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神经科胡博士10月前
凌晨3点睡中午12点起真的健康吗？ #健康科普 #熬夜 #猝死#医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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若博士Dr.Roy10月前
长期3点睡等于不要命？ 熬夜党专业生存指南🧭 晚睡晚起算熬夜吗？如何睡一个好觉？#若博士高阶营养课 #熬夜 #睡眠 #晚睡 #褪黑素
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遥君医养王英华1月前
凌晨3点睡，中午12点起，算熬夜吗 #西安#同城热点#国学文化#西安中医#熬夜
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妇产科牛诤医生9月前
12点睡，6点醒算熬夜吗？ #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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小赫同学1月前
凌晨三点睡，中午12点起酸熬夜吗？ #有趣的知识又增长了 #科普一下 #中医知识科普
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古灵精怪Gina2周前
尝试早睡后，会碰到的问题，都在这里啦！#早睡 #熬夜 #内容很真实
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儿童生长发育林主任7月前
孩子一直晚睡，危害比你想象中大 #育儿 #母婴 #孩子睡眠时间 #抖出健康知识宝藏
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古灵精怪Gina1月前
状态不好，试试早睡！#早睡 #熬夜
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三角男孩讲健身3月前
睡眠规律无论几点睡真的不算熬夜吗，只要晚睡是否规律，都会对你的运动水平和脂肪代谢造成影响。#每天跟我涨知识 #熬夜 #减脂 #身材管理 #熬夜的人一定要看完
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沧州市人民医院血管外科王健莉11月前
晚睡晚起还算熬夜吗？ #熬夜 #熬夜的危害 #医学科普#抖出健康知识宝藏
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宣武医院神经外科何川主任3月前
凌晨4点睡，中午12点起，竟然不是熬夜？ #熬夜 #熬夜党 #何川医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @抖音医疗健康小助手
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热爱中医的小丹10月前
熬夜的小伙伴看过来 以前我觉得12点之前睡就不算熬夜，学了中医以后我才知道十二时辰对应十二脏 😊腑，什么时间点干什么事情#几点钟睡觉不算熬夜
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北大博后刘志浩6月前
越早睡觉就对心脏越好吗？最新的科学依据给出了不一样的答案 #抖出健康知识宝藏#医学科普#心脏#睡觉#健康科普有真知
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高蛋蛋无敌（养生变美版）4月前
晚上10点睡和12点睡有啥区别？看完你再决定播不熬夜！ #知识科普 #养生 #养生就是养健康 #养生知识 #熬夜
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万物有原理2周前
每天熬夜到12点多少天会死？熬夜猝死究竟是为啥？真相颠覆你的认知#万物科普 #熬夜 #危害 #猝死
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成成说剧6天前
除夕熬夜大赛 #除夕 #除夕夜 #影娱年味不打烊 #混剪产粮团 #青年创作者成长计划
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胡主任说健康5月前
凌晨睡，中午起，到底算不算熬夜 #熬夜 #睡眠不足 #医学科普 #涨知识 #睡眠
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简陌（不上班第4年在鹤岗3周前
4年不工作的人会变成什么样 #真实生活分享官 #鹤岗 #不上班的日子 #裸辞后的日子 #裸辞
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张子期1月前
没更新的日子都在认真打工… #vlog日常 #短剧演员 #vlog十亿流量扶持计划 #内容过于真实 #牛马
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毕加思索3月前
“那李健不睡我也不睡”#灵魂画手 #爆笑名场面 #李健
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无聊的政哥6天前
过年熬夜大赛 #西游 #过年 #熬夜 #过年熬夜大赛
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誰明浪子心2周前
#禁止废话#省流#冷知识#科普#dou是知识点
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相医生健康课1月前
凌晨睡中午醒这到底算不算熬夜呢？ #医学科普 #科普 #抖出健康知识宝藏
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财钥觉醒7月前
颠覆认知的睡眠真相：这3个时段入睡的人正在加速衰老 这3个时段入睡的人正在加速衰老
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瑛子医生2周前
凌晨睡，中午起，算不算熬夜呢？#熬夜 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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泽泽欧欧3月前
李健不睡我不睡，好了又可以安心熬夜了！#李健#搞笑视频#精彩片段 #灵魂画手
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蛋蛋画画3周前
李建老师不睡我也不睡#李建 #灵魂画手 #画画 #搞笑
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灵魂画师～机械手3月前
李建老师不睡我也不睡#李建 #搞笑视频 #灵魂画手
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马伟明医生4月前
晚睡晚起算不算熬夜，补觉有没有用 #熬夜 #补觉 #充足睡眠 #熬夜的危害 #熬夜的人一定要看完
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雯雯医生6月前
你是哪一种？#医学科普 #雯雯医生 #熬夜 #打游戏 #追剧
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抽象派画家2周前
李健重新定义熬夜：生前何必多睡，死后自会长眠 #李建 #搞笑 #灵魂画手 #画画
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方饶1周前
谁在这张床上不身败名裂呢？#睡觉搭子 #闺蜜 #内容过于真实
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我的账号中邪了3月前
李健不睡我也不睡#李健 #搞笑视频 #手绘 #绘画 #灵魂画手
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血管外科李民涛医生4月前
一两点睡十二点起，是熬夜吗？#医疗健康创造训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #晚睡
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西安交大二附院儿科医生尹春燕（生长发育）1月前
女娃晚上睡的晚，长高关键时间点都被错过了 这个女娃晚上12点才睡，一天睡6小时肯定长不高，生长因子就是在晚上10点起作用的，一天要睡够八小时，要不这针就白打了。#生长发育 #医学科普 #门诊实录 #长高 #健康
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金医生讲乳腺4月前
凌晨睡中午起算熬夜吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康科普有真知 #熬夜 #晚睡
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骨科医学博士 黄术4周前
你觉得多晚睡算熬夜呢？ #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医学科普#熬夜
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桃园三坑5天前
过年熬夜大赛 #过年 #过年熬夜大赛 #影娱年味不打烊 #影娱热点团
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急诊科魏兵7月前
睡觉也有最佳“黄金时间”，不是11点，也不是12点……午睡睡多久下午更精神?#抖出健康知识宝藏 #朝阳医院急诊科魏兵 #睡眠 #午睡 #健康科普
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miss阳❤️❤️3月前
说的有道理👍👍😂😂#李健 #搞笑 #搞笑视频专治不开心
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膝痛松解董医生4周前
懂了，原来这才是熬夜~ #医学科普 #半月板 #半月板损伤 #膝关节 #膝盖疼痛
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一帆说肾8月前
经常熬夜，中医来支招#熬夜 #中医 #熬夜党 #肝火旺 #熬夜怎么办
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欢乐菌呀3月前
李健老师不睡，那我也不睡，没问题吧 #李健 #灵魂画手 #灵魂画手全民挑战 #搞笑视频
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第1眼新闻4天前
凌晨过后睡就是在熬夜？每天20分钟！#一招帮你降低缺觉后的炎症风险 ！今天是大年初一，为了守岁，你是不是又熬夜啦？不少人以为，只要过了12点睡就是熬夜。其实熬夜关键在于是否打破规律作息。#媒体精选计划
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外科刘建军博士3周前
这些情况算熬夜吗？#睡觉 #熬夜 #睡眠 #涨知识 #晚睡
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爱画画的阿兹2周前
“李建老师不睡 我也不睡！”#灵魂画手 #李建
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大姚来了3天前
熬夜有四条红线，千万别去踩#熬夜 #猝死 #睡眠不足 #健康科普 #珍爱生命远离熬夜
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灵魂画手超灵魂3月前
李建老师不睡我也不睡#李建 #搞笑视频 #灵魂画手
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朱琳家的小酒馆1月前
熬夜会减少寿命，熬夜减少的是老年的寿命，补回来的却是年轻的时间，这才是真正的调休#放松解压方式 #日常vlog #威士忌 #吃喝玩乐
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琪琪吖1周前
我不怕出丑，我就问一下你们，家里的大学生是不是都是这样，早饭不吃，中午12点多才醒，半夜两三点才睡，一天只吃一顿饭#有没有同款 #大学生放假后的现状
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食话实说1周前
每天熬夜到12点多少天会死？熬夜猝死究竟是为啥？真相颠覆你的认知#科普#涨知识#熬夜#危害#猝死
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雪哥3天前
工作场景，非私人生活 超酷！干将莫邪式接亲现场 #婚礼现场 #雪哥测评 #vlog #结婚
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心内科刘春燕医生2周前
原来这才叫熬夜 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划
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信阳息县教口才的姚朕老师5天前
几点睡觉才叫好？ #少儿口才#师生日常#正能量#亲子教育#励志
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全天讲谈3月前
晚睡晚起，睡满8小时也算熬夜吗？ 如果我每天3点睡11点起，睡满8小时也算熬夜吗？心外科医生眼中最好的睡眠时间是什么？ #上海德达医院 #心血管 #睡眠 #熬夜
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JJ酱（宣讲大乘活法）4天前
过年熬夜大赛
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上海肺科宋楠3天前
朋友们，过去一年工作加班累坏了吧？是不是也想借春节假期补觉？这条视频熬夜党必看！#熬夜 #睡眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #抖音年味新知贺岁
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段洪志医生4月前
熬夜和早睡都伤心脏？医生曝出护心黄金入睡点！ 你一般是几点睡呢？#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡眠 #熬夜
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喵小喵🐱～～2月前
李健老师，你学历高听你的🤣 你不睡我也不睡哈哈#灵魂画手 #清流 #段子手李健 #快来围观 #灵魂段子手
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大乘活法4天前
过年熬夜大赛
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熙 （我又可以了）5天前
#魔丸 #农村生活 睡什么睡，不要睡了 通宵#过年
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晶医生小课堂1周前
#熬夜 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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温1周前
凌晨12点起床，3:39正式开爬 彭州铁瓦殿，成年人都劝退的硬核虐线 漆黑山路、陡坡、碎石、疲惫到极限 9岁半的儿子，全程自己走，不抱不背 登顶用时8小时45分，全程往返15小时21分钟 父子同心，成功登顶！ 身体在地狱，眼睛在天堂 少年无畏，山海可越 这一路，我们都是自己的英雄！#铁瓦殿毕业了
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中医王学静2周前
到底怎么才算熬夜呢？#熬夜 #健康科普 #女生必看 #健康
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