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瘦腿很牛,但是需要有基础的去做
闫帅奇
2年前
这个俯卧撑挑战会改变你的一生。我忘不了初中一个闷热的中午,因为无聊做的第一个俯卧撑,从此命运的齿轮开始转动#俯卧撑 #命运的齿轮开始转动 #俯卧撑挑战 #健身#抖音健身房
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街健动力
1年前
李万最新动态,震惊世界的动作!单指深度直臂俄挺俯卧撑!世界上第一个做出这个动作的人!#街健 #健身 #俄挺 #街头健身
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牙兽不会咬人
3月前
我和我的第一个俯卧撑 历时七个月才解锁俯卧撑,从除夕到七夕,我是最久的吗 #俯卧撑 #俯卧撑挑战 #俯卧撑女生 #解锁俯卧撑 #客厅就是健身房
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小柴🇨🇳
3月前
“新冰连的第一个俯卧撑,班长说,再坚持一个。后来才懂,那些咬牙的坚持,都成了现在的,我能行!”#创作人计划 #寸头男孩
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𝑾𝒊𝑺𝑺𝑻𝑻
9月前
【王楚钦25岁生日快乐】24岁这一年的所有高亢与失落就都快要结束了 未知的崭新的25岁就要来了 是新的旅程新的冒险 王楚钦 健康涨球 我们来日方长#王楚钦 #左手不是枷锁而是利刃
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静水深流
5月前
人生第一个在海上做俯卧撑的男人[杀马特]#董宇辉 #与辉同行 #兰知春序 #董宇辉拥有暖评最多的评论区
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双子要努力
8月前
第一集:俯卧撑起源!#俯卧撑 #健身 #小白健身
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𝑵𝑨𝑰𝑮𝑨𝑰
7月前
丨武器就是我紧握的梦想,而我受过的伤,都是我的勋章丨 #王楚钦 #体育精神 #勋章 #乒乓球
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兔爷~自由界绍兴主理人
1周前
受伤两个月后第一次尝试俯卧撑,右手刚触地,那股熟悉的痛感立刻窜上来——单侧完全撑不住,身体诚实地塌了下去。力量归零的感觉不好受,但能再次撑在地板上,好像也没那么糟#谁还没个隐藏技能 #高难度动作 #核心训练 #俯卧撑 #一个动作证明你学的专业
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青柠说营养
3月前
每天做30个俯卧撑会发生什么? #内容启发搜索
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李白说电影
4天前
#电影解说#美剧 #电影推荐
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鲁班实验室
3月前
奖金一千美刀,挑战连续做70个标准俯卧撑,成功就能赢得奖励。#俯卧撑挑战 #街头挑战 #老外真会玩
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55庆姐(健身版)
3月前
跟庆姐一起,解锁你的第一个标准俯卧撑吧!👊🏻👊🏻👊🏻#健身 #健身教学 #健身日常 #健身小姐姐 #逆龄
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Q7
5天前
新年第一个目标:2026个俯卧撑 #新年快乐 #新年目标
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大熊猫健身
3月前
减掉腹部脂肪 练出腹肌(5分钟跟练版) #腹部训练 #腹肌 #健身
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水瓶子
4周前
#高难度动作 #原创视频 #俯卧撑 #谁还没个隐藏技
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luk.
3天前
我不行了 时代峰峻上哪找的这些神人啊 笑的我肚子疼#族综 #新春荣耀大作战 #搞笑 #tf家族
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君陌观影
1月前
退役老兵以暴制暴,一人手撕黑帮组织,这才是下饭动作电影 #我的观影报告 #动作片 #电影解说
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槐序十六
4天前
我年少,你缥缈#张真源#张真源奔跑吧#过去回忆#张真源早期
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军武三角洲
3月前
在部队拿了全军比武第一名,会有什么样的待遇? #部队 #军事迷 #军事科普 #大国重器 #内容启发搜索
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Chris克里斯健身
1月前
10种最有效的俯卧撑变式训练!【Thenx】 10种最有效的俯卧撑变式训练!【Thenx】#自律 #腹肌 #健身干货 #毫无训练痕迹 #波比跳
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特个徒手健身
1月前
今日往昔,两年前2024年1月4号的视频。现在动作都退步了很多,还得加油!#坚持锻炼 #自律健身 #俯卧撑挑战 #健身励志视频
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小叶子
5天前
哈哈哈王威害羞啦😳 #杨幂 #王威班长 #男子汉 #上热搜 #上热门话题🔥🔥🔥
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一号
4天前
每天1个俯卧撑 #俯卧撑 #俯卧撑打卡 #每天1个俯卧撑
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Sunyeye_鲸
3周前
「以此片记录王楚钦孙颖莎的不易」 一路走来真的真的太不容易了(我们看见的仅仅是小小的一部分~背后受过的苦流过的泪只有你们自己清楚)#王楚钦 #孙颖莎 #乒乓球 #心疼
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一号
5天前
每天1个俯卧撑 #俯卧撑 #俯卧撑打卡 #每天1个俯卧撑
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Peak劲跃的沐风
3天前
倒立俯卧撑1个100块,今天直接给老板上一课!数了吗今天赚多少? 你们能做几个?敢不敢来挑战! #倒立俯卧撑 #健身挑战 #一个一百块 #搞笑挑战 #过年整活
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丫丫的健身日记(晶小朵)
5天前
别人拜年拱手,他与地板交手。马年第一撑,是给自己的叩首,加油优秀的少年#俯卧撑 #力量训练 #在家健身系列 #最后的倔强 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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独行
1周前
#每天不剧荒系列 #创作者中心 #创作灵感 #综艺神画面 #奔跑吧
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顾川
3天前
☀️ 清晨的第一份坚持,从俯卧撑开始啦~💪 汗水不会说谎,每一次撑起都是进步✨#俯卧撑打卡 #健身 #自律遇见更好的自己
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爱喝矿泉水🌕
11月前
全程爆笑🤣无剪辑版找东西之赢的人奖励两个嘉年华#单眼皮的小黄豆 #孙恩盛 #小软日记 #韩汶栩 #直播录屏分享
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PGBB
1月前
你兄弟都解锁了第一个俯卧撑,你还不学吗?#健身训练 #俯卧撑 #健身干货 #健身小白必看经验 #新手健身
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刘YQ
2周前
寒假第一次做俯卧撑#寒假 #健身训练 #俯卧撑挑战
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丁晓康
3天前
新手健身,每天坚持200个俯卧撑就够了,坚持蜕变自己#自律健身#俯卧撑 #徒手健身#精神氮泵
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74还得练
2周前
天冷不想出门?去不了健身房?那你可以在家练好这些动作打造好身材!#居家锻炼 #徒手健身 #自律
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A流年乱了浮华
3天前
#俯卧撑 第一次做钻石俯卧撑,,不到位的地方还请指教#俯卧撑挑战
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小万说故事
3天前
天天兄弟患难见真情,不得不说模仿那一段确实很像!#我是特种兵#欧弟#汪涵#综艺#天天向上
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老闫不闲
2月前
人生中第一次完成一口气102个俯卧撑!#vlog十亿流量扶持计划 #运动健身 #俯卧撑挑战
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低端剪影
3天前
瑶一瑶5岁女童网红晒俯卧撑挑战#上热搜 #这是个真实的事情 #被逼疯的家长
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刘辉R
4天前
2026年第一次练,200个轻松拿捏。#俯卧撑
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家进不躺平
4天前
失业后第19天,挑战15天达标俯卧撑30个/次,第9天第一次尝试,每天进步一点点,加油!#失业后的生活记录 #失业患者 #俯卧撑打卡 #俯卧撑
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猫猫电影
5天前
#影视解说#电影解说
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R1
2周前
这些军事冷知识,9成人不知道#唐人枪神 #唐人枪神2025 #全民枪神边境王者
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肖小言
5月前
成功者:我在电梯里做俯卧撑 #知识分享 #成功上岸 #西贝 #认知 #干货分享
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靠谱略哥(聊天局)
1月前
朋友们出来,一定要注意安全,别学这个重庆的人,在悬崖的树上做俯卧撑#旅游注意安全 #开运第一杯 #略哥靠谱旅游攻略
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气氛组
3天前
俯卧撑视频#年轻人的第一次 #马上迎财神 #冰红茶为你而来 #薄肌 #八块腹肌
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面试官小张🤒
5月前
想要人家嫌贵,人后必须遭罪,不喜欢的可以划走,别在这里黑 集装箱不是谁都能干的了的#面试官小张 #集装箱#中集 #中集
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为爱守护
5天前
革命尚未成功 ! 同志任需努力 !
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老赵居家健身日记
5天前
新年第一练,坚持不懈。#锻炼 #俯卧撑 #俯卧撑挑战 #俯卧撑打卡 #居家健身有新招
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Jester 杰🔥
1周前
俯卧撑系列 第一式 墙壁俯卧撑 #俯卧撑 #健身 #健身干货 #徒手健身
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气氛组
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俯卧撑视频#年轻人的第一次 #马上迎财神 #冰红茶为你而来 #薄肌 #八块腹肌
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英语提升郭老师(家庭教育版)
3天前
#干货知识分享
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以后²⁵⁵ .
2周前
2.5 后面内存不够就没录#呜呜姐#代老师#南瓜大王#烂烂#呜呜姐直播录屏
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惠治(囚徒)
4月前
high!千日挑战第78天!六艺之一俯卧撑第一式墙壁俯卧撑还是有考究的。#惠治
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气氛组
3天前
俯卧撑视频#年轻人的第一次 #马上迎财神 #冰红茶为你而来 #薄肌 #八块腹肌
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英雄狩猎者
4天前
依旧魔丸邪修 在村里没有器械的可以转发让你的兄弟学起来了#日常vlog #健身 #流量扶持计划 #村里人 #新年快乐
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清风视界
2周前
动漫中最常规的动作,放到现实中难度究竟能有多大?#奇葩挑战 #动作 #老外真会玩
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