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一条河鱼1月前
瑞幸又雪酪？雪酪抹茶or雪酪拿铁？ #瑞幸 #瑞幸新品 #美食测评 #雪酪一杯咖
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干将会玩1月前
区区一个雪酪！值得瑞幸出这么久吗？ #测评 #瑞幸 #咖啡测评 #雪酪一杯咖
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许可不许可1月前
【瑞幸新品】雪酪抹茶热量测评&低卡攻略 💚试喝感受： 点单：冰➕不另外加糖！冰杯木有联名杯 口感： 打开盖子直接喝，奶盖咸香，就是咸芝士豆乳拿铁那个奶盖口感！咸口的个人还挺喜欢！但是奶盖有点齁甜，不能喝太多，尝一尝就好！ 插入吸管喝，喝到了下面的抹茶底，味还挺浓不加糖也有甜味！搅拌下喝，奶盖溶解在抹茶里，喝起来咸香然后又带着抹茶香，好好喝。 点的不加糖也会甜，因为奶盖已经挺甜，所以建议甜度不要点太甜。 💚热量估算/测评： 原料：30ml牛乳乳饮料➕纯牛奶➕50ml抹茶➕奶盖 牛乳乳饮料：参考150kcal/100ml 纯牛奶：参考68kcal/100ml 马斯卡彭奶盖：参考121kcal/份 抹茶配比：参考110kcal/100g 原味糖浆：约15kcal/泵 🧊冰 大杯16oz 不另外加糖约（150/100*30）45+115+（110/100*50）55+121≈336大卡 微甜（1泵糖）约351大卡 少少甜（2泵糖）约366大卡 少甜（3泵糖）约381大卡 标准甜（4泵糖）约396大卡 🔥热 大杯16oz 不另外加糖约（150/100*30）45+183+（110/100*50）55+121≈404大卡 微甜（1泵糖）约419卡 少少甜（2泵糖）约434卡 少甜（3泵糖）约449卡 标准甜（4泵糖）约464卡 ⭕冰的去冰奶，热量在冰的基础上➕大约100大卡！！ 💙低卡点单攻略： 可以试试备注（不一定满足）： 1️⃣去牛乳补奶热量在基础上约➖34kcal，补茶热量在基础上约➖45kcak 2️⃣牛乳减半补茶热量在基础上约➖22kcal，补奶热量在基础上约➖12kcal 所以一杯冰的不另外加糖备注去牛乳换茶，最低卡可以到大约291kcal！！！ #雪酪抹茶 #喝杯雪酪 #热量测评 #咖啡测评 #今天你喝咖啡了吗
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低卡测评3月前
低卡测评：瑞之抹茶 无美颜无滤镜#测评#低卡#瑞幸 #瑞之抹茶 #奶茶
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控糖营养师-宋闯3周前
营养师眼中的瑞幸咖啡，4推荐4不推荐#咖啡#营养#健康#食物热量
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春哥健身2天前
一口都不要碰的 瑞幸咖啡，变瘦期间 越喝越胖#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #体重管理 #咖啡 #自律
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皮肤美容医生罗宏8月前
瑞幸咖啡红黑榜！照着喝不会胖‼️#瑞幸咖啡 #红黑榜 #科普 #医生 #抖出健康知识宝藏
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春哥健身4周前
一口都不要碰的（瑞幸咖啡）变瘦期间选不对越喝越胖！#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #体重管理 #自律 #咖啡
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Nathan有腹肌7月前
减脂人眼中的瑞幸咖啡，你喝对了嘛❓#减脂#减肥经验分享 #瑞幸咖啡#吃瘦不饿瘦 #食物热量@DOU+小助手 @DOU+上热门
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许可不许可1月前
【瑞幸新品】雪酪拿铁 热量测评&低卡攻略 💙试喝感受： 点单：冰➕不另外加糖➕深烘拼配！拿到了忘羡联名杯✌🏻 口感： 打开盖子直接喝，奶盖咸香带着咖啡的苦，咸口的个人还挺喜欢！ 插入三品吸管喝，直接喝到了下面的咖啡，好苦啊，不会喝苦的还是不要点深烘豆了！ 搅拌下喝，奶盖溶解在咖啡里，喝起来咸香然后又带着咖啡苦，中和下个人还挺喜欢。点的不加糖也会甜，但不会齁甜，因为奶盖已经挺甜，喜欢甜的可以甜度往高的点。算很普通的一杯吧！尝新可以喝！ 💙热量估算/测评： 原料：30ml牛乳乳饮料➕纯牛奶➕意式精粹or深烘精粹➕奶盖 牛乳乳饮料：参考150kcal/100ml 纯牛奶：参考68kcal/100ml 马斯卡彭奶盖：参考121kcal/份 原味糖浆：约15kcal/泵 🧊冰 大杯16oz 不另外加糖约（150/100*30）45+115+5+121≈286大卡 微甜（1泵糖）约301大卡 少少甜（2泵糖）约316大卡 少甜（3泵糖）约331大卡 标准甜（4泵糖）约346大卡 🔥热 大杯16oz 不另外加糖约（150/100*30）45+217+5+121≈388大卡 微甜（1泵糖）约403卡 少少甜（2泵糖）约418卡 少甜（3泵糖）约433卡 标准甜（4泵糖）约448卡 ⭕冰的去冰奶，热量在冰的基础上➕大约100大卡！！ 💙低卡点单攻略： 可以试试备注（不一定满足）： 1️⃣去牛乳补奶热量在基础上约➖34kcal，补水热量在基础上约➖45kcak 2️⃣牛乳减半补水热量在基础上约➖22kcal，补奶热量在基础上约➖12kcal 所以一杯冰的不另外加糖备注去牛乳换茶，最低卡可以到大约241kcal！！！ #雪酪拿铁 #咖啡测评 #热量测评 #喝杯雪酪 #今天你喝咖啡了吗
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皮肤科于医生5月前
医生眼中的瑞幸咖啡红黑榜~减脂期照着喝不会胖#减肥 #减脂 #变美 #变美变瘦变好看 #低卡
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Dani热量控1月前
1月4日 瑞幸咖啡热量消耗时长#瑞幸咖啡热量 #饮品热量 #减肥期 #饮食热量
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请叫我熊大大1月前
十二月咖啡新品热量表出炉啦！#减肥 #瑞幸#热量指南
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老段的咖啡工厂1月前
减肥的人喝瑞幸，怎么选择不会胖！ #咖啡 #咖啡知识 #瑞幸 #云南咖啡 #老段的咖啡工厂
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控糖营养师-宋闯1月前
营养师眼中的瑞幸咖啡，4推荐4不推荐#咖啡 #营养 #健康 #食物热量
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瑞幸咖啡1月前
抹茶是最美味的绿色！#雪酪抹茶 #瑞之抹茶#瑞幸咖啡
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芝士塔🧀1月前
#瑞幸咖啡 #比会吃很好惠吃 #雪酪抹茶
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呆萌大丸子2天前
瑞幸低卡减脂期可以放心喝的饮品！#立马好苹 #减肥 #低卡饮品 #饮品推荐 #真实生活分享计划
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自律的敏敏1周前
减脂期热量对比（瑞幸）
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运动营养师艾薇（孕中期）1月前
营养师眼中的瑞幸咖啡秋冬红黑榜，减脂期照着喝不会胖~ #瑞幸咖啡 #营养 #食物热量 #减脂 #变美
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柠檬树下1月前
#瑞幸咖啡 #比会吃很好惠吃 #雪酪抹茶
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营养师姗姗2月前
实测！控糖能喝瑞之抹茶吗？🔥 #仙女都在喝什么 #涨知识 #抹茶 #科普 #瑞幸
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吱吱吱濠3天前
抹茶脑袋快收藏住吧！#吉迎马年 #瑞幸咖啡 #抹茶控 #推荐 #抖音美食创作人
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任翠华医生2月前
减肥星人必看！瑞幸咖啡热量测评#咖啡 #热量测评 #瑞幸咖啡 #减肥 #医学科普
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皮肤科—徐思嘉4月前
医生眼中的瑞幸红黑榜，跟着喝不长胖❗️ #瑞幸咖啡 #咖啡热量 #低卡饮料 #抖出健康知识宝藏 #减脂
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千刀fish3天前
如果你有个抹茶脑袋#吉迎马年 #瑞幸咖啡 #抹茶控 #抹茶脑袋 #抖音二创激励计划
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JR怪叔健身2周前
瑞幸咖啡怎么喝我教你#瑞幸咖啡 #仙女都在喝什么 #吃瘦不饿瘦 #减肥#自律
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豆豆我呀开饭啦（张无忧）3月前
瑞之抹茶测评，第二天！ 宝儿们一定要谨慎尝试，尤其是喝一点茶或者咖啡就睡不着不舒服的宝贝！#减肥 #我的减肥日记 #瑞幸咖啡 #瑞幸 #瑞之抹茶
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早早不吃饭1月前
#瑞幸雪酪 #雪酪拿铁 #雪酪抹茶 #瑞幸魔道祖师 #雪酪一杯咖
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营养师糖糖1月前
减脂期㊙️瑞幸咖啡怎么选❓#咖啡 #瑞幸咖啡 #减肥 #热量
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普瑞斯PRinCe2天前
瑞幸新品大测评之雪酪芝士葡萄！不多见的好评新品 #各大品牌咖啡测评 #创作灵感 #创作者中心 #瑞幸 #抖音万粉扶持计划
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怎么柚饿了2天前
马年第一波瑞幸新品测评来啦！甜到发齁😣但是其余的都非常不错🥰 #瑞幸咖啡 #新年美味MVP结算 #新春黄油 #万岁黄油 #心动牧场
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干将会玩1月前
2026年瑞幸第一测！最值得冲的竟然是慕斯？ #测评 #奶茶 #瑞幸 #瑞幸咖啡 #雪酪酪红茶
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毫子1月前
雪酪抹茶🍵#热门 #瑞幸咖啡 #瑞幸
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可爱胡萝贝3周前
减脂人在瑞幸喝什么‼️低卡顺畅一篇搞定🤝#瑞幸 #瑞幸咖啡 #低卡甜品 #低卡饮料
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🔥团团1月前
#瑞幸咖啡 #打工人续命水 #咖啡社交天花板 #爆款饮品推荐
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·菲菲啊1月前
认真吃饭 发疯减脂 #日常VLOG #一天吃什么 #减肥日常vlog #瑞幸雪酪抹茶
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二小姐1周前
亲测有效！瑞幸雪酪抹茶热饮不加糖，饱腹感拉满，减脂期直接焊死在我的点单清单里！ #瑞幸隐藏喝法 #减脂期饮品 #打工人减脂日常 #减脂
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