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神经内科魏医生2年前
经常熬夜危害大 #神经内科 #熬夜 #脑梗 #失眠 @DOU+小助手
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沐沐的养生日常9月前
请别再熬夜了 明明困得睁不开眼 还要硬撑刷短视频、追剧、打游戏 总说”明天一定早睡“ 结果天天熬夜到两三点 可日子不是寒号茑的巢穴， 不会在拖延中自我修复。 长期熬夜就像一场慢性透支， 黑眼圈、溃疡、精神恍惚成了常客，疲惫如影随形。 身体亮起红灯时，情绪也跟着溃堤，焦躁、低落轮番上阵，连最寻常的事都变得举步维艰。 在这个快节奏的时代，能按时入睡，竟成了最奢侈的自律。 要知道，睡眠债从不会一笔勾销，日积月累的亏欠，终将酿成大病，到那时再后悔，往往为时已晚。 别让虚假的忙碌填满夜晚， 十点半，试着放下手机，结束工作。 当我们学会和夜晚和解，生活便会悄然改变： 晨起时的神清气爽，遇事时的从容不迫，情绪不再大起大落，因为健康的体魄，早已为我们撑起面对生活的底气。 早睡早起，是对生命最温柔的告白，也是给未来最好的礼勿。 从今晚开始， 让我们放下手机，拥抱睡眠， 在规律作息中，找回元气满满的自己。 我是青沐 一个身心灵健康践行者 一个喜悦自在积极向上的灵魂摆渡者 希望大家都可以活出健康喜悦自在的神性生命✅#希望你在越来越好的路上 #早起#素食养生
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是陈主播呀～1月前
熬夜就是在拿自己的生命开玩笑！郑州两名 30 多岁年轻男子均因急性心梗被送医！#熬夜危害 #血管
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肝胆胰外科王春城1周前
熬夜一时爽，肝脏火葬场！这时间不睡肝毒翻倍！ #肝脏 #肝 #熬夜 #肝功能 #抖出健康知识宝藏
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大象新闻2周前
2月5日（报道）湖北武汉，男子长期熬夜到凌晨两三点，作息极度不规律 致免疫力下降，其右眼反复发红 视物模糊，右眼视力从0.6骤降至0.15，最终确诊右眼疱疹性病毒性角膜炎#大象主播说 @大象新闻主持人刘琳
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杜丽坤主任1周前
熬夜的危害 #熬夜 #晚睡 #内分泌 #内分泌失调
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古灵精怪Gina1月前
状态不好，试试早睡！#早睡 #熬夜
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佳宁好睡眠3月前
每天熬到三点是不是没救了 #养生 #西安 #知识分享
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阿曼说3月前
千万别熬夜 不信就走着瞧
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小刀早睡会发达1月前
被熬夜硬控的人生..我发现摆脱的秘诀就是.. 果然人生的秘诀就是早睡+少玩手机！以前熬夜刷手机到凌晨两三点才睡，脸和身体都垮了。靠这三个办法坚持早睡一个月，真的一切都不一样了～ #早睡#熬夜#独居女生 #独居女孩的生活 #pococo星空灯
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小愈3月前
睡得少VS睡得晚，那个更毁人，看完别再自欺欺人。 #熬夜 #睡眠 #睡不着
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苏大雅3月前
长期熬夜如何开始早睡？记录早睡一个月变化 30+才开始早睡，危害太大了，脸都垮了！ 年轻人，尽量早点睡吧！ 越早意识到身体健康的重要性，越快获利！
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山东省立三院针灸推拿科白田雨5月前
长期熬夜到两三点，身体会有哪些变化？ #失眠 #熬夜 #长期熬夜的危害会有多大 #健康科普 #睡眠障碍
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冷知识研究所1年前
连续一个月每天熬夜到2点，你的身体会怎样？#睡眠 #枕头
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浙江之声5天前
15岁少年经常熬夜刷短视频到凌晨两三点 变得反应迟钝、言语减少、学习吃力。专家：频繁刷短视频可能影响大脑前额叶，尤其青少年的前额叶仍在发育塑形期。#短视频 #手机成瘾 #熬夜 #脑雾
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温姐2周前
#熬夜熬到进医院 我用亲身经历告诉你 身体不能赌#情感共鸣正能量分享 #创作者中心 #创作灵感 #健康才是第一位
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程心医语10月前
凌晨两三点才睡，但睡够了8小时，这算熬夜吗？ #熬夜 #熬夜危害 #熬夜党 #晚睡 #抖出健康知识宝藏
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脑科刘志华医生3周前
多梦长期熬夜作息颠倒，还是应该规律生活#多梦#失眠#长期熬夜#长期熬夜的危害#丹栀逍遥散
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脑洞科普君3年前
如果人连续熬夜一年，身体会发生什么？你是怎样熬夜把自己作死的（2/3）
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彬彬有理4天前
长期熬夜到两三点男子确诊
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脑部守护段鸿洲医生6天前
熬夜过年，脑细胞遭罪 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #神经外科 #熬夜#脑细胞
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株洲发布4天前
沉迷短视频可能导致"脑雾"，15岁少年经常熬夜刷视频，变得反应迟钝，言语减少学习吃力。#脑雾 #刷手机成瘾 #记忆力减退
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腰子哥10月前
熬夜影响性功能#医学科普#涨知识#男性必看#男性健康#你不知道的事
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胸外于医生11月前
连续熬夜一个月肺部结节几率会增加给肺放个假吧！#熬夜 #连续熬夜一个月 #晚睡 #结节 #抖出健康知识宝藏
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丰铭科学解说2周前
长期熬夜打游戏，你的身体会发生什么变化？
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凯风知养生1月前
熬夜伤肾。#熬夜 #肾 #伤肾 #养生#睡眠
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河南都市频道2周前
长期熬夜至凌晨两三点，26岁男子患上疱疹性病毒性角膜炎。
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小美医生3月前
经常失眠、掉发、脸发黄，当心卵巢在“报警”#卵巢早衰 #月经 #月经不调 #关爱女性健康 #抖出健康知识宝藏
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读嘉新闻2周前
男子长期熬夜到凌晨两三点，确诊右眼疱疹性病毒性角膜炎#熬夜成瘾 #熬夜的危害 #视力模糊 #角膜炎
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河南省名中医薛爱荣主任6月前
#熬夜 #作息时间 #薛爱荣主任
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心血管内科孟祥恩1周前
每天睡5小时 vs 凌晨3点睡 到底谁在“慢性自杀”？ 医生告诉你真相！#医疗健康创作训练营#心肾守护#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏
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脑洞穿梭机4天前
熬夜正在悄悄偷走你的"男人味" #熬夜 #科普 #涨知识
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纵览新闻7月前
26岁女子每天熬夜致卵巢早衰绝经。（大参考）
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皮肤科广维医生8月前
晚上熬夜白天补觉，这种做法科学吗 #熬夜 #熬夜冠军 #知识分享 #睡眠 #健康科普
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眼科秦瑜1月前
熬夜影响视力，补觉不一定能恢复#医学科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #眼睛
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浙江名医馆3天前
15岁少年熬夜刷短视频，变得反应迟钝 15岁少年熬夜刷短视频到凌晨两三点，变得反应迟钝 言语减少 学习吃力 警惕“脑雾”偷走清醒的大脑#脑雾 #短视频 #刷手机 #青少年
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罗晓鹏6月前
熬夜一时爽，身体垮得快，不睡觉等于慢性自杀#养生之道 #干货分享 #dou来学中医
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汇成之家1月前
熬夜熬到两三点？医生警告：长期如此，这5种疾病风险激增50%#周文强 #解惑 #认知
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大参考6月前
河南郑州，22岁小伙突发心梗险丧命，“经常点外卖熬夜到两三点”，医生：会引起猝死
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孙音3周前
长期熬夜对卵巢影响有多大？ #医疗健康创作训练营 #卵巢早衰 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音精选app
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强薇医生讲甲状腺3周前
熬夜会加重甲亢？那晚睡晚起不就行了？ 甲亢的朋友问：“强医生，如果我晚上两三点睡，白天我补觉到中午，这样算不算熬夜呢？对病情有没有影响呢？”今天强医生一条视频给大家讲明白。#甲亢 #熬夜 #甲状腺 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 @抖音健康使用计划 @抖音健康 @抖音医疗健康小助手 @DOU+上热门 @抖音健康使用计划 @抖音精选官方账号
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冷知识观察局1月前
熬夜过了2点后为什么越来越精神？#冷知识 #生活冷知识 #熬夜
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心血管内科陈颂医生4月前
32岁男子熬夜突发心梗，这三点是重要原因！ #医生科普 #心梗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
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科普萌1周前
连续3天凌晨睡，身体会发生什么变化？出现这3种信号赶紧停止 #健康科普 #熬夜 #凌晨睡觉 #晚睡的人熬的是什么
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肾内科柳文瑞医生5月前
熬夜伤肾 #熬夜的危害 #肾虚 #视频仅供参考
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人间磨难1年前
小伙长期熬夜到凌晨，差点丢了性命，还好被家人发现，否则后果不敢想象#纪录片 #真实事件 #正能量 #熬夜成瘾
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J勒米2月前
透支夜晚常常是堕落的开始 #剑桥大学 #碎碎念 #青年创作者成长计划 #状态 #熬夜
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医生孙国钧5月前
长期熬夜 离猝死真的不远吗 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #青年创作者成长计划
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都市报道11月前
28岁小伙长期熬夜至凌晨两三点，三餐不定时，确诊胃癌，切除三分之二的胃。医生提醒！
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心内科杭燕雯医生5月前
熬夜后心脏砰砰跳？是猝死前兆吗？杭主任：先别慌！分情况看！ 偶尔一次：心脏累了，补 8 小时觉就好； 危险信号：一周三四天心慌 + 胸痛憋气→赶紧做 24 小时动态心电图！ 建议：11 点前睡，睡前别刷手机，护好心脏！ 你熬夜后心慌过吗？评论区说！ #燕雯谈心 #熬夜心慌 #心脏健康知识 #抖出健康新知识 #健康科普部基础
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大象新闻7月前
22岁小伙工作忙压力大，每天熬夜到凌晨两三点患胃癌，三餐基本靠外卖，喜欢重油重辣，医生:晚上10点半11点前尽量休息（大参考）#大象主播说 @大象新闻主持人赵子怡（满分儿）
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张惠敏主任治过敏3周前
真的劝年轻人不要再熬夜… 年轻女孩长期熬夜月经异常，半年来一次，一次来一个月，都是熬夜把精血耗干了…健康的债还起来是很慢的，希望大家不要再做损害自己健康的事。#月经不调 #长期熬夜的危害会有多大 #中医健康 #中医妇科
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正骨推拿许医生1月前
经常熬夜熬通宵，头痛恶心颈椎痛。 #颈椎 #头痛 #熬夜 #年轻人 #许学良
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妙手仁心张大夫4月前
熬夜到哪种程度会猝死？别熬了，放下手机早点睡觉！#熬夜 #猝死 #猝死前的征兆 #医疗健康创作训练营
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中医内科施旭光5月前
熬夜宵夜作息乱，双重打击影响胃 #中医 #脾胃 #潮汕 #施旭光教授 #医学科普
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丽说健康4天前
连续熬夜三十天，人体会发生什么
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邓玉杰医生8月前
熬夜=喝油！将导致食欲暴增#做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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内分泌李萍5月前
孩子凌晨两三点才睡，医生 ：严重影响生长发育！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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蕴空2周前
熬夜后，我的身体开始报复我#黄帝内经 #中医养生 #传统文化
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楚雄州人民医院减重宋主任8月前
少熬夜，规律作息#医学科普 #肥胖 #体重管理
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中医男科张大夫4天前
熬夜加班总喊累，小心肾透支的3个信号#中医#男科#健康科普#张修举
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观威海11月前
28岁小伙每天熬夜到凌晨两三点，饮食不定时， 确诊胃癌切了三分之二胃。#威海科普 #科普威海e起拍
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徐慧连医生抗衰1月前
熬夜到什么程度可能会猝死？医生划出4条红线#熬夜#猝死风险 #健康科普 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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萍姐阅途3月前
你是不是又熬夜到两三点？心脏正在给你发求救信号！#养生 #心脏健康 #别熬夜 #健康知识
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第一财经3月前
30岁小伙熬夜玩游戏智力退至3岁 30岁小伙长期熬夜玩游戏 智力退至3岁 一个月内竟有8人中招 熬夜刷手机 昼夜颠倒是其共同特征
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