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胡同口老孙1月前
普通人的泡面减脂餐！ #一人一个减脂小妙招 #立一个运动flag #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥
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一天吃1800大卡3年前
一份85克的泡面面饼煮出来有多重？【来猜猜一份不放调料包的泡面热量#热量指南 #今天吃什么 #吃瘦不饿瘦
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曲岩（休息几天，太累了）2月前
直观了解泡面热量#真实生活分享计划 #减肥#泡面 #热量 #抖音生活观察计划
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注册营养师尹克祥2月前
吃了会胖的泡面 VS 吃了会瘦的泡面 #零食推荐 #万物皆可种草搜 #泡面 #泡面神仙吃法 #热量测评
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徐威说健康1月前
真实热量换算：吃完这些要运动多久才能消耗掉？ #运动消耗卡路里#卡路里换算 #减脂期误食 #抖出健康知识宝藏 #体重管理
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发疯的胖小胡(我要当辣妈)1月前
一袋泡面的热量有多少？我来计算一下。茄皇，老母鸡汤面，红烧牛肉面。对照组选的是菜市场里面2块钱4个的花卷。#方便面的热量 #泡面热量 #热量测评 #减肥必看 #真实生活分享官 大家都喜欢吃哪种方便面呢？☺️
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潜力股Ruby4年前
你还记得上次吃泡面是什么时候么？有多少人为了减肥而放弃了这种美味~ #方便面 #泡面 #减肥 @DOU+小助手
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营养师李俊峰2月前
你以为是热量炸弹，其实是巨减脂的美食！ 你以为是热量炸弹，其实是巨减脂的美食！#体重管理 #科学减肥 #热量炸弹 #减肥 #美食
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减脂冷芝士3年前
关于如何把方便面吃成减脂餐这件事 #方便面 #减脂
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大悦悦1月前
#小基数减脂分享 #创作者中心 #创作灵感
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李祥JasonLee1月前
减脂期面食怎么选？ 100大卡方便面有 22克 100大卡挂面有 90克 100大卡荞麦面有 120克 100大卡魔芋面有 550克 #面 #面条 #面食 #减脂餐 #夏日减脂大作战
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减脂冷知识7月前
#减脂#泡面#方便面#减脂期#减脂餐
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减脂小百科3年前
#方便面 #减脂期间
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减脂冷知识6月前
#方便面#热量#减肥#减脂#减脂期
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咸鱼超爱吃2月前
今天跟我吃，明天当超模！热量 616kcal，用纯燕麦方便面是降低热量的关键。 早晨开工前，花 10 分钟给自己做一碗，焦香的牛肉丸和酱汁满满的面条一分钟光盘！下期你们想看武汉经典早点热干面吗？ #减脂餐 #泡面神仙吃法 #早餐吃什么#跟着抖音学做菜#跟着抖音来探店
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陈大胆测评5月前
#测评 #分享 #方便面 经常吃的方便面里面有多少卡路里你知道吗？#卡路里
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小冯爱健身6月前
减脂期嘴馋，你知道哪些泡面是减脂期可以吃的吗？泡面红黑榜在最后可以截图，记得点赞关注加收藏哦！#泡面#方便面 #吃瘦不饿瘦 #吃货
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小姜顽皮肆8月前
健康饮食Day3｜瘦了40斤怎么吃 #健康饮食 #每日一餐 #厨房日记 #减肥减脂 #炒方便面
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普通人减肥 俯齐3月前
减掉1公斤要消耗7700大卡？搞懂脂肪 脂肪细胞 肥肉 体重 #减肥#减脂#体重 #俯齐破除焦虑#俯齐减肥
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一粒鲍米花（塑型版）9月前
已瘦16 | 一天只吃一碗方便面体重会有什么变化？#减肥vlog #泡面 #创作者中心 #创作灵感
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减重医生熊非4月前
少吃 vs 运动：谁瘦的更快？ #硬核健康科普行动 #武汉市第八医院 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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辣椒炒肉吃不胖1年前
吃一天泡面拌面，体重有什么变化？#妈呀太香了 #泡面 #方便面 #吃货日常 #好吃到停不下来
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薇薇很会吃6月前
减脂期方便面的正确打开方式！#减肥#减脂#方便面 #懒人必备 #一起涨知识
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一粒鲍米花（塑型版）3周前
一天只吃一顿方便面体重会有什么变化？ #内容启发搜索 #方便面 #一天只吃一顿 #小基数减脂 #我的减肥日记
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念妈在自律（完成 60）2周前
19.9/12 杯小杯面🔥 纯全麦，0脂肪，一杯连汤喝完 130 大卡左右～ 4 个口味一次满足～ #泡面 #方便面 #低脂低卡 #清宜荞麦面 #超便宜超划算
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营养科学胡一只2周前
100大卡的面食有多少？碳水脑袋一定要看完哦 #热量 #面食 #食物热量 #碳水 #热量指南
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大连减重 石家堃3月前
科学减肥用数据说话泡面篇 #减肥 #泡面 #非油炸方便面 #调料包 #大连减重石家堃
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向阳优选3月前
方便面的正确吃法 #日常vlog #生活分享 #日常做饭 #减脂餐 @阳阳有氧健身舞
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澄初优选百货3天前
清宜 低卡魔芋面方便速食面条方便面即食泡面无料包美食减Q弹爽口#低卡美食 #速食面条 #魔芋面 #方便食品 #Q弹美食
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簪花美小护讲科普4月前
今天我们一起揭秘一个减脂期的大雷区！有些食物，吃起来可能比直接喝油还容易长肉哦！ #医学科普 #科普健康知识 #减脂期 #减脂小知识
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热量研究9月前
#泡面 #减肥#减脂#减脂餐#减脂期
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亮厨➳锋味✔7月前
#方便面#减脂期#减脂餐#热量#减肥
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呼啦鸽3年前
那些吃方便面喝汤的人后来怎么样了？#热量冷知识 #涨知识 #减肥小知识
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减重安医生1月前
减肥是节食瘦的快还是运动瘦的快？#减肥 #减重#科普 #健康#运动
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减重降糖专家蒋琳3年前
你爱吃泡面吗？泡面有多少热量你知道吗？#会吃才会瘦 #越吃越瘦 #泡面
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我是小白吃瘦了512周前
减脂期吃它！！我两周竟然掉秤7斤 #吃不胖的美味 #创作者中心 #创作灵感 减脂期吃它！！我两周竟然掉秤7斤#减肥 #减肥逆袭
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亮厨➳锋味✔5月前
#方便面#热量#减肥#减脂#减脂期
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圆圈圈吃不胖11月前
挑战吃一天泡面，体重有什么变化？ #泡面 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #好吃到停不下来 #吃瘦不饿瘦
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西安减重医生殷国志1月前
减肥总失败？可能是你对热量没概念…… #减重医生殷国志 #抖出健康知识宝藏 #减重手术 #减肥 #肥胖
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邵掌厨有话说1月前
#美食 #美食教程 #方便面
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王老师讲运动健康（研究体态减肥）5天前
减肥记住这三点#干货分享 #健身干货 #居家锻炼 #健康 #知识科普
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力克斯图1月前
#减脂餐 减脂期要制造热量缺口#体重管理
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映雪萤4天前
姨妈期体重就这样大起大落#减肥#饮食记录 #一天吃什么vlog #热量 #小基数减脂
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涓子品源质选4月前
低卡博士慢碳水青稞方便面低钠非油炸饱腹粗粮面条热量#纯粗粮 #青稞 #青稞方便面 #低碳饮食 #方便面 @DOU+好生意 @DOU+小助手
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涓子品源质选5月前
低卡博士慢碳水青稞方便面低钠非油炸饱腹粗粮面条热量#青稞 #青稞方便面 #粗粮主食 #非油炸 #方便面 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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星空百货2月前
清宜 低卡魔芋面方便速食面条方便面即食泡面无料包美食减Q弹爽口 #清宜# 低卡魔芋面方便速食面条方
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翻车鱼翻车鱼（已减28斤）3月前
减脂麻辣烫，天冷了想吃麻辣烫又想减肥，试试这款已减11.8斤，北京五环口味麻辣烫，不凑活，用牛油火锅也用芝麻酱，#减脂餐 热量控制的同时又把温暖了胃#掉秤 #减肥
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桃夭摇摇2月前
今日体重重0.3kg | 今日快乐：健康低热量火鸡面 管理期粉丝饱腹 吃饱吃好吃的没烦恼，欢迎收看一个营养师的快乐减减管理期vlog。早上好呀，中午准备吃昨天剩下的鸡爪和鸡翅尖儿，准备拿水焯一下，减一下多余的盐分还有油脂。主食就吃一个火鸡面，这个面饼感觉好小啊，觉得火鸡面的量不够，所以决定再加一把粉。大家看这种非油炸的方便面，它的配料表里是没有用油炸的，它的油是植物油在酱包里。所以说我超完面条的水，它是白的，没有那层黄黄的水。吃火鸡面，那调料就得都倒跟你讲，要不然不过瘾。而且我这又加了一把粉丝，估计都不是很辣。大家吃火鸡面的时候会不会这样单独吃一包面吧，感觉不够，但煮两包又感觉多，热量也太高。那你就可以吃像我这样煮一包面，然后再加上半包或者一包的粉丝，那量真的是巨大太多了。等健康版火鸡面就是量有点太大了，这个我不信你一会吃过吧。不知道为什么有人会觉得粉丝的热量高，粉丝的热量很低，不但低脂肪，没有胆固醇，还很饱腹。因为它吸水膨胀，所以管理期就可以用它代替一半的面条。这个鸡爪和鸡翅尖焯完水之后一点都不咸了，我全吃了，面条剩了一半。晚上受到了鸡架和鸡翅的诱huo，又吃咸了，明儿又得重。 #美食 #生活化减脂 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #自媒体
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甜甜不吃啦2月前
挑战一天只吃100大卡，第二天会有什么变化🤔️ #上热门 #测评 #vlog日常 #100大卡食物有多少 #自律
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搞笑海绵宝2周前
原来很多垃圾食品其实都是很健康的 #搞笑 #离谱 #奇葩 #垃圾食品 #万万没想到
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漯河纤体刘佳艺3周前
面食你会怎么选#爱美食爱生活 #卡路里 #面食选择 #漯河同城 #丽减美
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茜茜（不馋不饿版4月前
节快过完了 涨了多少体重都不许液断！断食！ #减肥日常 #液断 #减脂 #减肥食谱 #节后甩肉大作战
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杭州醇动健身管理有限公司3年前
骑小车多久能消耗1桶泡面？ #热量测评 #健身 #运动 #减脂 #减肥#营养#美食#泡面#骑自行车
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大头羊（求关注版🥺）4周前
当我晚上饿了想吃碗泡面时 #这是个真实的事情 #吃货日常
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@娟姐嘴馋（冲标体)9月前
测评吃泡面体重的变化，你们都爱吃哪种口味的泡面#妈呀太香了
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轻师傅食品旗舰店8月前
#荞麦面#荞麦#减脂期
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禾漫漫1周前
宝宝们我本来今天想正常按1200大卡吃的，吃完饭正好也一直胀肚到下午三四点都不饿，才决定一天就这一顿了。头发教程我在酝酿酝酿嗷，骚里宝宝们#减肥 #减肥日常vlog #控制饮食 #真实生活分享计划
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小李不吃🐷1周前
想减脂的，你经常吃这些碳水，你可以放弃了，不可能成基本 #减肥 #减脂 #热门 #健身 #塑形
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小七做餐饮3月前
你肯定不知道减肥期间！这样吃麻辣烫，竟然会越吃越瘦！！！#餐饮人拍抖音 #麻辣烫 #谭小七麻辣烫 #苏州美食 #谭小七徐州烧烤
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小蓝三分练七分吃4月前
一个例子告诉你如何计算热量缺口，热量缺口是所有减肥方法的基础 #减肥 #减脂 #运动#健身 #热量缺口
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