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记者妈妈循证育儿3天前
🫣 千万别让孩子一直做这个动作，真的会变丑！ #孩子吃手#腺样体面容 #地包天 #循证育儿
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是个懒妈7月前
新疆之行#记录旅行时光 #记录真实生活
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薇妮要变美9月前
为什么女明星吃那么多还是那么瘦？？？#减肥 #减肥逆袭 #女生必备#瘦肚子 #变美
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老赵闹健身1年前
训练前这六种食物你吃过吗 #健身 #增肌饮食 #健身餐
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秦孝女1周前
#AI归家意外小插曲 #随变ai随便玩 #冥政 今天吃点荤的，明天不发ai了怕被喷好吧･֊･#每个动作都是用汗水换来的
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老龚@1年前
懒人减肥，做这一个动作就够了 懒人减肥，做着一个动作就够了 #变美变瘦变好看 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #瘦肚子
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唐晓文Remeidios1年前
【大餐后减脂】如何根本性科学瘦身不反弹·50分钟居家暴汗燃脂塑型操#居家高效燃脂动作推荐 #减腰腹部赘肉的方法 #瘦肚子减肥健身操推荐 #大肚腩变小蛮腰 #健身小白必看经验 知道吃进去的食物在什么时候、什么部位发生什么反应，最终都变成什么，对于增肌减脂或保持身体健康都非常重要！看完这个视频不仅在知识上有所得，还能直接跟练50分钟燃脂塑型暴汗居家跟练，快分享给姐妹一起练起来啦！
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小颖养身运动4天前
饭后15分钟跟练起来，吃再多也不怕了。 #运动 #变瘦变美变好看 #古法健身 #居家锻炼
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饿疯的小冯7月前
不懂就问：摇头摇多了就开始犯困是为啥啊？ #减肥小知识 #难瘦啊 #我要变瘦变好看
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锅嗨嗨美食1年前
晚餐不知道吃什么？来一盘小煎鸡满足你的胃吧 #无辣不欢 #舌尖上的味道 #家常菜 #美食 #小煎鸡
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真士医相的道弘毅2月前
如果你想赶在春节之前让自己提前逆袭，提前练习，提前吃，让自己变得漂漂亮亮，那么你要做好以下的动作啦！今天我来重点讲讲！#变美 #让我们一起变美 #塑形
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老肥要逆袭1年前
大肚子 脂肪胸应该怎么瘦？很多人都会因为肚子大而困扰 #减肥 #瘦肚子 #减肥逆袭 #自律遇见更好的自己
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小甜而已🍬10月前
只要扛过了这饥饿感 瘦下来就是时间问题#自律的顶端就是享受孤独 #变美变瘦变好看 #瘦下来遇见更好的自己 #减脂 #说真话
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小椰子影视.3周前
奔跑吧第三季第十期-6#dou上热门 #奔跑吧 #我在抖音看综艺 #杨颖 #宋雨琦
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戴马力-Marley4年前
饭后要躺着，健身博主教你躺瘦～#健身运动 #饭后运动 #减脂
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兰花草2月前
“睡前黄金动作”，就是它！比泡脚更简单，让吃进去的营 下期破解“睡前绝不能吃的三类食物”，不然营养全浪费#健康养生 #睡前抖一抖 #养生 #干货分享 #知识
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祥瑞书城2月前
#小说推荐 1集超能抽象
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育儿早教1年前
宝宝五个月后进入手部敏感期，😍吃手，撕纸、抓头发抓脸，赶紧给宝宝安排这个#撕撕书 锻炼手部精细动作，提升专注力，宝宝一个人可以玩很久#启蒙早教 #益智早教 #母婴好物 #宝宝手眼协调训练
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恒爱说综2月前
RM那些年经典开场名场面，这期在节目的15年当中仍然无法超越 #runningman #金钟国 #姜gary #便宜好吃的零食 #爆笑名场面
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用户82234069350598月前
亲子互动，益智动画，儿童动画，亲子时光，亲子游戏 #儿童动画 #儿童益智 #儿童糖果视频1-3岁 #启蒙早教 #亲子互动
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沐西橙🫧🫧5月前
爱美的女生，再粗的腰都不怕！别看这个动作简单，其实很燃脂，我吃一个月水煮菜都不如弹簧呼啦圈一周，轻松拿下沙漏腰，夏天短裙随便穿#呼啦圈转起来 #变美变瘦变好看 #自律遇见更好的自己 #瘦腰 #夏天该有的样子
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甜甜练体态1周前
一个动作瘦全身，过年吃多了，就靠这个动作了！ #瘦全身 #变美变瘦变好看 #瘦腰 #邪修
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黑里斯1周前
马上过年了，你很难不多吃。 但有个极简单的动作，能明显降低这顿饭“更容易胖”的概率，那就是：改变进食顺序。 同样一顿饭，先吃主食和甜点，和先吃蛋白质加蔬菜，餐后血糖峰值可以相差三成到五成，胰岛素峰值也会跟着更低。胰岛素越高，身体越容易收到“把能量存起来”的信号。顺序一改，这个信号就弱很多。#春节 #吃不胖 #生命黑客 #吃的真香
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老伙计健身操（已瘦18斤）4月前
吃再多也不用怕，每天饭后跳十分钟，越跳越上瘾！#适合所有人的健身动作 #小动作大作用 #居家锻炼 #健身操 #健康
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21 DAYS 瑜伽普拉提2天前
过年吃撑救星✨一个动作搞定积食 春节顿顿吃席🍲肚子胀到难受？ 积食不消化、油腻不舒爽真的太影响心情了😣 教你一个超简单小动作 不用跑不用跳，轻松顺气消食🍃 吃再多也不怕，肠胃立刻变舒服～ 过年也要舒舒服服，吃好喝好没负担💛 #过年吃撑怎么办 #消食小妙招 #肠胃舒缓 #养生小技巧 #健康小知识
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梨梨子1天前
坏了！本江西人读“吃了”真的读Ciallo！#nikoah摇 #变装 #甜妹 #等等我先摆好造型 #手势舞 （手势舞yc：@玉米香甜王 ，原版转场动作我做不太好看 就改成了Ciallo打招呼的动作 大家想跳可以看原版 简单易学的手势舞）
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爱健身的小李同学4月前
三个月瘦45斤！我的居家全身训练总结分享！纯干货包有用！不 知道怎么吃怎么练看这篇就够了！ ❗️内容仅为个案效果，请谨慎参考，如有不适请线下就医 #居家锻炼 #经验分享 #变美变瘦变好看 #干货分享 #好身材练起来
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楦楦动画5天前
龙珠超剧场版(4)#龙珠超 #七龙珠 #童年经典动画片 #创作者中心 #创作灵感
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亚林的小日常1月前
199.2#变美变瘦变好看 #减肥 #情侣日常
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大力养生日记2天前
过年吃太多，肚子圆鼓鼓，快来练这三个动作#瘦肚子 #养生操 #年后减肥 #大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼
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Jackson-十二1周前
“长久啊肯定陪你们长长久久的”这黏糊劲#卓沅 #张钥沅 #直播 #新年快乐 #追星
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她老舅8月前
#减肥就得靠饿别整花里胡哨的#瘦下来遇见更好的自己#变美变瘦变好看#管住嘴迈开腿
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杜振广医生1月前
一个常见动作可能让药变毒！这4种药不能掰开吃#医学科普 #肿瘤 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手
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欲欲要增肌2天前
寒假跟央视学瘦身‼️过年掉秤7斤越变越美🔥#减肥逆袭 #春节减肥计划 #好身材就要不断雕刻 #养生就是养健康 #减脂瘦身
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禅韵健身（下午2:30晚上8:30直播）5天前
晚上吃完饭不要去遛弯了，跟我这样练#变瘦变美变好看#好身材练起来#居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身
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@大陈运动日记2天前
假期吃胖了，胃包小肚腩大的，节后平小腹这组动作必练，三天肚子就能廋下去#健身 #减肥 #运动 #塑形 #大肚腩变小蛮腰
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24k趣配音3天前
哇哈呼！这都跟着做这对吗？#搞笑 #搞笑视频 #搞笑配音 #搞笑段子 #24k趣配音
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Ane呐3天前
爱美的女生听劝，再打的肚子都不怕！别看这动作简单，我吃一个月水煮菜都不如弹簧呼啦圈一周，轻松拿下沙漏腰#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #自律
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阅优推书4天前
#小说 #小说推荐
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九九教员（SFCM）4天前
净化网络风气，系列作品（第51期） “近期在筹备工作，短期内不开播，有问题加粉丝群留言，看到会回复”#退役军人 #九九教员 #SFCM军创品牌 #七十五厘米综合性军创品牌
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居家拉伸阿龙老师3天前
爱美的女生听劝，再打的肚子都不怕！别看这动作简单，我吃一个月水煮菜都不如弹簧呼啦圈一周，轻松拿下沙漏腰#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #自律
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滴细细4天前
爱美的女生听劝，再打的肚子都不怕！别看这动作简单，我吃一个月水煮菜都不如弹簧呼啦圈一周，轻松拿下沙漏腰#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #自律
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Ray健身3周前
最强版本答案：三分化 #健身 #三分化 #自律 #增肌
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国学人生智慧1周前
#国学文化#国学智慧#曾老智慧#健康科普#涨知识 睡前坚持这个动作，多吃10至20年的饭
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贝贝形体有氧健身.©️9月前
3分练，七分吃，贝贝老师带你一起瘦 #好身材练起来 #减脂 #变美变瘦变好看
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薄肌小陶2天前
姐妹们吃胖了吗 #居家锻炼 #自律 #年后减肥 #变美变瘦变好看
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呆呆橱窗102天前
爱美的女生听劝，再打的肚子都不怕!别看这动作简单，我吃一个月水煮菜都不如弹簧呼啦圈一周，轻松拿下沙漏腰 #自律 #呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰
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青禾3天前
《西影义气》超长后续来咯～#月空义气 #装失忆试探逃跑男男 #顾景诺恢复记忆精彩片段 #月空义气完结篇 #刘助理说顾景洛晨跑踩到香蕉皮磕到脑袋失忆了后续
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小戴老师运动养身1周前
大年初一吃多了 试试这个燃脂耗糖操 #居家锻炼#居家运动#抗糖#减脂#中老年运动
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云菲4天前
过年想怎么吃都不胖？试试跟我练！ 食大餐之前试下练呢几个，食极唔肥啊！#运动 #养生 #云菲 #争气 #容祖儿
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严料坊身材书4年前
饭后容易长胖的几个小动作，千万不要做#我要上热门 #饮食#习惯
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养养阳乐多5月前
吃不了运动的苦都去刷腹！不管你是什么肚子你就去坚持刷，快速简单又高效#瘦肚子 #经络疏通#大肚腩变小蛮腰 #刷腹
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🏀L坤（训练版）3天前
一个动作三种变招！学会一招鲜🏀 圈运球拖曳步的三种动作链接！#篮球教学 #过人技巧 #篮球干货 #青年创作者成长计划 #L坤
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Ane呐3天前
爱美的女生听劝，再打的肚子都不怕！别看这动作简单，我吃一个月水煮菜都不如弹簧呼啦圈一周，轻松拿下沙漏腰#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #自律
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是奶瓶丫4天前
蛋仔派对：盘点蛋仔最新超火隐藏bug！这些玩法你都知道几个？ #蛋仔派对 #蛋仔ai世界 #破次元过新年 #打卡一百张蛋仔地图 #蛋仔地图作者激励计划
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滴细细4天前
爱美的女生听劝，再打的肚子都不怕！别看这动作简单，我吃一个月水煮菜都不如弹簧呼啦圈一周，轻松拿下沙漏腰#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #自律
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芝芝不早睡3月前
软呼啦圈又又又升级了，别看这个动作简单，其实很燃脂，我吃一个月水煮菜都不如软呼啦圈一周，再粗的腰都不怕#呼啦圈转起来#变美变瘦变好看#自律遇见更好的自己#瘦腰#夏天该有的样子
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