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xzdytxdn2年前
天天跳绳如何快速获取经验#天天跳绳#天天跳绳经验值#投机取巧#泰酷辣#好神奇啊
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🏆青少年赛事规划9月前
最近收到很多家长私信，说参加跳绳比赛，打卡了几天都没有记录上成绩 有没有遇到同样问题的家长 如果我们是在积分赛 打卡了没有被记录到成绩， 家长可以对照以下各组别选手成绩对应表 看看孩子跳绳被记录下来的个数是否到达最低60分的个数， 达到了才能被记录积分，未达到则不被记录 如果我们参加的是60秒竞速赛 同样看看孩子跳绳被记录下来的个数是否达最低60分的个数 达到了才能被记录成为有效成绩，同样未达到则没有成绩 无论是积分赛还是60秒竞速赛，每天都可以跳绳无数次， 取最高有效成绩作为最终成绩 祝各位选手们都跳出好成绩！#家长必读 #跳绳比赛 #白名单赛事 #天天跳绳app #全国青少年传统体育项目比赛
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是的是诺(如果起号成功年后就不回学校版)2天前
谁管管这个天天跳绳……#天天跳绳app #体育打卡 #寒假 #高中 #口播
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绳彩依依（陆芊竹）9月前
《【跳绳人必看！】1分钟并脚跳 跳着跳着就忘了数到几？是不是你！敢不敢留言报你的最高纪录？#跳绳 #比赛现场 #跳绳打卡 #汗水不会辜负你 #记录 @天天跳绳App @(济南爱跳绳)于教练 @山东跳绳 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小懿父子的5000天7月前
小懿父子265/5000天 从跳绳看8岁A娃综合体能变化 翻出一年前在北京的视频，感慨万分，由于注意力问题，小懿不属于努力训练的孩子，但一年半玩半练下来，仍旧进步显著，给大家以信心吧，如果能更努力训练，进步会是巨大的。Bytheway，后面准备认真教小懿跳绳，相信就跳绳技能而言，未来改变会是天壤之别。小懿用的跳绳我放在橱窗了，挺好用的，老牌子22年了，正好想入跳绳的闭眼入即可，新手入2.0，高手可以用2.0pro，更丝滑。 #小懿父子 #小懿父子的5000天 #少儿体能训练 #运动小健将 #ADHD
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妍妍成长日记2天前
发个库存，最近说脚痛，休息两天，突破210个之后大家都是怎么提高的呢？#一分钟跳绳#天天跳绳app #天天跳绳 #跳绳运动 #真实生活分享计划
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人民日报6月前
消防员教你燃脂最快的跳绳方式，每天四组，坚持一周会有效果！转发收藏！@天津消防
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黑猫警长♏️3天前
#儿童跳绳 又是新的记录
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加菲猫儿时1周前
天天跳绳新春赛马攻略&拼好稿 #攻略来了 #高光时刻 #摆烂日常 #加菲猫儿时
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姚姚乐10月前
小基数减肥，跳绳一周，来感受我的变化吧#跳绳 #减肥 #运动 #小基数减脂
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李嘉浩4天前
#跳绳打卡记录
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🌻珊🌻1周前
假期第三天，每天三组90秒跳绳，前两天最高都是292，今天突破三百，加油👏坚持✊成长看得见！
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用户33453天前
天天跳绳APP，顺序摸球
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“一悦忆倾歆”3天前
我想问问#天天跳绳app 问题出哪里啦？
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余姚北成体育-小胡同学4月前
#跳绳 #跳绳打卡 #运动长高 #余姚 #小学生 最好不要用天天跳绳测试 自己用秒表测试 这样才能知道孩子的真实跳绳情况
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梦染3天前
这是每天我们都会弄的，天天跳绳，你们可以下这个APP
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壹壹3天前
寒假打卡继续 #天天跳绳app
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Angel3月前
#真实生活分享计划 #每天进步一点 #跳绳打卡 回顾两周前的你 简直不敢相信 看着你当初的样子 我以为你是学不会跳绳的 哪哪都不对劲 怎么看都不协调 ，万万没想到 太让人惊喜和意外了
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程程同学2周前
解锁运动新方式 天天跳绳超有趣 告别枯燥跳绳！天天跳绳APP有AI体感互动，切水果、吃豆人边玩边运动，数据自动记录，轻松爱上健身✨ @天天跳绳App #天天跳绳app #体感游戏 #居家运动神器 #体感运动超有趣 #懒人健身法
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姓王的王3天前
昨天今天一直在破纪👍🏻天天跳绳#天天跳绳居家运动秀
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妈妈熊3天前
#跳绳打卡 #寒假打卡
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自律的庄教瘦5年前
#每天跳绳3000个 ，记录变化，看看有没有那么神奇！@抖音小助手 #自律 #减肥 #运动
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橙汁2天前
原软件天天跳绳#猎奇舞蹈
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天天跳绳App1月前
1分钟跳绳PK⚡1分之差，小孩姐险胜！ #1分钟跳绳 #室内运动 #体测#坚持运动 #每日运动打卡
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柚子2222223天前
坚持，今天突破之前记录一个#跳绳 #教育是个漫长的过程 #成长力计划
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龙毫笔感觉很强（原神/元气前传萌新）3天前
#天天跳绳app
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芽芽狠狠瘦🌱1月前
162/114.2 | 年前倒计时33天靠运动＋饮食能瘦多少 无绳跳绳5200个＋高钾减肥日 经期走后第一天，开启减肥黄金周！！看一周后体重有什么变化 #减肥#无绳跳绳 #运动健身#创作者扶持计划#创作者灵感
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海阔天空天天向上83天前
#一张图证明你在健身
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高搏远 | 涅盘重生5月前
新手跳绳该怎么设置起始量 #跳绳 #运动 #知识
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君儒爱跳绳4天前
#上热门 一言不合就挑战新纪录，前30秒111个，4分57秒1000个，10分钟1967个。天天跳绳只能保存10分钟，娃意犹未尽地说，你看我都没喘气。
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琪琪爱运动7月前
三个月瘦了36斤‼️ 想快速瘦全身的这样练！！ 跳绳真的是宝藏有氧，跳绳瘦全身不可置疑，这套跳绳流程都给我做起来，给自己一周时间看效果！#减肥 #跳绳 #瘦全身 #瘦腿
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板砖在运动3年前
新手都可以跟的一周跳绳计划。坚持一周再来看看自己的变化。超适合肚子大，大腿粗的胖宝。#跳绳界的地板砖 #瘦肚子 @DOU+小助手 #创作灵感
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🍀田甜🌻5天前
60分钟跳绳歌单！1.3倍速！燃脂卡点！一起跳绳吧！（每天分享跳绳跟练长视频 欢迎收藏 跟练 打卡） 跳绳公主们！ 年前最后一个周末 大家是不是都放假啦 最后一周是不是也要跳起来 🪢 超飞跃9mm 👟 索康尼胜利21 大连跳 歌单 00:00 野百合也有春天 03:00 只要有你 06:31 春泥 09:19 梦醒时分 13:02 被伤过的心还可以爱谁 16:31 痴心绝对 20:30 当你孤单你会想起谁 24:22 老人与海 27:41 过火 31:33 断点 34:18 别怕我伤心 37:23 祈祷 42:04 天使的翅膀 45:51 青花 48:47 我要找到你 51:05 等下一个天亮 54:36 肩上蝶 57:39 小苹果 #跳绳减肥 #跳绳打卡 #真实生活分享计划 #田甜的跳绳歌单 #田甜的大连不绊绳
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琪琪爱运动8月前
130—94｜跳绳三个月瘦了36斤，身材从之前的这样到现在这样 今天分享一套我的跳绳方法！卡平台期的姐妹可以来试试～新手每天坚持三组 循序渐进 一周就有明显变化哈～#减肥 #瘦全身 #跳绳 #瘦腿
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巧2月前
从一个一个学跳 绳，到1分钟130个，只用了一周，学跳绳有必要报班吗 ？ #儿童跳绳 #儿童跳绳助力长高 #跳绳打卡
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🍀田甜🌻4天前
60分钟跳绳歌单！1.3倍速！节奏卡点！一起跳绳吧！（每天分享跳绳跟练长视频 欢迎收藏 跟练 打卡） 新周开始 先用跳绳加满油 年前最后一周 一起在努力一把 🪢 超飞跃8mm 👟 索康尼胜利21 间歇跳 d音热门 歌单 00:00 笑纳 03:45 我期待的不是雪 06:30 毒药 11:13 星辰大海 15:00 其实都没有 17:55 感谢你曾来过 21:31 早安隆回 25:09 飞鸟和蝉 30:00 嚣张 33:03 把回忆拼好给你 37:05 你的答案 40:59 绿色 45:00 是你 47:58 红色高跟鞋 52:43 山楂树之恋 56:04 丫头 #跳绳减肥 #跳绳打卡 #负重跳绳 #田甜的跳绳歌单 #田甜的大连不绊绳
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抖音杂谈3天前
天天跳绳打卡 #跳绳 #运动 #健身 #记录真实生活 #我的观影报告
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天天长高3天前
天天跳绳#跳绳 #跳绳打卡
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体育老师KK3周前
2026体育寒假作业 1-6年级 具体内容安排+动作视频讲解，超详细#体育寒假作业 #体育作业 #体育作业打卡 #体育课 #体育课日常
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魔法师&天天跳绳1月前
魔法师2025年战绩汇总 #天天跳绳 #天天跳绳app @天天跳绳App
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祖国永恒3天前
@天天跳绳App
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快乐跳绳3天前
#天天跳绳app
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琪琪爱运动6月前
130到现在的94斤‼️跳绳三个月瘦了36斤，身材从之前的这样到现在这样 今天分享一套我的跳绳方法！卡平台期的姐妹可以来试试～新手每天坚持三组 循序渐进 一周就有明显变化哈～ #跳绳 #瘦全身 #居家运动 #瘦肚子 #瘦腿
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二毛2天前
#天天跳绳app
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✨小猪快跑1周前
免费的体感游戏详细教程来了，寒假在家不出门运动量足足的，还可以和大人一起玩，增加亲子互动交流。#天天跳绳 #体感游戏 #体感游戏互动 #亲子游戏
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聪明如雪2天前
2026.2.10姐姐#寒假跳绳打卡第10天✔️ 每天坚持动一动，活力满满一整天！#运动 昨日突破1分钟170，今天继续保持就好！
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芽芽狠狠瘦🌱3周前
162/114.2 | 年前倒计时29天靠运动＋饮食能瘦多少 1.19称体重，看经期走后一周体重有什么变化？ 今天依旧是无绳跳绳5200个＋香蕉牛奶鸡蛋羹#减肥#无绳跳绳#香蕉牛奶鸡蛋减肥法 #创作者扶持计划#创作者灵感
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许三木5天前
过年来个大的 #许二木 @许二木
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软糖爱跳绳3天前
天天跳绳给数未免也太离谱了，跳一个发光版的10秒吧。#跳绳
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WXS3天前
#跳绳 新记录
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抖音杂谈2天前
天天跳绳打卡 #跳绳 #运动 #健身 #记录真实生活 #我的观影报告
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林4天前
#跳绳运动 不知道什么时候练的，突然间看他跳这么多，我还以为不会呢
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琪琪爱运动5月前
130—94｜跳绳真的超级牛！从之前的脂包肌到现在的小细腿！腿细了真的显高超级多！都快来试试这套间歇跳绳法，坚持一周试试看～#跳绳 #居家锻炼 #瘦全身 #瘦腿 #减肥
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大春要逆袭1月前
跳绳一周体重不降反升？原因90%的人不知道。今天给你大家整理出来了，记得点赞收藏！有其他问题也可以打在评论区哦！#跳绳 #跳绳减肥 #每天坚持瘦下来 #我的减肥日记 #自律遇见更好的自己
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小妖月2天前
#跳绳打卡 终于突破新纪录
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是四月呀👸5天前
#居家锻练 #一周打卡结束 ，一周的绳今晚上跳完，🥲🥲
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云溪妈妈在努力3天前
丰县的学生，今天你跳绳了吗？你最多跳多少？#跳绳打卡
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运动医学科李医生1年前
一周跳绳几次合适 #健康科普 #运动 #跳绳 #涨知识
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🌶️六月麻麻👩4月前
第65天:翻看了三个月以来的跳绳对比，效果还是很明显的，真的长高了。之前我们一年才长4.5cm，现在3个月长3cm，老母亲天天陪着运动还是值得的。现在的双摇也跳的越来越丝滑了，继续加油吧！#跳绳#跃风跳绳 #运动长高 #儿童跳绳
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徐朵依、吖3周前
每天自律打卡、希望能快快长高@天天跳绳App #天天跳绳app #体感游戏
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