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小屁爱吃饭3月前
通宵熬夜后，会对人体产生哪些伤害？ #熬夜#通宵#通宵熬夜 #熬夜的危害 #拖延症
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科普疑难病症5年前
我不装了，套牌了，夜我熬得起，你呢🤪#熬夜 #通宵 @抖音小助手
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温佳龙Marshall1月前
通宵一晚上会对增肌影响多久 你是睡不着还是不舍得睡呢？#增肌#通宵 #熬夜
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每日新闻报1年前
【#通宵一晚 会导致大脑衰老】 通宵不睡觉，除了第二天精神不佳，其实还有很严重的后果。仅仅一个晚上不睡觉，就会导致大脑年龄瞬间衰老1~2岁！国际权威期刊《神经科学杂志》刊登的一项研究发现，睡眠质量下降是衰老的常见特征，睡眠中断更可能加速衰老进程。熬夜导致的急性睡眠不足，会改变年轻人的大脑形态，使其呈现类似衰老的变化。尤其应当警惕长期睡眠不足可能导致的更严重伤害。睡眠不足与多种慢病直接相关，包括认知功能下降、心血管疾病风险增加、内分泌功能紊乱、患癌几率升高等等，因此，建议每晚22~23点左右上床休息。人体其实跟机器一样，超负荷运转，必然会导致使用寿命的缩减。
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Cv_Zhong8月前
体验通宵一晚后去上班 要命了！！！ #vlog #牛马 #不想上班
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孙暖暖成长记7月前
像不像前一晚熬夜通宵上分的你😂困没边啦😂😂😂#人类幼崽 #宝宝犯困瞬间 #打瞌睡的宝宝 #带娃出门日常 #当我娃睡着以后的样子
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小薄不慌2月前
下次绝不再玩儿！！！ #内容太过真实 #一人分饰多角 #玩手机 #超能演剧情大赛 #青年创作者成长计划
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皮蛋皮蛋1周前
通宵前豪言壮语，通宵中胡言乱语，通宵后沉默不语 #好兄弟 #AI #萌宠 #搞笑 #那些年
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谁动了我的奶酪6天前
当你熬了一整夜你的大脑会发生什么样的变化？【What staying up all night does to your brain?】#英语学习 #TED #youtube #分享有趣的视频
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鸡哥有话说2月前
凌晨 3点还没睡？你是不是也觉得熬夜后顶多累几天，没什么大影响？其实身体正在悄悄发生不可逆变化！ #睡眠科普 ，#熬夜危害 ，# 健康睡眠，# 睡眠不足，# 养生科普，#熬夜伤身体 ，# 生物钟紊乱，# 健康知识，# 睡眠健康，# 熬夜后遗症，#综合科普 ，# 睡眠重要性，#养生知识
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一只芋泥崽1年前
失眠通宵后吃一天变化！ #vlog美食记 #用vlog记录生活百态 #生活碎片记录 #唯有美食可以治愈一切 #秋日熟起来上新计划
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@李丝（已瘦30斤）3周前
珍爱生命远离熬夜#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #通宵后的样子 #致每一位认真生活的人们 #一天吃什么vlog
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想寿司🍣（减肥版）4周前
第39期｜通宵敞开吃后第二天吃泡面体重会有什么变化？ #泡面 #vlog日常 #内容启发搜索 #我的乡村生活 #我的减肥日记
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亦諳9月前
大四医学生通宵后的一天，吃吃喝喝边上班边准备考研#医学生日常 #vlog #自律 #考研
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拿铁的泽Bing（线上指导）1周前
熬夜太伤身体了！我强烈建议大家通宵 #创作者中心 #脂包骨 #熬夜 #熬夜成瘾 #健身
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皮肤科教授 蔡涛3月前
长期睡眠不足，身体会发生什么变化#熬夜#睡眠不足#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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DeAi888888884年前
熬夜之后第二天还能精力充沛的人都是怎么做到的？#科普#生命搭档
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弹簧熊暴躁员工当当当9月前
通宵一夜后，弹簧熊有什么变化呢#健身房 #vlog日常 #上海 #弹簧熊无人健身房
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三石医生6月前
女孩子长期熬夜，身体会发生5种变化。#熬夜 #失眠 #通宵
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困鱼芝士9月前
从鲜活豆豆变蔫吧豆豆全过程（中间少两个小时煮包在坐飞机）@单眼皮的小黄豆🌕 #单眼皮的小黄豆 #不给永日玩 #直播录屏分享
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微雕熬夜怪1周前
坚持健身21天，变化不止是体重秤上的数字。 > 1️⃣ 睡眠：从通宵党到11点半自然困。 > 2️⃣ 精力：白天不再靠咖啡“续命”。 > 3️⃣ 心态：开始享受“我能做到”的掌控感。 最棒的是，把一件难事变成日常后，过年也不想停下。我的健身房准备“变形”了，你们猜会变成什么样？🧨 #28岁重启人生 #健身前后对比 #我的蜕变故事#健身的意义在于发现更好的自己 #创作者中心 #创作灵感
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榴莲菠萝蜜1年前
每次通宵后代谢食欲超旺盛～猛吃3400大卡零食！#一天吃什么 #日常vlog #美食vlog #自律 #创作灵感
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款款控糖（食物测糖）2周前
熬夜通宵后，早起空腹血糖居然这样#控糖 #糖人日常
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中医张丝微5月前
长期熬夜的你，看看身体是不是发生了这5个变化#熬夜 #通宵 #医学科普 #熬夜对身体的危害
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抽象派666K2周前
CS玩家一晚上没睡，这是他的操作变化 #搞笑 #抽象 #通宵 #FPS #cs2
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冬月爱吃土豆3周前
说一些大众没提到的熬夜的变化#熬夜 #真实生活分享官 #健康最重要好好爱自己
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大琪子1年前
通宵熬了几个大夜，不忌口，睡前吃，睡醒吃！看看这几天体重有什么变化！#我的减肥日记 #记录饮食 #减肥日常vlog #奇妙的体质
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一只芋泥崽1年前
通宵后炫高碳水的变化！ #好好吃饭好好生活 #唯有美食可以治愈一切 #vlog美食记 #用vlog记录生活百态#英贝健液体沙拉
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咚知视界3月前
熬夜正在“报废”你，晚上十一点后睡觉的人，身体悄悄在变化！#熬夜#睡眠#健康#热点话题
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党心映暖阳5天前
郑州20岁小伙通宵打游戏24小时，结果急性脑梗！医生紧急提醒#民生事件
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凉拌脚皮6月前
下一站又会是哪里呢#骗你生女 #vlog #珀莱雅早C晚A #日常分享 #内容太过真实
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妮蔻讲球3周前
喝个通宵就上场打球，却还能造就封神一战👍👍👍#篮球球星 #致敬传奇 #热血篮球赛 #NBA
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肖肖honey🍊8月前
这一个通宵实打实的一个小时都没有睡到， 早上回去直接睡到下午四点多 ，真的是计划赶不上变化，我整个人都不好了#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #意想不到的结局 #上班人的精神状态
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🌰栗子变形记6月前
咖啡是上午喝的，人是半夜疯的，救救孩子吧！#内容过于真实 #vlog日常 #液断 #液断一天体重有什么变化 #减肥日常vlog
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暮光之灵7月前
春日军师打上20246，大安庄园48小时疯狂连续运作 #酒馆战棋#炉石传说#安德罗妮#大安庄园#春日野穹
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好看大剧场3月前
不知不觉通宵了一晚，这部剧也太好看了，根本停不下来
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好看大剧场2月前
一定要看第十集，真的以牙还牙，爽翻天!
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继续努力前行4周前
熬夜后的变化
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好看大剧场1月前
不知不觉通宵了一晚，这部剧也太好看了，根本停不下来
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好看大剧场3月前
不知不觉通宵了一晚，这部剧也太好看了，根本停不下来
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梦鹿3周前
这是多少8090的青春回忆啊#8090后 #前奏一响拾起多少人的回忆 #非主流 #梦幻西游网页版 #梦幻西游网页版梦想计划
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希姐说营养6月前
女生晚睡身体10大变化！#健康养生 #美出高级感 #营养 #睡眠
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陌青2月前
致青春：8090，曾经往事，我们一起经历过的那些年。 #热点 #热血传奇 #青春 #8090后
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剧好投免费短剧3周前
不知不觉通宵了一晚，这部小说也太好看了，根本停不下来
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陈同学Shine9月前
熬夜怎么办?教你五招快速回血！亲测有效，并且都是权威文献给出的证据，文献贴到评论区哦#熬夜 #熬夜必备 #睡眠 #健康 #健康科普
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剧毒帧6月前
第五十三集，本以为仕途之路已结束，却有幸成为县领导的秘书。 #二次元 #原创动画
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兔爷安心护肤1周前
为什么早睡一晚皮肤变化会那么明显？#护肤科普 #护肤日常 #护肤知识分享 #护肤心得 #护肤干货
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宸逸火剧1月前
不知不觉通宵了一晚，这部小说也太好看了，根本停不下来
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好看大剧场3月前
看到第6集我惊呆了，真的以牙还牙，超爽短剧！
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莘莘子日记1月前
#在拍一种很新的vlog #每一帧都是生活 吃好喝好身体倍棒
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Don't Die 永续之道3周前
如果只睡4小时，你的身体会发生什么变化？ 一晚只睡4小时，你体内能清除癌细胞的主力军——自然杀伤细胞的活性，就会暴跌72%。 免疫防线首先“塌方”，感冒病毒轻易就能入侵。 熬夜后补觉只能缓解表面疲劳，体内失衡的激素、堆积的神经毒素，需要好几天才能艰难“复位”。 好好睡觉，是生命的刚需。 今晚，关灯睡觉，就是最划算的健康投资！ #dontdie#bryan_johnson#blueprint#健康科普#熬夜的危害
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辰一【舒亦研】4年前
看完这期视频，你还敢熬夜吗？#熬夜 #护肤
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剧好投免费短剧2周前
不知不觉通宵了一晚，这部小说也太好看了，根本停不下来
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好看大剧场4月前
不知不觉通宵了一晚，这部剧也太好看了，根本停不下来
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幽帝视频1月前
经典港剧《我和僵尸有个约会》来袭第一部 第 1 9 集（中）#一起来看剧 #经典港剧 #影视片段
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健康觉醒-阿杰（开心🦆，聊❤️）1月前
健康是一个科学的命题，大家都要注意身体时刻的变化，尤其是作为80、90后的我们，正是家庭的中坚力量，我们一起做健康的实践者。#健康科普 #8090后 #每天都要加油 #爱护自己的身体
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好看大剧场2月前
看了第一集，想看第二集，看了第二集，想看第三集的网剧...
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剧好投免费短剧3周前
不知不觉通宵了一晚，这部小说也太好看了，根本停不下来
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剧好投免费短剧1周前
不知不觉通宵了一晚，这部小说也太好看了，根本停不下来
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通宵吃吃吃的变化 #唯有美食可以治愈一切 #好好吃饭好好生活 #vlog美食记 #吃货日常记录 #抖音美食推荐官
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好看大剧场4月前
别再找了，这才是你想看的短剧，内容精彩，不看后悔系列
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