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尼采的胡子7月前
现代人精神内耗的解药 #哲学 #内耗 #精神内耗 #抑郁 #人文星闪耀计划
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华思维6月前
停止内耗 停止内耗
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肥花花姐姐7月前
30秒！让你不再内耗！#vlog日常 #内容过于真实 #女性智慧
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刘旺豪啊3月前
分享一个强者共同的心态 从此拒绝内耗 #观点分享 #受害者心态 #精神内耗 #刘旺豪
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若帆的抗衰与成长观5天前
停止内耗，方向坚定，人生才会顺#内耗 #停止内耗 #自我成长 #女性成长 #坚定自己
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踢踢Evelyn3月前
一个停止内耗屡试不爽的方法#女性成长#自我提升 #正能量 #拒绝内耗#治愈
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小叶的日记本📓1月前
敏感、焦虑、爱瞎想？四招停止内耗❗️ #内耗#焦虑#女性成长#girlstalk #自我提升
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不及阁书童1月前
该怎样解决内耗呐？这是我听到解决内耗最好的方法。#创作灵感 #情感心理 #读书 #情感共鸣 #女性成长
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欢喜向前走1月前
停止内耗的核心：不是忘记，是放过！#反内耗 #情绪管理 #自我成长 #翻篇的能力 #治愈自己
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云溪能说道1月前
为了防止你内耗，这段话送给你#情感共鸣 #拒绝内耗 #女性智慧 #girlstalk
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丹宁姐1周前
2026年转运的第一步，那就是远离所有给自己带来负能量、让自己内耗的人#认知#女性成长#春节#远离负能量#丹宁说茶
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金社长要发光2月前
当有人让你很内耗的时候一定要试试以下四个方法#真实生活分享官 #女性成长 #经验分享 #思维 #抖音生活观察计划
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蔡紫曰7月前
停止想太多！顶级心态让你告别内耗 #内耗 #心理 #个人成长 #提升
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零老师抱抱你1月前
INFP内耗→如何自己自救，要让老己救你#infp #infp自救指南 #mbti #零老师说infp #内耗
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富贵花梓晔3周前
告别内耗自己的一切，独做人生主角#告别内耗 #断舍离 #女性认知 #女性安全 #正能量
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吕奋蛋儿3周前
#人性认知 #情感共鸣 #停止内耗 立刻停止内耗，不要让它毁了你的一生
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文化学者李新华2月前
别和自己较劲也别拧巴，记住这三句话，一定可以减轻内耗焦虑#国学智慧 #内耗 #人生哲理
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程一万6天前
什么都是假的，只有自己吃饱穿暖才是真的。在自己的能力范围内，不让自己吃苦 不内耗 不喜欢的人就直接把他删掉。一定要丢掉那没必要的愧疚感，能让自己好过就一定不要让自己难过。在自己的能力范围内一定要好好爱自己，把自己的感受放在第一位。人生已经被很多人为难了，自己就不要再为难自己！#马上迎财神 #口播励志正能量 #情感共鸣 #内容过于真实 #不内耗自己 @DOU+小助手
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关于李忆的平静1周前
#搞砸一切 送给那些容易内耗的受气包。
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李玉清讲道1周前
处理精神内耗的小方法 停止自我内耗#失恋 #精神内耗 #内耗 #焦虑 #抑郁
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闲姐聊职场3月前
和同事相处，这 5 条做到了，带你远离内耗#闲姐聊体制#打工人 #工作焦虑 #职场 #同事关系 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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馨姐有话说2周前
怎么才能做到不精神内耗 #内耗 #精神内耗 #压抑 #人生感悟
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云水照禅心·小煜1周前
如果你心中还有恨，还有纠结、内耗，这五句话能让你释怀！ #爱自己 #不内耗 #修心修行 #觉悟人生 #人生智慧
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沙雕回收站7月前
不要内耗自己，任何处理不好的关系就不要去处理，任何不上道的人就不要去搭理他。任何让你感到疲惫的人和关系都是有害的，都应该舍弃#拒绝内耗 #拒绝焦虑 #人生感悟 #正能量
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元气满满的璐璐5月前
停止内耗，姐妹们一定要看到最后，以免掉入坑里 #女性智慧 #爱自己 #停止内耗
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邱枫3周前
屏蔽负面堆积，就是去除内耗最快的方法 想必你们都听了很多，去除内耗的方法 比如说正确的冥想，落地的去做一些预知没那么高的小事 这些都是有效但结果太慢#内耗
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北北解忧铺（周日早晚7点直播读书）1周前
一个视频带你彻底摆脱精神内耗#精神内耗 #认知觉醒 #女性成长
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无缺（钱途得道）4周前
远离一切内耗你的任何人！ #认知 #提升自己 #圈层突破 #内耗 #赚钱
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心富财聚3周前
止损 断舍离 内耗就远离 让你亏钱、亏时间、内耗的人，直接远离⚡#断舍离 #黄金屋 #钱途得道 #提升自己 #大F @心富财聚
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归濮佳茗心灵疗愈11月前
拒绝内耗的秘密#女性智慧 #情感 #内容过于真实 #提升自己 #干货分享
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今天你铲屎了没2月前
看到这条视频的人一定都会变得更好，10个顶级心法，0成本让我摆脱内耗，亲测有效#女性成长 #好心态决定女人的一生 #摆脱内耗 #女生必看 #拒绝内耗
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施威智慧家庭1周前
远离内耗的四大真相，每一点都很重要。 #施威老师 #情感#女性成长 #女性智慧 #智慧人生
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小小少阁主6天前
解决内耗最好的办法是让别人内耗，不内耗自己。#过年#摆烂#内耗
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鹤鹤Luna🔥11月前
快速清理切段内耗 #内耗 #吸引力法则
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丹丹心理话6天前
停止内耗：不是想清楚才行动，是行动了才想清楚#自我成长 #情绪疗愈#内耗
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戴哥看账号（日更工具包）5天前
😭 精神内耗毁了？立即放下过去... #第二收入曲线 #摆脱精神内耗 #身体硬件不可逆
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努比～Nurbiya1周前
告别内耗重启生活 #女性智慧 #女性力量 #停止内耗 #人间清醒 #自我提升
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福喜生物1周前
解决精神内耗的三步心法！
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Lisa Li3月前
怎样可以不内耗 很多人都难免内耗，怎么能少一些内耗？分享4个我觉得会有效的心法给你，希望你成为一个内核更稳定的人，最终走出内耗。#内耗 #纠结 #抑郁 #情绪稳定 #博雅生命创始人
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花果山在逃大力力1周前
一秒让你摆脱社交内耗的处世准则！#人际关系处理方法 #社交准则 #认知觉醒 #职场干货#真实生活分享计划
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汶喜辰1周前
社交想开心？删掉这三类人，做自己，远离内耗 #成长#成长感悟 #认知成长 #认知提升 #社交
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何丽娟5月前
心理学家拒绝内耗，保护能量的3个核心心法#情感 #认知 #能量场 #心能 #心理学
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不需耀（认知提升版）4周前
还在分手内耗里走出来？那我告诉你内耗的本质原因。#分手 #情感 #情感共鸣 #拒绝内耗 #亲密关系
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边水遥子1周前
远离那个让你内耗的人。#情绪内耗 #人间清醒 #远离垃圾人 #自我保护
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刘歌说食品安全1周前
拒绝内耗！ 学会这三句话，远离情绪内耗！预约今晚19:10分直播@刘歌关注食品安全 了解真相！#正能量 #健康 #情绪 #内耗 #人生感悟
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康小柔1周前
卸掉”好人枷锁”，不必在意别人的评价#拒绝精神内耗 #自由 #抖音扶持计划 #播客
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萱姐知行道🌊🌳6月前
远离内耗的三条心法！#女性成长 #女性智慧 #内耗 #内耗焦虑 #女性力量
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世说心理1周前
像章子怡那样摆脱情感内耗重建自我的3个核心方法 #npd #亲密关系 #章子怡 #心理 #心理学
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丽姐说情感5天前
如何停止特殊感情对你的长期消耗 #情感内耗#婚外关系#情感真相#情感疗愈#女性成长
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阿诺4周前
孙子兵法—别想狂做 所有容易内耗的人都学起来。 #反者道之动 #拒绝内耗 #缓解焦虑 #强大自己
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明三丰4月前
停止内耗：这4招让你立刻轻松#认知提升 #情绪管理 #快乐荷尔蒙 #黑色生命力 #爱自己
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蕾子很乐观3月前
#人际关系 #教育#万能的抖音 这是精神内耗的最终解法，如果某一段关系让你内耗，就想办法解开这段关系，解不开就远离，人也一样，环境也一样。不入局，方可破局。
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心身科任璐露1周前
分享一个让你杀死内耗的方法 #内耗 #中医 #情绪低落 #健康科普
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卡卡3周前
极简情绪，高度敏感的人如何走出内耗？ #记录真实生活 #高度敏感人群 #女性成长 #女性 #内耗
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小陈和小刘呀1月前
3个步骤让你立刻停止内耗！ #就想说点大实话 #内耗 #焦虑 #自我疗愈 #情感心理
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郭瀚森11月前
做个职场淡人，才能摆脱内耗 #干货分享 #关注我每天坚持分享知识 #职场干货 #职场那些事 #职场
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可AI成长5天前
亲戚言论让你内耗？一招抽离视角，瞬间清醒不纠结，守住自我价值，告别精神内耗。#停止内耗#自我价值#人情世故#情绪稳定#自我保护
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多米（播客分享）4周前
“敏想内耗的人，如何停止想太多?”#钱婧老师的会客厅 #自我成长 #敏感 #播客推荐 #播客
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魏坤琳4月前
三个心理学方法让你告别内耗#内耗#消极情绪#情绪 #心理学 #科普
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小武醒醒吧1月前
老实人和焦虑内耗说拜拜，这两条建议记好了，让你轻松自在 #自我成长 #自我觉醒 #人性 #职场 #焦虑
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大梦有话说3月前
内耗怎么办？向最不内耗的人大师李敖学习。 #内耗 #李敖
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