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鲁南眼科视光主任 司马小诗8月前
晚上关灯后玩手机，护眼不是调亮度！这才是正确操作#玩手机 #夜间 #关灯玩手机 #护眼
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生活助手星品之家1年前
再也不用担心半夜玩手机刺眼了！！三星太细节了！ 晚上玩手机请这样操作！轻松学会#三星 #极暗模式 #三星手机使用技巧 #实用技巧 #数码科技
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一千菠萝1年前
晚上玩iPhone感觉亮瞎眼？小技巧，分享一下 #iphone小技巧 #iPhone屏幕 #玩手机#玩转数码 #热点小助手
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王彤是真想教会你7月前
拍摄不清晰不是设备的事儿 可能就是你没擦镜头 相机拍出来的不一定比手机高级 手机拍出来的也不一定就不清晰 找个好光源还是比买个一万块钱的镜头更划算一点 #短视频运营 #拍摄技巧
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严局手撕机3年前
夜晚玩手机，该如何设置才护眼#玩转数码 #手机
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晶晶2月前
教你如何防止手机整夜不休！3步设置告别熬夜刷不停！#上热门🔥 #手机使用技巧 #日常分享 #衡水手机店 #强烈推荐
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彭彭格格不入5月前
我有一个无痛戒熬夜，百试百灵的法子(实操版)#熬夜 #早睡 #个人成长 #自律 #女性成长
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兆胜手机/电脑/数码2月前
用机小技巧，如何调节手机明暗度？ #手机使用技巧 #兆胜通讯
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正方知品数码优选-新世纪店1年前
苹果隐藏最深的屏幕设置,99%的人都不知道 #数码科技 #教程来了 #玩转数码 #ios技能 #玩机技巧
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蟹小灵3年前
睡前玩手机的正确姿势！6个！不要瞎玩手机，不然会🦐#玩手机姿势 #睡前玩手机 #玩手机
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手机日常使用小技巧9月前
看手机开这模式#手机#手机技巧#oppo手机密码忘了怎么解锁
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瓶测BoTech（wow开箱中！）10月前
你的vivo手机开启个性化亮度设置了吗？ 开启个性化亮度设置可以极大的减少看手机的用眼疲劳， 尤其是喜欢晚上看手机的宝子一定要记得开！ #vivo #手机技巧 #大咖成长日记 #vivo使用小技巧 #vivox200
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手机日常使用小技巧1年前
晚上看手机开这功能#手机#手机技巧#手机使用技巧
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药学硕士毛毛9月前
突击检查!!到底谁在这样玩手机？#玩手机#玩手机姿势#睡前故事#体态
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商洛北新街OPPO授权体验店有国补3月前
为什么说买护眼的手机选OPPO？往这看。#OPPO陕西 #OPPOFindX9 #OPPOSX #OPPO智能全家桶 #手机使用技巧
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陈博士聊抗衰3月前
0成本降低手机对眼睛的伤害。#知识科普 #抗衰 #健康 #保养 #护眼
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技巧星球5月前
晚上看手机屏幕太刺眼?OPPO手机当中的暗色模式将整体的画面调暗，还适配了许多页面，更好地保护我们眼睛，并且还更省电，大家觉得怎么样呢?更多的内容视频中见 #ColorOS15 #ColorOS #玩机技巧 #安卓手机 #OPPO
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我不是汪猩星7月前
5个iPhone隐藏神操作！学会让你的手机不白买#iphone使用小技巧 #手机数码 #干货都在这
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眼科医生王乐今3年前
知道不能阻止大家晚上玩手机，给大家科普一期，晚上玩手机如何避免近视及视疲劳#近视 #视疲劳 #熬夜 #手机
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小辣椒日常碎碎念5月前
你有被手机绑架吗？#知识分享 #戒除手机瘾 #好习惯 #手机使用技巧 #每日分享
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爱摄影的王伟伟4周前
夜景车流拍摄教程 三种夜景拍摄技巧，简单易学好看#手机摄影 #摄影技巧 #夜景拍摄 #拍摄技巧 #车水马龙
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iPhone小技巧2周前
iPhone手机五个实用功能分享！夜晚自动暂停！ #iPhone17 #iPhone小技巧 #iOS26 #手机技巧 #数码科技
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佛山禅医招院长10月前
睡前刷手机必看！眼科医生都在用的「护眼秘籍」 一刷手机就停不下来？眼睛酸痛流泪、视力模糊... 亲测有效的滴眼液+穴位按摩法，1分钟缓解干眼酸涩！快转给经常熬夜的 TA，别让眼睛再 ' 加班 ' 啦～ #护眼小技巧 #熬夜党必备 #健康生活#关爱自己 #抖出健康知识宝藏
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陕西星雀4月前
兄弟们，半夜信号不好，试试这个方法#小蕾说流量 #网速慢 #万万没想到 #抖音推广
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涂磊3年前
睡前总是放不下手机怎么办？#dou来生活新姿势 #涂磊情感答疑 #好好睡觉
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野源娜的日常3天前
熬夜党！如何边熬边养 #护肤 #熬夜垮脸 #熬夜脸
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大米带你唱歌2周前
刷手机，盯电脑，眼睛干胀模糊？今天大米老师告诉您一个护眼小技巧！点击老师主页预约直播，2月2号咱们不见不散~#护眼小技巧 #大米老师声乐课堂 #米家班新年感恩音乐会 #零基础学唱歌
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是Lisa家5天前
家里真的是得有一个这样的小夜灯，平时用着很方便，晚上躺到床上看手机，别再不开灯了， 家里有宝宝的用着更顺手，晚上给宝宝喂奶，换尿不湿，观察宝宝情况都需要开灯，开家里的大灯容易影响视力，可以试试这个无蓝光的小夜灯，就不会手忙脚乱了！#居家小技巧 #好物推荐🔥 #养娃神器 #小夜灯
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徐晔医生6月前
0成本护眼跟练 每天看8小时手机的学起来！ #护眼 #保护眼睛 #近视 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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助眠学长3周前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #每天分享科普知识 夜间易醒的人需要及时调整睡眠方式！！摆脱困扰！
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渝妹爱分享1月前
手机隐藏的四个神奇功能你知道吗？#知识分享#手机手电筒#手机使用小技巧#口播自媒体创业#@DOU+小助手
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木白师妹下山了7月前
经常坐在电脑前，晚上刷手机，眼睛疲劳😪也是需要休息的#养生 #变美小技巧 #眼睛 #眼疲惫 #眼保健操
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@是妙妙呀已↓30斤2天前
#大晚上的看手机不睡觉，那就好好做个操吧#
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一只大夹子3周前
夜晚手机这样拍，超出片 被我发现了夜晚拍照小秘诀#抖音摄影学院 #相机极限n选1 #手机拍照 #夜晚拍照技巧 #手机拍照教程
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蕾蕾的蕾8月前
华为手机手电筒，如何正确使用#华为手机小技巧 #短视频创业 #每天跟我涨知识 #手机知识 #干货分享
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lucky 小念（变美版）4月前
失眠必看‼️四招让你一分钟快速入睡#睡眠 #涨知识 #助眠 #快速入睡 #改善睡眠
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小伍哥（重新起航）1月前
手机上的手电筒居然隐藏着这么多神奇功能#手机使用技巧 #手机 #涨知识 #教程
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子凡漫话1月前
没有任何技巧，轻松上手，每一次尝试都有很好的体验！推荐睡前就担心睡不好、焦虑情绪困扰的朋友可以试一试。#睡不好 #小妙招 #静坐 #焦虑情绪 #自我疗愈
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肖然-然健康3天前
晚上睡觉总醒还多梦简单小技巧助你一夜好眠 #肖然 #认知 #睡眠 #梦 #国学智慧
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鼎助堂3天前
晚上不看手机系列（1）#瑜伽 #中国瑜伽 #非遗 #体态纠正
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吸金小蜜蜂4周前
一招致命#夫妻 #夫妻日常
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护肤学姐姜姜5月前
无意识变瘦行为，懒人轻松变瘦㊙️ #女生必看 #变美小技巧 #干货分享 #变瘦 #变瘦变美变好看
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河南原原（早6:20）2月前
#干货都在这 #干货分享
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霞姐自媒体6月前
手机上的手电筒，竟然隐藏着神奇功能，你知道几个呢？#手机手电筒 #手机使用技巧 #知识分享 #手机技巧 #口播短视频知识分享
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小朱来了10月前
手机整晚充电，自动断电开关一定要打开 #手机使用技巧 #手机隐藏功能 #涨知识 #内容启发搜索
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沈美荣7月前
#上热门 手机一整晚都在充电，自动断电开关一定要打开#手机 #涨知识 #手机技巧 #自媒体 @沈美荣 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加小帮手
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高效记忆可可3月前
补充三天背完一本书的小窍门： 1、睡前背书 利用海马体背书 2、晚上睡前可用录音法背书，设置成15min 3、早上起来马上背书，背昨天晚上的，一定不要起床就看手机！ 4、狮子记忆法:在饥饿，走路，寒冷的时候背书，即三餐前，走路时边走边背，在室外或打开窗户或适当穿少点背书 5、四色右脑记忆法-蓝绿红黑:蓝色:用来记录没有掌握还需要记忆的知识点，红色:用来纠正错误，黑色:用来做题，和不需要记忆的知识点，绿色:用来记录自己存在的问题，比如解决方案，错题原因，标准答案和反思， 6、黄金记忆时间段:上午6点-10点，下午3点-6点+8点-10点。这几个结合起来 #背书技巧 #专业课背诵 #在职备考 #自考
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沈美荣7月前
#上热门 手机耗电量太快，关闭一个开关搞定#手机耗电 #手机知识 #手机使用技巧 #涨知识 @沈美荣 @抖加小帮手
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阳光自媒体1周前
手机卡掉电快 快关闭负一屏 #上热门 #手机使用技巧 #实用功能 #知识分享 #自媒体创业 @DOU+小助手 @抖音创作灵感
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程姐短视频7月前
手机上的手电筒，竟然隐藏着神奇功能 #手机使用技巧 #手机实用小技巧 #知识分享 #实用小技巧
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艺卡瑶6月前
晚上出去玩在路边这样拍！ #拍照姿势 #jk拍照姿势 #拍照 #拍照技巧 #摄影
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白水卖手机的艳姐1月前
#vivo 手机的手电筒如何更亮，vivo手机隐藏功能哦，包教会✌️#vivoS50 #vivos50promini
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爱看海数码2月前
安卓手机设置屏幕极暗模式教程，觉得屏幕亮度太高，可以尝下这方法，非常适合关灯玩手机，更加的护眼，安卓手机通用#玩机技巧 #屏幕亮度 #极暗模式 #数码科技 #屏幕亮度调节
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浙江名医馆2天前
建议睡眠差的人群别太早上床，可以在11点左右睡，早上7点起，尽量别在床上玩手机、看电视#健康 #睡眠 #科普
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手机拍摄功能说明书4周前
看了她主页视频，果断关注，都是摄影干货#夜景#拍摄技巧#专业模式#摄影教学
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咨询师刘柃炘3月前
【立规矩vlog】第一集 ——手机篇📱谁能想到❓❗孩子竟找到手机bug刷到凌晨5点😯（8分6秒全程沟通技巧展示）#父母必读#家庭教育#高效沟通#负责任
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李明教老年人玩手机3月前
深色模式还能省电，延长电池使用时间哦。 晚上玩手机的时候，屏幕太亮是不是特别刺眼？别担心，手机的深色模式来拯救我们啦！深色模式能把屏幕背景变成深色，大大减少蓝光，保护咱们的眼睛，让夜晚刷手机变得超舒适。 #干货都在这 #实用小技巧 #手机隐藏功能 #护眼模式 #智能生活
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吴奇不有4月前
华为的魔法移图和小艺识屏真的太好用了，中秋灯会让我派上了用场#玩机技巧 #手机数码 #手机技巧 #鸿蒙next #鸿蒙6
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晓锋手机拍摄功能教学3月前
夜景还能这么玩牛逼啊！ 看了他主页视频，果断关注，都是摄影干货，不看主页我都亏大了#夜景拍摄技巧#专业模式
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迪先生爱摄影2月前
早说啊！晚上这么拍真的很出片📷 晚上街头太乱，不值得拍？ 看到好看的场景没有拍摄思路？ 别慌！看完这条视频，朋友圈摄影师一定属于你！ 拍摄技巧 1️⃣学会利用反光的物体拍摄，更有光影感 2️⃣拍对比，色彩对比，光影对比 3️⃣调低快门速度，可以拍出车水马龙的光影线条感，没有三脚架可以寻找物体做支撑 后期tips 饱和度➕5 鲜明度➕10 锐化➕7 高光➖5 暗角➕3 推荐滤镜：艳丽、霓虹 #手机摄影 #拍照技术 #青年创作者扶持计划 #扫街
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美业小赛哥1周前
不要在晚上关灯侧躺着玩手机，时间久了眼 睛容易出问题#医生日常 #医生
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喂！少看手机3月前
这一期不心动算我输•̥ ˍ • #好物分享#出行好物
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