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Izzy81mo8月前
我是怎么解决：想早点睡觉但又睡不着怎么办 (库存版 其实大部分的时间我都是能够正常迅速进入睡眠的 因为早上起得比较早或者白天健身运动很累等等的原因 晚上自然而进入睡眠是没有问题的 但是总有那么一些时候 比如睡觉前得到一些比较激动的消息或者想着睡前看过的电视剧情节等等 会让你有种不舍得结束这一天的念想 那么这种时候我又不想影响自己睡眠的时候 就会用这个最近研究出来非常管用的小trick! :) #精神状态belike #生活 #大脑 #早睡 #睡眠
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张国海1年前
睡得早还犯困，是怎么回事？ #中医 #中医张国海 #医学科普 #医生日常 #医者仁心
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27h4周前
宝宝你知道嘛我每天晚上都在想你@51t #睡不着
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你有解2周前
你总是容易累，是你不会休息 有解在深度阅读《我们为什么要睡觉》 和《高效休息 法》之后结合相关文献，给容易累、偶尔低能量的大家注入一些能量！今晚都要睡个好觉！休息也是一门学问呢，已经困了💤 #休息 #治愈 #精力管理 #你有解 #青年创作者成长计划
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治未病主任吴节5月前
为什么要讲睡午觉，特别是醒的早的人 #失眠#早醒#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #睡午觉
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失眠专家赵国平2月前
入睡困难容易早醒，当地治疗没有效果，专门找您治疗。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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小72周前
#日常vlog
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治未病主任吴节5月前
为什么要讲睡午觉，特别是醒的早的人 #失眠#早醒#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #养生
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丘卓3周前
为什么越想早睡越容易熬夜？ 熬夜的对手从来不是手机，而是那些我们不敢面对的焦虑。 #个人成长 #少有人走的路 #熬夜 #焦虑 #延迟满足
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不说不说1月前
#科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 #睡眠障碍健康科普第四期 #焦虑性抑郁症
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慧皓·倪师养生说5月前
倪师说：上午9-11点困到睁不开眼？不是懒，是脾在“喊累”！ #倪海厦 #脾虚 #太白穴 #穴位养生 #白天困晚上精神什么原因 @DOU+小助手
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墨柒剑2周前
【鸣潮】巅 峰 智 斗🧠 #鸣潮 AI配音，二创仅供娱乐！ 上期赶时间没来得及做弗洛洛的片段，特地给她补上。 传统节目不能忘~
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真的有用（养生版1周前
为什么你睡得早还是累？原来方法全错了 #早睡早起 #熬夜 #好睡眠 #睡眠 #今天早睡了吗
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萎缩正复春2月前
连我的肠道 都想要“今日事，今日毕” 今天会是非常困的一天😹 #萎缩性胃炎 #萎缩性胃炎伴肠化 #萎缩性胃炎伴糜烂 #萎缩性胃炎逆转 #萎缩性胃炎饮食
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失眠专家王省4月前
#失眠 ##中医 #中医养生 #医学科普
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人间疾苦2天前
在家里没有压力，天天晚上很早就睡着啦！在家里睡一个晚上的觉，真的有我在外面睡两天的时间呢，而且是睡到很晚才起床的那种，只要出门工作了就变成了夜猫子，这是为什么呢？
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开运堂2周前
敲开生命总开关 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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破局者老张1周前
我也是十年的#金融 从业者了 #90后 的我们都老了#金融常识普及
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民哥睡眠说777772天前
睡眠焦虑，一定要知道这点#银发经济时代 #失眠#失眠焦虑 #失眠怎么办 #失眠怎么办 #睡眠质量
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中医皮肤科刘敏医生3周前
熬夜对身体有什么危害？从中医角度来讲一下#中医皮肤科刘敏 #熬夜 #大学生 #针灸
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倪师大讲堂2天前
#中医 #中医养生 #中医健康
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老鞠喝不醉5月前
很多朋友头天晚上喝多酒后就困的不行，反而夜间睡的不踏实，这是为什么#有点上头 #少喝酒喝好酒 #酒后百态 #知识分享
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木焓学姐4天前
一个视频讲清楚失眠的本质 最近又开始睡不着了！ #睡眠 失眠
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是老郭啊2周前
#记录真实生活 #婆媳
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晴天娃娃2天前
🤍你问我幸福与否 我说细水长流#情侣聊天 #我爱你
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通辽汽车百事通2天前
#汽车人共创计划
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云朵儿4天前
失眠！睡得晚醒得早，一晚上梦不断，明明还很想睡，却就是怎么都睡不着！！！
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阳神之涅槃重生🏆(接线上)1周前
每天做的只有一件事《变强》 #vlog十亿流量扶持计划 #变强#训练
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鸡米慢慢来3天前
穷思竭虑怎么办？ 脑子停不下来？这是给焦虑星人的急救指南。#焦虑 #焦虑症 #胡思乱想 #穷思竭虑 #拒绝内耗
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张乐2周前
沉浸式体验混日子 天上下兩地上滑 你爸姓啥你姓啥！#日常vlog #记录生活
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小肚子看剧1周前
#南来北往 #好剧推荐 #精彩片段
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内分泌陈凯庭医生2周前
失眠别着急吃药 先分清这3种类型#失眠 #安眠药 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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狂人日记4月前
接受普通，努力出众 #vlog日常 #知识分享 #上热门上热门 #原创视频 #个人价值
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熊哥｜生活日记3周前
新人小白学宽带装维第二天，我仍然在漩涡里挣扎，差点绷不住了#宽带装维 #新人学装维 #绷不住的情绪
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达爆影视3周前
一年一影帝，百年周星驰 。这是一部经典神作，上映之初骂声一片，直到多年以后大家才明白，这部电影的真正含义。#抖音精选 #周星驰 #了不起的精讲团 #深度解析
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头痛中心刘洋2周前
不宁腿综合征#冷知识科普 #失眠 #有趣的知识又增长了
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终南山李诚峻5天前
为什么会经常做梦. @DOU+小助手
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晚枫讲糖11月前
为什么每天睡那么早 早上起来还是困#医学科普 #健康 #乏力 #困倦 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @DOU+小助手
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🌸薇薇小仙贝🌸1周前
晚上1点多或者12点多才睡，然后睡一个早上，醒来后没多久又想睡了，坐在奶奶身上的时候，特别老实（精神抖擞的时候不会老实的坐着），然后一直打盹，太可爱了😍#你们家宝宝也是这样吗 #日常盘娃 #小奶娃 #当我娃睡着以后的样子 #新生婴儿
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银河短剧3月前
#影视剪辑 #帅哥美女 #陈红#吕良伟
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倪师讲堂4天前
#中医养生知识 #中医健康 #中医传承 #中医养生
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传承中医文化6天前
#中医养生 #中医文化 #中医养生知识 #中医传承
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我是胡丫玲1月前
方言#方言 #安徽方言 #真实生活分享计划
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倪师传承分享4天前
#中医健康 #中医养生知识
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过了期的橙子🍊2月前
认真生活是一种了不起的才华#vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #事业单位
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陕西省名中医王晓燕1月前
睡眠不好多年，早醒夜间多梦 #中医王晓燕 #陕西省名中医王晓燕 #西安市中医医院王晓燕
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煎墙小方🐰2天前
东北大炕有什么魔力啊，吃完饭就睡觉，晚上还能老不早的就睡了#东北大炕 #睡觉 #吃完饭就睡
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爱吃的多喜嘻嘻嘻4月前
#vlog日常 #碎碎念 #日常生活 #打开美好生活
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小酒侃影1周前
《人在囧途》，“囧”系列开山之作，现在看依旧笑得肚子痛#搞笑 #喜剧 #电影解说 #好剧推荐 #热门
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金同学3天前
铁路打工人早3很困的一天#铁路 #中国铁路 #vlog #日常vlog #记录真实生活
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人生释怀🌱4月前
#创作灵感 #用自己喜欢的方式生活 #音乐治愈 #遗失的美好 #再听已是曲中人
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老挝媳妇小雅2月前
老丈人第一次来中国一晚上睡不着觉怎么回事儿 #vlog日常 #老丈人和女婿 #远嫁
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中医儿科马艳芳1月前
#医生妈妈 医生妈妈告诉你之为什么要#早睡早起#中医儿科马艳芳 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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巴黎讲故事3天前
【粉丝投稿真实灵异事件】和看不见的人成为朋友，并且多次得到对方的帮助...#巴黎讲故事 #恐怖故事短篇民间 #灵异事件分享 #胆小慎入 #鬼故事
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李尚往来2天前
好像自己老了，该记得记不住，想忘的忘不掉，晚上睡不着，早晨还醒的早，上午还瞌睡🤣🤣🤣友友们分享一下你们的特点😇😇😇#我和我的狗 #中年男人 #热门
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