Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
什么运动优先燃烧脂肪
健身器材雷霆玩法
驼背扣胸怎么跳
腿部拉筋多长时间腿才能变直
爸爸拎着孩子健身
时代少年团瘦腿方法
格格减肥操瘦大腿技巧
怎么把腿撇直
长跑久了身体有什么变化
年初一适合练八段锦
标老师跑步
3月前
练就一好腿子#运动 #马拉松 #田径训练 #中长跑 #抖音体育
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3291
晚北
3月前
今天看缝匠肌 #体育生的腿 #缝匠肌 #薄肌 #变装 #晚北
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5739
小香ye
2月前
腿粗肌肉腿通通给姐闪开!! #裤管靴 #亚文化 #穿搭 #靴子 #腿粗
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
163
可爱的佟三金
5年前
请忽略我的刘海……#肌肉腿 #脂肪腿 #瘦腿
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
巨胃莎JWS
4年前
来来来自测一下,看你是不是肌肉腿!肌肉腿的四个解决方法#肌肉腿 #瘦腿 #瘦小腿
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
Doris
5月前
大象腿真相 脂包肌型or 水肿型💧 你是哪种呢?#身材管理打造s型身材
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
胖武
3年前
小腿粗的常见5种类型 #肌肉腿
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
78
自律哥有氧运动(减脂&塑形)
5月前
先看看你是「旨肪型粗腿」还是「肌肉型粗腿」,对号入座 #自律#减脂冷知识
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3735
山西天赐教练
2月前
看看大家夸张的肌肉腿#肌肉腿女孩 ##减脂 #天赐教练 #太原健身
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
整形外科医生马杰
1月前
小腿粗可别盲目吸脂!记住分清类型 #小腿粗 #瘦小腿 #腿部塑形 #肌肉腿 #医学科普
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
米米mm
1周前
148小个子显瘦神裤分享|拯救五五分断粗腿🌷 #裤子合集#小个子女生穿搭#神裤推荐 #小个子显高显瘦穿搭 #裤子测评
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
55
1米93的大毛
1年前
3种腿粗怎么减?肌肉腿、脂包肌、脂肪腿 腿粗分三种,肌肉腿,脂肪腿,脂包肌。 肌肉腿,平时运动比较多,但拉伸放松很少,有很明显的肌肉块,尤其是大腿前侧和小腿,突出来的那种 脂肪腿,这个就是胖,平时很少运动,特点就是肉很松,胖的都是脂肪 脂包肌,哎,这样的人是最可怜的,运动半天脂肪没减下去,把肌肉练的又粗又大,就是我们前面说的这位好姐妹 #瘦腿 #瘦大腿 #肌肉腿 #腿粗#高效瘦腿攻略
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
宋文斌脂雕
7月前
3 秒自测!你的腿是脂肪腿还是肌肉腿? 腿粗别瞎练!先搞懂自己是什么「腿型」再瘦! 医生教你 3 招判断腿型!告别「盲目减脂」走弯路~ #变美小知识 #腿部脂肪类型自测 #腿型判断攻略 #脂肪腿#肌肉腿
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
一米九的姜贝果🥯
5月前
找到瘦小腿开关!对症下药🌝 尝试了各种练习但小腿还是没有任何变化?🤔 先搞清楚为啥你小腿会“犟”不一样的小腿解决方法完全不同🙉找对自己的腿型,再用适合的方法,告别小粗腿~ #小腿肌肉 #瘦小腿 #水肿腿 #肌肉小腿 #小腿粗
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2770
张坤官方号
2天前
三秒钟 让你知道你的腿是什么型#郑州张坤#腿型#小鸟腿#超模腿#直腿
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
心直直
4月前
适合55分肌肉腿的裤子分享! 长裤的选择对我来说一直很困难,因为我的腿型非常挑裤子,而且我也不是那么喜欢一味宽松的裤型,因此给大家分享一下近些年来我觉得可以hold住所有腿型的裤子! #ootd #裤子分享 #今天穿什么
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9075
张慧华
1周前
瘦腿针:想告别“肌肉小腿”,先看懂这份肌肉地图 #瘦腿 #腿型 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
长沙超凡健身训练营官方号
5年前
你还在为腿粗而烦恼吗#肌肉腿
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
446
小巴的直腿体系
7月前
看腿是否容易练直练细? 可以低头看看腿上的肌肉线条和走向。 #肌肉腿 肯定是会慢一些 、单纯胖 但走姿问题不大的就容易练。 #直腿#细腿 #直腿教学 打开我头像。
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
37
耶梨酱~
1月前
小个子别乱选靴子了!选对鞋型效果天差地别! #靴子测评 #靴子测评 #小个子靴子推荐 #靴子
00:00 / 05:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
C小西
6月前
从决定的那一刻起,就下了必胜的决心#减肥前后对比图 #减肥逆袭 #健身 #减脂 #薄肌
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
整形医生李佳佳
1年前
脂肪腿和肌肉腿到底要怎么分啊#变瘦变美变好看 #变美 #大腿环吸 #塑形 #完美身材
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
enjoy it内衣旗舰店
6月前
肌肉腿!粗腿!X型腿!不同长度的腿袜分享#微胖女生#小粗腿#过膝袜#压力袜#肌肉腿
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
勇哥教你调腿型
3月前
给粉丝分析腿型,给训练方案。你也有同样的肌肉腿吗?有瘦瘦的姐妹,感觉自己腿粗粗的吗?你有可能是肌肉形态问题,快来一起看看怎么解决吧#小腿粗壮 #体态矫正 #瘦腿 #腿型 #健身减肥
00:00 / 05:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
山西天赐教练
1月前
评论区看看你是什么型#肌肉型小腿 #肌肉型小腿 #天赐教练 #太原健身
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
49
正美体态
2月前
直腿训练:XO型腿的底层逻辑 #XO型腿 #xo型腿矫正 #腿型 #直腿 #直腿训练
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
104
Selina XU
7月前
4个动作教你分清楚发力点🔥 同一个动作,姿势不一样,练到的肌肉也会完全不同❗️ 🍑 你以为在练臀,其实在练腿? 🦵🏻 或者你想练股四头肌,却意外把屁股练酸了? 🎯 今天我用4个动作带你看清楚: ✔️ 怎么调整动作角度 ✔️ 怎么区分腿/臀发力 ✔️ 怎样真正练到你想练的部位! 最后还有实用技巧+对比图📸,别错过~ 💬想要更多练臀技巧和健身干货,记得关注我~留言区也可以丢个🍑让我知道你看到这里啦! #健身 #蜜桃臀 #臀腿训练 #健身干货 #健身打卡
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
735
帅老师教瑜伽
4周前
腿粗分肌肉型和脂肪型?无论哪种,改善的关键都在于「修正走路模式」#瑜伽 #直腿 #脂肪腿 #大腿粗
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
33
175的张同学
8月前
肌肉腿大屁股?😏一条弯刀裤就够了👍 听劝!听劝!腿粗屁股大的兄弟、不管是x腿、弯腿、O型腿、都去穿这种弯刀阔腿裤OK😭不暴露腿型缺点 还显腿长😏#显瘦穿搭#今天穿什么 #男生穿搭#普通男生如何穿出cleanfit #弯刀裤
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1309
南宁体态矫正龙教练
11月前
一个视频教你如何快速评估自己的腿型,以及调整腿型,O型腿分为内旋型和外旋型,了解自己的类型才能更好恢复#腿型 #O型腿 #腿型矫正 #改善腿型
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
124
帅老师教瑜伽
1月前
小腿外翻分两种:你是「骨骼型」还是「肌肉型」?搞错方向白费力 #直腿 #瑜伽 #小腿外翻 #瑜伽私教
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
47
175的张同学
7月前
拜托!肌肉腿、屁股大?一条弯刀裤就够了…😏 我太有发言权了!腿粗屁股大、x腿、o腿、弯形腿、穿这种弯刀阔腿裤OK!😎不暴露腿型缺点、还很显腿长,可以冲 #显瘦穿搭#今天穿什么#男生穿搭#普通男生如何穿出cleanfit #弯刀裤
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
266
苇子师兄画画art $hop
1天前
请把腿画好看3 好看的腿型,都有什么特征,小鸟腿,漫画腿,酒杯腿,超模腿,对照此图,你看你时属于什么腿型?#大长腿[话题]# #美腿[话题]# #腿部线条感[话题]# #不同腿型穿搭[话题]# 请把腿画好看3
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
直腿瘦腿田教练
6天前
🔥肌肉腿、脂包肌、小腿外翻,想瘦腿的请锁死这个视频!#纠正腿型 #矫正腿型 #高效瘦腿攻略
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
57
营养师媛老师|体重管理+副业
1月前
瘦小腿不用瞎折腾!3步就能打造漫画腿! 先自测:绷紧小腿,有棱角是肌肉型,圆润是脂肪型。脂肪型靠有氧+拉伸,肌肉型靠按摩+拍打+塑形!#瘦小腿教程 #漫画腿 #肌肉小腿怎么瘦 #瘦腿小技巧 #高效瘦腿
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
120斤的小赵同学👩🎓
2周前
腿粗肌肉腿/腿型不好看的姐妹!都可以试试大筒围女靴!搭配牛仔裤裙子都好看!#长筒靴 #大码女鞋
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
老刘爱举鐵(健身大实话)
2天前
股四头肌之外侧头(2)想拥有饱满外抛的腿形吗?那就要多练这块肌肉了。#健身知识 #人体结构 #健身干货 #运动解剖 #肌肉解剖
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
96
米米mm
3月前
148小个子冬季神裤半裙分享|百搭又实穿🌷#小个子穿搭 #小个子裤子 #半身裙#裤子合集
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
70
洛北江
2天前
了解你的身体类型 #健身#记录
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
唐辰
1周前
分清楚肌肉,合理安排才能事半功倍!加油#说真话 #就想说点大实话 #健身
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
来财小亚
3月前
小腿肌肉外翻,五五分身材,小腿围34.5#小腿外翻 #五五分身材 #穿搭避雷 #网购踩雷 #O型腿穿搭
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
纤绕健康时代
7月前
肌肉肌肉还有类型? 你是什肌?我是敏感肌~#专家建议 #肌肉 #健康减脂 #分享干货
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
八块腹肌的小杨
2周前
样的腿型最好减 大腿肌肉向前突出,小腿肌肉向后突出,如果你也是这样的腿型跟我一起练起来吧 #居家锻炼 #大腿前侧突出 #小腿粗#vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
133
布朗爱健身(线上1v1私教👆)
3周前
肌肉型肥胖不好减脂减重?别糊弄人了#健身 #减脂减重 #肌肉型肥胖怎么减肥 #肌肉型腿粗
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
117
AAaaa
2周前
分腿型瘦腿!脂肪腿练韩小四10分钟燃脂款,肌肉腿练拉伸放松款,水肿腿练足弓激活款,找对版本,瘦腿效率翻倍❗️❗️#瘦腿 #瘦大腿 #瘦小腿 #变瘦 #AAaaa跟练瘦腿
00:00 / 09:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
368
米米mm
1月前
148小个子显瘦神裤分享‼️拯救五五分短粗腿♻️#百搭神裤 #小个子女生穿搭#裤子测评#小个子穿搭
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
86
智明
4月前
小腿三头肌介绍 小腿细真的好吗?论小腿肌肉的重要性#肌肉解剖#小腿#小腿三头肌#健身教练培训 #健身教学
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
直腿术-齐永乐
1月前
肌肉型小腿必看!拖推针注射层次+剂量详解! #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #肌肉型小腿 #瘦腿针
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
175的阿菲
2周前
五五分、肌肉腿屁股大?一条复古弯刀牛仔裤…😆 不管你是x腿、弯腿、大象腿、屁股大?都给我穿这种复古弯刀牛仔裤OK!不暴露腿型,不显屁股大 #显瘦穿搭#男生穿搭#普通男生如何穿出cleanfit #今天穿什么#弯刀裤
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
46
菲愈医生
1月前
你想要自己是哪种腿型?#医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #我的年度健康盘点
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
150
灵萱好物分享
2周前
肌肉腿、大腿粗屁股大?一条弯刀裤就够了…😏 我太有发言权啦!大腿粗、屁股大、x腿、大象腿、五五分身材,都给我穿这种弯刀阔腿裤就OK啦! 不暴露腿型哦 #显瘦穿搭 #男生穿搭 #今天穿什么 #普通男生如何穿出cleanfit #弯刀裤
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
wang 翘练
2天前
是怎么分辨出来一个人健不健身的#脂包肌 #yw #肌肉腿 #臀 #黑皮
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
星想是陈
1月前
明明不胖,却栽在了这双腿上。原来腿粗也分“型号”!搞错了类型,可能越练越壮。#减肥减脂 #腿粗 #瘦腿#体型管理 #合理饮食
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
37
肖想
3天前
#肌肉腿 #体育生的腿 #青筋 #分离度 #练腿 健身不练腿?
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
68
金猪猪宝【气质穿搭】
2天前
高腰+微喇的组合,把O型腿、肌肉腿全藏起来,搭什么都好看,上班通勤、周末逛街、约会都能穿,一条顶十条。#王楚然春晚造型一眼千年 #穿搭 #ootd穿搭 #显瘦穿搭 #气质穿搭
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
72
175的阿菲
7月前
肌肉腿、大象腿、屁股大?一条弯刀裤就够了!😏 不管是肌肉腿、大象腿、o腿、x腿都穿这种弯刀阔腿裤不暴露腿型 ,还显腿长😏#男生穿搭#夏日穿搭必学技巧#ootd穿搭 #cleanfit穿搭 #弯刀裤
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
35
悦妈轻养日记
1月前
讲的很详细 #瘦腿 #日常分享 #掉秤 #减脂
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
糖糖好物优选
1周前
肌肉腿、大腿粗屁股大?一条弯刀裤就够了…😏 我太有发言权啦!大腿粗、屁股大、x腿、大象腿、五五分身材,都给我穿这种弯刀阔腿裤就OK啦! 不暴露腿型哦 #显瘦穿搭 #男生穿搭 #今天穿什么 #普通男生如何穿出cleanfit #弯刀裤
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
新一男装
4天前
不愧是我熬夜选的裤子,百搭显腿长还有弹力,搭配棉服大黄靴都很帅 #牛仔裤 #百搭裤子 #显高显瘦显腿长
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
我是阿菲
2周前
五五分、腿粗屁股大?一条宽松原牛够啦…😆 兄弟们:不管你是x腿、弯腿、大象腿、屁股大、肌肉腿?都给我穿这种宽松原牛OK!不暴露腿型缺点,还贼显腿长! #显瘦穿搭#男生穿搭#普通男生怎么穿更简约干净 #今天穿什么#原牛
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
64
健身炸肌房
5天前
细小腿逆袭!告别竹竿腿练出肌肉腿 #健身 #臀腿训练 #增肌 #小腿增肌 #健身干货
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
91
175的张同学
6月前
屁股大、肌肉腿?一条直筒宽松工装裤就够了…😏 练体育、肌肉腿、x腿、o腿、屁股大,都给我穿这种弯刀阔腿裤OK!😭不暴露腿型缺点、又挺显腿长的 #显瘦穿搭#今天穿什么#男生穿搭#普通男生如何穿出cleanfit #弯刀裤
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
45
区区欧阳(爆品返场)
1天前
#强烈推荐 #今天穿什么 #显高显瘦穿搭 #日常分享 不管你是O型腿、X型腿,还是肌肉腿,这条裤子一上身,秒变笔直漫画腿!高腰设计+宽松裤腿,把胯宽、腿粗、小肚子全藏住,视觉上直接瘦10斤!
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
简介:
您在查找“
肌肉腿分什么类型
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-02-22 05:57
最新推荐:
潘多拉英雄联盟幻想神秘小礼包是什么
男生女生干嘛,我在做霉豆腐
熊猫人之谜真视之眼任务怎么做
我的刀盾如何开观测者
递剪刀时剪刀尖朝向自己是正确的吗?
北京in n out汉堡在哪
七连败婕拉
朱易苏翊鸣取关原因
谁点的邓紫棋自己站出来
逆水寒狐狸书生服装指甲在哪
相关推荐:
蓝牙奶奶是什么意思
特斯拉45.32.1版本我怎么没有
爻光需要先抽吗
电竞补给箱掉什么
偷偷把小狗放进家里看看儿子啥反应
畸变芽苗怎么4人刷
你怎么会舍得离开我呢猫
没轮回怎么穿戴灵装bug
逆战ace是什么意思
火柴人逆袭捷风怎么玩
热门推荐:
啦啦操怎么考国家运动员
卡斯尔40分回放
三角洲餐厅吃什么长肌肉
独牙决赛为什么改规则
普拉提是塑形还是减脂
利拉德伤了为啥可以参加三分大赛
站扁蹲圆正确答案是什么
滑雪护具会挂耳洞吗
曝快船签下贾米尔·特尔福特
阿根廷足球文化