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好香媛媛1年前
震惊！！！只睡两个小时是真的不行啊宝宝 “你是又把自己关在房子里面这样真的不行啊” 经过本人认证得狮子座嘴硬 宝宝不要给自己太大的压力了要好好休息照顾好自己啊🥹🥹#严浩翔 #物料 #纪录片 #好好睡觉 #照顾好自己的身体 @DOU+小助手
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長8月前
只睡两个小时 全靠吃？请勿模仿 剧情演绎#无不良引导 #高中生#艺考生#励志上岸 #不破不立
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超级天下无敌炒鸡蛋6月前
【亚马逊雨林】粉色海豚的真相居然是…！#亚马逊雨林#南美#vlog#抽象#神奇动物
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苍兰.（回c版7月前
谁能想到这个猴子前一天晚上只睡了两个半小时…… #柑橘味香气 #柚子芽衣 #蓝原柚子 #蓝原芽衣 #ooc 视频参考@辛娜. 芽衣@落妤 谁能想到主播前一天晚上失眠四点半睡 七点二十就爬起来考试去了，下午跟亲友拍了将近8个小时的照片 好玩，下次还跳😁👍
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西瓜酱爱做饭5年前
人每天睡两个小时才是正确的时间？ 视频来源#西瓜视频创作人:狐思乱想 #人文
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搜狐娱乐10月前
#赵露思说生病前每天只睡两个小时 每天拼命的工作，完全没有在意自己的身体 #赵露思 #小小的勇气
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叔德8月前
只睡两个小时的报应
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棠霜烬雪10月前
只睡两小时吗？我滴天#赵露思 #小小的勇气 #许妍 #综艺
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菠萝头娱乐4年前
明星们也太能熬了吧……一天只睡两个小时是怎么做到的？#何炅 #刘宇宁 #张艺兴 各有各的熬法😂#娱乐评论大赏
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华清4211年前
每天只睡两个小时可以吗？
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老蟹睡好觉6月前
睡觉是你自己的事，别听人瞎忽悠 有的人就算一天只睡4小时，都是合理的。顺其自然，允许一切如其所示。#失眠 #睡觉 #睡不着 #睡个好觉 #健康
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无影解说1年前
日本22岁的短睡眠女生，每晚只需要睡两个小时，一天能有多快乐？ #日本生活 #日本女生 #独居日记
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小淇不吃冰淇淋🌾2周前
北京天安门升旗🇨🇳，凌晨3点起来的意义，大概在于目睹一场完美的升旗仪式，在晨光里奔赴一场属于中国人的浪漫 #天安门升旗#我和我的祖国#升旗仪式是属于中国人的浪漫@抖音上热门 @抖音小助手
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李善宝6月前
自律的一天 #友望大白除螨仪 #脏不脏吸一下 #精神状态belike
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韶华5年前
每天只需要睡两个小时的方法是真的么？#揭秘#辟谣
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主持人亚亚8月前
熬夜必看！我提高深睡时长后只睡4小时就够了 分享给睡眠质量不高 和我一样需要经常熬夜的姐妹 一些提高深度睡眠的方法和好物 #养生 #熬夜 #熬夜脸 #保养 #深度睡眠 #睡眠 #提升睡眠质量 #良好睡眠习惯 #睡眠质量提升 #快速入睡 #高质量睡眠 #健康睡眠 #睡眠好物
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奇怪知识bot5年前
睡两个小时，但是可以精神一天的方法 #冷知识 视频来源：西瓜视频 创作者@Hi科普啦
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球看球2年前
每天只睡两个小时，连续加班24小时，被日本称为“社畜”的悲惨生活 #科普一下 #日本 #社畜日常 #加班
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阿敏敏6天前
测试这条视频到底哪里违规！再发最后一次#vlog
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铁萍很铁1年前
谁家宝宝三个月了白天只睡2小时？#只有宝妈才懂吧 #一个人带娃 #睡渣宝宝 #高需求宝宝 #宝宝哄睡 @DOU+小助手
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一只松梨2天前
都说不要再看短剧了！！！🤣 #真实生活分享计划 #农村生活 #可爱的老妈太逗了
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Cunnn.朝露瑶10月前
一天只睡两个小时 和家人几乎不联系 赵露思 只因为她是赵露思吗 #赵露思更新治愈小日常 #赵露思 #赵露思小小的勇气 #赵露思生病前一天只睡两个小时 #赵露思素颜录综艺 我真的不知道该怎么说了 他们会遭报应的 @赵露思 祝你一切都好
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长江云新闻10月前
赵露思称生病前每天只睡2小时，一天当两天用
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艾琳有话说8月前
韩国人睡俩小时然后竟然用这种方法防猝死#韩国人 #韩国人不睡觉 #韩国人不睡觉的吗 #内容过于真实
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小雙原创中式美睫11月前
花4个小时坐动车接的睫毛值吗… #中式美睫 #种睫毛 #接睫毛 #中式翘睫 #小双美睫
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愿你梦可安3周前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #这是个真实的事情 #有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流 #每天分享科普知识 #难以忽视的真相纪录片
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孙泓食养生活3天前
每天少睡一两小时：真能靠周末补回来吗？#长期少睡 #补觉误区 #作息前移 #饮食清淡
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婴儿睡眠咨询师_曾莹Zoey7月前
2月龄宝宝睡整觉‼️我做对这3件事✨ 谁说小月龄不能睡整觉？分享亲测有效的3个方法 1. 白天小睡精准安排 ▪️清醒间隔≤2小时，避免过度疲劳 ▪️每天至少2次1.5h+长觉（参考清醒表） ⚠️过度疲劳反而会频繁夜醒！ 2.戒抱睡奶睡有技巧 ▫️从抱走摇→拍睡→自主入睡逐步降级 ▫️吃奶和睡觉时间分开（0-3月龄重点！） 3. 睡眠环境小心机 ▪️0-3月龄用45%遮光窗帘 ▪️白噪音开起来！子宫环境yyds 划重点： 排除胀气/肠jiao痛后，坚持一周就能看到变化！ #宝宝睡眠 #睡整觉 #小月龄宝宝 #二月闹 #新手父母
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子歌行道5月前
别拿寿命熬夜，张朝阳4小时睡眠法，真香还是真坑？CEO说“2+2”就能满血复活？4小时睡眠是效率神话还是健康陷阱？一条视频拆穿“短睡精英”滤镜，告诉你普通人怎样才能既清醒又长寿。 #短睡神话 #7小时保命指南 #熬夜成本#健康科普#子歌行道
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王涛博士讲健康6月前
一天到底睡几个小时合适，你知道吗？ #睡觉时间 #一天睡多久才算够 #王涛博士 #健康 #健康科普
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灿烂娱乐1年前
#秦岚 #胡先煦 好家伙 这么高强度行程还只睡两个小时 特种兵中的特种兵
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小弟王晶7月前
晶哥带你吃喝啦！第三吃：广州街头美食 #王晶吃喝江湖 #王晶 #广州
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拉货五六千6月前
分享干货拉拉的每一天，测试:一天只睡两小时能跑多少流水？#货车司机 #货运司机 #货拉拉司机 #用抖音记录卡车生活 #用抖音记录我的真实生活
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@木木林（哺乳期）5月前
明天我们就是两个月整的宝宝了，现在已经十一斤了，夜里可以睡5-6个小时，夜里吃奶1-2次，喝奶100-120毫升，会自主入睡，会抬头啦，妈妈期待你解锁更多的技能✌️#新手妈妈成长记 #自主入睡 #熬夜带娃 #母乳喂养
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僖子（分享版）7月前
分享“孩子不想写作业”这件事。因为妈妈爱你，所以妈妈会运用世间所有好的语言来帮助你。#育儿 #孩子不想写作业 #妈妈的爱
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慧姐在成长3月前
忙碌的休息日 #记录生活 #好物推荐 #记录真实的每一天生活
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儼罐好香Y.3天前
“我睡不着我就做俯卧撑” “能不能快点好 好痛啊” “你怎么知道我昨天只睡了俩小时” “都说我晕了 我说 啊 我晕了吗” #严浩翔
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𝑇. 阿飞ᶠˡʸ🌙2天前
到底谁呀到底演的是谁呀#听潮阁凌音阿飞#自律 #熬夜 #抽象
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霜花在日本5年前
谁说日本护士夜班不能睡觉，规定可以睡觉2个小时哦，只不过没有床睡#日本 #医护人员 #日本生活 #抖音小助手
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杨单2月前
你们要的章若楠小白花妆，大揭秘啦✨ #章若楠 #化妆师杨单 #流光妆#肉桂味的风也吹到了流光届#潮妆研究所
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想落落大方的刘女士7月前
下大夜继续做高能量女生#vlog十亿流量扶持计划 #做饭vlog #护士下夜班 #日常vlog #一人食记
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无厘头混子哥1周前
牢A讲述回家前的黑暗#牢A #一般人不告诉他 #大实话 #现实
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学霸面对面1月前
山东状元分享通用高分方法论，考703分不刷题不熬夜！ #高考 #山东 #学霸 #清华大学 #学习方法
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哈哈大王6天前
谁说的熬夜不伤脑子 #人类幼崽 #熬夜 #熬夜带娃 #被逼疯的家长 #小雅象奶瓶
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曾经伤痛。用户6571876116317月前
不用手抠的肚子里面像火烧一样的，只有酸水啥也吃不下。吃的少，吐的多。他奶奶的熊呢？谁说我娇气，我剁了他的那张嘴。晚上只睡一两个小时，困得都差点摔跤。
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台湾正经事2月前
蔡正元认为日本摆不正自己的位置
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HUYUJIE4天前
当专家说只睡4小时不影响精神状态 #公路车 #女骑 #瑞豹 #双轮驱动bike
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小广和老李4天前
拿东忘西#熬夜
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穿越科学号3天前
你也被“8小时睡眠论”骗过吗？其实，决定你第二天是精神焕发还是疲惫不堪的，根本不是睡眠时长，而是你大脑里的“睡眠开关”！睡了七八个小时，醒来依然像没睡一样？问题其实并不在于你睡得少，而是你没有睡得好！8小时的睡眠，并不是所有人都适用。真正影响你睡眠质量的，是一次深入、不被打断的好睡眠。而这背后，藏着两个关键的信号员：腺苷和褪黑素。腺苷记录你的疲劳，但咖啡因会阻挡它；而蓝光则会扰乱褪黑素，让你即使躺在黑夜中，身体依然活在白天。那么，如何让大脑的睡眠开关正常启动呢 #知识科普 #科普一下 #科普
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东阳5天前
文明其精神，野蛮其体魄（请勿模仿 #学生 #学习
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一口绒绒1月前
欢迎大家参加我们的婚礼～ #婚礼 #结婚 #累 #幸福
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大双大双2周前
《黑街》#新舞来袭 ～希望大家喜欢🥰我们又一次的突破了自己，只睡了两个小时起来拍新舞#原创编舞 #黑街 #新舞首发 #潮流广场舞
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百分之21%3天前
只睡5小时的周一，又是NPC+自律失败的一天... 果然最后还是npc地活了一天，起床+上班+下班，没了...#阴间作息 #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #vlog日常 #抖音年味vlog大赏
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脑洞科学5年前
每天只睡两小时的方法，你get了吗？#学霸秘籍#dou出新知#睡眠
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Breaking Vids2天前
睡眠不足#搞笑 #内容过于真实 #抽象
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李莫愁莫愁6天前
#带着turbo过大年 #奇行千里让爱团圆 #我给老家送年货 最近真的很累，每天只睡两个小时，本身睡眠质量就不好的我，更是雪上加霜，但是看到很多正能量的朋友，还是挺欣慰的。我的粉宝我自己来宠爱
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南巷陈橙🍊4天前
真的吗？真的没有吗？#精神状态稳定 #创作者中心 #创作灵感 #内容太过真实 #一般人不告诉他
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麦克疯（魔修）1周前
听专家的话#冷知识 #熬夜 #自律 #专家
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大总聊房3周前
二环边上 观景国贸 还能看到西山 你心动了吗#朝阳二手房 #二手房 #北京二手房 #好房风向标 #选房难题我在行
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阿折2周前
#粉圈 #吃瓜 #剧情 #云初令 #玩游戏我是认真的 想到什么说什么
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👑盈公主👑（大女主甜蜜版）4周前
吓人，突然生气，第一次见公主发这么大的火#热门 #纳迪尔#盈公主@纳迪尔 @盈公主视频负责人老周 @👑盈公主👑在临夏❤️晚上9点30直播 #盈公主
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長3周前
高中生一天只睡2个小时如何熬过在学校的一天#高中生 #校园生活 #高中生活
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