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小馒的变美日记1周前
14岁初中生的寒假逆袭日记正式开播啦✨ 162/150→130 已瘦20斤 不节食不极端，主打一个好好吃饭、慢慢变瘦～ #学生党减脂 #生活化减脂 #寒假逆袭
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严哥讲健身1周前
20天减重计划，如何在短期内快速掉体重#减肥#减脂#腹肌#瘦肚子#快速掉秤的方法
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营养师李俊峰1周前
比液断更有用的减肥发，春节前冲刺版！ #减肥冷知识 #减肥知识科普 #体重管理 #吃瘦不饿瘦 #健康减肥 @比亚迪王朝 #春节开秦宋的N个理由
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茵福妈妈2周前
教大家一个年前瘦15斤的减肥绝招#盒界板腱牛排 #年前减肥#减脂餐#吃瘦不饿瘦#减肥动力
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小妤减肥日记6天前
欢迎收看初中生减肥vlog 终于也是放假了 拿到手机了😋开心哈哈 也是马上下一百八 激动😁#减肥 #初中生 #减肥逆袭
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卷卷已经吃出马甲线1周前
快当奶奶的我如何四个半月搞掉50个！#如何快速减肥#高蛋白食谱#超慢跑#健康饮食#吃瘦不饿瘦
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掉称仙人阿渝6天前
7天掉称15斤，如何做到的？ #变瘦变美变好看 #快速减肥 #体重管理 #减肥干货
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研研研如1周前
今天追了一整天的剧！#减肥 #我的寒假生活 #vlog日常 #初中生
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二胖1周前
今天讲一下我是如何快速降体重的。 #减肥 #日常训练 #青春
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子铭精力瘦身5天前
自制维生素饮料，比喝白水掉秤快！#科学减重指南 #创作者中心 #创作灵感 #抖音小助手🔥 #体重管理
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临沂上门体育张教练5月前
初中生如何快速减体重，进而达到BMI值满分#中考体育 #护航中考体育训练 #护航中考体育 #初中生如何快速减重 #同城
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豆豆幸福生活录3月前
儿子两个多月瘦了20斤，没有刻意减肥，总结一下：体育运动加学习任务重自然就瘦下来了，终于不操心他的体重了，瘦下来想吃什么随便吃#初中生 #日常vlog
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时叁5天前
快速掉体重食谱，只适用于春节前 #减肥逆袭 #减肥 #减肥餐 #vlog十亿流量扶持计划 #体重管理
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是七七带你终结减肥弯路7月前
减脂不是突击战，而是把健康习惯变成日 常 从116减到102的一日三餐#生活化体重管理 #初中生减肥 #减脂期
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黄炜3周前
女生体脂25%如何快速降到20%#健身#减脂#减肥#塑型#减肥小知识
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营养师刚哥（专注儿童青少年减脂）1周前
胖孩子✅吃对晚餐就能瘦 #儿童 #儿童减肥 #胖孩子 #减肥 #家长必读
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佳佳和妈妈（减肥版）2周前
第二天126.4斤｜带初中生寒假减肥挑战10斤、减脂早餐分享 #分享你的减脂餐 #减脂早餐 #寒假 #体重管理 #减脂餐
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文群6天前
两个月瘦20斤的方法总结， 学会吃瘦不饿瘦，减脂很简单。 #减脂 #减脂食谱 #减脂期 #体重管理 #减脂瘦身
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我是小怪主人3周前
168 96|挑战邪修减肥法三天↓了三斤|完全没有饥饿感，比液断好多了🥰❤️】希望小宝们能喜欢我的视频#邪修减肥法 #减肥打卡 #日常vlog #初中小女生减肥日常
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营养师小丹1周前
冲！如何快速掉秤5-10斤，饮食顺序如何改变体重基数？ #饮食健康 #体重打卡 #想瘦的姑娘们 #快速掉秤 #减肥
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崔跑跑2月前
初中生控制体重的6个实用小方法，超管用。#跑步 #锻炼 #生活小妙招
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是七七带你终结减肥弯路3月前
不节食不运动！纯饮食吃瘦了20斤初中生维持体重周三|一天饮食记录～#今天吃什么 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #初中生
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营养师李刚（专注青少儿减脂）4周前
胖孩子减肥很简单 只要吃对晚餐就能瘦#胖孩子减肥#胖孩子减脂#儿童#减肥#减脂
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脊然有序译心老师5天前
女生不要乱甩呼啦圈了，想要快速下体重，这套动作一起练起来吧。#居家锻炼 #瘦全身 #瘦肚子 #健康
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2米阿涛老师聊康养3周前
女生不要乱甩呼啦圈了，想要快速下体重，这套动作一起练起来吧。#居家锻炼 #瘦全身 #瘦肚子#健康
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周末了耶（减肥成功保持版）4天前
大餐过后 如何在两天内 快速恢复最低体重！#液断 #馒头 #土象星座 #处女座 #体重打卡
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体重营养师笑笑1月前
#减肥食谱 #儿童减肥 #肥胖儿童 #减脂 #减肥
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居家养生崔老师2周前
女生不要乱甩呼啦圈了，想要快速下体重，这套动作一起练起来吧。#居家锻炼 #瘦全身 #瘦肚子 #健康
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中医减肥专家李素丹5天前
女生体重超过120斤，记住2味药，简单、实用、掉秤快 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #掉秤 #减肥
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老四健身6天前
健身三餐这样吃高效的掉秤#健康饮食科普知识 #日常饮食小常识 #餐饮干货 #饮食科普 #美食冷知识
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运动养生译心老师1周前
女生不要乱甩呼啦圈了，想要快速下体重，这套动作一起练起来吧。#居家锻炼 #瘦全身 #瘦肚子 #健康
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雅雅说真话2周前
分享12个掉称快提高代谢的方法 #减肥食谱 #减肥 #自律 #体重管理 #生活化减脂
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专注运动健养张张老师5天前
女生不要乱甩呼啦圈了，想要快速下体重，这套动作一起练起来吧。#居家锻炼 #瘦全身 #瘦肚子#健康
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营养师李刚（专注青少儿减脂）1月前
胖孩子减肥很简单 只要吃对晚餐就能瘦 #胖孩子减肥#胖孩子减脂#儿童#减肥#减脂
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玉皇大地雷1月前
#减脂 小基数1个月不掉肌肉纯刷掉6斤脂肪怎么吃&怎么练（居家运动） 大小基数都可参考！有点长希望大家可以看完🥹#小基数减脂 #食谱分享 #居家运动 #减肥
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营养师李俊峰7月前
代谢低不掉称，8个提高代谢的方法，减肥速度翻倍！ 代谢低不掉称，8个提高代谢的方法，减肥速度翻倍！#減肥 #减脂 #提高代谢 #减脂小知识 #吃瘦不饿瘦
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是七七带你终结减肥弯路4月前
不运动！初中生吃瘦20斤生活化减脂只要吃对吃好就能健康的瘦！#每日减脂餐 #越吃越瘦 #生活化减脂
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是七七带你终结减肥弯路5月前
今日体重95.6斤！劝大家别节食了！初中生好好吃饭瘦20斤，三餐简单到新手也会，吃饱吃满足还掉秤#吃瘦不饿瘦健康饮食 #生活化减脂 #初中生
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岩宝掉了20斤4月前
1天掉3斤‼️不挨饿还能掉秤✌️真绝了#体重管理 #快速减肥 #会吃才会瘦 #瘦身食谱 #合理饮食
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是七七带你终结减肥弯路4月前
吃瘦20斤只是开始，怎么把体重维持好才是关键！#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #初中生 #健康体重管理
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张小胖5月前
初中生体重88公斤 ，挑战3个月瘦掉25斤，跳绳打卡第二天#生命在于运动一起锻炼吧 #暴汗燃脂瘦全身 #一起减肥打卡 #跳绳运动 #我的减肥日记
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小王在努力9月前
节后胖8斤？比液断更好用的减肥法，帮你节后快速恢复体重！#快速恢复体重 #减脂 #自律#节后胖几斤怎么补救 #干货分享 @抖音小助手 @DOU+小助手
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是七七带你终结减肥弯路5月前
今日体重96.6斤 | 追求快速瘦必反弹！吃好➕吃对 健康饮食才是普通人减脂终点！#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #健康体重管理 #初中生减肥吃什么
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CoCo学姐带你瘦11月前
我的5个快速掉秤经验！学会就瘦！ #体重管理 #小基数减脂
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是七七带你终结减肥弯路5月前
95.8斤！感冒一天居然掉称6两，女儿生病一天的饮食安排，黄辣丁汤➕奥尔良鸡腿都是她的最爱，减脂➕养身体都不耽误#生活化减脂#初中生 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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是七七带你终结减肥弯路5月前
吃瘦20斤的初中生星期天吃什么？早上牛奶麦片|中午 脱骨排骨|晚上鲜鱼汤 简单的一日三餐，体重稳稳的！#吃瘦不饿瘦 #初中生减肥吃什么 #生活化减脂餐
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佳佳和妈妈（减肥版）3月前
家有初中生减重：10分钟搞定低卡营养又好吃的减脂早餐 #吃瘦不饿瘦食谱分享 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减脂期 #越吃越瘦
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是七七带你终结减肥弯路7月前
13岁初中生靠纯饮食，无运动已经吃瘦15斤啦，被同学妈妈追着要食谱，现在成了减肥“模版”调整饮食好好吃饭，把体重交给时间#抖音小助手dou上热门 #减肥逆袭 #生活化体重管理
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是七七带你终结减肥弯路5月前
96.6斤减脂日常｜减脂不是看掉秤有多快，而是拼的长久坚持的耐力#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #健康体重管理 #初中生
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是七七带你终结减肥弯路4月前
初中生吃瘦20斤：没有特殊食谱，只是把三餐融入了生活日常#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #初中生 #健康体重管理
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王邦妮1月前
如何过年前，快速薄一圈，过来人的经验 #减肥 #快速减肥 #减脂 #逆袭 #过年前后的你
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苹果的珂🍎（已减30）3月前
超级夸张一天掉了3.5斤‼️姐妹们都学起来！#合理饮食 #逆袭 #强烈推荐 #每日分享
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大鹅睡醒了（报名中…）9月前
快速下降十斤体重？这个方法真的太牛了!#身材管理 #体重管理#吃瘦不饿瘦#地中海饮食
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营养师刚哥（专注儿童青少年减脂）3月前
胖孩子减肥✅多吃高钾食物掉秤快！ #儿童 #儿童减肥 #胖孩子 #减肥 #家长必读
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营养师李刚（专注青少儿减脂）2月前
冬天掉秤最狠，10个晚餐搭配#胖孩子减肥#胖孩子减脂#儿童减肥#儿童减脂#肥胖儿童
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佳佳和妈妈（减肥版）4月前
13岁已⬇️27.6斤:又掉了7两、初中生早餐每天都吃啥！ #减脂食谱分享 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂早餐 #减脂期
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💫小师弟BG（了凡四训）8月前
降低体脂率的正确操作思路，瘦胖子必看，视频虽然有点长，但都是干货！#减脂干货 #减脂小白必看经验 #小基数减脂 #大基数减肥 #热门
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营养师刚哥（专注儿童青少年减脂）5月前
胖孩子减肥✅秋天掉秤晚餐食谱‼️照吃就能瘦 #儿童 #儿童减肥 #胖孩子 #减肥 #家长必读
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是七七带你终结减肥弯路6月前
体重连续几天稳定在97.2斤，放纵又自律的一天，晚上吃隔夜燕麦杯，减脂期馋甜品的可以冲#吃瘦不饿瘦 #强烈推荐 #初中生 #瘦了19斤
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李刚(专注儿童减脂)3月前
孩子减肥多吃高钾食物 掉秤更快 #胖孩子减肥#胖孩子减脂#儿童减肥#儿童减脂#肥胖儿童
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营养师刚哥（专注儿童青少年减脂）5月前
胖孩子减肥✅的方法是提高代谢 #儿童 #儿童减肥 #胖孩子 #减肥 #家长必读
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新西兰Summer9月前
在新西兰，13岁初中生减脂：7天腰围减4cm， 怎么做到的 #减脂#代谢#健身饮食#体重管理#儿童减脂餐
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营养师李刚（专注青少儿减脂）4月前
胖孩子秋天减肥 掉秤最狠10个晚餐搭配#胖孩子减肥#胖孩子减脂#儿童减脂#儿童减肥#减肥儿童
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