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犯困抖火杯还打吗
半个月不吃蔬菜会怎么样
起床后的被子最好躺了
减肥餐坚果中午吃还是晚上吃
低振幅情绪的危害
杨阳羊医生
3月前
熬夜和睡眠不足不是一回事! #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #睡眠不足
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艾伦的扣子
2周前
睡得晚和睡得少 哪个危害更大 #冷知识科普 #科普 #睡觉 #有趣的知识又增长了
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刘医生聊失眠
2月前
老人睡觉少,并非正常事!#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#我的年度健康盘点
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皮肤科教授 蔡涛
2月前
长期睡眠不足,身体会发生什么变化#熬夜#睡眠不足#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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小宁医生
6月前
睡眠差会导致免疫力降低 睡眠差会导致免疫力降低#医疗科普 #科普一下 #健康知识科普 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏 @小宁医生
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都市现场
2天前
家长们注意了,孩子熬夜真的会变笨#健康科普 #熬夜
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徐文军主任说失眠
1年前
儿童青少年长期睡眠不足 #睡眠不足 #医学科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #知识科普 #睡眠不足对孩子的危害
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丁荣晶-心脏康复
2周前
长期睡眠不足6小时,对心脏有哪些危害 #医学科普 #失眠 #心脏 #健康 #抖出健康知识宝藏
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北京中医王佳琪主任
4天前
睡得少和睡得晚,谁的危害更大? #睡得少 #睡得晚 #熬夜 #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏
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郑大一附院关节外科李树山
8月前
睡眠不足对健康的影响 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #睡眠
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医学减重专家陈伟
7月前
睡得少会变胖吗 #抖出健康知识宝藏 #科学管理体重 #减重
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CCTV生活圈
1年前
睡眠不足竟与癌症风险相关 #睡眠不足竟与癌症风险相关
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曙光中医樊博士
7月前
睡得少和睡得晚,哪个对身体的伤害大呢? #抖出健康知识宝藏#中医#医学科普#中医养生#睡眠 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @创作灵感小助手 @DOU+小助手
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迷之科学
3周前
睡得少和睡得晚,到底哪个对身体的危害更大,让我们把这两种极端作息摊开看看!#保护身体 #熬夜 #科普
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神经外科张辉医生
2月前
长期睡眠不足 对神经系统的损害在哪里? #睡眠不足 #神经系统 #大脑 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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医生孙国钧
3月前
睡眠不足 正在摧毁你的身体 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #一口气讲透健康知识点
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中医脾胃病专家黄俭
1月前
长期睡眠不足 身体三大系统正在报警
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健康周百通
3天前
睡眠质量对日常活动量的影响:来自 7 万人群数据 国际大规模人群研究发现,全球仅少数人能同时达到推荐睡眠时长与日常活动量。数据显示,睡眠时长、睡眠效率与次日活动水平存在明显关联,且睡眠对活动状态的影响更为显著,为日常作息安排提供了实用参考。#睡眠 #失眠 #健康睡眠 #健康科普
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极光新闻
2周前
矬子里面拔大个儿!睡得少和睡得晚哪个对身体伤害更大#李莉
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科学探索号
1周前
睡得早和睡得少,哪一个伤害最大?#科普知识 #熬夜
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上海瑞金脑病中心徐纪文
1周前
熬夜似乎已经成为当下的一种生活常态,但睡眠总时长不足和入睡时间过晚对身体有什么影响?不同睡眠模式下身体激素水平的变化;睡眠和大脑有什么关系?今天就来和大家家聊一聊睡得少和睡得晚,哪个更伤人?#新年囤点专业货、#春节世界观察、 #抖出健康知识宝藏 #徐纪文
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MicroCTC-CELL CLOUD
3月前
😴少睡点没关系?别把“透支身体”当努力! 以为睡少点没关系? 副教授回复: ⚠️长时间睡眠不足,会让免疫力下降,专注力降低,甚至增加慢性病和癌症风险 短时间还好,但如果“每天都少睡”,身体真的会开始抗议。 💤 荷尔蒙紊乱、内分泌失调、这些问题,其实都和“睡眠债”有关 别把熬夜当成努力,健康才是你最大的本钱。 #健康科普 #健康管理 #熬夜危害 #睡眠健康 #副教授分享
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心血管汤医生
1年前
睡眠不足引发全身炎症风暴,熬夜可能致癌,睡眠多少最合适?#睡眠不足引发全身炎症风暴 #炎症风暴会致死 #失眠 #熬夜对健康的影响 #熬夜会增加死亡率 #睡眠不足 #睡眠质量不好怎么办 #睡眠 #睡眠不足与癌症 #睡眠不足引发癌症风险
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急诊科魏兵
6月前
睡的少和睡得晚,哪个危害更大?常期上熬夜白天睡觉 影响健康吗?#熬夜 #健康科普 #朝阳医院急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康
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心理科医生刘志宇
5天前
我用几分钟的时间跟大家说清楚,睡得少和睡得晚哪个对我们身体健康的影响更大#抖出健康知识宝藏 #睡眠 #失眠 #睡眠不好 #熬夜
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杨伟面部提升
6天前
睡的少和睡得晚,哪个对垮脸影响更大? #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #睡眠 #熬夜
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安大大有话说
2天前
晚睡可致早死 一项针对4万名中国人的研究,直接把“几点睡觉最长寿”计算出来了。#睡眠 #健康科普 #失眠 #玩手机 #生活习惯
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大内泌探
1月前
长期缺乏睡眠对健康的危害,您知道吗? #抖音知识年终大赏#知识前沿派对#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#失眠
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苏十乂(yì)
2周前
“睡得少”和“睡得晚”哪个对身体危害更大? #科普 #知识分享 #抖音精选 #睡眠 #热点
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央视频
3年前
睡眠不足或诱发癌症!研究表明,与7到7.5小时睡眠者相比,女性每天睡眠小于5小时结肠癌风险增加36%。你每天睡多久? #抖音好眠夜 #睡眠时间不足或诱发癌症
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海报新闻
2年前
每天少睡几个小时会怎样,医生提醒:睡眠不足与多种慢病直接相关。长期缺觉容易诱发这5种疾病
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周园长&搞笑日常
2天前
专家说4小时睡眠不影响生活?而我:咖啡+迷糊开门,主打一个反向验证~#熬夜现状 #睡眠冷知识 #每个动作都是戏 #内容过于真实
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今视频长天新闻
3周前
长胖可能不是因为你吃得多而是睡得太少!陆军军医大学西南医院内分泌科副主任周丽娜:长期睡眠不足会干扰内分泌影响食欲调节 ,还可能引发慢性炎症。快转发提醒你那个爱熬夜的朋友吧!#熬夜 #长胖 #主播说新闻
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Kai生命使用手册
2月前
睡得少vs睡得晚,哪个更要命! #精力管理 #睡眠 #睡得少 #睡得晚#睡眠健康
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内分泌科李医生
2月前
睡得越少,得糖尿病的风险越高!别让熬夜“掏空”你的胰岛#糖尿病 #睡眠 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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小儿眼科刘宁宁医生
2天前
睡眠不足会长度数吗#睡眠不足 #长度数 #视力 #抖出健康知识宝藏
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神经内科刘军主任
2周前
睡不够7小时,可能会痴呆?#医学科普
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老洋人科普
2周前
睡得晚和睡得少,到底哪个危害更大?你正处于哪种睡眠状态呢?#科普 #熬夜 #睡眠 #抖音知识年终大赏 #知识前沿派对
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默默的暖心日记
3天前
睡眠不足影响的不仅仅是身体,到底是什么在吞噬你的睡眠💤 #睡眠#睡眠不足 #睡眠障碍 #良好的睡眠习惯 #充足的睡眠 @DOU+小助手
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孙教授讲风湿
2月前
睡觉真那么重要吗!少睡或者不睡可以吗?#健康#医学科普
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安贞晓川大夫
7月前
睡的少和睡的晚,哪个对身体伤害更大? #睡眠 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #硬核健康科普行动
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中医王彦华
4年前
睡眠不足5大危害#中医 #健康 #医学科普 #健康科普
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心理教练-中正
1月前
睡得晚和睡得少哪个危害更大? #睡眠#熬夜#健康#认知#科普
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中医内科施旭光
7月前
熬夜睡眠不足,可能有哪些影响 #熬夜 #施旭光教授 #睡眠 #潮汕 #科普一下
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福建省立医院减重外科隋建
1周前
睡得晚和睡得少,哪个更有害? #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #失眠
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小松科普
4天前
晩睡和少睡,到底哪个伤害要更大?
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崔强医生
4天前
睡得少和睡得晚哪个更伤身体?以下这几点,在生活中一定要注意了 #抖出健康知识宝藏#抖音出品你好急诊医生 #医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点 #阜外医院
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相波聊胃肠
3周前
睡得晚vs睡得早,谁对身体的危害更大?#医学科普 #熬夜 #睡眠 #缺觉 #泉州市第一医院陈相波
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杨阳羊医生
9月前
睡得少睡得晚睡不好,怎么办? #抖出健康知识宝藏 #羊医生答疑 #睡眠不好 #睡眠不足 #改善睡眠
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长海医院脑血管病中心左乔医生
3月前
熬夜与睡眠不足,哪个更伤身体?#熬夜 #睡眠不足 #长海医院脑血管病中心左乔医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @抖音医疗健康小助手
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3天前
#卢昱晓 当专家说睡四个小时对生活没影响时 #仅供娱乐参考切勿当真
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郭医生聊健康
2周前
长期熬夜睡眠不足,真的会增加脑瘤风险吗? #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康科普破圈计划 #熬夜
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大名科普
2周前
睡得晚VS睡得少 睡得晚和睡得少,哪个危害更大?,一定不要这样做...#科普 #涨知识 #熬夜 #睡眠
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好品山东
2周前
睡得少和睡得晚,到底哪个伤害更大?其实两者都有不可逆危害,只是伤害点不同!睡得少指每天睡眠<6小时,短期会记忆力下降、免疫力降低,长期会让脑细胞加速退化,增加肥胖、心脏病风险;睡得晚指凌晨后入睡,短期会生物钟、胃肠功能紊乱,长期会升高患癌、糖尿病风险,还易引发抑郁焦虑。#睡觉 #熬夜
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橙子orange(努力版)
3天前
二旬老辈子少熬夜#废话连篇系列 #二旬老人 #记忆力差 #专家 #老辈子
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北大医院心内科
6月前
睡眠不足,吃的晚,会影响心脏健康吗?#睡眠 #心脏健康 #抖出健康知识宝藏 #北大医院心内科
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肾内科纪晓宁主任
3天前
长期睡不够7小时 可能会缩短你的寿命#肾病 #肾 #医学科普 #护肾 #抖出健康知识宝藏
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中医失眠专家罗文君
2天前
睡不好不是小事!被你忽视的睡眠管理,正在拖垮健康! #失眠 #顽固性失眠 #睡眠 #健康科普
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武汉同济神外朱明欣
3月前
时常感觉记忆力减退,原来睡眠不足也有影响#健康科普 #神经外科朱明欣 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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儿科医生赵珊珊
2月前
睡眠不足会让孩子变笨吗? #热点 #医学科普 #科普一下 #科普 #医疗小知识
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麻醉疼痛罗博士
8月前
睡得少居然可能活的更久#医学科普 #睡眠 #焦虑 #抑郁#睡眠治疗
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长海医院脑血管病中心左乔医生
5月前
大家认为睡得少和睡得晚,哪种更伤身体?#睡眠 #作息 #身体健康 #长海医院脑血管病中心左乔医生 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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最新发布时间:2026-02-11 05:34
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