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南山阿伟2周前
重新认识拖延症。什么是拖延症？ 为什么明明很在乎，偏偏要拖延？ 别再自责了，拖延症真不是“懒”！ 拖延其实是大脑在“止痛”？ 拖延是一种非理性的推迟行为：明知道做了对自己更好，却反复选择不做，最后还陷入越拖越难走出来的恶性循环。 本期视频： 1）拖延和懒惰的本质区别 2）拖延为什么会越来越严重（大脑双系统：快系统 vs 慢系统） 3）两类最常见的拖延：情绪型拖延 & 结构型拖延 00:00 拖延症的本质 00:20 懒惰 vs 拖延：差别在哪 00:45 越拖越难的恶性循环 01:05 大脑双系统：快系统/慢系统 01:20 两种拖延：情绪型 vs 结构型 01:50 “假装在推进”的典型表现 02:10 为什么我会开始不了 #拖延症 #自我成长 #心理学 #行为科学 #nsaw
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太原英语王老师5月前
懒、拖延症=不清晰 如何解决懒和拖延症的问题？ 我们要明白一个误区，懒不原因，它是结果！ 所以我们要从根源上明白造成懒的原因，然后对症下药地帮孩子们也帮我们自己解决掉它 ！#初中学习方法 #英语没那么难 #学习规划 #家长必看
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胡说老王·乘势2周前
“拖延不是懒，是大脑在‘摆烂’！😱 你的大脑有个致命Bug——分不清开始和结束！明明说‘再刷3个视频就睡’，结果刷到天亮？教你利用这个Bug反杀拖延：立刻开始+欺骗大脑，和拖延说拜拜！#拖延症 #大脑bug #立刻开始 #商业思维 #自我提升
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三多同学7月前
对谈蔡康永：有野心却很懒？两招杀死拖延症！刷到的人下半年开挂 如果你内心不甘于平庸，同时又懒惰吃不了自律的苦，这期视频一定可以帮到你！欢迎来到《三多•贵人介绍所》，我将邀请100位我钦佩的贵人，通过和他们的对谈揭露成功者的思维方式，为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气和方向！ 本期嘉宾：著名主持人、作家——蔡康永 本期话题：有野心却很懒？两招教你杀出重围！ ①如何告别“清醒的摆烂” ②两招杀死拖延症 ③警惕“完美主义陷阱” ④ 如何克服“遇到优秀的人就自卑”的心理 #拖延症 #自我提升 #认知 #自律 #逆袭
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胡说老王·哲谋2周前
学会利用大脑Bug 解决拖延症问题 拖延不是懒，是大脑的bug在作祟。它怕开始，却分不清开始与结束的边界。教你一招：降低行动门槛，骗它先动起来。一旦开始，你会发现根本停不下来。 #治好拖延症 #立刻开始 #大脑bug #拖延症 #欺骗大脑
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大叔的成长备忘录3周前
拖延不是懒！90% 的人都在被这 4 种恐惧操控… 看完终于懂自己了 你是不是也：明明知道要做事，却刷手机到深夜？ deadline 前疯狂赶工，事后发誓下次绝不拖延？ 《拖延心理学》揭秘真相：拖延不是时间管理差，而是潜意识在怕失败、怕成功、怕被控制！ 4 个反拖延神技巧（瑞士奶酪法 / 反向日程表），今天就能用，摆脱内耗循环～ #拖延症 #自我提升 #心理学 #心理学干货 #
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wen的头号粉丝6天前
你不是懒，你只是还没学会“骗”自己行动！ 5个心法告别拖延，轻松启动！ #认知觉醒 #成长思维 #拖延症 #抖音精选
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老王神侃录3月前
拖延症是懒吗？没有执行力用对骗脑术，谁都能告别拖延，立刻开始 现在的我，再也不用被“拖延”和“焦虑”折磨， 也终于明白：拖延不是“懒”， 只是我们没学会“哄”大脑。 希望你也能试试这些方法，相信我， 你比自己想象中更能掌控自己的生活。 #拖延症 #执行力 #立刻开始 #涨知识 #胡说老王
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power姐4月前
99%的人拖延根本不是因为懒，而是总想一步到位搞个大的#拖延症 #干货分享 #自我提升
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胡说老王·甄选3月前
拖延症和懒有什么区别 拖延症的内耗，只有自己懂有多累！ 别再把拖延当懒了，内耗才是真折磨 你拖延不是懒，是又贪又怕啊！#拖延症的内耗 #懒 #拖延症 #胡说老王
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诸葛星星6月前
90%的人都有的拖延症，其实不是你懒，而是大脑在控制你！ 震惊！熬夜赶工/逃避报告/健身拖延…根源竟是大脑叛变？揭秘拖延生理操控！ #拖延症 #自律 #认知心理学 #时间管理 #青年创作者成长计划
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Okate啊6天前
脑科学:拖延不是懒 而是你的脑子有点特别。#学习分享 #拖延症 #脑科学 #音乐治疗 #文献
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李涵聊心理2月前
拖延不是懒，是潜意识在偷偷保护你！#拖延症 #自我提升#破局思维
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Stick man2周前
拖延不是懒？工作太无趣的锅！ 心理学发现，职场拖延常因工作不匹配兴趣。内在动力不足时，大脑会逃避任务，这不是懒惰，而是保护机制。你的拖延经历是什么？欢迎讨论！#职场 #拖延症 #偷懒 #工作 #热点
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梓说1周前
一到工作就拖延，不是你懒，是心理防御在“救”你#拖延 #人生感悟#心理#本质
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思维老军师1月前
你的拖延不是懒，是身体在保护你。#拖延症 #心理学 #个人成长 #认知觉醒 #执行力
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珠江观澜3月前
拖延行为——养好成长心态or你不是懒，只是害怕了 #拖延 #心态 #心理学 #国学 #知识分享
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加加乱谈7月前
J人有计划，P人反复拖延？心理学教你打破拖延 #心理学 #职场 #生活 #拖延症 #鸣潮
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云琦实验室2周前
别再骂自己懒了！这才是拖延的本质 拖延症是光想不做的元凶，拖延的本质是内耗与认知陷阱。#云琦讲堂 #认知 #个人成长 #创作者 #思维
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阿旭聊成长1周前
#真实生活分享计划 #拖延症 #成长 #认知 #牛顿 我找到了拖延症的“物理学真凶”。 你不是懒，你只是遵守了牛顿第一定律。 这条视频给你三样东西：一个原谅自己的理由、一套可操作的方法，和一场跨越300年的实验。
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清山话2周前
拖延不是懒，是对未知的恐惧#心理学 #拖延 #拖拉 #哲学 #熬夜
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靖读好书1月前
你是不是也有拖延症，这并不是因为你“懒”，而你的大脑检测到你的恐惧情绪在保护你。拖延症本质并不是时间管理问题，而是情绪控制的问题。#读书#情绪#教育#焦虑#拖延症
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渡川川Caesar🌱2周前
拖延并不意味你懒惰，而是你内心恐惧 #青年创作者成长计划 #心理学 #拖延症 #认知提升 #女性智慧成长
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随安播单3周前
拖延不是懒，而是卡在行动“开始”前 #播客 #小宇宙 #拖延症
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胡说老王-创商破局3月前
拖延≠懒 记住；内耗的是拖延，心安理得的是真懒 #内耗 #拖延 #懒 #认知提升 #认知觉醒
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大垚不太爱说话10月前
真相：拖延症，就是因为你和自己在打架！ 普通人反内耗系列：第二期。 #内耗 #焦虑 #个人成长 #读书分享 #芒果造星心法
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刘探密2月前
你不是懒，只是没搞定脑子里的 “小懒虫” #拖延症 #拖延症晚期 #抖音知识年终大赏
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双双2月前
你不是懒，拖延症de3个致命绝招耽误了#拖延症#心理 #心理学 #情绪 #成长
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读点心理学3周前
合理拖延不是懒！合理拖延藏着创意酝酿期｜读点心理学 合理拖延不是懒！合理拖延藏着创意酝酿期｜读点心理学 别再骂自己拖延懒！合理拖延藏着创意酝酿期，教你区分类型、放大优势～ #创意灵感 #心理学干货 #决策力 #自我提升 #拖延症
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会思考的橙子1周前
你的拖延从来不是因为懒或执行力差#拖延症 #执行力 #认知 #学习 #拖延
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韩亮 室内设计师1月前
拖延真的不是懒 #热门 #拖延症 #正能量传递 #职场
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华亨老师4月前
拖延症不是你懒，而是你月卑虚了，没有办法提供源源不断的动力
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是豫米呀yumi1周前
拖延不是懒，是恐惧，拖延是你在用不努力来保护自己免受努力了还是失败的恐惧。#拖延症 #懒惰
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虎知2月前
懒，本质上是一种深刻的悲伤 #拒绝内耗 #认知觉醒 #拖延症 #心理学 #自律
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翰林学长3月前
感觉自己拖延症是因为自己懒？是自己意志力不够？知道今天才知道，其实我们错怪了自己。#心理学知识 #心理学#拖延症 #拖延心理学
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BeU心理-Etain7月前
拖延=懒？ #心理学 #心理咨询 #厦门心理咨询 #拖延 #拖延症晚期 #懒
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陈梨花3月前
有些拖延的人是机灵的人！拖延不是懒是缺乏时间观念！ （重发）#日常唠嗑#女性成长 #内容太过真实 #拖延症 #社交避坑
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大象心Tia 潜意识整合3月前
拖延真不是懒 说几遍你才能听进去不要再自责了 拖延症赶紧关注我 早关注早解脱 #拖延症 #潜意识整合 #象与骑象人 #放下批判
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咨询师-熙悦1月前
拖延不是你的问题，而是需要支持，来我直播间带你了解拖延背后的需求。#拖延症 #心理学 #咨询师熙悦 #探索潜意识 #心理咨询
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Lumi Z2周前
别再被“拖延症”骗了，你不是懒，你是恐惧成功。 停止羞辱你自己：那不是懒，是身体在报警。 #认知 #思维模型 #拖延症 #底层逻辑 #人类系统排雷指南
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Vikki的无限进步7月前
我终于悟到了，原来拖延的本质是不清晰#认知 #拖延#计划#知识分享 #干货分享
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维妮猫5月前
拖延症还懒，有什么天赋？ #拖延症 #天赋 #优势 #懒 #个人成长
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耄耋讲心理2天前
什么是拖延症？ #小故事 #哈基米 #拖延症 #心理 #内耗
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香蕉心理2周前
你的拖延症,可能是完美主义在作祟！#认知思维 #成长 #情感 #女性成长 #青年创作者扶持计划
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认知黑盒3周前
拖延症的人不是懒，是太害怕失败了 #认知觉醒 #心理 #人生感悟#经验分享 #个人成长
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沐芯（天长）1月前
拖延症的心理真相：拖延不是性格缺陷，而是恐惧的自我保护信号。 #心理学#心理健康 #自我认知提升 #拖延症自救#心理觉察
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喵说科普3天前
拖延是因为懒,还是因为怕失败? #阿德勒#拖延症 #失败
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一二心理1周前
你是不是也是这样，每次去做一件事总是一拖再拖#心理学 #拖延症 #自我成长 #情感共鸣
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陈陈碎碎念1周前
#动画科普小知识 #创作者中心 #创作灵感 #禁止废话 #动画科普小知识 拖延症的真相不是懒 你现在是不是一边刷视频,一边想着'完了,那个报告还没写'? 或者你今天本来计划要健身,结果现在躺床上刷了两小时手机? 我今天要告诉你一个秘密——
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梁爽3月前
九型人格解密3种拖延类型 那些让你拖延的真实原因： 😰 害怕改变现有方案，担心新调整带来风险 🤯 过度分析每个决策，在无数可能性中纠结 😫 逃避让自己痛苦无聊的任务和工作 #拖延症 #大脑保护机制 #九型人格 #职场心理 #自我认知
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鸭梨正了2月前
这些你以为懒，其实已经过度疲劳了❗️❗️ #科普 #冷知识 #拖延 #过度疲劳
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一姐心理话3周前
揭秘拖延背后的7种“隐形恐惧”，你中了几条？ #情感心理 #拖延症 #个人成长 #认知提升 #智慧人生
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胡说老王•共赢3月前
你以为你只是懒？其实是被它“偷”走了时间！ 拖延症和懒的本质区别，90%的人都搞错了！ #个人成长 #认知提升#原创 #热点 #胡说老王
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灵魂手术刀1周前
“拖延，有时只是停在原地喘气” #拖延 #专注情绪能量 #cns情绪鱼油
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美阳阳心理3月前
拖延症的真相--不是懒，是怕？ 001期
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中医马驰远3月前
拖延症是“懒”还是“病”？ #医学科普 #中医科普 #拖延症 #中医养生 #中医马驰远
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薯老太2周前
怎么办#育儿题
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不想上班的小李3月前
懒就是懒，没什么不好意思的。有时候想休息想享受，这很正常。但也不能一直去舒服去享受啊。还是要去创造一些价值才行。#内容过于真实 #懒 #拖延症
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Oral播客1周前
庄子视角剖析拖延症#庄子
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噜噜呀～2周前
拖延症的最根本的心理动机是完美主义 艾利斯的ABCDE认知理论你了解吗 看完它 都是干货#读书 #工作的本质 #拖延症 #完美主义
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陈老师和昆塔11月前
拖延是完美主义制造的骗局，底层逻辑是逃避挫败！#拖延症
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达总不累4天前
野心大却不行动，你不是懒是认知低 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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简介:

您在查找“怎么分清楚拖延症和懒”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-15 07:20

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