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A健身沛沛3周前
普通人练多久握力可以超过女高中生，邪恶猫猫的握力水平 #力量 #握力 #健身 #重量
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贝拉爱喝抹茶拿铁1周前
pov：握力42kg的攀岩女生指力有多强？ #一般人不告诉他 #每个动作都是用汗水换来的 #指力
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金刀侠1年前
普通人的握力 经过我自己街头实测以及观看大量国外博主实测得出普通人的握力范围 女生一般在25–35kg 左右，超过40kg比较少了算是握力比较强的了！ 男生一般在45–65kg，大概占比80%左右，65–75kg 握力稍强的占比在15%左右 75–85kg就是握力比较强的了占比在4%左右，超过85kg的占比也就在1%左右啦，在专业握力圈里也算是入门了！
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喽狗之力3周前
盘点握力圈天花板级别人物，看看你认识哪位？#握力#握力盘点#世界第一握力
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致命左勾拳9月前
中国男性的平均握力是40.4kg 握力到达70kg已经是普通成年男性的1.75倍握力 手部与前臂的钳制力量已远超常人 若在冲突中失控抓住对方手腕或肢体 这堪比液压钳的握力 可能瞬间造成对方关节错位、软组织挫伤 甚至骨骼骨裂 请记住 这股力量应展现在攀岩抓握、力量训练中 而非成为伤害他人的“铁钳” #握力 #力量训练 #格斗 #全民健身#变强
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翔宇情（road to 650）1年前
聊聊握力级别划分，50kg是平均水平，但85kg才算握力入门 普通成年男性握力45-50kg算中上、不错的水平，对应万嘉125。 万嘉150大约55kg的握力，如果不是天生神力或者经常锻炼，不太可能第一次就拿下这个重量。 万嘉175大约65kg的握力，能闭合这个握力器的要么有专项训练，要么有街健、负重引体的训练基础。 万嘉200大约75kg的握力，我称之为握力入门，不专项练握力的人几乎不可能闭合。 万嘉225大约85kg握力，算是小有成绩。 万嘉250大约95kg的握力，可以称得上高手了。 万嘉275的窝里在100-110kg，恭喜你成为握力大神。但这只是最菜的大神，祝看到这个视频的握力爱好者都能达到100kg以上！ #握力 #握力训练 #握力器
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源子蛋2年前
卧推多少公斤才有明显的胸肌 卧推 多少倍体重算标准 卧推多少是正常水平 卧推多少算大神，全男性卧推实力曝光，看你的卧推属于什么水平#健身小白必看经验 #卧推 #自律 #健身干货 #健身
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斗腕芝士派4天前
兄弟们评论区给我展示展示你们的天赋（水期视频 小勇采访周六发） #腕力 #斗腕 #掰手腕 #新手 #新手健身
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做梦减下30斤3月前
握力器数据42.8公斤水平属于中上等吧，实力绝对没问题😄#日常分享 #握力器
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梦沙解说2天前
握力界三大武将，每一个的天赋和实力都堪称顶尖 #握力 #健身 #武将
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再遇见7月前
张真源的握力到底有多强？#张真源 #握力 #讲解 #数据 #爱豆
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皮卡丘之力3天前
测测握力 没想到我又突破了0.2kg握力了刷新了江苏握力记录。
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你不曾孤单2周前
30，40公斤是面子。十几公斤才是里子#腕力#虎口旋前
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叶先森爱健身9月前
你健身是什么水平？看看你的整体力量等级？ #健身 #力量举 #力量训练 #力量水平 #健身干货
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自律的腕豪。2年前
单手40kg二头弯举在抖音上是什么水平。 #掰手腕 #力量训练 #压迫感 #精神氮泵 #健身
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张美煊体育(未来方舟旗舰店)官方号3天前
ZMX男子42kg金腰带拥有者-丁名鑫（笑面虎） #ZMX格斗纪元 #ZMX国际拳场 #青少年格斗冠军赛
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小-安哥2天前
握力界三大武将，每一个的天赋和实力都堪称顶尖 #握力 #健身 #武将
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小-安哥2天前
握力界三大武将，每一个的天赋和实力都堪称顶尖 #握力 #健身 #武将
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健身张迎春4年前
#斗腕 单手40公斤#斗腕张迎春 达到抖音平均水平了吗 @抖音小助手
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源子蛋1年前
实力推40kg是什么水平#健身小白必看经验 #实力推 #健身 #健身干货 #自律
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Crazy ^⌯𖥦⌯^ ੭2天前
女生旋风握力记首测66公斤（左手）什么水平？感谢@清风握力 老师的投喂 #握力挑战
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大伟不是胃2周前
#大伟握力 #安踏握力计 正常发挥，44.3公斤。
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aoliba1周前
#腕力 65kg跨两个级别取得亚军 对手均是满血 有世界级门槛了吗
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2ss（涅槃版）5天前
40kg侧压 绕侧偏完了🥲硬拽 #斗腕 #腕力 #训练 #健身 #毫无训练痕迹
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来发迪1周前
小胖，你不是说你变异了内侧40公斤吗？#腕力 #天赋异禀 #掰手腕训练 #不要当数据哥孩子们
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健美科学观5天前
亚裔小伙用恐怖的力量惊艳全场所有老外 #力量训练 #观众视角 #每个动作都是用汗水换来的
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小强说事3天前
别再说“我上我也行”了，他俩掰手腕你猜谁会赢？#臂力 #神力 #握力
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德文老表🔥4周前
握力超过60kg就算是健身达人入门级了😛邛崃的运动健儿们快去体育馆测试一下把#全民健身 #为建设者鼓掌
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益阳至诚体育1周前
你对体育生的力量一无所知！#至诚田径俱乐部 #体育生力量 #请勿模仿危险动作 #单手
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路过路过2周前
豆包说这家伙很强😏#握力 #黄龙虾
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妖刀牛3年前
握力棒40公斤，20下，你不一定行。#记录真实生活 #小院 #原创 #挑战
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