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江江姜酱！4月前
跟着张予曦这样做😎三招改善体态问题！懒人必冲～ #体态纠正 #气质美女 #张予曦 #变美的秘密 #改善体态
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GNA娜娜2周前
如果你全身都有体态问题，但是又不知道从哪里开始， 先从三腔对位先开始#见人不如健身 #体态纠正 #塑形 #普拉提 #运动日常
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橘子体态矫正4天前
全网最全体态综合调整❗❗❗ #体态纠正 #全身体态调整 #橘子体态矫正 #体态改善
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体态大师2月前
现代化体态站桩：一桩搞定脖子前倾、驼肩、仰背、骨盆前倾、假胯宽，全身体态问题 #体态纠正 #圆肩驼背 #驼肩 #仰背
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体态几何 | 乐老师1月前
全身都有体态问题该从哪里开始 全身都有体态问题该从哪里开始#普拉提 #瑜伽 #运动康复 #体态 #体态纠正
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李好健身（线上指导）4天前
别动不动把体态上升到病态！#体态纠正
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王教练体态调整2周前
全身都有体态问题怎么办？#居家锻炼 #体态纠正 #体态矫正 #挺拔身姿 #开肩美背
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大圣讲体康2月前
#体态改善 #运动康复 #一起来锻炼 #变美变瘦变好看 #抖音生活观察计划
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蹦蹦财2月前
所有体态问题都源于三腔不对位 对齐了就都解决了 #体态纠正 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #身材 #健康科普
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昱安身体功能整合体态调整4天前
你敢相信，这一个动作改善全身体态#体态纠正 #体态 #体态矫正 #体态改善 #昱安三维体态调整
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庆云调体态1月前
脚/骨盆/三腔对位，在我眼里都是一个事，调平衡。 #体态#体态评估#体态调整
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你懂啥！3月前
体态问题一大堆，从哪开始调整？有讲究 #体态问题 #体态问题怎么调整
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我是小晶子4月前
纠正体态从骨盆还是足弓下手应该都去练 #纠正体态 #骨盆前倾 #骨盆前移
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田主任健康说1月前
从头歪到脚！体态崩盘，到底要从哪里纠正？ #体态纠正 #体态调整 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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吃吃吃6月前
都是自己一点点摸索出来的，希望能对大家有帮助#翼状肩胛 #翼状肩胛改善 #体态大师气场女王 #纠正体态
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庆云调体态4月前
网上有说先调骨盆的，有说先调脚的，到底信谁？ #体态 #体态纠正 #体态调整 #減肥 #骨盆前倾
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没有三头的小招9月前
很多新手的问题都是来自于训练不扎实，体态异常影响到生活了那才是需要调整，多花点心思在训练上，交给时间就行了，不要再焦虑了！#体态 #实话
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体态大师的日常（3月上海站）10月前
一大堆体态问题，该从哪里练起？#体态大师 #体态纠正 #骨盆前倾
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大梨子2月前
圆肩驼背想练背却不知道从哪开始，今天分享我的3步科学练背思路，在瘦背的过程中少走弯路，高效打造少女背。 #开肩美背 #少女背 #瘦背 #健身干货 #体态纠正
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方了个方3月前
全身体态问题该从哪里入手调整？ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #体态纠正 #运动康复
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健身瑜伽教练邱勤琴6月前
驼背头前伸下次后缩越来越难看 家长一定要注意了，孩子越来越丑，嘴巴难看牙齿难看，你可以观察一下，他的体态一定有问题，#体态纠正 #青少年体态 #下巴后缩 @抖音小助手
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欧阳春晓Aurora8月前
说一个从整体下手纠正全身体态的基础操作｜附理论依据+动作详解 #体态 #体态矫正 #站桩#珀莱雅双抗
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黑凤梨酥2月前
全身都有体态问题该如何下手 体态比体重重要‼️体态比体重重要‼️体态比体重重要‼️ 我虽然不胖，但是该有的体态问题一样不落，不敢穿紧身的衣服很暴露缺点，体态调整的路上走了很多的弯路，现在还在弯路上😭😭😭
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C戈体态美学技术（3月1苏州站）4天前
上半身一堆体态问题，可以从胸腔入手 #体态美学架构师 #体态矫正培训
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C戈体态美学（3月1苏州）5月前
前身体态都有问题，根源就是：虚！！你需要胸腔补气！ #体态美学架构师 #体态矫正
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健身瑜伽教练邱勤琴6天前
五分钟体态归位了，速度太快了， 正确的训练思路让你快速改善体态#矫正驼背 #改善体态 #青少年 @抖音小助手
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林态湿(体态运动修复)3周前
全身都有体态问题，应该从哪开始入手？是脚？是骨盆？还是三腔对位？#体态#体态纠正 #脊柱侧弯#骨盆前倾 #就想说点大实话
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龙老师的面部体态美学5月前
普通教练VS资深教练，体态问题先从哪下手#体态纠正 #运动 #内容过于真实
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忆如·古法筋膜生活1周前
就这三个动作每天练一练，一个月后你的体态问题就慢慢改善了，从退阶到进阶 #体态纠正 #筋膜 #居家锻炼 #小动作大作用 #核心力量
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禅心体态管理2月前
#圆肩驼背 很多体态问题其实是根基不稳，从脚开始代偿的‼️#瑜伽 #拉伸 #体态纠正 #小腿外翻
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莫谋斌面部矫正8月前
体态问题太多，应该从哪里先开始矫正？这条视频告诉你 #体态纠正#体态不好怎么改善 #干货分享#健身干货 #健身让我自律
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正体能7月前
优先恢复胸廓骨盆#胸廓#骨盆#体态#关节功能
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咩3周前
一个训练动作能解决体态的根源问题？这就是pri里主推的三腔对位，每一个体态康复师都首要介绍的理念，你学会了也许就能豁然开朗呢#体态纠正 #健康 #腰酸背痛 #青年创作者成长计划 #体态纠正
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朝戈体态解构2月前
全身上下体态都有问题，该从哪练起？？！ #我的电子健身教练 #体态改善 #体态矫正 #佛山体态矫正
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脊柱专家朱巍8月前
骨盆前倾，怎么矫正？ #热点 #抖出健康知识宝藏 #骨科 #骨盆前倾 #脊柱健康
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方了个方8月前
整体纠正全身体态第一步：站桩 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #体态纠正 #站桩 #骨盆修复
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热苏打8月前
糟糕体态大扫除
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合肥体态重塑庆庆6月前
全身哪哪都有体态问题 就从这个动作开始练起！一个动作帮你发现全身体态问题。#体态纠正 #改善体态 #圆肩扣肩 #膝超伸 #居家锻炼 @DOU+上热门 @创作者服务中心
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跃哥（3月19北京站）3月前
所有体态问题，都要回归到身体本能 #体态纠正#薄肌女王 #体态专家 #跃哥线下课
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合肥羽涅科学运动张教1周前
体态问题一大串？教练和你说一说！#体态纠正 #圆肩驼背 #力线训练
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肥六（康体版）打地基中！2周前
如何彻底改善体态问题。 #就想说点大实话 #体态问题 #亚健康 #骨盆前倾
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爱聊健身的阮先生1周前
#腰椎曲度变直 #臀凹陷 绝大部分腰椎的问题都是从腰椎曲度变化后开始的，而所有上臀练不起来的也是因为腰曲的消失，所以搞定腰椎曲度和骶骨，是解决骨盆带来的一系列体态问题的关键一环！
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锦伊yoga（线上）2月前
这种体态自救指南8分钟跟练#每天瑜伽打卡 #零基础学瑜伽 #圆肩驼背 #翼状肩胛 #居家锻炼
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一只铁梨8月前
体态矫正的经验和思路 我们的身体是一个整体，牵一发而动全身，很多体态问题都是连带发生的，呼吸是矫正体态的基础，再加上针对性的训练，体态问题才能彻底解决，不能任由其发展长期下去影响……#体态纠正 #体态矫正 #体态
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健身瑜伽教练邱勤琴7月前
一招改善翼状肩胛，肩胛骨外翻#体态纠正 #翼状肩胛 #肩胛骨外翻 @抖音小助手
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黄博士谈成长6月前
博士评估✅全身体态都有问题应该先调哪里❓ #体态纠正 #圆肩驼背 #脖子前倾 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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锦伊yoga（线上）1周前
虎背熊腰真不是胖！是胸廓压缩+代偿#21天改善胸廓压缩#瘦背 #体态纠正 #美背训练 #让背部变薄的方法 #居家锻炼
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千反反1月前
改善体态思路#改善体态#体态大师气场女王 #圆肩驼背 #翼状肩胛
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英子自律日记2周前
和我一样全身都是体态问题， 不知道从哪开始调整的 那就从金刚蹲开始吧 你们蹲完后哪儿酸，评论区告诉我 #居家运动#体态纠正#骨盆前倾#大肚子
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小树要健康1周前
当我发现体态问题原来是呼吸模式的问题。作为i人真的很喜欢含胸驼背玩手机，有次想装e人背靠椅子手举起看，突然感觉胸前那口气无比的通畅，自此打开新世界大门，甚至不用做多么复杂的动作，体态就慢慢变好了，敞开胸怀呼吸才是不良体态的最大sha 手，#体态纠正#腹式呼吸 #圆肩驼背 #骨盆前倾 #小肚子
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GYMZONE1周前
姿态型增高+ 10cm？！｜每天5分钟懒人身高增长训练#涨知识 #日常vlog #科普 #热门 #篮球
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陈云3周前
站轴训练，成本最低的体态纠正训练，可以改善一系列从脚到头的体态疼痛问题，不论是调腿型，还是治疗腰痛，胸曲过直等等，你就练吧，一练一个不吱声。先把小腿和脚放松好，不然站上去了就摔倒。#健身运动#运动康复#健身干货#全身体态调整
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卡哥鉴体2月前
选择一点不重要 #体态问题 #体态纠正 #胸廓压缩
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龙道子练功养生4月前
体态有问题的看过来，不要练错了方向 #站桩 #养生功法 #古法健身 #体态纠正 #筋骨训练
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Bruce讲体态6月前
体态纠正像盖危房？90%人搞错顺序！先做这1步省下冤枉钱❗#体态纠正 #运动康复 #筋膜放松 #健身打卡 #南沙太壹
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明歆Michelle8月前
9090呼吸为啥你练没用？三腔对位没搞明白等于白练啊#体态纠正 #胸椎曲度变直 #骨盆前倾
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邱老师体态复原1周前
全身都是问题，首先调整骨盆 #体态纠正 #体态康复 #骨盆修复 #圆肩驼背 #含胸驼背
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猪momo3周前
从根本上的体态调整❗ #体态调整#体态矫正 #女性身材#私教工作室
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云健身分享9月前
你要去理解这样驼背圆肩的体态，而不是努力挺直身体拉直它 我们要学会去思考真正的成因以及背后更宏观层面的深层影响，试试下面这两部帮你改善胸椎段的过度后凸，帮助你真正改善体态#运动健身 #体态纠正 #驼背 #圆肩 #头前倾
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C戈体态美学技术（3月1苏州站）2月前
凹陷臀，臀部上侧宽，这不是骨盆上口打开 #体态矫正培训 #体态美学架构师
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李叙白4周前
0基础体态调整，到底应该从哪里开始？ #健身 #减脂 #塑形 #体态纠正
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C戈体态美学技术（3月1苏州站）8月前
肱骨前移，你需要向内旋矫正！颠覆健身认知 #体态美学架构师 #体态矫正
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郑京-本人塑形2周前
一切垂的问题，先从骨盆活化开始，跟我这样练 #体态 #肚子 #腿 #下垂 #塑形
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大元（骨盆歪斜自纠中，刷脂ing）2周前
圆肩驼背，脖子前倾，胸曲变直都去好好练呼吸， 上半身很多体态问题都是呼吸不畅导致的代偿问题，主包自己这一个月摸索出来的感受#体态纠正#胸曲变直#三维呼吸法#骨盆旋转#居家训练
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你懂啥！8月前
聊聊体态问题 每一个参加过康复培训的人，都是这个康复商业逻辑里面的一个棋子，大家被教育成这个样子，自然就会觉得康复就应该是这个样子。用自己学过的康复知识，虽然逻辑不自洽，但是依然用的得心应手。#体态问题
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