您是不是在找：

减重外科梁辉5月前
胖出疙疙瘩瘩是脂肪颗粒的表现，瘦下来就会缓解很多。 #减肥 #健康生活新时代 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞639
蓉易是个养生迷6月前
邪修瘦腿法#瘦 #瘦腿 #腿部放松 #养生健康 #减肥
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞296
减重、肝胆-于洋医生6月前
抽脂VS减肥 脂肪颗粒有何变化#减重#肥胖
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
吉吉仔碎碎念7月前
三个半月的坚持，25斤原来一切都是有迹可循 再接再厉！#减肥 #产后减肥
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
内分泌与营养 崔医生11月前
肚子大内脏脂肪多，减内脏脂肪，你推荐哪个方式 #减肥 #减脂 #内脏脂肪 #肚子大
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1115
阿喵健身8月前
想要最快速度体脂率30%到12%，你只需要按这五步计划执行 #健身 #减脂 #减肥 #夏日减脂大作战
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爱养生的大玉姐6月前
这个腿三伏天简单拥有 #三伏天 #刮腿 #瘦腿 #减肥 #夏天减肥
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
眼科医生王岳鑫博士10月前
眼边出现小米粒，3步教你如何处理！ #眼边的脂肪粒怎么消除 #睑板腺按摩 #北医三院王岳鑫 #北医三院全飞秒 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞8743
小逸爱吃面包🧚‍♀️11月前
终于摆脱脂肪粒啦！！！#脂肪粒 #脂肪粒去除小妙招 #祛除脂肪粒 #经验分享 #长脂肪粒怎么办
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1056
榄医减重专家赵象文1年前
肚子大，内脏脂肪怎么减？减重医生教你3招#肚子大怎么减掉大肚子 #内脏脂肪 #减肥 #瘦身 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞945
减脂大师跑哥7月前
肚子大内脏脂肪高！学会呼吸就成功一大半了#健身 #减肥却瘦不下来怎么办 #腹肌马甲线 #内脏脂肪怎么减
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
瘦刘的健身杂谈4天前
如何30天减少内脏脂肪｜5个科学小技巧 #减肥 #内脏脂肪
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞5027
哩哩爱健身11月前
肚子大怎么减？快速教你区分皮下脂肪和内脏脂肪#减肥减脂#训练力量
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
医学美容 柯友辉9月前
眼部有了“脂肪粒”？怎么去除看这一篇就够了 #医学科普 #眼部 #脂肪粒 #汗管瘤
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞427
营养师李俊峰6月前
减肚子干掉内脏脂肪的9个抗炎巧招！ 减肚子干掉内脏脂肪的9个抗炎巧招！#减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #减肚子 #内脏脂肪
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞698
大郑不胖了6月前
肚子大内脏脂肪高，怎减肚子#科学减肥 #体重管理
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
玉皇大地雷3周前
#减脂 小基数1个月不掉肌肉纯刷掉6斤脂肪怎么吃&怎么练（居家运动） 大小基数都可参考！有点长希望大家可以看完🥹#小基数减脂 #食谱分享 #居家运动 #减肥
00:00 / 13:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞8410
米粒会瘦的（已瘦35斤）6月前
三个月从135-99斤，再怎么控制饮食总有管不住嘴的时候，吃了不要去后悔而是想办法去消耗，这套超强消耗热量的有氧操搭配，跳完你一定会原谅暴食的自己#暴汗燃脂瘦全身 #有氧健身操 #减肥逆袭 #快速瘦全身 #减肥
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2987
仙姆SamChak2年前
第3课-脸上小颗粒多，皮肤粗糙！简单3招，低成本改善！#护肤 #脂肪粒 #闭口
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
歌灵2年前
三个方法搞定闭口，脂肪粒，下巴白色颗粒！#护肤 #脂肪粒 #闭口
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
普通人减肥 俯齐3月前
减掉1公斤要消耗7700大卡？搞懂脂肪 脂肪细胞 肥肉 体重 #减肥#减脂#体重 #俯齐破除焦虑#俯齐减肥
00:00 / 05:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
雷教授说健康4年前
减掉#内脏脂肪 ，只需要这3招！#南方健康 #减肥 #科普
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
麦乐Fit7月前
降低体脂率刷出腹肌的正确操作思路，瘦胖子小基数必看，视频有点长，但是干货满满，看完肯定少走不少弯路。#新手健身#减脂#腹肌#夏日减脂大作战 #健身干货
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
皮肤我强哥6月前
眼周脂肪粒乱挤风险大！正确处理看这里 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
特别大先生5年前
蛋白质把脂肪分解成了白色小颗粒，看着就不像油了，问题就出在这#健康 #美食 #减肥 @抖音小助手
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞6363
狂野小美2月前
低成本去除脂肪粒（热熏版）#脂肪粒 #逆袭 #脂肪粒去除小妙招 #眼下小颗粒 #我要上热门🔥
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞870
整形外科医生杨璐4月前
脂肪颗粒大且致密 减肥50斤仍突出 #男性乳腺发育症 #男性乳腺发育杨璐 #雌化胸 #男乳 #健康科普不基础
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
马甲线养成记3天前
想知道如何快速摆脱脂肪吗？这个视频告诉你答案 #减肥逆袭#科普健康知识#上热门抖音小助手#抖爸爸我要上热门#无人的岛
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
星澈爱运动4天前
视觉瘦8斤❗️帕梅拉高燃脂肪爆减赘肉减肥操 肉松肚子凸？大腿粗？跟帕梅拉练10分钟，感受腹部自动收紧。腿部在收紧，不是累，是酸爽。一周腰线自己跑出来。 ✅大小基数、产后妈妈、学生党都可以练的减肥操 ✅全程HIIT站立燃脂循环跟练🔄提高新陈代谢 ✅一遍160大卡🔥暴汗燃脂💦HIIT燃脂循环跟练 ✅专为顽固肥肉人群打造的减脂训练🏋️‍♂️ #健身 #高效燃脂 #暴汗燃脂瘦全身 #帕梅拉#减肥操
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
请把我放在盐里3天前
#脂肪粒 #护肤 #内容过于真实 #vlog十亿流量扶持计划 #教程
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
火熙熙是土🔥3天前
#减脂 #瘦身 #瘦身操 #减肥 #减肥逆袭
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
狂野小美3天前
手把手教你改善脂肪粒#脂肪粒 #护肤 #脂肪粒去除小妙招 #冷知识 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
大黄减肥干货合集3月前
胰岛素抵抗怎么减肥！我的实践经验分享 #减肥经验分享 #减脂 #体重管理
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2368
涛涛脱脂💪2周前
如果想在一个月30天内，去降低我们的腰围以及内脏脂肪，就必须要做到这八个点，而且也好坚持#减肥#快速减肥#科学减肥的方法#变瘦变美变好看#内脏脂肪怎么减
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
金子生活9月前
眼睛周围的脂肪颗粒我都是这么处理，平时抹眼霜时要按摩到充分吸收。#记录真实生活 #家庭 #护肤
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞317
麦乐Fit3月前
降低体脂率刷出腹肌的正确操作思路，瘦胖子小基数必看，视频有点长但干货满满，看完肯定少走不少弯路。#新手健身 #减脂#薄肌#腹肌 #夏日减脂大作战
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小玉爱上轻食6月前
剪掉了快70斤，我每周都借助年后胖5斤痩7斤的秘密就是它！暑假又开始了，生菜土豆泥！帮你加快代谢油脂！低卡饱腹巨巨好吃#减脂餐#低卡低脂餐#减肥#土豆泥#吃痩不饿瘦
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
请把我放在盐里4天前
#脂肪粒 #行业大揭秘 #脂肪粒去除小妙招 #护肤 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
大连减重 石家堃4月前
三招教你减内脏脂肪 #减肥 #内脏脂肪 #杂粮煎饼 #焦虑 #大连减重石家堃
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
同济心内郭小梅教授7月前
总瘦不下来？三甲专家分享6条减脂经验，快来抄作业#减肥#减肥怎么吃#运动减肥#体重管理年#抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞5212
大海Lucas7月前
高效减脂法它来了！还健康#轻断食 #生活化减脂 #减脂 #掉秤 #体重管理
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
健身鼠3周前
减肥路上的绊脚石——腹部脂肪 兄弟姐妹们有没有这种情况，在减脂减肥时已经把饮食控制的很好了，有运动，体重也有掉，但是腹部周围始终有一圈肉，这个就是这期要说的腹部脂肪。 其分为皮下腹部脂肪和内脏脂肪两类。那么我们如何去减呢？首先对于有健身习惯的兄弟姐妹们，热量缺口不要太大，咱们想减的是脂肪不是肌肉，碳水就不要压太低，每天保持300到500大卡热量缺口就行，力量训练千万不能丢还得保证质量，得让身体知道肌肉更重要，过程中因为碳水摄入量没压太低，体重变化可能不会太明显，但兄弟们急不得，咱们要的是减脂肪而非掉肌肉，别让辛辛苦苦练出来的肌肉，一减全掉没了。 然后改掉久坐、熬夜、焦虑这些坏习惯，久坐会直接导致腹部脂肪囤积，熬夜和焦虑则会让皮质醇升高，还会影响身体恢复，妥妥的减腹脂绊脚石，一定要及时纠正。 最后做好基础管控就够了，日常控糖、控精制碳水，戒酒、不吃加工肉，搭配适量低强度有氧，把这些基础做到位，腹脂就能跟着稳步消减。#减肥 #腹部脂肪 #腹部脂肪怎么减 #减脂 #瘦腰
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
阿砚没腹肌1月前
如何减去腰腹脂肪，正确制定减脂计划 如何根据自己状况来调整饮食计划#减脂 #减脂计划 #健身减脂 #减肥 #生活化减脂
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞337
小黑子健身3天前
如何更轻松减脂，做好这三步 #减脂#减肥 #健身 #居家锻炼 #健身干货
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞543
猛踹瘸子那条好腿3天前
手把手教你低成本💰🥚化脂肪粒#脂肪粒 #脂肪粒去除小妙招 #眼下小颗粒 #vlog十亿流量扶持计划 #护肤
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
西安减重医生殷国志3月前
男子166斤、久坐肚子胖，内脏脂肪多，该怎么减肥? #减重医生殷国志 #减重手术 #减肥 #肥胖 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
中医减肥专家李辉主任5月前
肚子大内脏脂肪多，牢记8点帮你瘦下来#科普 #内脏脂肪 #燃烧脂肪 #减肥 #医学科普
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞801
玉米稀饭3天前
百日减脂第五天：大基数别傻减肥！吃不够永远瘦不下来 一个视频教会你如何减肥，吃够=瘦的。新手健身准备一饮食#大基数减肥 #新手减肥 #新手健身 #减脂食谱 #真实生活分析计划
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
陈不凡的减肥日记6天前
减肥第39天，减掉10斤纯脂肪，怎么做到的，真实干货分享！#减肥 #减脂 #减肥干货
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
狂野小美4天前
手把手教你改善脂肪粒（简单上岸版）#脂肪粒 #脂肪粒去除小妙招 #护肤 #眼下小颗粒 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
中医医生黄丽媛1年前
内脏脂肪多，一颗小药丸，帮你对付顽固脂肪 #减肥 #减脂 #中医 #瘦身 #医疗科普
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1388
凡人健身c杰1月前
肚子大怎么减？肚子上的肥肉分3个层面，方法各不相同 #减肥干货
00:00 / 05:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
北京减重专家廉东波5天前
脂肪太多，非常可怕 #减重医生廉东波 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #体重管理好身体抵抗少 #体重管理年
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞694
减重医生董星6月前
肚子大怎么减，减重医生教你3招 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #减肥
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞473
燃脂小太阳-赵赵5天前
4分钟瘦腰腹Tabata跟练版🔥 ✨久坐肚子大的❓顽固脂肪不好减❓腰两侧一圈又一圈❓年前一定要冲一把❗️ ✅动作简单 有动作提示 随看随练 ✅全程无跳跃 大小体重放心跟 ✅一起打卡吧，坚持7天 年前冲刺一把✊ 跟练：阳阳形体运动#每个动作都是用汗水换来的 #好身材练起来 #瘦腰腹 #瘦腰腹两侧赘肉 #跳操减肥
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
丹翊健康科普3天前
有时候减不下来，有可能是肠胃的问题。 #热点 #减肥减脂 #盐酸伊托必利颗粒
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
大发不胖了3天前
7个无痛减脂并且加速的方法#减肥干货常识分享 #减肥 #减脂 #体重管理 #变美变瘦变好看
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
给你一拳7月前
蒸土豆连吃两天掉五斤？我来看看怎么个事 #减肥餐 #减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #掉秤食谱
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大米要努力9月前
挑战60天从135斤瘦到100斤，已瘦26斤！今日体重109.3，今天继续吃减脂餐生菜土豆泥，好吃又掉秤！坚持打卡#吃瘦不饿瘦 #产后减肥 #减肥掉秤快的食谱 #节后甩肉大作战
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2178
营养师Amy姐6月前
内脏脂肪怎么减效果好？ #健康科普 #健康 #养生 #减肥#减脂
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞69

简介:

您在查找“脂肪颗粒大怎么减肥”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-11 05:40

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: