内减少内脏脂肪，让腰围明显小一圈 #健身 #减脂 #内脏脂肪
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农村葛叔3周前
戒掉油盐6个多月，睡眠越来越好。越来越深#戒盐戒油六个月 #葛叔戒盐 #葛叔排盐
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农村葛叔1周前
戒油盐7个月，太精彩了#戒盐戒油七个月 #葛叔戒盐 #葛叔修仙
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农村葛叔3周前
戒掉油盐，你越来越精神，越来越精彩，越来越开心。#戒盐戒油六个月 #葛叔戒盐 #葛叔修仙 #麦芽糖
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农村葛叔1周前
深度排盐继续进行，挑战只水煮白菜葱姜蒜#健康饮食 #排盐 #葛叔戒盐
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农村葛叔5天前
戒掉油盐七个月，戒糖分两天，很喜欢不吃饭只干活的人生，人非常的清醒精神#戒掉油盐七个月 #戒盐戒油戒糖
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农村葛叔1周前
戒油盐七个月，吃野生山药真精彩#野生山药纯天然 #戒盐戒油七个月 #葛叔戒盐
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农村葛叔1周前
戒掉油盐七个月，吃自己熬的小黄姜蔗糖#戒盐戒油 #葛叔戒盐#葛叔修仙
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农村葛叔1周前
戒掉油盐七个月，继续吃野生山药#戒盐戒油七个月 #葛叔修仙 #葛叔戒盐
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农村葛叔3周前
问，真的是这样吗？，不吃油盐真的不行#戒盐六个月 #葛叔戒盐 #戒油六个月#葛叔修仙
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薇薇医生2月前
如果您完全戒掉糖两周，身体会发生什么变化? #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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农村葛叔1天前
戒盐大叔戒傻了左右不分，实则是小黑太菜了，#戒盐戒油七个月 #葛叔戒盐 #葛叔修仙
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农村葛叔5天前
戒掉油盐七个月，开始戒糖了#农村特产 #蔬菜的搬运工 #戒盐戒油七个月 #葛叔戒糖 #葛叔修仙
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奥4月前
分享日常|最近在喝王嘉尔同款抗炎绿汁，喝了大概一个星期。感觉抗炎饮食，更多是预防性的成效。喝了一段时间后确实感觉长痘泛红消散得会比之前快，偶尔重油盐饮食后身体排毒特别通畅，不容易发胖。 #果蔬汁 #抗炎饮食 #王嘉尔 #排毒
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农村葛叔2天前
戒掉油盐吃东西真的没有味道吗？#戒盐戒油六个月 #葛叔修仙 #白水煮菜蘸糊辣椒
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农村葛叔6天前
戒掉油盐七个月，继续深度排盐#戒盐戒油七个月 #葛叔修仙 #葛叔戒盐
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农村葛叔2周前
戒掉油盐酱醋茶六个月了，每天吃野生的人生精彩#戒盐戒糖戒油戒饭 #葛叔戒盐 #葛叔修仙
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农村葛叔4天前
戒盐戒油七个月，早起两杯水深度排盐#戒盐戒油七个月 #葛叔戒盐 #葛叔修仙
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静观·心力量1月前
超详细攻略戒掉熬夜如何补救实现早睡 子午流注法一个月养回自己#女性健康#经验分享#熬夜#早睡
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异戒天开9月前
戒掉坏行为的三大变化和最大好处#断舍离 #修心修行 #放下执念 #阳光男孩 #自律遇见更好的自己
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农村葛叔1周前
戒掉油盐七个月了，小黑依然嗷嗷叫#戒盐戒油七个月 #葛叔戒盐 #葛叔修仙
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农村葛叔3天前
戒掉油盐，人生精彩万分#下饭菜 #戒盐戒油七个月 #葛叔戒盐 #葛叔修仙
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不洋气3周前
#vlog亿万流量扶持计划 起来晚了 下班也晚了 发视频也晚了…#一张照片证明你在减肥 #减肥 #减脂餐 #我的减肥日记
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农村葛叔1周前
辣椒当饭吃，戒盐六个月后#葛叔辣椒当饭吃 #戒盐戒油六个月 #葛叔修仙
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安予（为你赋能）4周前
身体修复靠营养，不是靠硬扛｜过来人的真心话 #科学养生 #戒养结合 #男性健康 #过来人经验 #三分调七分养
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农村葛叔3周前
戒盐达人分享生铁锅炒菜真的香啊#戒盐戒油六个月 #葛叔戒盐 #葛叔修仙
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农村葛叔3周前
终于开启天赋喽，戒掉油盐6个月后#戒盐戒油 #葛叔修仙
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农村葛叔2周前
20年来从未如此轻松，戒掉油盐后的感受#戒盐戒油六个月 #葛叔戒盐 #葛叔修仙
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农村葛叔2周前
戒盐达人继续深度排盐，#戒盐戒油六个月 #葛叔戒盐 #葛叔修仙
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小胖刘5月前
瘦40斤经验总结🤫#减肥 #瘦40斤 #少吃
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农村葛叔1周前
戒掉油盐出门怎么吃，每天白水煮面，𰻝𰻝面#戒掉油盐七个月 #葛叔戒盐 #葛叔修仙
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健康生活小助手4月前
一个“戒酒月”会带来神奇的变化。🌻#科普一下 #健康生活 #摆脱酒精依赖。
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大柱9月前
戒烟、戒槟榔一个月的心理感受和体会，分享给大家！ 自从上次去医院检查口腔黏膜下纤维化了，我就直接彻底戒除了槟榔，烟的话戒了一个月之后还是没忍住抽了一根，但已经没有什么瘾了，我有信心能完全戒除！ 这段时间戒烟和戒槟榔最大的心得就是: 我觉得戒除坏习惯最好的方法是恐惧和欲望，别去用意志力去对抗，而是去恐惧坏习惯带给你不好的结果，和让自己身体变得更好、更健康的欲望，这才能真正戒除坏习惯！#戒烟 #戒槟榔 #口腔溃疡 #口腔黏膜下纤维化 #戒除坏习惯
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科总让你强【鞭门】1周前
兄弟们坚持就是胜利#真实生活分享计划 #正能量#戒色#精神氮泵
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希希在努力1月前
#创作者中心 #创作灵感 唯有搞钱解忧。#女生为什么要自强 #负债逾期后的生活 #负债前行
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张敬医生1天前
如果戒糖一个月，身体会给你怎样的惊喜 #糖尿病科普 #糖尿病逆转 #抖出知识宝藏
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大兰（用心做事）1周前
戒一个月“糖”，身体会发生哪些个变化？#老百姓关心的热点 #老百姓关心的话题
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小张先生（懦夫拯救者）2周前
坚持自律，越来越好#戒为良药 #正能量 #男性健康 #自控力 #坏习惯
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XiR Danix3周前
被老婆嫌弃身上有烟味？看我如何用一个月改变！现在家庭都和谐了。#听老婆的话 #家庭健康 #我的戒烟日记 #好物体验@抖音小助手
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集贸3周前
不吃油盐这一块#逆天 #集贸哥
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多喜乐😂😂😂4周前
#陈赫 #综艺搞笑 #综艺 #万万想不到 #笑傲江湖
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舒子墨1月前
戒掉油主食#身材管理
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王总让你强（鞭门）3周前
戒除邪淫就是花最低的成本，让你的人生开挂#戒色 #养生 #知识分享 #男人
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cano灵熙4周前
分享7个旺自己的小玄学，做到这7点2026你肯定会越来越旺！#口播知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #旺自己 #旺自己的小妙招
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战神1周前
戒烟一个月了，后遗症真的很强，病痛加晚上睡不着，对自己说，坚持到底就是胜利！
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不是肥羊2月前
被问爆的吃饭前后转场减肥分享终于来了！！！ #减肥动力 #减肥分享 #减肥 #减肥逆袭 #减肥干货
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曹教练工作室3月前
戒手瘾、自律，多久才能恢复#戒手瘾 #自律 #戒欲 #长春同城
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李刚毅4月前
#日常生活 #分享 #小知识 #健康饮食#米面
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XiR Danix4天前
被老婆嫌弃身上有烟味？看我如何用一个月改变！现在家庭都和谐了。#听老婆的话 #家庭健康 #我的戒烟日记 #好物体验#最可爱的人 @抖音小助手
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开悟的来叔1月前
#知识分享 #养生 #调理脾胃 #调养脾胃 #养脾胃
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泌尿外科高文锋5天前
频繁的用手突然戒掉会怎样？ ##中医 #科普 #健康
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台球江湖-石头6月前
戒烟一个半月的感受 #戒烟 #戒烟感受 #身体变化 #失眠
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安佳夫妇9月前
#上热门 #内容过于真实 #一定要看到结尾 #自律#钓鱼@抖音创作小助手
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子怡老师3月前
#戒为良药 #自律 #健康 #恢复健康 #每天学习一点点
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严料坊好生活指南5月前
减月巴就要无油无盐，这是流传最广的误区 #严料坊 #会吃才会瘦 #涨知识 #营养均衡
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国医周毅3周前
搞懂「代谢重启」逻辑，才能瘦一辈子？ #中医 #中式育儿 #健康养生 #健康饮食 #拒绝中年油腻
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甜甜琛啊8月前
34岁帝都女医生|和花钱和解，聊聊消费观 #消费观 #消费主义 #消费陷阱 #存钱 #医学生日常
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长沙装修易工1周前
断崖式戒烟一个月，我上岸了希望兄弟们也能成功。#断崖式戒烟 #戒烟
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胡说老王商方法3周前
惨痛经历，差点要了半条命，一个妙招就好了。#戒烟 #胡说老王 #反面教材 #故事分享
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潘坊笔记1月前
#真实生活分享官 把我的方法分享给姐妹们#宝妈分享 #吸下嘴唇怎么解决 #宝妈育儿
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立里童2月前
#存钱#记录真实生活#35岁
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二森6天前
分享了一下自己的经历，真实的面对每一位粉丝。#日常vlog #真实生活
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