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晨曦有氧健身操1年前
好听，好玩，好看的尖椒干豆腐健身操完整版来袭！#有氧健身操 #一学就会系列 #热门音乐🔥
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爱上月亮1年前
（尖椒干豆腐）健身操完整版。简单易学#适合所有人的健身动作 音乐@阿祥【音乐制作】
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莫优4月前
#我要上热门🔥 （尖椒干豆腐）完整版健身视频#人防广场 #健身操 #终于出太阳了看见太阳心情美美哒
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小可有氧健身操4月前
#上热门 #尖椒干豆腐完整版健身操 #小可原创编排 #正能量有氧健身操燃脂暴汗快速瘦身 #火热歌曲简单易学 别说今天中午就吃尖椒干豆腐，你们夜盘起。
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钢炮姐健身舞1年前
大家要的步子舞完整版来了，尖椒干豆腐20步。#尖椒干豆腐 #舞台无处不在 @电音小猪-线上教健身操音乐制作
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唯美活力原创健身操2周前
#健身健身健身健身 #运动健身减肥
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炫舞逐梦原创健身操4月前
#健身操 #广场舞 #创作灵感 @DJ阿祥【健身运动】原创 @DOU+小助手
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刚刚好有氧健身2月前
#锻练 #热门话题🔥健身 #尖椒干豆腐健身操 #这条街最亮的仔 #3000万回馈季
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青姐&1年前
尖椒干豆腐是我最爱吃的一道菜😂😂😂感谢@爱跳舞的大眼睛 的编排和演绎。感谢@DJ阿乐 老师分享的音乐#爱生活爱舞蹈 #一起来跳吧 #动感十足
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黄老师-运动康复1月前
晚上饭后一小时4个动作练全身 #锻炼 #居家运动 #健身操 #动起来
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钢炮姐健身舞1年前
#尖椒干豆腐 #美女跳舞太好看了 @电音小猪-线上教健身操音乐制作
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相遇味蕾5年前
干豆腐以后就这样做了，减脂又好吃，解馋不怕胖，早餐轻松就搞定
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钢炮姐健身舞1年前
#尖椒干豆腐 #美女跳舞太好看了 #广场舞dou起来 @电音小猪-线上教健身操音乐制作
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大轩与老倪1年前
油淋干豆腐#抖音美食推荐官 #爱美食爱生活 #美食 @抖音小助手 #抖音商城中秋团圆季
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一份大薯8月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之尖椒豆皮 #减脂餐 #尖椒干豆腐 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #尖椒炒豆皮
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辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂1月前
四分钟 简单基础 生理期也可以跳的操 #暴汗燃脂瘦全身 #跳操 #简单易学 #健身操 #热身操
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小马家常菜3月前
东北一绝干豆腐 #家常菜 #美食制作分享 #东北菜 #干豆腐 #下饭菜
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木子厨房1年前
凉拌干豆腐好吃又诀窍，这样做的干豆腐，爽口开胃，吃口不柴，香 #干豆腐 #豆腐皮 #美食 #家常菜
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生生要腹肌（已经减30斤）2年前
东北名菜干豆腐卷大葱，特别适合减脂的朋友们#干豆腐卷大葱 #减脂 #减肥
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瘦身战士敏敏7月前
30分钟的跳操跟练视频，十首连跳超级暴汗，拉伸视频在主页（跳完记得拉伸啊）！#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #宝妈减肥打卡 #瘦腿瘦肚子瘦胳膊瘦脸瘦全身 #减肥暴汗操
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快乐姐妹2年前
#干豆腐肉卷 #肉千子 #美食 #跟着抖音做美食
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大雨儿的新生日记8月前
35min走路瘦全身🔥跳她瘦了10斤，一遍爆汗💦 #减肥 #暴汗全身 #燃脂舞 #适合女生居家做的健身操推荐 #瘦全身
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阿丽8月前
宝子们，60分钟完整古法健身操跟练版来了！含热身和拉伸动作，自律的宝子收藏起来，动起来！！！#古法健身 #古法健身操 #古法健身跟练版
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变成可爱美少女飘走～3年前
又掉了0.4千克 开心 分享尖椒干豆腐 减脂期饱腹感强 辣辣的过瘾 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #尖椒干豆腐
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抓不到的热量2年前
豆腐皮也是豆腐的一种，但是热量却天差地别！ #减脂 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦 #涨知识 #抓不到的热量 @DOU+小助手
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杨图图 . 𐂂10月前
#我的减肥日记 #合理饮食营养均衡 今天吃蒜蓉蒸鸡胸肉➕尖椒干豆腐，是饱腹感满满的一天#一起减肥打卡
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@五斤10月前
第三集 凉拌豆皮胡萝卜 减肥期也可以吃的凉拌菜，试试吧超好吃😋#我的厨房日记 #美食vlog #学会快去试试吧🔥 #家常菜 #凉拌菜
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爱吃的华华7月前
孜然熏豆腐 还爆汁 带咸淡味得 好好吃#锦州干豆腐 #熏干豆腐#美食 #美食做法 #减脂好物
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火豚（瘦过敏版）2月前
38秒学会一道大头菜炒干豆腐，快手菜减脂餐，清甜爽口高蛋白，妥妥的脂肪克星#吃瘦不饿瘦 #减脂食谱 #低卡低脂餐 #大头菜 #包菜减脂做法
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龙卷风3天前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！永远幸福快乐！马年吉祥！万事顺意！🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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快乐小不健身操4周前
#活动一下筋骨真舒服 #居家锻炼 #不跑不跳瘦全身
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阿玺儿2年前
#跟抖音学做菜 #美食教程 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 今天吃尖椒干豆腐
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爱跳舞的王姐2月前
适合中老年人的运动方式，跟王姐一起做起来！ #海量音乐免费听#中老年歌单#快乐退休生活#舞蹈动作教学
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是阿琳呀2月前
#真材实料才能做出好味道 #太好吃了 #减脂餐食谱 #减脂餐也可以很美味 #自己做美食
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东北榆树干豆腐5月前
正宗榆树手工卤水干豆腐,点头像进直播间，晚上5点20开播，想吃你就来[太阳]
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小玲爱健身1周前
#健身操#好身材练起来 #居家锻炼#每天坚持会有不一样的收获
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张张有氧健身操🏋️‍♂️6天前
直播回放 马上过年了，家人们过年不休息的可以跟这个视频锻炼了哦！#马上过年了家 #健身打卡 #无限轮回 #一人一个春节传统年俗
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小食（学做饭）10月前
一个人能做点啥出得呢#一人食#减脂餐 #尖椒干豆腐 #在家学做饭
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刘小闹嘴真馋5月前
干豆腐版的烤冷面！减肥星人嘴馋必备！#跟着抖音做美食 #真材实料出好味道 #干豆腐新吃法 #谁懂这一口的好吃程度 #懒人美食
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慢养时光·中年养生3周前
#居家锻炼#坚持就会有所收获 #健身操
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袁小花儿的每一天5月前
#我的减肥日记 #掉秤 #日常分享 #今天吃点啥 超级宇宙无敌巨好吃的干豆腐卷，低脂无负担，赶快做起来吧，悄悄告诉我是不是真的很好吃
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辉辉有氧健身8月前
运动是件很神奇的魔法!它可以让你变瘦，变年轻，变自信，变好看!无论多少岁，年轻万岁，坚持运动，做好保养，好好爱自己#瘦全身 #瘦肚子 #简单易学的健身操动作 #适合所有人
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焦京京🧜🏻‍♀️1月前
减脂期可以放心吃的豆皮素肚 真的很香饱腹感还很强 锦州做豆制品一绝奥 #素肉 #美食 #减脂期 #我是吃货 #吃货
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小慧爱健身4周前
#健身操减肥操
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爱运动的小张💦4天前
《逃之夭夭》燃脂健身操 #练出好身材 动作简单易学，大体重、零基础友好，也可以当做饭后消食操，暴汗燃脂瘦全身。跟练视频：飞鱼运动。 #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂塑型 #运动帮帮团 #生命在于运动一起锻炼吧
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瘦身战士敏敏8月前
第71天：今天多加练的半小时，是为了消耗昨天过节多吃的一碗排骨啊，一碗饺子，一大块蛋糕，一……加油吧😂！！#瘦全身燃脂暴汗 #减肥暴汗健身操 #宝妈减肥打卡 #汗水不会辜负你 #在家就可以做的运动
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压轴戏6天前
#健身操 #广场舞蹈 #健身操做起来 #全民运动 #全民健身 运动可以治愈一切
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益寿光年康之源医养中心1月前
活力满满的拍手健身操来啦！每天拍拍手，通经络、活气血，把健康“拍”进每一天~家有老人可以一起练起来，越拍越年轻！ #益寿光年 #康之源医养中心 #银龄健康学堂 #养老生活 #五星级养老机构
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春暖花开🌽🌽6天前
#居家锻炼 中老年人健身操#在家运动锻炼身体 #
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陈教练带你控三高4月前
高血压、高血脂的中老年朋友，每天在家都可以做的健身操#居家锻炼 #小动作大作用 #高血压 #高血脂
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三哥美食教做菜7月前
很多人都不知道干豆腐这样做居然这么好吃#美食制作分享 #美食 #下饭菜 #抖音美食教程 #烧烤干豆腐
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李壮士的减肥日记1月前
掉秤34斤的秘密武器！小基数瘦全身就跳她！榨干顽固脂肪！ 30分钟有氧拳击操，刷脂必备！快速掉秤瘦全身！突破平台期！每天两遍，一周见效！#有氧健身操 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂 #健身运动 #居家锻炼
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蛋蛋轻食日记3月前
腐竹热量较高，要控制好量 可以用豆腐和干豆腐代替#减脂餐 #健康饮食 #快手菜
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飞飞的37+养己计划6月前
跟着养生堂专家做疏干解郁降火的动作，年轻人赶快动起来！#居家锻炼 #疏肝理气散结的健身操 #解郁操 #小动作大作用赶紧动起来吧 #养生操越练越年轻
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凤儿养生智慧3周前
动作简单的全身养生操，大家一起学起来吧！ #养生 #健康 #健身操 #运动 #锻炼
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李老师运动养生5天前
这才是晚饭后适合的运动方式 #居家锻炼 #养生操 #古法健身 #健身操 #运动健身
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90菌菇嬷嬷勇闯广场舞1周前
过年长膘上难度~简单的动作做标准的话可以冒汗了！非常锻炼肩背，有种体验举哑铃的感觉#活动一下筋骨每天保持好心情 #广场舞 #健身操 #人字好写人难做
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土豆炖茄子🍆2月前
可以当饭吃的减脂餐，超级好吃！ #美食#抖音美食推荐官 #减脂餐 #抖音美食创作人
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小宇儿有氧健身操2周前
不跑不跳瘦肚子 快来一起打卡吧#居家锻炼 #正能量分享 #生命在于运动 💪
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70后萍姐爱运动5天前
#养肝操#居家锻炼#中老年健身操#全民健身
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李壮士的减肥日记2周前
跳瘦34斤的宝藏燃脂操！适合所有人跟练！居家跳操真的能逆袭！ 30分钟有氧燃脂走，不跑不跳瘦全身，动作简单，不伤膝盖，新手友好！每天两遍，一周见效！#燃脂操 #有氧健身操 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子 #瘦全身
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一颗椰奶🥥4周前
鸡汤豆腐卷卤味东北特产五香熏干豆腐卷素食熏煮风味豆制品卤味#东北特产 #鸡汤豆腐卷 #五香卤味 #素食卤味 #豆制品
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好物推荐🥀4周前
正宗东北锦州五香熏干豆腐卷，特色豆皮卷素肉素鸡 #东北特色美食 #锦州豆制品 #五香熏干豆腐卷 #素肉素鸡替代 #健康豆皮零食
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莉莉生活屋3月前
正宗东北锦州五香熏干豆腐卷东北特色豆制品千张豆皮卷素肉素鸡 #熏干豆腐卷 #千张豆皮卷 #素肉素鸡 #锦州五香熏干豆腐卷 #特色豆制品
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