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大薛（科学戒Se）8月前
泡脚 泡脚的好处以及泡脚的注意事项#泡脚
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鲁夫堂杨尧7月前
#足疗按摩养生 #足疗VS泡脚，养生人该怎么选？ 当热水漫过脚踝，疲惫似乎随热气蒸腾消散；而专业技师的精准按压，又能让酸胀化作通透的畅快。泡脚和足疗，都是“足部养生”赛道的热门选手，但它们的“疗效”和体验感却大不相同！有人偏爱泡脚的自由随性，在家边追剧边泡，温暖从脚底蔓延全身；也有人钟情足疗的深度放松，穴位刺激带来的酸爽，仿佛打通了任督二脉。你是泡脚派还是足疗党？两者结合是否效果加倍？快来聊聊你的养生心得，一起解锁足部健康的终极答案！
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朋源足浴用品好物推荐03712周前
足疗，是咱们传统养生文化里，非常朴素、非常生活化的一种养护方式。 早在很早以前，人们在长期劳作行走之后，脚部酸胀疲惫，通过温水浸泡、轻柔按揉，让身体得到舒缓放松，这就是最原始、最自然的足部养护。 在传统经典《黄帝内经》中，对人体经络、气血运行有着系统的记载。古人认为，足部是人体气血循行的重要区域，与全身状态息息相关。老话常说，树老根先枯，人老脚先衰，重视足部养护，也是古人对身体整体保养的一种智慧。 医圣张仲景在《伤寒杂病论》中，强调辨证、温和、顾护根本的理念。这种思路，也一直影响着后世的养生方式。不追求极端，不盲目用力，而是顺着身体状态，进行温和、持续的养护。 到了现代，也有不少中医爱好者和传播者，比如倪海厦先生，用通俗的方式讲解传统养生思路，强调固本、温和、长期坚持的重要性。在他的分享中，也多次提到，足部养护是一种日常、方便、容易坚持的生活习惯，适合大多数人融入日常。 很多人关心，泡脚、足疗到底该怎么适合自己。 在传统养生里，有一个很重要的观念，叫做九型体质。它只是对不同身体感受、生活状态的一种分类，方便大家找到更舒服、更适合自己的方式。 平和体质的人，日常以轻松保养为主就好。 气虚体质，容易疲劳、气力不足，方式以轻柔舒缓为宜。 阳虚体质，平时怕冷、手脚容易凉，适合偏温和的养护。 阴虚体质，容易心烦、睡眠偏浅，方式以清淡、舒缓为主。 痰湿体质，身体容易发沉、困倦，注重轻柔疏通、放松。 湿热体质，容易口干、心烦，以清爽放松为宜。 血瘀体质，身体容易僵硬、酸胀，注重缓慢舒展。 气郁体质，情绪容易紧绷、胸闷，泡脚也是放松心情的方式。 特禀体质，也就是敏感体质，一切以简单、温和、少添加为主。 所谓养生，不是统一模板，而是找到适合自己的节奏。 现在市面上的足疗场所很多，有些偏向休闲放松，有些偏向传统养护。大家理性看待，选择正规、干净、适合自己的地方就好。不必神话，也不必误解，它就是一种源于生活、用于生活的日常习惯。 真正的养护，从来不是一次两次就能怎样，而是细水长流。 每天抽出一点时间，让脚放松，让身体舒缓，让心情平稳。 不夸大、不炒作、不盲从，安安静静地照顾好自己，就是最踏实、最长久的健康方式。 #一般人不告诉他 #足疗隶属于中医经络学 #足疗是中医经络学最直接的实践 #原创视频 #晚上泡泡脚胜似催眠药
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金沐养生专注泡浴spa按摩足疗5天前
#齐齐哈尔 #按摩 #泡浴 #spa #足疗
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黄草草1月前
给足疗按摩行业的忠告 #足疗按摩 #黄草草 #经验分享
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刘幺妹（泡脚妹）6月前
好多人以为我们是泡脚是足疗！！还有好多人认为泡起耍，经过一年的不断拍视频，让很多人知道了泡脚的好处，让很多人身体受益，加上实实在在的服务和真诚的态度！！赢得了很多人的认可和口碑！！感谢大家对我的信任和支持！！@抖音小助手
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益生堂专业按摩足浴馆3天前
帅哥，看你脚步沉，刚下班吧？来永寿街益生堂歇歇。59.9享50分钟泡脚、按脚、修脚。泡走寒气，按走疲惫。下班族、学生党都冲，超划算！ #重庆五一中式足疗店推荐 #好店推荐 #足浴技师 #布艺沙发清洗 #好店推荐
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青青浴足（招技师）1周前
美女，青青浴足放大招！白天场泡澡按摩套票原价199，现139。做完全身放松，还能除湿养生、赶走疲惫，技师手法好。这么值，闭眼冲，绝对不亏！ #洗面 #人气足疗会馆推荐 #真皮床 #我的真爱 #高档大气上档次
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足莲得-罍街南区店2周前
足莲得放大招，原价299精油足疗直降90，209享80分钟按摩。安静环境+贴心手法，性价比一绝，泡走疲惫！ （注意，叠加新人价后的价格是209元，团购价是259元；）#私汤温泉怎么泡对身体好 #自助餐厅 #喝完酒能泡温泉吗 #溪流缸 #琥珀
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乳山云栖从瑶主理人陈杨2周前
#瑶浴养生泡澡 #足疗按摩养生 #同城热点 男人们更应该对自己好一点！
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朱一鸣说养生—平江梵佑健康管理1月前
你会正确泡脚吗 平江老乡们，别觉得倒盆热水就叫泡脚，水温、时间、加料都有讲究！冬天泡个脚暖身又舒服，但泡错了、泡完不及时保暖，等于白忙活！泡对了，晚上睡觉才香！#平江平江大平江 #泡脚 #手脚冰凉 #健康 #知识分享
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段女士足疗店3天前
🦶健康始于脚下，足底是人体的第二心脏，足浴好处多多[赞] ✅年轻不养腿，老了要后悔[流泪]，腿是第二心脏，腿有劲，人才长寿，保护好腿部是关键。 泡脚🦶脚底按摩脚底走罐[嘴唇]，养护腿部，排寒排湿，通经络，促进新陈代谢，强身健体壮体[强][强][强]
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长腿美眉1周前
金禾足道春节活动来啦！打完麻泡个脚舒服得嘞！#足浴养生 #养生spa足浴足疗 #春节去哪玩 ##春节放松好去处 #原创视频
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襄阳刘姐爱养生3月前
你泡对脚了吗？#泡脚 #冬天#健康养生#养生#养生小知识
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台式足疗馆3天前
姐，好多客人问28块泡脚活动。临颍老铁看过来，28块泡30分钟本草液，还送浴包。泡完脚软如踩棉花，环境清爽，养生局拉满，性价比超高，我都想天天来！ #左耳 #足疗师 #休闲娱乐来一下 #好店推荐 #很哇塞的周末
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大理段姑娘1月前
人生得意须尽欢，洗脚按摩解心宽，抽烟伤肺，喝酒伤胃，唯有按摩能缓解疲惫……#好店推荐 #足疗按摩 #SPA #木桶浴泡澡搓背
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嵩县木桶药浴推拿养生4天前
#同城好店推荐 #木桶浴泡起来很舒服 #药浴养生 #精油开背
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汕头（水立坊spa）郑老师4天前
#水立坊#休闲养生spa会馆推荐 #解压 #按摩 #潮汕 细水长流，主打回头客
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我是晴天💞1年前
在宁远开了13年的家富足道。终于把价格打下来了。泡浴加搓澡仅需要39块。#泡一泡好运到 #泡澡仪式感 #泡澡对身体有什么好处 #养生局 #一起泡温泉
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澜语按摩SPA会所3天前
澜语按摩养生放大招，80 分钟泡浴套餐仅 179 元，能缓解肩颈疼、身体乏。手法超专业，层层解压超精准。就在超强街店，按完浑身轻松，打工人快冲，血赚不亏！ #洋房别墅 #复式楼 #loft公寓 #单身公寓 #靠谱商家
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晓柯3天前
39 元就能泡养生局，新泓能光波舱太神啦！30 分钟暖全身，寒气退散。养生茶加花茶，舒坦！打工人学生党别错过，快约姐妹打卡！ #采耳培训 #熏蒸的作用 #青岛五一中式足疗店推荐 #放松解压好去处 #网红打卡地
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宋总去哪吃1周前
疲惫了一年一定要对自己好一点，泡个热水澡在来个足疗，舒服的不要不要的，白天只要89太给力了！#足疗按摩养生 #洗浴足疗spa #足疗养生 #洗浴足疗休闲会所
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大隐印象SPA宠粉号1周前
女生到年龄段该怎么保养身体？一条视频告诉你 #大隐印象spa #大隐印象SPA #spa #足疗 #珠海
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益足道（槐安店）4天前
益足道·汤泉SPA槐安路店福利来啦！实力三星SPA套餐，奢享泡浴、助搓，还能过夜、吃自助，速囤！#足疗按摩 #自助餐 #益足道 #槐安路店
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美洁4周前
约上你怕冷的姐妹们一起来泡瑶浴呀，泡完还能做身体舒缓，这暴汗的感觉太解压啦!#瑶浴#泡澡#桂阳好店#同城热点#汗蒸
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新沂巨融彭世修脚6天前
上班久坐肩颈疼？彭世养生馆放大招！泡脚加肩颈按摩 45 分钟，从头酥到脚，酸胀全消。原价 88 现 69，打工人学生党可享。新华南路，快薅羊毛！ #足疗手法 #抖音新春吃喝玩乐节 #修脚培训 #手部护理 #发现好地
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雲露足道4天前
云露足道放大招，9.9 元泡澡，原价 15 元！男女老少皆宜，搓背技术棒。清江浦新年放松好去处，快薅羊毛！ #现代轻奢 #瓷行天下贸连全球 #发现好地 #价格实惠质量好 #抖音新春吃喝玩乐节
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③华容足康养生会所3天前
感谢抖音平台给我们的相遇！工作累了来足康会所就对了！我们以瑶浴搓背推油组合体验，有效除去角质去湿去寒改善睡眠，释放压力。舒缓身心。#养生
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贝悦洗浴5天前
本地通，建中路贝悦洗浴真划算吗？必须的！54.9 泡汤过夜一条龙。水质靠谱，泡完皮肤滑。男的能躺到天亮，性价比高，快约兄弟冲！ #抖音新春吃喝玩乐节 #尚公馆水韵温泉优惠团购 #足疗人 #游泳教练 #水世界
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古悦堂养生会所（南庄坪旗舰店）3天前
这两天逛永定景点腿酸，想找放松地？古悦堂养生会所放大招！原价499的木桶艾草浴现198，泡完舒筋活络，全家适用。它在张家界人气高，快冲！ （注意，叠加立减后的价格是198元，团购价是399元；）#西安五一必去汤泉民宿推荐 #拍照打卡圣地 #高档大气上档次 #好店推荐 #网红打卡地
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沁汤源足浴馆3天前
家人们，沁汤源新店开业超划算！369 元享 60 分钟肩颈放松加泡澡。南明区人气榜选手，空间大。打工人学生党冲，放松解压闭眼入，手慢无！ #美容美体 #身体护理 #东莞五一必去足疗店推荐 #跟着抖音去度假 #休闲度假
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@12674天前
@御汐康 @御汐康·云尚谛都足道SPA #打台球对身体的好处
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胡同小天地1314193月前
来这里做完足疗按摩，感觉轻松许多，失眠也好了很多！ 来这里做完足疗按摩，感觉轻松许多，失眠也好了很多！#健康养生 #健康生活 #放松身心 #足疗 #养生日常
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岚舍SPA（广丰店）4天前
手法专业，精油按摩spa很认真负责，细致到位，力道刚刚好，时长足够，不敷衍，注重细节，spa结束后很舒适，畅快淋漓的感觉，身心愉悦，对心灵很身体都是一种放松，很值得一来。
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晋城郭哥有妙招3月前
您知道足部按摩对身体都有哪些好处了吗？#锦溪水汇 #足疗 #科普健康知识
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足愈师1月前
足疗六问，读懂足疗 #足疗六问读懂足疗#足疗的好处#足疗的适应人群#缓解疲劳减轻焦虑改善睡眠#足疗和泡脚的区别#足疗时长缓解疲劳减轻身体负担
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项目培训—张雨5月前
知健康随处可得。#按摩放松 #足浴养生 #气色好 #健康科普
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衣之都4周前
我终于找到了一个适合咱们成人的泡脚桶了！它这个是持久保温省水的，而且还是简约按摩足疗泡脚桶，可以实现汗蒸。冬天到了，咱们一定要多泡脚，这样对身体好。而且它这个还是高品质的，用起来特别舒服。如果你也想买一个这样的泡脚桶，就赶紧点击链接购买吧！#女士专用泡脚桶 #泡脚桶选购推荐 #持久保温泡脚桶 #泡脚桶折叠
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宇天天3天前
做足疗做出了心理阴影#足疗
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肖三姐🌻2周前
宁可三日不洗澡，不可三日不泡脚，很多人都知道泡脚的好处，却不知道搭配上这普通的花椒，才是泡脚的精华所在。尤其是感觉自己很累，怎么都睡不够，那更加要重视起来了。泡脚配花椒，把湿气连根拔起，坚持泡上一个月，你就不得不佩服老祖宗的智慧，只需要每天泡脚的时候放入一个花椒泡脚包，等待几分钟，泡出颜色就可以泡了。泡上三十分钟，铺一身汗，你会有不一样的体验。独立包装很方便，全部都是真材实料，足量的花椒，搭配艾草、老姜、红花等多种草本植物，实实在在的好食材，每天泡上一次真的很舒服。每一袋足足有三十包，囤上两袋，和家人一起泡，就在左下角。#养生就是养健康 #养生足疗
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遮雨巷SPA养生4天前
帅哥，上班累坏了吧？来遮雨巷足道，80 块享 50 分钟！中药泡脚暖心坎，脚底走罐爽脚趾，肩颈足底同按，打工人续命法宝，快给身体放个假！ #自由行 #dou出你的私藏景点 #打卡最红地标 #火车夜市 #重庆有哪些著名景点
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晋城郭哥有妙招3月前
不同季节做足疗对身体的好处。#锦溪水汇 #每日分享 #养生就是养健康
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云手工作室官方号3天前
一次身、心、灵的SPA养生会让你满满的能量。
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君君1周前
睡前20分钟，让你从脚底暖到心里的治愈仪式。🔥 💡 关键提醒：水温别太烫，泡到微微出汗就好。 明天更新揉腹小技巧，记得关注哦～ #泡脚 #助眠 #冬季保暖 #睡前仪式感
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天津东丽蓝庭广场足GO影院式足道6天前
#天津#天津同城#同城足疗按摩养生#好店推荐 久坐党救星！足GO影院式足道，专业足道护理+影院级享受。精准按摩足底反射区，缓解久坐腰酸、双腿酸胀。巨幕高清观影，躺着放松超舒服，包厢私密安静。卫生严格把控，服务热情周到，无隐形消费。下班来一趟，全身通透轻松，打工人必备解压方式！
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足莲得2周前
标定您的每次养生体验 您的体验，值得我们全力以赴；春节前的每次练习...都是更高的追求。 #足莲得 #女生更爱的足疗spa店 #足浴养生 #春节去哪玩 #放松解压好去处
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恒运祥养生馆1周前
#泡澡按摩#养生SBA#足疗足浴#精神推背 #休闲娱乐#放松解压 #缓解压力 ，
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一览芳华足浴养生官方号1周前
宝子们，一览芳华足浴养生的全身瑜伽Spa套餐来啦！70分钟舒缓解压，助眠静心，赶紧下单享受！#足疗按摩 #足浴养生 #舒缓解压 #一览芳华 #全身瑜伽
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大隐印象SPA宠粉号5天前
这几个常识您做对了吗？ #大隐印象spa #大隐印象SPA #spa #足疗 #珠海
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紫艺康修脚按摩足疗（清晖园店）4天前
妹子来啦，还做香醋泡脚加修脚不？上次做超酸爽解压，泡完有小甜水解腻。原价48，现45.5，省3块。陕西师傅手法好，冲就完事儿！ #腿麻 #足临泣穴 #膝关节疼痛 #周末去哪玩 #休闲娱乐来一下
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锁锁不不不不4周前
御乾沐足新年福利，188体验超时长足足130分钟，十二星秘境瑜伽，泡泡浴70分钟+全身按摩60分钟，而且春节不打烊#足疗按摩#洗脚按摩#休闲放松好去处#太原按摩#同城好店推荐
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头道汤周宗良2月前
不管是足疗和头疗，都是养生的好选择，但对症才管用！如果出现这几种情况，别犹豫，头疗才是你的 “救命稻草”。#头道汤 #头疗 #养生
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蓝桥西苑足浴养生会所官方号6天前
习水的朋友看过来！蓝桥西苑足浴放大招，389 元影院足道套餐超划算！中式足护与肩颈放松双倍快乐，药包泡脚，师傅手法好，空调先开！新年养生冲！ #膝盖 #洗脚足浴团购 #福州五一中式足疗店推荐 #足疗师 #抖音新春吃喝玩乐节
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星巢玩家（星巢传媒）1月前
在前岐的打工人可以给自己放松放松 #浴足#沐足#洗脚#足浴#推拿
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浴光静养健康科普SPA馆官方号3周前
千万别这样泡澡，等于白泡！#浴光静养SPA#武鸣 #SPA #同城好店推荐 #上热搜
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阿成足浴运营1周前
足浴行业的知识普及 #足浴管理#足浴养生#休闲娱乐#美团#阿成足浴运营
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②华容足康养生～颜姐3天前
华容足康养生会所，在你们忙碌累了来足康就对了，我们以瑶浴搓背推油为主项，缓解疲劳，释放压力，欢迎朋友们进店体验#养生
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