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张开心壮士8月前
不运动挑战100天吃瘦50斤是种什么样的体验？跟我一起减吧姐妹们！#吃瘦不饿瘦健康饮食 #减肥日常 #减脂日常vlog #减肥
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147的团子减脂记1月前
挑战100天瘦30斤第2天 已减0.2斤 作为打工牛马一枚 早餐，中餐都在公司解决 基本就控制主食和肉摄入，不吃奶茶！！！ 也不会饿到自己特别厉害 所以减肥我基本上靠晚上少吃☕ 挑战不运动，纯吃瘦，看能不能瘦30斤 已坚持2天，目前-0.2斤 （我基本上都早上差不多同一时间起来称） #纯吃瘦 #健康减脂餐 #不运动 #晚餐节食#管住嘴
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147的团子减脂记1月前
挑战100天瘦30斤 晚上吃瘦，不运动 今日又双失败了😰😰 体重+0.2斤 晚上坚持吃草，早中餐控制主食，肉摄入量，只吃青菜，鸡肉，鸡蛋，量也是控制在8分饱了！！ 最后还是胖了。。。。。。 到底什么办法能瘦啊？？ 求减肥姐妹们指条明路吧#减脂餐 #减肥逆袭成功 #一起减肥打卡 #减肥日常# #掉秤
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别打扰我吃饭。（已瘦10斤版）3月前
不运动吃瘦十斤！过年倒计时100天打卡计划！ #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #減肥 #日常分享 #瘦身
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周周不吃粥2周前
坚持了一百天瘦了三十斤，没有运动，没有食谱，没有精致的减脂餐，只要搭配合理，满足正常的营养需求，一定可以瘦下来的。#减肥我是认真的 #减肥吃什么 #减肥日常记录 #体重管理
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马冲诚日常3周前
@马冲诚 减肥坚持100天，到底能瘦多少斤？我是怎么做到不称体重的？ #减肥 #减掉大肚腩 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #这是个真实的事情
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运动狂魔3周前
100天减重76斤详细方法分享#100天减肥 #大基数减肥 #控制饮食 #大基数控制 #用抖音记录人生
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暖暖。2月前
挑战100天减肥30斤打卡第31天啦，今日体重130.9斤，下降0.3斤，已减13.8斤，生活化减脂不运动，有一起打卡的姐妹吗？#吃瘦不饿瘦 #减肥vlog #减肥打卡记录 #减肥#dou+小助手上热门
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卷毛坤坤在减肥3周前
发疯减肥｜秦昊减肥法|挑战100天瘦到115斤 姐妹们！我说我放了一周寒假 涨了4斤，你们信吗😂 总结：人还是不能太闲😭😭 今日体重:130.6斤 #减肥日记#一起减肥打卡#吃瘦不饿瘦#平台期突破 #开春给自己一个瘦下来了的礼物吧
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旺旺大李包☀️1月前
发疯减肥｜第十天｜大基数女生不运动133斤瘦到一百斤需要多久？ 想要减肥的姐妹一起互相监督打卡吧！ #减肥 #减肥打卡记录 #减肥日常vlog #16加8轻断食#大基数减肥
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147的团子减脂记4周前
挑战100天瘦30斤，第9天成功！ 已瘦1.9斤 每天纯吃瘦，不额外运动 今天尝试了贝贝南瓜 💯分 继续努力，加油 #减脂餐#减肥食谱 #管住嘴 #一起减肥打卡 #我的减肥日记
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6280806633月前
普通宝妈！在家带孩子，没去健身房，100天也轻了36！#挑战自律 #宝妈分享瘦身经验 #不运动也能瘦 #减脂减重 #养森
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暖暖。2月前
挑战100天减肥30斤打卡第20天啦，今日体重135.3斤，下降1斤，已减9.4斤，生活化减脂不运动，有一起打卡的姐妹吗？#吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #减肥vlog #减肥 #dou+小助手上热门
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147的团子减脂记1月前
挑战100天瘦30斤，第6天了 成功瘦了1.9斤 不运动，纯健康减脂晚餐 希望我一路接着瘦瘦瘦！！ 有什么好吃的，能生吃的菜 请大声告诉我鸭#减脂餐 #晚餐减肥 #不运动减肥 #减脂
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大榕子9月前
1天瘦了1.8斤！BMI ＞24，不需要运动照样瘦瘦瘦！#减肥日常 #挑战 #挑战100天瘦50斤 #减脂打卡 #减肥
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马冲诚3周前
减肥坚持100天能瘦多少斤？第一次长时间面对镜头口播，很紧张 #减肥分享 #真实生活分享 #减肥逆袭 #健身干货 #记录生活
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暖暖。2月前
挑战100天减肥30斤打卡第29天啦，今日体重131.4斤，下降1.5斤，已减13.3斤，生活化减脂不运动，有一起打卡的姐妹吗？#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥 #减肥打卡 #dou+小助手上热门
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旺旺大李包☀️1月前
发疯减肥｜第十一天｜已掉4.8斤。大基数女生不运动133斤瘦到一百斤需要多久？ 想要减肥的姐妹一起互相监督打卡吧！ #减肥 #减肥打卡记录 #减肥日常vlog #16加8轻断食#大基数减肥
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232斤的小n减脂日记📔4月前
「226.3斤 Day21｜挑战100天瘦50斤#祝你事事发事事成 #減肥 #减肥日常 #减肥vlog #认知分享
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@包子妹YJY3天前
《100天变美日记》Day2 106小基数要多久才能瘦到85呢 减肥从来就不只是瘦，而是在治愈自己，跟以前的自己较劲#挑战100天变美计划 #减肥 #小基数减脂
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自律阿光（50天已瘦22斤）2周前
37天不运动光靠吃瘦了18斤，老婆跟着吃都瘦了6斤｜挑战100天瘦45斤#吃不胖的美味 #吃瘦不饿瘦 #大基数减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐打卡
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奥利奥的小饼干（减肥中）3天前
2｜记录不运动少吃，从108斤瘦到95斤（已完成目标✅），开始新的挑战的第二天（瘦到90斤）#我的减肥日记 #身材管理 #减肥 #真实生活分享计划 @DOU+小助手
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一只小朱🐷6月前
发疯減肥|挑战从150斤到100斤不运动一天吃什么#三伏天 #发疯減肥#饮食记录打卡#自律 #减肥日常vlog
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旺旺大李包☀️1月前
发疯减肥｜第九天｜大基数女生不运动133斤瘦到一百斤需要多久？ 想要减肥的姐妹一起互相监督打卡吧！ #减肥 #减肥打卡记录 #减肥日常vlog #16加8轻断食#大基数减肥
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@包子妹YJY5天前
《100天变美日记》Day1 106小基数要多久才能瘦到85呢 美女变大妈，你们胖了多少斤 #减肥 #除夕快乐 #减肥日常vlog #挑战自己突破自己 #每日分享
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郑在瘦6月前
100天30斤！总结大基数4个瘦全身出效果运动 #减脂#大基数减肥#瘦全身 #变瘦变美变好看
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李Yu辰.3月前
一个月瘦了16斤，上班不运动的一天；一日三餐都吃什么？#减脂餐 #健身饮食 #控制饮食 #减肥吃什么 #越吃越瘦
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凡克习惯瘦3月前
不节食不运动，也能瘦20斤？ #减肥 #减脂 #大基数减肥 #减肥打卡 #减肥逆袭
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头铁小羊8月前
#减肥#减肥干货 #减脂 忘说了，不运动虽然也能减，但是体脂没办法比运动的剪的更低
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小阿敏3周前
身高160cm 体重100斤 不运动 不节食生活化减脂瘦到90斤需要多久｜第40天#减脂 #瘦下来遇见更好的自己
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小阿敏2周前
身高160cm 体重100斤 不节食 不运动 生活化减脂瘦到90斤需要多久｜第46天#减脂
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小阿敏3周前
身高160cm 体重100斤 不运动 不节食生活化减脂瘦到90斤需要多久｜第42天#减脂 #瘦下来遇见更好的自己
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小阿敏2周前
身高160cm 体重100斤 不节食 不运动 生活化减脂瘦到90斤需要多久｜第50天#减脂
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小阿敏4周前
身高160cm 体重100斤 不运动 不节食生活化减脂瘦到90斤需要多久｜第37天#减脂 #瘦下来遇见更好的自己
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小阿敏3周前
身高160cm 体重100斤 不节食 不运动 生活化减脂瘦到90斤需要多久｜第45天#减脂
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小阿敏1周前
身高160cm 体重100斤 不节食 不运动 生活化减脂瘦到90斤需要多久｜第54天#减脂
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小阿敏1月前
身高160cm 体重100斤 不运动 不节食生活化减脂瘦到90斤需要多久｜第22天#减脂 #瘦下来遇见更好的自己 #热门
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小阿敏2周前
身高160cm 体重100斤 不节食 不运动 生活化减脂瘦到90斤需要多久｜第48天#减脂
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小阿敏1月前
身高160cm 体重100斤 不运动 不节食生活化减脂瘦到90斤需要多久｜第5天#减脂 #瘦下来遇见更好的自己
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小阿敏1周前
身高160cm 体重100斤 不节食 不运动 生活化减脂瘦到90斤需要多久｜第53天#减脂
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小阿敏2周前
身高160cm 体重100斤 不节食 不运动 生活化减脂瘦到90斤需要多久｜第51天#减脂
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郑在瘦3月前
100天30斤亲测！大基数4个瘦全身出效果运动 #减脂 #大基数减肥 #瘦全身 #变瘦变美变好看
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小阿敏3周前
身高160cm 体重100斤 不节食 不运动 生活化减脂瘦到90斤需要多久｜第44天#减脂
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小阿敏2周前
身高160cm 体重100斤 不节食 不运动 生活化减脂瘦到90斤需要多久｜第49天#减脂
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小阿敏2周前
身高160cm 体重100斤 不节食 不运动 生活化减脂瘦到90斤需要多久｜第47天#减脂
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小阿敏2周前
身高160cm 体重100斤 不节食 不运动 生活化减脂瘦到90斤需要多久｜第52天#减脂
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小阿敏3周前
身高160cm 体重100斤 不运动 不节食生活化减脂瘦到90斤需要多久｜第43天#减脂
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轻体留白斌记3天前
不节食，不运动，不忌口，不吃水煮菜，非常容易坚持，你想瘦多少斤呢？#减肥 #蜕变 #逆袭 #想瘦就瘦 #好身材
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徐妹妹（减脂中）3月前
85后夫妻挑战生活化减脂100天，今天是第二十天 女生体重：58.7kg累计减重2.5kg #散步 #减脂 #挑战 #vlog日常 #85后
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宝莲要瘦100斤🧘🏻‍♀️4月前
#减肥vlog 172cm 196斤女生挑战不节食不运动减重100斤💪 记录生活化减肥第18天📝，已瘦14.5斤，距离目标还差85.5斤📌 坚持每日打卡，欢迎各位姐妹围观｜加入｜监督🫡#我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦
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百日减脂阿阳（年后开始减）2天前
年后【百日减脂计划】合集它来了。带你成功减肥 想好好瘦一次的 ，跟我一起开始！#百日减脂 #体重管理 #健身 #减肥 #减脂
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嘉程快快瘦2天前
身高187cm 体重230斤 只靠饮食不运动减重Day42都吃了什么？#减肥 #减脂 #减重 #减肥vlog #减脂期
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身高160cm 体重100斤 不运动 不节食生活化减脂瘦到90斤需要多久｜第41天#减脂 #吃瘦不饿瘦
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琥珀（以廋87斤）7月前
我的无数次减重失败，才总结的经验和结果，希望能帮到你们，#知识分享 #说真话 #减肥 #减肥日常vlog #经验分享
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玥姐儿6月前
100天廋了45个，纯干货3个✂✂✂方法！ #减肥经验分享 #变瘦变美变健康 #减肥逆袭 #减肥 #生活化减脂
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嘉程快快瘦4天前
身高187cm 体重230斤 只吃减脂餐不运动减重Day40#减肥 #减脂 #减重 #减肥vlog #放纵餐
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Hi 周5天前
不节食，你跟着我也可以轻松瘦！#逆袭 #励志减肥 #减脂减重 #健康减重 #减脂100天
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华西陈亿博士医学减重3天前
没有时间运动，怎么瘦下来 #四川大学华西医院 #瘦身小知识 #减肥逆袭
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嘉程快快瘦3天前
身高187cm 体重230斤 只吃减脂餐不运动减重Day41#减肥 #减脂 #减重 #放纵餐 #减脂期
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张涛涛健美运动员2天前
不用饿肚子、不用跑健身房，科学调整饮食就能瘦，看完就会！#科学减脂 #不挨饿减肥 #热量缺口 #五步瘦身法#创作者扶持计划
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淇点.1年前
day1｜100天少吃少动减肥打卡🧚🏻‍♀️ #减肥 #一起减肥打卡
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减肥达人张长青3天前
春节瘦十斤秘籍！ #减肥逆袭 #春节减肥 #励志正能量 #瘦身 #减肥操
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萝卜头1周前
#减肥 #200斤 #液断 #大可的日常 #瘦
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娃娃菜超人（减肥版）2天前
大年初三记#美食 #日常vlog #减肥 #女大学生 #vlog日常
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