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丽源的养生源5月前
每个月那几天来上一碗，通透又顺畅，缓解疼痛。#喝出好气色 #食疗小妙招 #补气血 #痛经
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艾艾养生手记6月前
所有女生都来学！太痛了记得分享给朋友！#痛经#中医#养生#缓解痛经#姨妈量少
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盈养贴士8月前
十大缓解痛经食物，转发给只知道让你喝热水的男朋友#食疗养生 #痛经怎么办 #精准营养 #食物中的营养 #健康科普
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观自归元5月前
医圣张仲景的经典茶方姜枣茶源于《伤寒论》适合排湿祛寒，手脚冰冷，寒凝血淤的痛经。#补气血 #美食制作分享 #养生 #手脚冰凉 #痛经
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茉莉姐7月前
女生痛经 女生痛泾时吃红枣能缓解吗#女生痛经 #爱姨妈 #月经保养
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南阳市中医院肛肠科刘医生9月前
生姜红枣煮水喝，缓解痛经有方法 #医学科普 #痛经 #抖出健康知识宝藏
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大馋丫头3月前
经期喝红枣黄芪水？这些人群别乱喝！#补气血 #养生#缓解痛经
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元气大番薯🍠1月前
那几天又来了，赶紧养养！！ 冬天因为冷，这几天真的是痛苦加倍☹️ #食疗小妙招 #补气血 #暖宫 #养生茶 #痛经女孩
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一口吞不下星球4月前
姨妈期必喝！这杯暖身姜枣茶，3步驱寒暖到心底！#养生茶 #喝出好气色 #姜枣茶 #姨妈痛 #痛经
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如实7月前
炒好的姜枣茶装在罐子里 每天上午喝一杯 很暖 很舒服 慢炒过程 需要耐心和时间 因为中间同步做别的事 不会觉得时间很难熬 看着食材的变化 感受到时间慢下来 和吃干净的食物一样 都是一种治愈吧 #姜枣茶 #痛经 #祛湿 #养生 #自制饮品
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小豆子🫘（备孕中）6月前
流产后 姨妈量少🩸宫寒❄️痛经多喝这个排瘀汤👍 #姨妈期必备 #痛经量少的 #记录真实生活 #宫寒 #泡脚
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禾妈的养生日记1月前
老中医教的小米姜枣茶，痛经姐妹赶紧去试！#痛经#养生茶
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🍃桃桃很旺6月前
大房子暂时没有，但是你痛经时，热的🔥鸡蛋红糖水随时有！#养生茶 #鸡蛋红糖水怎么做 #痛经女孩 #为女朋友学做饭 #给女朋友做饮品
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传简讯-2周前
陈妍希's vlog 食材准备：半个苹果切片、2颗水煮鸡蛋、5颗去核红枣、一小把枸杞、一小把红糖 水烧开后，放入红糖、红枣和苹果，盖上盖子煮两分钟，再放鸡蛋和枸杞，焖10分钟就可以喝了。 它不光能暖宫驱寒，还能美容养颜，在每个月特殊的日子里，给自己煮一碗，补充经期流失的营养，让身体元气满满~#陈妍希 #vlog #美食 #明星 #美食教程
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小橙子♥️7月前
女孩子要好好爱自己，姨妈期缓解肚子疼，可以备上红糖姜茶#喝出好气色 #女人爱自己 #养生食谱 #红糖姜枣茶 #滋补养生
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栗子蒙1月前
千万别喝太频繁‼️怕你姨妈排的太干净… #养生茶 #经期排淤 #姨妈期喝什么 #补气血 #喝出好气色
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依琳ylinn1月前
鸡蛋醪糟越吃越好吃～超级补气血女孩子友好！#美食 #健康饮食 #补气血
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贺庆医生聊健康11月前
红枣煮鸡蛋，专治血瘀、痛经、血块多 #红枣 #鸡蛋 #医学科普 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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注册营养师董文翠11月前
4款茶饮帮助经期更舒畅 4款茶饮帮助经期更舒畅#食疗养生 #女性健康 ##健康无畏自在如她 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏
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丽源的养生源3月前
每个月那几天来上一碗，通透又顺畅，缓解疼痛#喝出好气色 #食疗小妙招 #补气血#痛经
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羊爸爸育儿食养指导1月前
女生经期必喝！姜枣茶缓解痛经，喝完整个人都舒服了～ #宝妈 #食疗养生 #仙女都在喝什么 #姨妈热饮
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艺霏(食光记）🍲👩🏻‍🍳🍹4天前
适合女生姨妈期超安心热饮，对应自己情况选择哦#养生茶#补气养血#经期
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小张（关爱女性版）6月前
艾特你男朋友老公过来上网课，月经痛怎么缓解，月经痛吃什么最好，月经痛什么饮食，一招帮你搞定！痛经怎么缓解最有效的办法，教会你们炖汤 花旗参炖乌鸡汤 只需要简单的乌鸡桂圆肉红枣花旗参4样材料，就可以让痛经星人原地复活！#痛经 #痛经怎么办 #月经痛 #月经不调 #男朋友的爱都在细节里
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阿悦养生记2周前
中医学生如何缓解痛经 简单get!#中医科普健康 #创作者中心 #创作灵感 #痛经 #缓解痛经
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张赟医生聊妇产科2周前
痛经救星！在家就能做的经期食疗汤#痛经 #女性健康 #医学科普 #张赟
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汤汤的养生日记3月前
姐妹们，每个月那几天的痛苦，咱们都知道，那这碗🥣，咱们一定要喝起来，喝完身上暖暖的，很舒服#喝出好气色 #健康 #食疗小妙招 #宫寒 #痛经
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中医任庆龄9月前
女性经期疼痛，教你一碗汤 #养生 #中医 #月经 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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中医文君7月前
在痛经的女宝们，不要只会喝红糖水啦!（容易胖）#痛经 #月经 #中医 #中医养生 #女性
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辰妈食养记4月前
咱们女生一定要借助姨妈期好好的暖养自己，这碗暖宫汤做法超简单，希望姐妹们都给自己安排起来哦~#喝出好气色 #养生 #姨妈期喝什么 #健康 #中式养生
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如果丽生态农场3月前
咳嗽、痛经、贫🩸，快试试这个花生红枣粥，喝完胃里暖暖的#红皮花生 #记录美食日常 #美食 #食养日记 #今天吃啥
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中医刘颖医生1周前
女性生理期，记好这三碗汤 #生理期 #女性健康 #中医养生 #医学科普
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蔓蔓的吃吃喝喝2月前
幸福从这一碗粥开始 五红补血粥 —— 姨妈期救星 食材：红豆+红枣+花生+黑豆+红糖 +黑米＋牛奶 做法：所有食材煮至软烂，再加入红糖牛奶搅拌均匀 功效：补气血、缓解痛经，适合脸色蜡黄、手脚冰凉的姐妹。#养生粥早餐 #五红粥 #健康美食自己做
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淄博妇幼赵秀红主任8月前
女性朋友们注意！经期吃这些食物有好处 #月经 #食物 #女性健康 #科普
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樱桃小丸犊子6月前
宝藏茶 一定要试试！！！！#痛经女孩 #痛经怎么办 #痛经拜拜 #来姨妈肚子疼
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小树苗要长大4天前
保持少女感的秘诀㊙️经期排瘀汤#姨妈热饮 #姨妈期必备 #变美变瘦变好看
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拾月的养生日记3周前
每个月那几天来上一碗，通透又顺畅，缓解疼痛。#喝出好气色#食疗小妙招#补气血#痛经#健康饮食
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汤汤的养生日记4月前
经期一定要坚持吃，对我们女人超好的#食养 #补气血 #宫寒痛经 #痛经 #食疗小妙招
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橙乐🍊（养生版）1周前
“谁懂啊！姨妈推迟+气血差，整个人都没精神😮‍💨 分享我私藏的补气血催经汤，食材简单到超市就能买齐～” “红枣+桂圆+枸杞+红糖，慢煮出的不仅是清甜汤汁，更是满满的气血滋养！喝下去从喉咙暖到小腹，坚持几天就能感觉到变化，气血足了，脸色都红润不少” “女生要好好爱自己，从一碗暖暖的补气血催经汤开始～ 姨妈不准、气血虚的姐妹，赶紧码住试试，让身体少点折腾，多点温润呵护💖”#补气血 #养生汤 #内调外养 #抖音助手助我上热门
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小龙儿的日常养生3周前
每个月那几天来上一碗，通透又顺畅，缓解疼痛。#喝出好气色 #食疗小妙招 #补气血 #痛经
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是韵辰啊3月前
只用红枣、桂圆、生姜、红糖，自己在家熬出姜枣膏！每天一杯，暖心暖胃。#食疗 #养生 #姨妈痛 #姜枣膏 #驱寒
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青提气泡2月前
经期排瘀汤，用生姜的暖、红糖的甜、红枣的润，帮你活血化瘀、缓解痛经#食疗小妙招 #经期排淤汤 #养生#喝出好气色 #养生汤
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吃瓜小熊1年前
吃肉才是我们最该做的 #girlstalk #痛经 #补气血 #女生
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养生了丽姐1月前
每个月的那几天喝上一碗，排的干净才健康#经期排瘀汤 #食疗小妙招 #养生就是养健康 #补气血 #痛经
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中医卢晶晶医生7月前
痛经如何快速缓解 试试这两个方法 #月经 #痛经 #女性 #硬核健康科普行动
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小豆子🫘（备孕中）5月前
姨妈暖宫汤 #姨妈 #痛经 #宫寒 #备孕 #补气血
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周进医生4月前
来月经疼痛难忍？中医教你姜 枣 红糖巧搭配！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #痛经 #生理期 #女生
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退休阿夷3月前
经期排淤汤 超养姨妈的暖宫排淤汤 痛经、量少的都试试！喝完超舒服，肚子暖呼呼的也不疼啦！#健康养生 #苹果水 #姨妈期 #暖宫汤 #补气血
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四季心亿官方号1月前
归元饮： 用当归、黄芪、红枣煮一壶归元饮。当归养血，黄芪补气，适合经期异常、痛经、手脚冰冷的女性食用，一起来学一学吧！#当归 #黄芪 #药食同源 #女性健康 #养生茶
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妇产科副主任医师王博伟7月前
提前喝这个红糖姜茶 经期再也不用疼得睡不着了 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #医疗科普 #痛经 #月经
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小方脸来咯2月前
暖宫汤，对女生特别好，每个月那几天喝，好处多多#养生 #女性养生 #喝出好气色 #经期 #痛经
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璐璐养气血8月前
学中医后痛经女孩“自救”法 痛经光吃红枣、喝红糖水真的没有用，快来试试痛经最怕的这几个动作。 #痛经 #愿世界没有痛经 #痛经女孩 #缓解痛经 #经期保养
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鹿鸣薇3周前
2招养成姨妈不痛体质！希望所有女生都不痛 #变美 #养生 #痛经 #中式
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汤汤的养生日记2月前
经期一定要坚持吃，对我们女人超好的#食养 #补气血 #宫寒痛经 #痛经 #食疗小妙招
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休息一下6月前
愿所有女性没有痛经！ #女性健康 #痛经 #子宫内膜异位症#缓解痛经 #生理期
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如姐1周前
姨妈期调理，缓解姨妈痛#暖宫食疗#女性养生小妙招
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五行平衡针研发人王少军2月前
冬天必备“暖宫茶”｜脚凉、痛经的小仙女请锁死！ 一到冬天就脚冰凉，姨妈期痛到怀疑人生？试试这杯温补肾阳暖经血的代茶饮！配方：红枣、桂圆、当归、枸杞。喝完从胃里暖到脚尖，整个人都舒坦了！坚持喝，元气满满～#养生茶 #痛经 #元气少女 #例假来了 #气血不足怎么补
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王凡雅医生5月前
经常痛经不用恼，只需两物加红枣 #中医 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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艾苧丹心1月前
痛经救星！这杯“女性三宝”水我喝了一年，气色真的变了！#女性健康#经期保养#当归红枣糖水#痛经#补血养颜
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草本茶饮3天前
#生姜红枣茶#暖宫散寒#暖宫茶#经期养生
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