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Joker（沉淀版）1年前
世界级正展双肱二#拉斯维加斯奥赛 #陈康#古典健体 #陈康ifbbpro #奥赛
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造型随心说1年前
正展二头-最好用的两个版本 。如果你的正展二头还不太会那么非常推荐尝试这两种做法：1是陈康版本各部分细节，2是惠勒版本。过往经验告诉我这两种实用性最高#古典健体 #健身造型 #陈康 #健身 #奥赛
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十七分割1年前
虽然这次康康状态确实很差，但在高清视频下干度好歹是比之前好一点，当然了，别人也更干😎 #古典健体 #陈康 #奥赛 #健身 #健美
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劳拉之星赤足鞋1年前
陈康与朴材勋的造型展示对比，兄弟们觉得谁更胜一筹呢🤔快来评论区讨论一下吧！@LARASTAR劳拉之星 @劳拉之星运动旗舰店 @陈康IFBB_PRO @IFBB PRO 朴材勋 #劳拉之星 #古典健体 #健身 #健美
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Tomato1年前
让人记住的，总是你最有特色的 #陈康#古典健体
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Branch.1年前
“生来古典，为古典而生”#古典健美 #正展双肱二头肌 #陈康
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健美初中生8月前
泰勒复盘多伦多职业赛陈康夺冠 #陈康 #约翰李 #多伦多职业赛 #古典 #健美初中生
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬1年前
2019年的陈康到底有多惊艳众人🇨🇳首次奥赛取得第五名💯正展肱二漂亮的仿佛AI增强😂均衡背展印象深刻✨新西兰职业赛亚军⭕️在国际舞台一战成名🏆登上奥赛历史级别名次，东亚影响力巨大👍如今36岁的陈康🙏要面对韩国古典朴在勋🇰🇷去年奥赛第十😧古典汤姆哈迪去年也才15名🤔韩国朴实力不俗！今年值得一战🔥中国古典陈康加油🇨🇳@xxxKassa @陈康IFBB_PRO #健美 #陈康 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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轻量级宝贝3年前
世界第一正展双肱二@陈康IFBB_PRO @训练怪兽旗舰店 @训练怪兽 #精神氮泵 #健身 #健美 #健身氮泵 #陈康
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【TWP】健身社区1年前
谁是东亚古典一哥？陈康朴材勋预赛个人展示！ #拉斯维加斯奥赛 #奥赛 #古典健体 #陈康ifbbpro #健美造型无不良引导
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凯撒7月前
接下来登场的是中国古典第一人#陈康#古典健体#健身
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维亚德2年前
和陈康一起训练，感谢康神指导#健身搭档 #陈康 #肩部训练 #二头肌 #日常训练 @陈康IFBB_PRO
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Olympia未来夜🌊8月前
三亚古典拿卡三人组再度齐聚，共同挑战寰际北京职业赛。陈康临时参战，洪锦成最强动作正展二头备受考验，他的正展动作真的相当漂亮，就是四肢上有一些吃亏。他的自选动作相当漂亮，很有古典感，有麦克的感觉。而国产宽王被誉为中国克里斯的季旭已经蓄势待发，他的状态很干燥，他肩膀的分离度，二头三头的均衡，以及他的长锁骨，他在侧展这个动作上是符合联盟在国际上的追求的。而另一位1m9的巨人苗帝豪，他已经消失沉淀了非常久，据说他这次的上台体重会很大🤔。一年时间沉淀，他们三位这次的排名又会如何，欢迎在评论区留下你们的答案🌹#健美 #奥赛 #精神氮泵 #古典健体 #U7寰际中国职业赛 @富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬 @YI等风「健美」
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陈康IFBB_PRO9月前
二头好动作，可以试一试
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重塑Kbruce_7月前
#审美积累 #健美 #健身干货 #昆图斯 #陈康
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国服克里斯8月前
肩部训练到底应该先做哪个动作呢？看看亚洲古典一哥陈康老师怎么说！#肩膀训练 #肩部训练 #肩后束 #陈康 #抖音小助手dou上热门
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竹筒-关于健美1年前
“当我们回看2024年的健美世界，你又有多少回忆浮现！”#健美 #陈康 #金士程 #新年 #竹筒-关于健美
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劳拉之星服饰直播间2年前
陈康今天说手臂训练，二头肌训练干货来咯#健身小白必看经验 #自律 #今天你运动了吗 #健身干货 #二头肌
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬1年前
2024奥赛⭕️中国古典陈康登台🇨🇳正展动作依旧稳定发挥💪招牌正肱二+背展背阔视觉在线🏆状态没有预期饱满🤔侧面、背面是真正的难点✨相较韩国赛，我感觉背展差不太多💯技术动作很重要，调整尽力了！造型展示感受到陈康的疲惫🔥参赛的都是职业赛冠军🙏实在是太难了兄弟们@xxxKassa #健美 #陈康 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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李瑶瑶种太阳☀1年前
原视频：@没有肌肉的云飞同学 形态美、质感美、结构美#古典造型 #我是男的李瑶瑶
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一头（健美观察对比）1年前
2024#奥赛 #古典健体 #陈康 🆚#金士程
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薛雨稞8月前
第一次看康哥现场直播 一个人怎么可以这么帅 #陈康
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董分析·体育挑战版8月前
什么雷神要干掉陈康？周大伟和程亦山到底现在谁更强？6.22拭目以待！#健身 #陈康 #自律 #健身比赛 #程亦山
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国服克里斯8月前
跟着亚洲古典健美一哥陈康老师来一起学习练胸前的简易热身小技巧，让你远离伤痛大幅，提升练胸效率！#陈康 #练胸 #胸部训练 #热身 #抖音小助手dou上热门
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西兰花🥦10月前
陈康真的不错👍#干货分享 #健身小白必看经验 #线上课程 #卧推
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健美初中生8月前
陈康决赛个人展示 #陈康
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬2周前
陈康vs朴材勋🔥2026年匹兹堡职业赛再相遇💪两人都想借助匹兹堡成绩💯在奥赛古典舞台更进一步！两人各有所长的形体🏆有着截然不同的古典生存逻辑⭕️陈康正面动作天赋更加完美🏄🏻‍♂️朴材勋则有着全面强悍的下肢👌美国签证ok后的陈康👍与老对手朴材勋在匹兹堡进行第四次交手✨两人首次同台是22年奥赛！名次也是差一名🙌期待这两人再度相遇#健美 #陈康 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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炁(Qi)体坊(书华扯健身)2月前
运动员比到的水平越高越考验你对于项目的理解力和造型的完成度，以及训练的扎实程度！没有扎实的训练底子，即使洞察很多细节，依旧无法把造型做出来也是徒劳！ #陈康 #正展肱二头 #健美造型教学来了 #付费知识 #炁体坊
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MIA3月前
世界第一正展双肱二，最美形体#陈康 #正展双肱二头肌 @陈康IFBB_PRO#在最好的年纪遇见了你
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健美经典视频3月前
陈康十年前后的对比，大家觉得他还能冲到奥赛前五吗，评论区留下你们的看法#奥赛 #古典健美 #健身比赛 #健身日常 #健美比赛
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬4月前
中国古典陈康🔥2025年奥赛古典个人展示！整体硬度进步🔥正展双肱二优势动作稳固💯从大腿内侧纹路都能看出来状态很理想⭕️侧展胸肌史诗级加强💪腘绳肌臀大肌关系清晰🏄🏻‍♂️背当然还可以更大！但后侧链硬度提升很明显🤔前展腹部与大腿同样是陈康的优势👍外抛橄榄形股四今年刻度、纬度兼得！陈康加油@xxxKassa @陈康IFBB_PRO #健美 #陈康 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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国服克里斯4月前
想要练出高耸二头肌峰？那这两点你一定要知道！#二头肌 #肌峰 #刘孟易 #陈康 #抖音小助手dou上热门
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龍[劍飛]（脑派健身）4月前
在正展双肱二这个造型里，还有谁能与之一战#陈康 #造型美学 #古典 #精神氮泵 #龍劍飛
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青山浪子2年前
#古典健体 #陈康ifbbpro #奥赛中国迪拜职业赛 世界最顶级的正展双肱二！
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龍[劍飛]（脑派健身）3月前
肥赛季vs赛季#陈康 #正展双肱二 #古典健体 #精神氮泵 #龍劍飛
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熊练不大1周前
勇猛精进，志愿无倦#陈康 #健美 #精神氮泵 #健身造型 #古典健美
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schoolboy bro💪3月前
23年的康神#陈康#精神氮泵#健美#健身造型#古典健体
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qwer1年前
世界第一正展双肱二 康哥牛逼！ #古典健体 #奥赛 #陈康 #美国奥赛 #健身
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健美经典视频3年前
陈康温哥华个人展示，终于来了。#健美经典视频 #陈康 @-豪仔LIKETHIS 原视频作者。
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会变好的［健美圈剪辑💪💪］1周前
#古典健美#陈康#雷神#刀羊
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泵感星球PumpLab1周前
陈康&朴材勋背部训练 #背部训练#健身#精神氮泵#泵感星球pumplab
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流金岁月3天前
交通访谈之“谭警官给小伙秀肌肉” #谭谈交通 #交通安全 #搞笑
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奔五少年8月前
寰际中国职业赛古典 陈康个人展示#健身 #健美#古典健体#奥赛 #U7寰际中国职业赛 #古典健体
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老派健美8月前
寰际职业赛古典健体前二对比，陈康还是那座翻不过去的山 寰际职业赛古典健体前二对比，陈康的实力已经远超当年的样子了，陈康还是那个陈康，古典真神！#健身 #健美比赛 #古典健体 #职业赛 #奥赛
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D。5天前
造型合集来咯 赶紧的 摆起来 #健身造型 #宙斯之子 #921后撤正展 #正展苹果肌 #精神氮泵
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热血健身world3周前
健美史上四大经典正展肱二头肌#健身 #精神氮泵 #健美#肌肉#阿诺施瓦辛格
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龍[劍飛]（脑派健身）3周前
肥赛季都掩盖不了的美感#陈康 #非赛季 #古典健体 #精神氮泵#龍劍飛
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健美大先生1周前
从奶油小生到肌肉巨兽，从退伍军人转型职业健美，朴材勋用实际行动证明：他为了理想竭尽全力！#朴材勋 #古典健体 #奥赛 #健美大先生
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宇豪3月前
“这期bro来了也得学”#古典造型 #健身
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Number one4天前
bro在后台的样子真帅👿#赵师 #健美 #何局限 #陈康 #健体
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英爵 24h 健身房私教一对一（香树湾）1年前
兄弟们，陈康2024奥赛个人展示他来了！#奥赛 #健身 #拉斯维加斯奥赛 #自律 #减肥
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健美人物1周前
2022年，毫无疑问是中国健美元年，而你又是哪一年开始关注中国健美的呢？#健美人物 #陈康 #何局限 #吴龙 #精神氮泵
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非建不可（上海训练营3月28～30）3周前
我不允许你们还不会这个最基础的造型，都给我学起来！#非建不可造型教学 #古典造型 #正展肱二头肌 #造型训练
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬1周前
中国古典陈康🇨🇳2026赛季比赛计划🏆接受韩国健美媒体TFEMedia采访🇰🇷美国匹兹堡职业赛、寰际中国职业赛、温哥华职业赛在计划💪透露十年美签带来的变化巨大👍以后想去美国比赛直接去✨计不再像以前一样用运动员签证🌊只能停留很短时间！这和咱们节目分析的重点一样，真心为康开心！聊到古典新规则🔥康坦言联盟逻辑与自己压力、计划#健美 #陈康 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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