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贝壳练瑜伽2天前
人民日报推荐的6个瑜伽动作，零基础可练‼️ 永远可以相信人民日报 六个拉伸动作瘦全身 #瑜伽 #减肥 #运动万粉助力计划 #零基础瑜伽入门 #开肩美背
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涛哥灵活健身5月前
央妈推荐的体态纠正训练、每个动作停留20秒，赶紧练起来 #居家锻炼 #体态纠正 #开肩美背
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冬哥爱健身6天前
央妈推荐就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖领前引，赶快试试#居家锻炼#瑜伽健身#拉伸#肩颈放松
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秋秋的成长日记1月前
你永远可以相信人民日报的这六个瑜伽拉伸动作 让你轻松瘦全身，和我一起挑战完成人民日报推荐的六个瑜伽动作#我要上热门 #居家锻炼 #体态纠正 #开肩美背 #拉伸
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毛毛瑜伽体态改善5月前
人民日报推荐的6个瑜伽动作跟练版来啦，快来一起动起来吧，每天两遍越练越好看#零基础学瑜伽 #开肩美背#瘦肚子 #好身材练起来 #居家锻炼
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洋子柒3周前
斜方肌越大！越要练它！周六野10min改善斜方肌运动🔥快速拥有天鹅颈#斜方肌 #开肩美背 #肩背训练 #体态纠正 #居家锻炼
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朱朱爱养生0073天前
低头族，脖子前倾，经常含胸驼背的姐妹们赶紧学起来，跟着央妈学养生，每天早晚各一次，养出气质体态#体态纠正 #低头族看过来 #央视推荐 #脖子前倾 #脖子酸痛
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运动养生阿欢3月前
央妈推荐，舒缓肩颈的动作，实测有效！#一起来锻炼 #居家锻炼 #健康生活 #拉伸#运动养生阿欢
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雯雯-yoga7月前
人民日报推荐的6️⃣个瑜伽动作，你敢挑战吗🔥#运动打卡#瑜伽#居家瑜伽 #开肩美背 #拉伸
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健康体态海涛老师5月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了！ 央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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LIN·霍劳斯5月前
四个改善体态的动作，中科院博士推荐。#居家锻炼 #体态纠正 #运动康复 #开肩美背 #dou来运动吧
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Judy在家练瑜伽2月前
人民日报推荐的六个拉伸动作，想要变漂亮，每天都练一练，效果惊人。#零基础学瑜伽 #开肩美背 #居家健身有新招 #拉伸动作 #瑜伽初学者
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瑜伽老师JOLY8月前
央视新闻推荐的四个健身动作 因为你点赞转发这条视频，那么你应该想拥有好的身材。因为你还能坚持每日跟练，所以你定能遇见更好的自己！#一个动作瘦全身 #居家锻炼 #居家瑜伽 #背薄一寸 #开肩美背
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猪猪讲运动养生2天前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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居家养生王冰暖2月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前... #学起来 #自律#遇见更好的自己
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溪老师的运动日常2周前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，赶快试试#居家锻炼 #改善体态 #体态
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徐老师的体态课堂4月前
央妈推荐的肩颈舒缓跟练，实测有效！这几个动作能很好地放松颈部紧张，拉伸前侧肌肉。坚持练，对缓解前倾体态有帮助。快收藏起来一起练！（仅为个案效果，建议线下就医）#居家锻炼 ＃一起来锻炼 ＃体态#瑜伽健身#拉伸
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韩星漾5月前
央妈推荐这套矫正体态操真的太管用了‼️ 我就问谁还敢怀疑这套操没用 央妈都来站台了 小肚腩❌腰赘肉❌弯腰驼背❌富贵包❌ 跟着央妈通通 退❗️ 退❗️❗️ 退❗️❗️❗️ #体态纠正 #居家健身 #体态改善 #富贵包 #脖子前倾
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海涛腹肌艾比利4月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引！ 央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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凤灵（优选）5月前
#成人背背佳 #开肩直背矫正 #隐形背带 #白鹿同款矫正带 #央妈力荐矫正器 【央妈力荐 & 白鹿同款】背背矫佳正成人专用开肩直背隐形背带轻薄
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脊然有序陈老师5天前
央妈都推荐的动作，释放你的“千年老腰”#拉伸#腰椎#居家锻炼
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崔继昆运动康复2月前
央妈推荐居家也能让你放松#运动 #康复训练
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小奥好物 《工厂直发》3月前
#开肩美背 #背背佳 #背背佳矫正带 #背背佳矫正神器 #背背佳矫正神器 【央妈力荐&白鹿同款】背背矫佳正成人专用开肩直背隐形背带轻薄如果你也像我一样体态不好看，快来试试这个白鹭同款背背佳，穿好向下一拉背就值了，每天坚持穿一会就可以了，快来试试吧。
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海洋的健身日记2周前
央妈推荐的4个动作，精致腰腹，拉伸背部，坚持每天练，遇到最美好的自己#居家健身 #居家锻炼 #减脂塑形 #瘦肚子 #健身瘦身
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琪琪爱运动4周前
央妈教你放松，快转发给你经常久坐的朋友，循序渐进，腰背轻松 我自己在家试了试 感觉非常舒展 大家根据自己的情况来 不要硬撑着 量力而行 视频参考来源：@央视新闻 #居家锻炼 #腰部拉伸 #央妈 #三个动作 #腰肌劳损 @阳光的陶教练
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橙子老师（运动康复）1周前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧#腰肌劳损#居家锻炼
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李老师运动养生3周前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧#腰肌劳损#久坐#居家锻炼
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十年孙说康养3周前
央妈都推荐了，赶紧试试，3个动作，拉开你“千年腰”推荐给久坐的朋友#腰部不适 #腰肌劳损 #居家锻炼#腰部放松#体态纠正
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佳飞居家养生1周前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰 好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适 快来打卡吧#腰肌劳损 #久坐 #居家锻炼
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刘哥讲健身（女性居家锻炼）4周前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰 ，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧#腰肌劳损 #居家锻炼
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小辰（在逃体验版）3天前
打卡Day3｜明星和央妈都推荐的超慢跑！ 想减脂的姐妹不知道就亏大了！在家没上班又担心长胖的姐妹可以一起试试呀～！生活总是一尘不变，但我们可以一起做点让自己变得更好的事呀～！提升能量场，你终会获得你想要的，成为你想成为的人！ #超慢跑 #居家运动 #央妈推荐 #减脂 #有氧运动
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邱老师讲运动康复4周前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧#腰肌劳损#居家锻炼
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功教练讲康养3周前
央妈推荐的，#三个动作打开你的千年老腰 好用，转给经常久坐的朋友们#腰部不适 快来打卡吧，#居家锻炼#久坐
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专注运动健养张张老师4天前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰 好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适 快来打卡吧#腰肌劳损#久坐#居家锻炼
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居家养生崔老师3周前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧#腰肌劳损#居家锻炼
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海洋的健身日记3周前
央妈都推荐了，赶紧试试，3个动作，拉开你“千年老腰”，推荐给久坐的朋友#腰部不适 #腰肌劳损 #居家锻炼 #腰部放松 #体态纠正
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军哥居家运动6天前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰 好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧#腰肌劳损#久坐#居家锻炼
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加伦爱运动3周前
两个动作拉开你的千年老腰 央妈推荐的，两个动作拉开你的千年老腰好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧#腰肌劳损#居家锻炼
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叶师傅不会咏春6天前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的少年老腰，收藏转给久坐少动的朋友们，#腰部不适 快来打卡吧#腰肌劳损 #久坐#腰酸腰痛 收
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刘老师的居家养生笔记4周前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰 好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适 快来打卡吧#腰肌劳损#久坐#居家锻炼*
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梁老师讲康养3周前
央妈推荐的，#三个人动作拉开你的千年老腰 好用，转给经常久坐的朋友。#腰部不适 快来打卡吧#腰肌劳损 #久坐 #居家锻炼
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梁老师讲康养4周前
央妈推荐的，#三个人动作拉开你的千年老腰 好用，转给经常久坐的朋友。#腰部不适 快来打卡吧#腰肌劳损 #久坐 #居家锻炼
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柠檬🍋精选1年前
【冠军&央妈推荐】背佳矫正成人专用开肩直背隐形背带轻薄透气护 #开肩美背 #改善含胸驼背 #提升气质 #打造完美身材 #娇姿带
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笑儿～她力量1周前
三个动作帮你拉开千年老腰 转给你经常久坐的朋友 三个动作帮你拉开千年老腰 转给你经常久坐的朋友 #居家锻炼 #居家运动 #居家健身有新招 #央妈推荐 #腰疼
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梁老师讲康养4周前
央妈推荐的，#三个人动作拉开你的千年老腰 好用，转给经常久坐的朋友。#腰部不适 快来打卡吧#腰肌劳损 #久坐 #居家锻炼
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功教练讲康养3周前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰 好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适 快来打卡吧#腰肌劳损#久坐#居家锻炼
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小依聊运动养身3周前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰 好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适 快来打卡吧#腰肌劳损#久坐#居家锻炼
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46岁谭姐讲康养2周前
央妈推荐的！#三个动作拉开你的千年老腰 好用，快转发给你久坐#腰部不适#居家锻炼 #腰部拉伸
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军哥居家运动3天前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰 好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧#腰肌劳损#久坐#居家锻炼
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海洋的健身日记5天前
央妈推荐的，3个动作拉开千年老腰，非常好用，转给你经常久坐腰不好的朋友们#腰部不适 #久坐 #居家锻炼 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出
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梁老师讲康养3周前
央妈推荐的，#三个人动作拉开你的千年老腰 好用，转给经常久坐的朋友。#腰部不适 快来打卡吧#腰肌劳损 #久坐 #居家锻炼
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运动养生朱教练3周前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰 好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适 快来打卡吧#腰肌劳损 #久坐 #居家锻炼
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麦麦子健身日记3周前
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郭教授说康复养生3周前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的干年老腰 好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧#腰肌劳损#久坐#居家锻炼
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朱教练没腹肌3天前
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梁老师讲康养3周前
央妈推荐的，#三个人动作拉开你的千年老腰 好用，转给经常久坐的朋友。#腰部不适 快来打卡吧#腰肌劳损 #居家锻炼 #年前变美计划
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是大楠老师啊3周前
央妈都推荐的#三个动作拉开你的千年老腰 转给经常久坐的朋友们#腰部不适 快来打卡吧#腰肌劳损#久坐#居家锻炼
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敏姐讲运动康复3周前
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居家锻炼杨老师3周前
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环球好物推荐11月前
【冠军&央妈推荐】背佳矫正成人专用开肩直背隐形背带轻薄透气护腰#矫正驼背 #矫正带 #开肩美背 #背背佳矫正带 #矫正驼背
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阿让老师讲康养4周前
央妈推荐的#三个动作拉开你的千年老腰 好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧 #腰肌劳损 #居家锻炼
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袁老师讲康养3周前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰 好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适 快来打卡吧#腰肌劳损#久坐#居家锻炼
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赵老师讲健康4周前
央妈推荐的，#三个动作拉开你的千年老腰好用，转给经常久坐的朋友们，#腰部不适快来打卡吧#腰肌劳损#居家锻炼
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央妈都推荐的#三个动作拉开你的千年老腰 转给经常久坐的朋友们#腰部不适 快来打卡吧#腰肌劳损#久坐#居家锻炼
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小九老师谈康复4周前
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