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生殖男科郑建波医生6月前
熬夜会引起早泄吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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39健康网1周前
每天只睡4小时的人，后来都怎样了？ 你或你的家人会这样吗？ 白天忙碌不停，只有晚上的时间属于自己。玩手机、追剧、打游戏，经常熬到2、3点睡觉，第二天6、7点起床…… 长期睡眠不足，会引发哪些健康问题？趁着假期，好好休息吧！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #健康科普 #医学科普
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正骨推拿许医生1年前
间断后脑勺抽痛，熬夜过后会发作。 #颈椎 #肩颈 #熬夜 #头痛 #许学良
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泌外小师妹4月前
#泌外小师妹 #健康科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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@青山情感1周前
#抖音热门#健康#情感 #情感 #熬夜 1. 皮肤变差：暗沉、长痘、长斑、黑眼圈、细纹变多，再贵护肤品都救不回。 2. 内分泌紊乱：月经不调、痛经加重、激素失衡，影响排卵和身体健康。 3. 免疫力下降：容易感冒、发炎、过敏，身体抵抗力越来越差。 4. 掉发严重：头发干枯、出油多、发际线后移、发量越来越少。 5. 情绪不稳定：易怒、焦虑、抑郁、敏感，一点小事就崩溃。 6. 记忆力衰退：反应变慢、注意力差、健忘、学习工作效率暴跌。 7. 伤肝伤代谢：肝脏排毒受影响，脂肪堆积，更容易发胖、脂肪肝。 8. 卵巢功能受损：长期熬夜会加速卵巢衰老，影响生育力。 9. 肠胃出问题：胃痛、反酸、消化不良、便秘或腹泻反复。 10. 心脏负担加重：心慌、胸闷、血压不稳，增加心血管风险。
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皮肤科副主任-顿艳波1年前
熬夜是会猝死的！那晚睡晚起、睡够8小时还算熬夜吗？对身体会有伤害吗？#医学科普 #健康科普 #熬夜 #猝死 #养生
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小西.5天前
经常熬夜到凌晨三四点 一般会猝死 正常人每天的睡眠时间 在六个小时到八个小时左右 经常熬夜到三四点 有可能导致患者 出现身体疲乏的情况 而且还有可能 会使交感神经兴奋 导致血压升高心率加快 增加患者猝死的几率 所以呢别熬夜了 宝宝们.
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内分泌科刘丹医生9月前
晚睡晚起，但是睡够8小时就对身体无害了吗？#抖出健康知识宝藏 #科普 #睡觉 #睡眠时间
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椰子不秃头7月前
米诺526天，疯狂熬夜一个月后直接斑秃惹… #秃头少女 #斑秃 #掉发 #养发护发 #脱发
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皮肤科云健健2月前
早睡理由+1😭熬夜真的会让头发掉更多！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #脱发 #熬夜 #内分泌失调
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乳腺甲状腺外科张超杰医生8月前
熬夜看规律不看时长！昼夜颠倒即使睡 8 小时，也会危害健康 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #昼夜颠倒 #睡觉
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杏林丹语6月前
熬夜到什么程度会猝死，猝死前有什么征兆？ #抖出健康知识宝藏 #猝死 #猝死前的征兆 #熬夜
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助产师胡俊梅2月前
晚上熬夜会影响发动吗？ #求发动 #孕妇 #顺产 #抖出健康知识宝藏
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郑博隆医生4月前
熬夜到什么程度，可能会猝死？记住这3个预警信号！ #抖出健康知识宝藏
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断了1周前
看完这些还敢让你女朋友熬夜吗？要是女生经常半夜12点以后还不休息，时间长了身体真的会出各种问题。 比如内分泌容易乱，导致月经不正常，脸上还可能长痘痘，长斑，皮肤看起来暗淡没有光泽。熬夜也会让免疫力变差，更容易感冒生病，而且记性会变差，注意力不容易集中。不少经常熬夜的人还会发现自己体重悄悄增加了，头发掉的也比以前多，整个人会显得没有精神，疲乏无力。为了他的健康着想，真的不要再让他长期熬夜了。 #情感 #烟火感情故事 #新年文案 #新年花式祝福 @会火 @快手热点 @我要上热门
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中医王铃清2月前
熬夜多，为什么会掉头发？#科普一下 #W铃清答疑 #脱发掉发
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心内科曲哲医生1年前
熬夜到几点容易发生猝死？ #熬夜 #猝死 #心梗 #高血压 #硬核健康科普行动
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宁波晚报11月前
熬夜或过度劳累的人注意了！猝死前一个月身体会发出警告，胸闷胸痛、牙疼胃疼、出大汗...
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十个路人甲.2周前
看完这些还敢让你女朋友熬夜吗？要是女生经常半夜12点以后还不休息，时间长了身体真的会出各种问题。“比如内分泌容易乱，导致月经不正常，脸上还可能长痘痘，长斑，皮肤看起来暗淡没有光泽。熬夜也会让免疫力变差，更容易感冒生病，而且记性会变差，注意力不容易集中。不少经常熬夜的人还会发现自己体重悄悄增加了，头发掉的也比以前多，整个人会显得没有精神，疲乏无力。为了他的健康着想，真的不要再让他长期熬夜了” @DOU+小助手 @DOU+上热门 #情感#情感共鸣#文案#熬夜#女朋友
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肿瘤介入于大夫2月前
如何正确“熬夜” #熬夜 #抖出健康知识宝藏
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医生孙国钧5月前
长期熬夜 离猝死真的不远吗 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #青年创作者成长计划
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张惠敏主任治过敏3周前
真的劝年轻人不要再熬夜… 年轻女孩长期熬夜月经异常，半年来一次，一次来一个月，都是熬夜把精血耗干了…健康的债还起来是很慢的，希望大家不要再做损害自己健康的事。#月经不调 #长期熬夜的危害会有多大 #中医健康 #中医妇科
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疯狂大彬哥6天前
人熬夜到什么程度容易猝死？ #熬夜 #每天一个科普小知识 #内容过于真实
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李亮医言良语5月前
熬夜熬的什么程度会猝死？有什么预警信号 #熬夜 #猝死 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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皮肤科激光钟淑霞医生1周前
吉大一院皮肤科提醒您，佳节欢聚，也要注意少熬夜哦！#新年快乐 #2026 #好运来 #熬夜 #过年院皮肤科提醒您，佳节欢聚，也要注意少熬夜哦！
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唯观1月前
健康是不可逆的，在拼搏的路上，别忘了好好照顾自己！#熬夜 #猝死发生前一个月身体就有征兆 #猝死 #猝死前的征兆 #科普
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邢台万嘉教育4月前
只有熬夜苦读才能出成绩❓ 真相可能和你想的完全不同🙅🏻‍♂️ 您家孩子每天高效学习多久呢❓ 评论区聊一聊👀#邢台 #教育
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肿瘤科医师 赵鹏6月前
长期#熬夜 ，身体会悄悄发生这些变化#肿瘤科医生赵鹏 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普
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减重外科张震教授9月前
要想瘦的快，这点一定要做到！很简单，一听就会！一做就瘦！ #医疗健康创作训练营 #都出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人 #减重
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林间有鹿🦌好物分享1月前
#内容启发搜索 #真实还原 #连续熬夜多长时间会猝死？
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杨师妹1周前
#创作者中心 #创作灵感 #养生 #养生就是养健康
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嘉小言1月前
#健康 #知识分享 #养生 #涨知识 #熬夜
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霸州市融媒体中心5天前
睡够8小时也没用 晚睡晚起竟伤心脏 最佳入睡时间公布#融媒主播看点#霸州
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精神科-赵轶医生7月前
女生长期熬夜身体会发生什么变化？ #熬夜 #熬夜的危害 #健康科普
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曹健锋医生3年前
睡觉要睡多长时间？几点算熬夜？怎么改善睡眠质量？#在抖音关注世界睡眠日 #抖音好眠夜
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起量甄选6天前
#传统文化 #文学常识 #涨知识 #中国文化1000问
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大师兄科普3周前
弹指一挥间是多长时间？ #科普 #冷知识
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神外高文昌医生6月前
疾病什么时侯会叮上你？ #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#疾病预防
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尹哥科普66天前
8小时睡眠怎么来的？#尹烨#尹烨科普#失眠#熬夜必备#华大益生菌
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爹妈🉐独生女💞1月前
#dou上热门 你一般都是几点睡？#熬夜的危害有多大 #内容过于真实 #情感共鸣 #医生
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白芷小师妹6天前
原来熬夜真的会上火 #中医
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成都市第七人民医院6天前
熬夜守岁“护心计” @DOU+上热门 @DOU+小助手
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归去归来4周前
熬夜睡够 8 小时也没用？昼夜节律错位，悄悄拉满健康风险！ 你是否觉得只要睡够 8 小时，熬夜也无所谓？2018 年发表于《Journal of Biological Rhythms》（DOI：10.1080/07420528.2018.1454458）的研究狠狠打脸：昼夜节律错位，才是比睡眠不足更隐蔽的健康杀手！ 人体自带精密 “生物钟”，调控睡眠、激素、代谢、免疫等核心功能，与光暗周期同步。但夜班、跨时区旅行、夜间刷手机、周末补觉过度等行为，都会造成节律错位。 研究发现，“夜猫子” 因更容易出现节律错位，心血管疾病、糖尿病、肥胖风险显著高于 “早起型”。实验证明，仅 3 天颠倒作息，血压和炎症指标就会飙升，还会降低胰岛素敏感性、影响认知与情绪。 关键是，节律对齐比时长更重要！记住两个核心：自然光是最强 “校准器”，早晨多晒太阳；减少夜间强光暴露，睡前远离电子屏幕。固定作息、规律进食，才能守住健康防线。 科学从不骗人，别让错位的节律悄悄耗损身体！ #昼夜节律 #健康科普 #睡眠真相 #生物钟 #熬夜危害 @科普中国 @医学科普达人 @健康中国 @科研小助手 @生活研究所
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胸外于医生11月前
连续熬夜一个月肺部结节几率会增加给肺放个假吧！#熬夜 #连续熬夜一个月 #晚睡 #结节 #抖出健康知识宝藏
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国艾-朱辉4天前
熬夜的危害⚠️你知道多少？#熬夜#养生就是养健康 #养生 #健康 #科普@抖音小助手 @DOU+上热门
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脑洞穿梭机4天前
熬夜正在悄悄偷走你的"男人味" #熬夜 #科普 #涨知识
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普外耿医生3月前
熬夜到猝死 这3种情况立刻休息#熬夜 #猝死 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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妇产科波哥2月前
女孩子长期11点之后睡觉会怎么样？ #医学科普 #熬夜 #免疫力 #感冒流感 #抖出健康知识宝藏
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老刘爱生活1月前
常熬夜，3个习惯要改，男丁说来就来#家长必读 #男人再累也要奋斗
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大大王呀～3月前
熬夜的危害从晚上到早上都给你们列举出来了 别熬了 同志们#熬夜 #熬夜党 #中医 #中医养生
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雅姐谈健康3月前
长期熬夜身体会有什么变化 #医学科普#健康#健康科普#抖出健康好身体#熬夜
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小陈养生笔记6天前
熬夜是怎么影响你身体的 #中式养生 #熬夜 #熬夜伤身体的真实原因 #养生 熬夜之后人是容易上火的，时间长了之后就会阴虚。到了白天因为要工作就会消耗肾气，就会导致阳气不足。阳气不足之后肾火又不能生脾土，就会导致脾的气血又不足了。 当肾火不足不能生脾土的时候，脾脏的气血就会不足，会让人变得越来越困顿，久而久之身体就会垮掉。所以最好晚上10点就要睡觉，如果实在10点睡不着，11点就要睡觉，千万别熬夜。
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杨阳羊医生3月前
熬夜和睡眠不足不是一回事！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #睡眠不足
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我要屈减肥（胃肠外科屈兵）9月前
女孩子熬夜这么惨 #女性科普 #抖出健康知识 #减肥 #湖北省人民医院
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肿瘤介入李医生6月前
晚睡晚起，但睡足8小时，算熬夜吗#医学科普 #健康 #熬夜 #肿瘤 #抖出健康知识宝藏
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孟姐夜话馆1月前
女人出X的高峰期在什么时候#男人必看#男性智慧#背叛家庭#婚姻情感
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李文主任3月前
熬夜对怀孕的影响，超乎你的想象！ #备孕 #熬夜 #李文主任 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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新疆努医生7月前
长时间晚睡身体会发生的变化#女生必看 #脱发 #熬夜长痘 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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结核科高娴医生6月前
#长期熬夜 #结核菌 #复发 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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滨医烟台附院胃肠减重李贺医生3月前
熬夜减肥 #减肥
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皮肤科肖伟荣主任1年前
看完这条视频的你，今晚记得早点睡觉，别再熬夜了！#熬夜#科普#猝死#通宵#年轻人
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