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丸子姐姐1年前
从下午一点睡到六点，起床后来开启匆忙的晚间生活，一个人自由自在就是舒服呀~#在平凡日子里热爱生活 #独居日记 #记录真实生活
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扶阳名中医邱建强2周前
现在能一觉睡到6点多，咱们继续坚持巩固，争取更好一点#扶阳名中医邱建强 #睡眠不好 #眠浅易醒
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中医睡眠专家吴教授8月前
2粒减到半粒，一觉睡到6点钟 吴教授表示很不错，就按现在的方法走#失眠 #睡不着 #睡眠专家吴庆光 #入睡困难
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_丧5年前
千万别一个人睡到下午五、六点，懂的都懂…
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缘起-佛医易心阁6天前
#上热门 中医健康标准 彻夜睡眠：能一觉睡到天亮，从晚上11点到第二天5,6点之间，无半夜醒来，表明阴阳协调、脏腑功能正常；睡眠障碍可能反映心肾不交或肝肺问题。 正常胃口：饮食有正常饱饿感，不暴饮暴食，反映脾胃后天之本功能正常；胃口恢复是病情好转的征兆。 大小便正常： 大便：每天1次，晨起最佳，成形无便秘。 小便：每日5-7次，淡黄色，无疼痛，表明肾功能正常。 口渴与流汗比例正常：口渴与流汗保持平衡，运动后口渴属正常；异常口渴或盗汗可能提示体内失衡。 正常体力：晨起精力充沛，无疲劳感，符合日常活动需求；体力恢复反映阳气充足。 头面冷手脚温热：常年头面凉、手脚温暖，表明阳气充足、气血运行通畅；手脚凉可能提示心脏或气血问题。
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失眠专家高洁5天前
曲唑酮减少两粒睡眠能到6点。 #失眠专家高洁教授 #我的门诊故事 #医者仁心 #失眠 #中医
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失眠专家马界主任1月前
#失眠 #失眠专家马界主任 #门诊日常 #入睡困难 #医疗健康创作训练营
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啵叔讲控糖4月前
每天凌晨1~3点容易醒？别再以为只是年纪大、睡眠浅。 背后可能藏着更深层的三个常见因素，早点搞清楚，才不会把小事拖成大麻烦。#睡眠障碍 #半夜睡不着 #抖出健康知识宝藏
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大果粒吖（三胎四娃）3月前
#四个孩子妈妈 #双胞胎 四个娃的生活确实困住了我的自由 我也时常会因为这疲惫的生活感到忧愁 但看着他们几个每天都在我眼皮下一天天长大 我又觉得是幸福的 童年真的很短 当下只需要尽心陪伴 ！#一人带娃日常
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雪雪🐯6月前
VLOG54-有一天 开始从平淡日子里感受快乐#日常vlog #记录真实生活 #十年前vs十年后
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柠檬草的味道5月前
呵呵，快成神了，凌晨一点睡到六点就醒了，睡不了啊啊啊啊啊啊！再不睡要开学了。。。。。#要好好吃饭#生活日常 #上热门抖音小助手 #上热门
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佳音滴6天前
Vlog💗“一个人如何度过美好的周末呢”
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小潘爸爸（带娃版）5天前
02年二胎奶爸 无老婆干涉深夜独自带娃的第36天，宝宝今天洗完澡累的睡了五六个小时!#深夜带娃 #爸爸带娃 #bbg纸尿裤
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之昂脏西西8月前
来看看一个94年女性住在城中村出租屋每天上班，自己做饭下班去跑外卖的充实生活#自律#出租屋的生活#vlog日常 #努力的打工人#独居日记
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扶阳名中医邱建强2月前
现在能一觉睡到6点多了，吃完这次以后不来了#扶阳名中医邱建强 #睡眠不好 #阳虚体质
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阳仔成长记4天前
谁家娃能睡这么久啊，我以为就睡一会，结果从六点多睡到十点多，要不是他爸给他脱衣服还在睡😂喝了奶又接着睡了，一觉睡到早上七点，还是得运动，吃的多睡得也香#记录孩子的点点滴滴 #只有宝妈才懂吧 #带娃日常vlog #宝妈带娃
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小多米吖..（孕期）3周前
当你晚上六点回家，婆婆告诉你，孩子抱着她新买的抱枕，从下午一点睡到了现在，那种天塌了的感觉，谁懂……#带娃 #婆婆带娃 #人类幼崽
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迷糊小姐1周前
很少像今天这样睡到八点，平时我总爱在六点多醒来，裹着毯子坐到阳台的椅子上等天亮。那时候世界很静，晨光像慢动作一样漫开——我喜欢这种感觉，像被允许参与一天的开始。 翻身时，半边身体猛地一疼。哦，是昨天，一个仰摔，心脏像被震到了喉咙口。他们扶我起来，但我想捂着脸一直趴在地上，等人走完，这样他们就不会看见我羞红的脸。看吧，我就这样，自己的感受放在了第二位，别人的看法放在了第一位，我知道这些没用，可没什么用的东西偏偏让我更着迷。 手机屏幕亮起：今天外面零下12度，出门穿暖和。”是马勇宏。他像个永远不会迟到的天气预报员，不热烈，却稳当。 看了一圈熟睡的小人儿门，新的一天就这样开始了，我知道今天走路要慢一点……#孩视宝 #桌面大路灯
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柠檬麻麻（十三月龄哺乳期带娃工作版）7月前
最近柠檬作息又变了，八点多醒来，十一点多就要睡，一点多醒了，三点左右睡到五点多六点才醒，完了晚上十点多入睡，依旧是每天跟着妈妈上班的乖宝宝#六月龄宝宝#宝妈日常 #边工作边带娃
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k陈醋1月前
31岁独居35平，一个人住会上瘾！ #2025年度精选内容盘点 #抖音精选宠粉福利 #宝藏生活家企划 #一人一件宝藏好物
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MicroCTC-CELL CLOUD1月前
⏰晚上6点后不吃东西，真的能瘦吗？ 很多减肥方法，都在强调“几点之后不吃” 但副教授想说：真正重要的，不只是时间点 ➡️ 还有：一天的总摄入热量 在总热量，不变的前提下 👉早午餐，稍微多一点 👉晚餐，简单、清淡 这样既不影响作息，也更容易坚持！ #减肥 #减脂 #减肥误区 #副教授分享 #科学减肥
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百万妹1周前
这天我从六点半睡到了早上七点半#vlog日常 #vlog #vlog日常 #生活状态 #vlog
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xx.4天前
Alex！你到底要睡到几点！从早上六点睡到晚上了！#星露谷物语
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舟康说影视3周前
蜗居：二嫂的烦恼 #蜗居
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癫狂美少女的vlog1月前
#十亿流量扶持计划 #vlog日常 #独居生活 #上班
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小辣椒成长日记（哺乳期）3周前
勇闯自媒体第十三天#带娃vlog日常 #创作者中心 #创作灵感
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佳佳子来分享（月半无匿）3周前
#体重管理 #经验分享
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拜托了小音1周前
我说我怎么睡的这么香
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工地丹丹6月前
今天一觉睡到六点，还不想起来，过来人家都搞了一个房间，.从明天开始我也像四川人一样三点起床干活#工地的心酸只有干工地的才知道 #工地上的女人
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癫狂美少女的vlog1月前
努力过好每一天#抖音短剧百亿流量扶持计划 #日常vlog
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一二励志要减肥1月前
布布说一二能睡到六点，是因为做饭要一个小时。一二说布布能睡到五点，是因为一二想看看布布脸皮有多厚。这就是我们的婚后生活预演。#一二布布 #治愈系#情感
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9小飞5天前
件爱睡点觉#睡觉#无畏契约#熬夜 #内容太过真实
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湘湘4天前
有人说独居会上瘾，此话一点不假。一个人生活自由而简单，可以睡到自然醒，可以不受任何人和时间的控制，随心所欲的过着每一天……
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白娘子-枕玉珠宝7月前
挑战按甄嬛的作息过一天 会怎样！？#甄嬛传 #日常vlog #新中式 #自律 #生活碎片
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学霸面对面1月前
山东状元分享通用高分方法论，考703分不刷题不熬夜！ #高考 #山东 #学霸 #清华大学 #学习方法
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《时光双轨课》3周前
#高中生活#校园生活 #高中班主任 #班主任 #记录校园生活
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臭布布的香一二11月前
一二可以睡到六点哦#一二布布日常 #原创作品 #一二布布 #治愈系 #情侣日常
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余似阳（N1版1周前
我心目中护士完美的夜班 #夜班护士#护理
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苏子浩同学🐬6月前
嫁到你家可以睡到6点吗
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载梦前行5月前
这就是拉绿通睡过头的故事！😂😂一点多钟设置三个闹钟准备睡到三点的，结果闹钟把手机电⚡闹完了自动关机了，一觉睡到六点多被下大雨吵醒了，我擦睡了五个小时，就这醒了还是懵逼状态，我说我都不知道我在哪里要去哪里了老铁们你们相信不😂， 搞捉急了😊😊😊#冷藏车冷链运输
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社恐彭女士🍑💨（孕晚期）1年前
有一点再强调下，是下午六点吃的奶 八点多入睡的 睡到了早上六点半 白天的时候也睡觉了 但没有睡连觉 都是睡了半个小时或者一个小时觉 睡觉大概俩三次 需要给宝宝断夜奶的 可以参考下#一人带娃日常 #日常唠嗑 #生完孩子后 #宝妈分享 #断夜奶
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嗨 泽琼啊1月前
细碎生活中的平淡#美食 #服装实体店 #服装人加油未来会更好
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长赢10月前
“果然没有人会安安静静的睡到六点啊”#一起同过窗
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波哥医生1月前
晚上总起夜，一个果子泡水喝，一觉睡到大天亮 #夜尿多 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #科普一下
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鄂黎不是鳄鱼‍🩹✨1周前
恭喜idle mono拿到第3个一位🎉✨#vlog日常 #寒假生活#命苦的初中生
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木子（成长篇）4周前
单身独处习惯了有没有和我一样的？#真实生活分享官 #日常唠嗑 #内容过于真实 #独居 #女性成长
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阿振3月前
#人间清醒 #自媒体 #经验分享 #认知 #思维
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喷喷🌪️ ppˠ🌻2周前
小新冒充恩师记 南大开播紧急辟谣@𝑇.晓南🌪️ #听潮阁晓南 #听潮阁 #听潮阁二创 #听潮阁男明星二创 #搞笑日常
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酥饼干6天前
#小说#感谢上个视频小说让我火了一把
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肉肉🫶🏻6天前
教师vlog｜专注盘活自己 其他的缘分都是奖励#日常vlog #老师 #教师日常 #记录真实生活
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俏佳人xxx8月前
一觉睡到自然死 #抖来普法2025 #睡法
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左肩1月前
今晚又上夜班了#记录真实生活 #夜班护士 #碧根果仁
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周兴兰（日常版）1周前
#记录真实生活 #抖音美食推荐官 #农村生活 #美食 #日常vlog @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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细水长流的家庭资产配置2周前
北京银行：是避风港，还是价值陷阱？ #北京银行 #银行 #金融 #股票 #分红
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琴琴日常生活，小号3周前
#我的真实日常#
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凯迪拉货11月前
面包车拉货跑全国 从安徽省合肥市一路配货到山东日照，这一趟非常的轻松，因为时效不紧#货运司机 #用抖音记录卡车生活 #开货车的男人 #记录真实生活 #一人一车一世界
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