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岐黄李大夫·免疫扶阳气2年前
饭后“躺一躺”不仅不会长胖，还能保护肠胃！但是姿势要正确#饭后躺一躺 #胃肠健康 #涨知识
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厚德养生张师兄6月前
这三件事饭后千万别做! 伤胃又伤身!#中式养生 #经验分享 #饭后禁忌 #养生 #饭后
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晨晨动漫剪辑师3周前
🍚吃完就躺？你的肚子正在偷偷抗议
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不正经冷知识4年前
饭后躺下有利于消化#冷知识 #涨知识 #科普一下
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医学知识局2月前
#热门话题🔥 为什么不能饭后马上躺下
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晚枫讲糖11月前
糖尿病患者餐后这五件事千万别做#医学科普 #健康 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手
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省人民医院和平院区消化科栗凤霞11月前
要想肠胃好，饭后这三件事少做 #知识点亮她 #医学科普 #消化科
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老田带你养胃2月前
饭后两件事，可能会把你的胃搞坏，建议大家去改掉它！ #养胃 #养胃日常 #养胃护胃 #养胃知识分享
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中国交通广播6天前
春节聚餐，难免吃多不消化。这个时候千万别立刻躺下，有可能越躺越难受。那我们应该怎么办？不要着急，我来教您3招科学应对。#科普好医生 #春节 #春运
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周游消化4月前
饭后千万别马上躺！小心胃酸反流烧心 #健康dou起来 #健康守护计划 #胃食管反流 #反酸烧心
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胡一君医生7月前
饭后立马就想躺…是不是你？ #减肥 #肥胖 #胃食管反流
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消化内科孙洋馨10月前
出现这几种信号别大意 #医学科普 #肠胃 #知识科普
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阿毅谈消化4年前
吃完饭就躺下影响消化吗？我是躺着好还是坐着好？最后咋还唱起来了呢。#医学科普 #健康科普 #胃肠健康 #胃食管反流 #科普界的泥石流想往哪流往哪流
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最好11月前
饭后马上躺下才是正确的#养生就是养健康
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大B兜知识9月前
吃饱就睡才是王道！ #有趣的冷知识 #涨知识 #快成长计划
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南京鼓楼消化|周林4天前
饭后立即躺下，为什么会烧心反酸 一条视频给你讲清楚！#医疗健康创作训练营#胃食管反流#抖出健康知识宝藏#新年囤点专业货#春节世界观察
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方大锤本草7月前
饭后三大禁忌曝光！老中医不传之秘让你肠胃越来越好！#养生 #中医养生 #自学中医 #养生就是养健康 #养生之道
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胸外杨忠信医生3周前
饭后立即躺下？会加重肺负担！#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #胃食管反流
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刘老师中式调理2周前
饭后久坐、躺下，或者剧烈运动，都在伤害肠胃！ #健康 #肠胃 #养生 #养脾胃
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三叔说营养2周前
#消化 #养生 饭后30分钟黄金期：饭后马上坐下或躺下？这是很多朋友的习惯。但食物需要“空间”来消化。立即休息会影响肠胃蠕动。气体容易滞留，产生胀感。抓住“饭后30分钟黄金期”。不要剧烈运动，也不要马上休息。靠墙站立10分钟是不错选择。或者在家中慢走几圈。温和活动助消化，减少胀气。长期坚持，养成好习惯。
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桂花0013天前
饭后马上不能做的三件事 #中老年健康
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陶以成3年前
#健康科普 #中医养生
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松果果🌲10月前
就算有天大的事儿，饭后也不要着急做这三件事！#健康养生 #中医养生 #春季养生 #饭后走一走活到九十九 #饭后应该做什么
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老徐不惑7月前
饭后三不宜#老祖宗的智慧 #传统文化
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幸福健康美姨（有关必回）2天前
饭后3件事，最伤肠胃。饭后别立刻躺、别马上吃水果、别大量喝水，尤其是立刻躺下，易引发胃食管反流，很多人天天做却浑然不知。#健康饮食生活小技巧 #日常饮食小知识 #三餐 #食谱分享 #穿出自信穿出美
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郭飞用心人大药房(郧西五龙河大道分店)1周前
你们知道吗？#药店日常#药店人#科普#耀学者联盟#用心人闪耀之星
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古怪冷知识1年前
吃完饭就躺下 再舒服不过了#冷知识 #有趣的知识又增长了 #科普一下 #每天一个小知识 #知识
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用心人伶伶5天前
你们知道吗？ #药店日常 #药店人 #科普 #耀学者联盟 #用心人闪耀之星
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消化科周主任4天前
#健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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儿科匡大夫8月前
孩子饭后两不做，长高路上不耽误 #长高 #身高 #生长发育 #身高管理 #脾胃
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阿龙说健康1月前
饭后做2件事，胃可能会搞坏，建议赶快改掉它！ 饭后做2件事，胃可能会搞坏，建议赶快改掉它！#养胃 #饮食 #食物 #营养 #饭后
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肿瘤科蔡琳琳主任6天前
#肿瘤科蔡琳琳 #抖出健康只是宝藏 #中医 #医学科普 #癌症
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熙熙不嘻嘻3周前
有了这4个身体反应就要注意了哦！#科普#青年创作者成长计划#心理学#抑郁#演绎
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肿瘤科蔡琳琳主任4月前
#中医 #医学科普
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何姐谈健康1周前
#养生就是养健康 #创作者中心 #创作灵感 #分享健康知识 #生活感悟@抖音小助手 饭后三不急 养生记心间，一不急躺卧：饱食急卧生百病，食物郁滞难吸收，饭后别立刻躺下； 二不急运动：饭后百步走需等20-30分钟，即刻动会加重身体负担； 三不急吃果：饭后立马吃水果易腹胀、营养难吸收，隔一小时再吃更适宜。
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中医教授罗彪1周前
#成都罗彪 #中医肾病 #医嘱
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镜善镜美何敏1月前
你知道吃撑后的24小时身体会发生什么吗。#抖出健康知识宝藏#吃撑
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大强带你养胃2月前
饭后伤胃的两个动作，建议大家都改掉 养胃贵在长期坚持，希望和大家一起越来越好~#健康饮食 #养胃吃什么 #胃是情绪的器官 #养胃吃什么 #养胃日常
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吴波医生3周前
少去医院的秘密！ #科普 #抖出健康知识宝藏 #健康 #饮食
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Zumrat duhtur6天前
这几件饮食睡眠误区，正在悄悄偷走你的健康！ #健康科普 #我的健康我做主 #养生就是养健康
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小张的养生之路5月前
记住饭后三个“不” #养生 #老祖宗的智慧 #学到了 #好习惯 #饭后动一动
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健康新生活4天前
#健康行为习惯 #饭后小仪式 #消化友好生活 #轻节奏日常 #身体协作感
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吴波医生3周前
#科普 #抖出健康知识宝藏 #习惯 #睡眠
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管校长丨医考培训1周前
饭后三不急是什么意思？看看你做到了没有#饭后三不急 #饭后百步走起 #健康养生的重要性
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李老师的食养日记1周前
##养生知识分享 #创作者中心 #创作灵感 知识分享#跟着中医学养生#吃完饭可千万别马上躺平/内容仅供参考，如有不适，请线下就医
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聂锋人体4S店官方号4月前
饭后倒头就睡？安主任提醒：这个习惯正在悄悄伤身体！
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肝病科医生 朱丽2周前
脂肪肝患者饭后护肝指南 #成都市公共卫生临床医疗中心 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #肝脏健康 #消化系统症状
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疼痛科垒子哥2周前
这10个习惯，会悄悄伤害你的胃#胃病 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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在其胃谋其症4月前
3类肠胃预警信号，千万要重视 #腹痛 #腹泻 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #肠易激退
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医哥黄鹤群5月前
想养胃，记住三个方法 #养胃 #饮食健康 #消化不良 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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张昉主任讲科普3周前
#涨见识 #你是凭实力刷到的 #医学科普 #科普一下
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高乐高爱养生3天前
#真实生活分享计划 吃撑了，消食方法做对了，就是在养自己。#春节 #年夜饭 #养生 #吃撑了系列
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泡芙妈妈-中式育儿9月前
#生活小妙招 #养W
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小帅的冷知识6月前
饭后做这个运动，半个月后你来找我#冷知识#涨知识#科普#dou是知识点 #运动
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袁药师10月前
餐后养生误区揭秘！记住这“三不急”才是健康关键！#生活智慧 #健康 #养生 #养生知识
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乳腺科吕以东1月前
医生说的吃药时间原来是这个意思！一次说清！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普 #吃药 #医学科普
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李永冰医生4月前
80%胃病都是被惯出来的，这三个坏习惯很多人都有 #胃炎 #胃病 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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消化内科袁林主任4月前
这三种伤胃习惯 你中招了吗 #伤胃的坏习惯 #胃部健康 #抖出健康知识宝藏
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真真姐4天前
#真实生活分享计划 #春节养生 #大年初三 #养胃消食#肠胃不舒服
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西安减重普医生10月前
饭后就躺下更容易变胖吗？#减肥#科学减脂#西安减重#抖出健康知识宝藏#解锁春日健康清单
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济南孙晶聊养生4月前
#中医 #健康科普 #养生之道
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李老师肠健康1周前
饭后黄金半小时，作对了超舒服 #助消化 #居家运动 #春节养生#肠胃#便秘
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范姐姐小科普6月前
饭后躺一躺其实有好处哦 #科普一下#科普#抖音健康知识宝藏#医学科普#健康科普
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翠竹聊健康1月前
#健康#养生
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萌丫讲健康1周前
#你们都知道吗？#上班中的我 @#用心人星闪耀✨
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