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particle6月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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多放香菜.3周前
零零后半夜不睡觉 把夜熬穿怎么治愈自己的 家人们我是能睡着的只不过我尾巴骨骨折 在家修养身体 作息有点乱 但是一直一两点睡 下午一两点起 形成了一个非常不健康的闭环 我昨天晚上就没睡 但是我又不想平平淡淡只玩手机 所以就有了这个视频的想法 我再一次佩服自己的执行力 没错儿 这个视频是粗剪的 甚至是原相机拍摄 无美颜出现 哈哈哈哈哈 确实在我很困的时候 真的是梦到哪句说哪句 我希望大家都能重视自己的身体健康 因为确实熬夜对于我们太常见了 但是它的危害真的是堆积慢慢发生的 所以慢慢调整 不管是 生活 健康 还是自己 给自己一个气口 气顺了就尽情享受生活！ #vlog日常 #熬夜 #救自己 #美女 #生活
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筱云要开心9月前
连续两个月的昼夜颠倒🙃身体会发生什么…… #昼夜颠倒 #失眠 #熬夜 #焦虑抑郁
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躺平不可取☔️躺赢不可能 奋斗才是正道11月前
#我的抖音生活日记 #熬夜还带套圈的#生活小技巧学会你就捡到宝了 #熬夜熬穿了，熬成了早睡早起
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小刀早睡会发达4月前
熬四年夜，脸和身体都垮了，5 步邪修救回早睡。我以前长期熬夜了，玩手机，2 点多才睡，熬了四年，身体各种毛病，慢性胃炎、乳腺结节。免疫力也越来越差，脸更不用说了，直接都垮了。我下定决心要去改变了，跟着这 5 步邪修来，终于成功做到第一次早睡。真的成就感拉满。早睡一次不难，能坚持才是最重要的。我觉得我一定可以做得到，你们也可以的，我们一起加油吧。如果有更好的办法，也可以互相分享哦。姐妹们，你们平时都几点睡呀？ #熬夜 #早睡 #独居 #独居日记 #女生必看
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男女混血1周前
又熬穿了😁#真实生活分享计划 #全职女儿#啃老 #vlog十亿流量扶持计划 #江浙沪
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正骨推拿许医生1月前
经常熬夜熬通宵，头痛恶心颈椎痛。 #颈椎 #头痛 #熬夜 #年轻人 #许学良
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抽象花花1年前
下次熬穿了我也这样倒#万万想不到 #熬夜 #熬夜党 #内容过于真实
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小龙同学和赵老师1周前
春节的生物钟就是这么奇妙 #熬夜 #搞笑 #小龙同学和赵老师
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孔怕不行*_*（减肥中）8月前
发疯减肥day7｜蜜雪三件套避雷！ 因为真的会失眠，直接熬穿了，第二天早上六七点才睡着，还是逼着自己睡的。 体重：轻了两斤，还算有点效果。 #发疯减肥 #蜜雪三件套 #减肥日常vlog #蜜雪冰城 #vlog十亿流量扶持计划
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哆妈1周前
宝宝晚上熬到很晚才睡，怎么办？两个原因两种对策。#宝宝睡觉 #宝宝睡眠 #宝宝成长记 #育儿经验分享
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扒扒动漫4周前
播放量破亿的讽刺短片：放纵的代价，太痛了，请不要再虐待你的器官了。#动画短片 #动画杂谈 #健康 #青年创作者成长计划
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大息兄1年前
<熬夜补救三部曲>熬的夜，迟早要还··· 熬的夜，迟早要还··· #熬夜 #过年 #养生 #vlog #大息兄
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孙宁伽Nicole6月前
《熬穿了，睡穿了》 #大学生活 #搞笑 #大学生暑假现状
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杨威医生1周前
别拿熬夜补觉当养生！这才是最伤身体的假健康。#熬夜 #睡眠 #医学科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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小X成长记1月前
第一次尝试早睡早起失败 #执行力 #早睡早起 #认知觉醒 #个人成长 #个人成长提升
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睡眠与疼痛 戈医生5月前
熬夜熬到什么程度才会秃顶？ #头皮 #生发
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熊猫医生1年前
你有没有想过熬夜多久才会猝死？ #熬夜 #猝死 #冷知识 #熬夜必备 #硬核健康科普行动 @抖音小助手
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🌿海燕聊健康1周前
#健康 #健康科普 守岁熬夜后补觉有讲究 #新年第一觉怎么睡#熬夜补觉别睡太久
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O泡8月前
#低频 #低频直播 #如何调整作息 族长的调作息大法就一个两字：“熬穿 ” 不是超级人类不要学
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仙桃儿🍑1年前
这怎么熬着熬着恢复正常作息了#内容过于真实 #熬夜 #真实还原 #假期
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康淑玲健康说1周前
白天多睡会能补回熬的夜吗 白天多睡会，能补回熬的夜吗#养生 #健康 #生活 #熬夜
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小贤不菜1月前
不要觉得年轻就是资本，熬夜对我们没影响。他会在某个时间让你双倍偿还。＃熬夜的伤害＃熬夜＃大学生熬夜#免疫力才是一个人最大的竞争力 #创作者中心 #创作灵感
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财经老炮诸葛栋1月前
一个人被废掉的过程：土拨鼠之日效应 千万不要#在家 待太久，否则你会变傻。这种长期待在#固定 环境 ，重复没意义的生活，越待越丧、能力下降的状态，在心理学上有个专门的说法，叫#土拨鼠 之日效应。#休息 是“有#目的 的放松”
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阿倩（护士带娃日记1周前
从自主入睡的乖宝宝变成了每天晚上熬到12点才睡的小夜猫子，两岁宝宝的睡眠倒退期该怎么度过呢？#育儿小常识 #睡眠倒退期 #两岁宝宝 #育儿经验分享 #宝宝感冒
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🌈～肉老板的日常3月前
#dou上热门 2岁7个月的兔宝宝，如果白天睡午觉，晚上得熬到十点以后睡觉，不睡午觉的话，下午五 六点开始闹觉了，所以这么大的宝宝到底还要不要睡午觉呢？？#育儿 #农村生活 #人类幼崽 #萌娃 @抖音小助手 @DOU+小助手 @巨量引擎小助手 @DOU+上热门
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我是邢哥7月前
敬自己。 #敬自己一杯酒 #敬自己 #精神状态belike #自言自语是精神病吗
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四川明润3周前
基本上每天凌晨四五点睡💤，第二天下午一两点醒 前天晚上熬了个通宵，昨晚21点睡，今天下午2点过醒，你们都几点醒呢，晚上睡的着吗？#骨折 #股骨颈骨折 #股骨颈骨折康复之路 #上热门 #四川
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解忧小韩❤️‍🔥🔥🔥7月前
当你在家一觉睡到下午时 #川崎巧克力 #川崎巧克力球拍 #大学生暑假现状belike #暑假生活现状
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金纶闪闪2周前
#知识科普 #科普 #失眠科普 你是躺平睡不着 还是醒了熬到了亮？分型调理才是王道！
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秋宝（发财版）1月前
@ARCFOX极狐 #新年集五狐开年巨有福 #东北人 #南北差异 #万万没想到 #内容过于真实
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丽的咕噜噜vlog7月前
vlog｜居家办公熬整夜的一天 早上7点才睡，白天补一天觉都还是睡不醒～#vlog日常 #居家办公 #独居日记 #多猫家庭
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李拜天不加班5月前
孩子7点起床能熬到晚上10点多才睡觉呀，轩轩爸：下午4点犯困 #宝爸带娃 #带娃日常 #新手爸妈 #记录宝宝 #带娃不易
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日子慢慢说1周前
#熬夜的代价，比你想象的更可怕  #别再熬夜了，身体的信号你收到了吗#早睡半小时，胜过敷面膜#好好爱自己，从放下手机开始
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中医刘二芳5月前
女孩子如果长时间11点以后睡觉会发生什么变化呢 #熬夜 #睡觉时间 #女性健康 #科普健康知识 #健康科普
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不要失眠1周前
我一个人独自生活 #独居生活 #vlog日常 #独居日记
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浩子跑不动2周前
熬穿之后的一天，下午直接白费，定了闹钟，根本叫不醒#为每一种未来
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军姐6天前
本来我还是喜欢过年的，但是遇到个甩手老公，我现在讨厌过年了，带孩子煮饭真的很累呀#记录真实生活#讨厌过年#真实内容 #记录真实生活
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爆玩游戏社1周前
画风超美！时尚百货城满足所有少女心 #时尚百货城 #模拟经营 @时尚百货城
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艺考策略局1周前
假期黑白颠倒，越休越累？ #艺考生#音乐生#艺考#假期作息#时间管理
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家有一只十一3月前
熬夜熬穿了 一觉睡到下午5点多… #金毛 #狗狗的心思都写在脸上了
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美伢小余（孕中期）4周前
末次9.25孕17周+3，每天凌晨一两点才睡会怎样，一边担心宝宝发育一边熬着，有一样的姐妹吗？一起调作息#孕期记录 #怀孕 #孕期知识#产检一路绿灯 #一个身体两个心跳
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上海十院肺科李明博士1周前
睡一整天，真的能补缺失的觉吗？ #睡多了头痛怎么缓解 #头晕 #肺结节消融李明#新年囤点专业货#春节世界观察
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是张 Boss耶3月前
听完我的大病经历保证你以后不敢在熬夜了！#熬夜成瘾 #健康 #个人成长 #早睡 #内容过于真实
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阿闯（听劝版）2周前
反向早睡法，失眠的朋友赶紧去试试 #熬夜 #失眠 #黑眼圈
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天津一粟1周前
老妈过年了，才六点半都已穿戴整齐，昨晚熬至午夜一点才睡，该睡的时候哄不睡，该起的时候喊不起。#记录真实生活 #关爱老人 #关注阿尔茨海默病老人 #陪伴是最大的幸福 #除夕
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乐仔(糖果店店长）1周前
奉劝大家一句，千万不要熬穿 #破防了 #老实了#火影忍者 #创作者扶持计划
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爱疯儿的白桦BO5天前
睡到下午才起床，作息怎么办，爸爸说只要… #男高中生 #日常vlog #日常分享 #少年感
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神经内科医生赵鹏1周前
为什么周末越睡越累？90%的人都补错了，你的假期几点起 #周末补觉 #神经内科 #假期睡眠 #假期
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北北吃不饱2周前
夜猫子们早点睡吧，不要再熬夜了，现在熬的夜，都是在透支未来的健康。#夜猫子 #熬夜 #健康 #健康科普
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是伊一妈妈呀（带娃版）1周前
下午五点多给小宝洗了个澡，一觉睡到晚上十点半了，玩了两个小时才接着睡，又是熬老母亲的一晚#养娃日常 #深夜带娃 #宝妈带娃 #一托二的宝妈 #一月龄宝宝
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专治想不通2周前
熬夜后，第二天快速补救的8个方法#认知觉醒 #心理#人生感悟 #本质#经验分享
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南山学院 幸运学长（全程陪跑）3周前
就读南院熬夜熬穿高能量一天记录 #单招 #烟台南山学院
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杜先生、5天前
有没得初二去老丈人家熬了一夜麻将，睡了一天，下午5点才起床的，反正我是睡了一天了😔又准备起来开始夜生活了😄
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小鱼🐠和小昱☀️2月前
熬了两天还是有效果的，下午睡大觉中间醒了我没理她，自己接觉又睡着了！#落地醒 #宝妈分享 #哄睡 #落地醒怎么办 #养娃
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小j5天前
平常的作息是8点多起床 下午睡3-4个小时 今天回太姥姥家6点半起床 车上睡了最多半个小时 一天也没睡 一下子熬到现在下午6点多 喝了一口粥就熬不住了哈哈
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想发光发热的小人物1月前
每日科普——熬个大夜，第二天睡到下午能补回来吗？ 熬个大夜，第二天睡到下午能补回来吗？
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龙门阵8月前
吃名牌穿名牌睡到下午才起来#李伯清 #散打评书 #传统文化 #四川方言 @抖音小助手
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雨泽kse🍎😎1周前
你羡慕我灯红酒绿，确不知道我是在工作，羡慕我睡觉到下午却不知道我凌晨才拖着疲惫身体回家，熬不完的夜，喝不完的酒，受不完的委屈。大概自有和我同样工作的人才能体会到😎😎😎
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啊啊啊阿初1周前
#vlog 猜猜当初为什么我选的理科🙉🙉 #痛苦面具 #考试 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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九九纹身师2月前
情绪反扑的时候 允许自己枯萎几天#低能量#宅家vlog #纹身师
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