您是不是在找：

【旭练团】燃脂塑形3月前
专制不开心的《消气摇》燃脂舞来喽！🔥，坏心情走开！！！ #消气摇 #暴汗燃脂瘦全身 #一学就会系列 #燃脂舞 #赶走坏心情
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞7494
小千绪3周前
事缓则圆 人缓则安
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞265
70后红姐💗运动（居家锻练）4月前
爱生气，心情郁闷和我一起练这五个动作！ #创作者中心 #创作灵感 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #古法健身
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
小王有话说2周前
握拳可以缓解生气？ #科普一下#养生#健康
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
古中医～吉祥5月前
让人不生气的方子
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
东方红2年前
一个缓 解生气的方法#国学智慧 #国学文化 #传统文化 #禅悟人生 #修心修行 @东方红现代国学 @悦畅国学2
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
老王说实话3周前
别跟自己过不去！这3句话，帮你少生气、不抑郁，觉得我说的对，给我留个红心点个关注谢谢 #口播热门视频#正能量分享 #人生感悟
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
八月浪漫3周前
言语可以是春风，也能成利剑。生气时缓一缓再说，批评时想想方式。软话不丢人，反而能化解矛盾，让身边的关系更柔和、更长久！
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
紫夏显化室7月前
生气郁闷竟在体内埋“雷”，快学情绪疏导法#情绪管理好方法分享 #提升自己# 自我成长#灵感创作
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
百万心陈(心理学）2周前
心不设限，万事皆宽。别被情绪牵着走，才能看见更广阔的世界。#踢猫效应 #情绪控制 #心理学知识 #情绪稳定 #人际关系
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
北中医硕士陈明弟3月前
每次生完闷气，总感觉喘不上气。可以试试这四个小办法！ #胸闷 #生气怎么缓解
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞419
雨沫1周前
情绪稳定，是一个人最高级的情商。遇到急事不慌，遇到烂人不纠缠，遇到小事不计较。很多时候，打败我们的不是事情本身，而是失控的情绪。学会调节情绪，才能掌控人生。生气时沉默三分钟，难过时缓一缓，委屈时先放下。心大一点，事就小了，路自然就宽了。#热门 #文案
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
姚维祥（大帅）4月前
如何迅速缓解情绪#健康 #健康生活 #运动 #生活方式
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
周小鱼6天前
情绪就像水，堵则溢，疏则通。 真正厉害的人，不是没有情绪， 而是懂得不被情绪牵着走。 生气时，缓一缓再说话； 委屈时，静一静再决定； 烦躁时，停一停再行动。 你可以不开心，但不能失控； 你可以有脾气，但不能丢了理智。 学会控制情绪， 不是为了讨好谁， 而是为了守护好自己的心。 情绪稳定，福气自来； 心若从容，万事皆顺。 从今天起，做自己情绪的主人， 不内耗，不纠结，不暴躁。 稳住心态，稳住人生。#真实生活分享计划 #人生领悟道理 #口播 #正能量#情绪管理 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
管家杰说身心1周前
别硬忍坏情绪，这里有3个1分钟就能平复情绪的科学方法。斯坦福循环叹气法快速降心率与压力激素；密歇根大学第三人称对话减少内耗、平复情绪；牛津大学感官接地法急救情绪崩溃，缓解心慌手抖。方法简单实用，随时随地可做，帮你快速冷静不内耗。 #小方法解决大问题 #希望能帮到你 #焦虑症自救 #心理 #心理学
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
道家极简养生6月前
#夏天的味道 #张玄化
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞240
妇女之友老曹4月前
生气1次，身体要缓8天？快来补点它 #生气 #结节 #散结节 ##保持开心
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
生活智慧馆1月前
《不生气的智慧》第19集：遇怒缓一缓，不迁怒于人 #不生气的智慧 #不生气的秘诀
00:00 / 07:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
爱笑的球球1周前
工作受气了听听这句话#正能量 #每日分享
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
小艾学养生2周前
#养生就是养健康 #黄帝内经 第三十九篇举痛论篇 “百病生于气”，调气养生！
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
缘易6月前
怎样才能不生气#古中医养生 #道医
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
女性成长-金雪老师1月前
情绪急救术：3步心理心肺复苏#心理学#创业女性#女性成长#女性智慧#沟通
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
明昭灵犀心理5月前
容易生气，感觉气堵住了，教你一招搞定它。#自我成长 #心理健康 #心灵疗愈 #我要上热门🔥
00:00 / 05:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
（稳心创始）周老3月前
你不是能力差，是心态急了。记住“人缓则安，事缓则圆” #情绪 #正能量 #中老年 #自我提升
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
万卷书屋2周前
事压不垮人但情绪会，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#知音#治愈#内耗#情绪管理#好书推荐
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
书海拾光5天前
事缓则圆，人缓则安，永远不要提前焦虑，如果你感觉生活很累，容易生气发脾气，一定要看看这本《知音静心卷》 ！书中N个早解决早收益的静心方法一定可以帮到你！#治愈系书籍推荐#情绪管理#提升自己#好书分享#拒绝精神内耗
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
香域学院2周前
容易生气发脾气#生气 #发脾气 #香合序#香域学院
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
观云书院3周前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小耳机 cc3周前
事缓则圆，人缓则安，语迟则贵，心静则富。#莫生气 #事缓则圆 #播客分享 #来都来了 #1000粉丝计划
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
心理陈老师🌟3周前
心平能愈三千疾，心静可通万事理，如果你感觉生活很累，容易生气发脾气，一定要看看这本《知音静心卷》!书中N个早解决早收益的静心方法一定可以帮到你!#提升自己 #女性成长 #情绪管理 #好书推荐 #停止内耗
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
解忧书社1月前
心平能愈三千疾，心静可通万事理，如果你感觉生活很累，容易生气发脾气，一定要看看这本《知音静心卷》 ！书中N个早解决早收益的静心方法一定可以帮到你！#情绪管理#停止内耗#好书推荐#治愈书籍
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
马腾Teng3周前
脾气来了，福气就走了， 如果你是对的，你就没有必要生气，如果你是错的，就没有资格生气，水深则流缓，语迟则人贵。 #情绪管理 #情感共鸣 #人生感悟 #治愈 #主持人
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞797
乔一读书分享4月前
当你控制不了对孩子发火时，请听听这一段，今天我们聊聊。家庭的觉醒，孩子其实是这个世界上最爱你的人，所以少跟孩子生气，孩子听话时你疼她入骨，孩子调皮时又忍不住吼她，你在崩溃中自我疗愈，缓过劲儿来又满心懊悔，却忘了他也只是个孩子，我们情绪低落时，会冲着他们发脾气，可孩子心情不好时，我们却不允许他们发泄，甚至批评指责它，可孩子呢，却从不记仇，反而会想办法来哄我们开心，人们都说母爱是最伟大的爱，但做了父母以后才明白，还有一种比母爱更加纯粹、更加温暖，那就是孩子对妈妈的爱，好好珍惜与孩子相处的时光吧，他能真正无忧无虑的日子，也就那几年，长大了照样要受人生的苦与累，就像如今的我们，作为父母会我们要尽自己所能，托举孩子向上，愿我们的孩能站在我们的肩膀上，去看我们未曾看过的世界。#家庭的觉醒#好书分享
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
才思阅读2周前
当事态不利于你的时候，缓就是机，不乱就是不错。#积极心态#情感共鸣#人生智慧#情绪稳定#心理学
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
才思阅读2周前
当事态不利于你的时候，缓就是机，不乱就是不错。#积极心态#情感共鸣#人生智慧#情绪稳定#心理学
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
心理陈老师🌟2周前
心平能愈三千疾，心静可通万事理，如果你感觉生活很累，容易生气发脾气，一定要看看这本《知音静心卷》!书中N个早解决早收益的静心方法一定可以帮到你!#提升自己#女性成长#情绪管理#好书推荐#停止内耗
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
心理咨询顾问-广州番禺店7月前
缓一缓，再生气，想一想，再行动#原创动画 #故事 #每日分享 #睡前故事 #强烈推荐
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
才思阅读2周前
当事态不利于你的时候，缓就是机，不乱就是不错。#积极心态#情感共鸣#人生智慧#情绪稳定#心理学
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
才思阅读2周前
当事态不利于你的时候，缓就是机，不乱就是不错。#积极心态#情感共鸣#人生智慧#情绪稳定#心理学
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
解忧书社1周前
摇摆不定、敏感内耗、不谙世故，人生破局的第一步，是摆脱自己对自己控制，不再内耗焦虑，你可以消沉，可以抱怨，但你一定要懂得自我疗伤#情绪管理 #停止内耗 #好书推荐 #治愈书籍
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
琳达说2周前
改掉急性子，就能改命，人缓则安。#修心修行 #人缓则安#疗愈#认知觉醒#急性子
00:00 / 08:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
系统辨证脉学-吴慧慧6天前
血稠心总慌，心动过缓生气多#血稠 #生气 #养生 #中医
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
米奇米奇7月前
缓一缓，在生气，想一想，再行动#苦才是人生#索达吉堪布
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
希蕊姐4月前
解决情绪有方法 大脑说明书来啦，教你如何掌控自己的大脑，少生气，多开心#大脑 #脑科学 #科普 #知识 #好书分享
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
天医觀技术11月前
难怪一生气要缓好几天，没想到这么严重#经常生气对身体的危害
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
雷二妮儿4月前
以前生气过去就好了，现在生气怎么也缓不过来，真的是年龄大了，不能再生气了#创作者扶持计划 #口播自媒体
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞743
露仔7月前
两个月没敢看抖音，生气才缓过来 想开直播聊聊天，房子装修尾声也快搬家了
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞6079
邹解伤寒论经方5月前
生气肚子疼 #肚子疼 #伤寒论 #中医 #经方 #中医助教老师翟强
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
小白菜—何何子6月前
#创作灵感 事缓则圆，不做情绪的奴隶，成为那个生气时也要爱自己的人#生活感悟 #正能量 #热爱生活 #王栋
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
浅夏老师·学习规划3月前
期中考后亲子冷战？家长这样做，孩子主动敞开心扉！ “考这点分还敢顶嘴？”“摔门给谁看！” 期中考成绩一出，不少家庭就陷入“对话即争吵”的僵局——孩子要么摔门冷战，要么句句反驳，家长急得睡不着，却越沟通越远。 其实孩子摔门的瞬间，藏着没说出口的委屈：“我也想考好，可我真的尽力了”“你们只看分数，根本不懂我有多难”；而家长的怒火背后，是对升学的焦虑：“小升初/中考就剩这么久，成绩掉下来怎么行”“现在不抓紧，以后想进好学校就难了”。 期中考从不是用来指责的“审判书”，而是帮孩子找问题的“诊断单”。如果试过很多方法，亲子关系还是越来越僵，孩子成绩也不见起色——别慌！我们扎根西安升学多年，不仅能帮孩子精准分析试卷、补齐知识漏洞，更能教家长如何跟青春期孩子有效沟通，化解抵触情绪。 #正能量 #家庭教育 #期中考试 #成长力计划
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
麦子7月前
悲则气消、惊则气乱、恐则气下、怒则气上、思则气结、喜则气缓#脾气大 #消气小妙招
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞311
治愈不是致郁3周前
事缓则圆 人缓则安 心平能愈三千疾#播客 #情感 #静心养性 #上热门
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞452
大齐情感课堂bn1月前
为了自己少生气
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞228
锦程2周前
生气头上啊能说气话狠话，先保持沉默，哪怕缓几秒也别一时冲动说让你后悔的话，更别让几句无心之语，弄丢在乎你的人，寒了珍惜你的心。，#情绪管理 #别让狠话伤了最亲的人#情感共鸣正能量分享 #创作者中心 #创作灵感上热门。 #别让狠话伤了最亲的人 @DOU+小助手 @抖音创作中心
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
沐浴在阳光下的米粒2周前
吵架过后心慌胸闷，手脚麻木，手成鸡爪状，我是怎么了？我该怎么办？快来看看吧！❤
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
史不凡 毛子哥2周前
事缓则圆 #毛子哥 #好物推荐🔥
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1166
焦点哥1月前
2026清醒自愈，不搭理消耗情绪的人和事，远离不舒服的关系，别拿生气熬坏身体。心放宽，笑常开，自带光芒顺风顺水！#情绪自愈正能量 #女人必看 #女性通透活法 #女性成长 #2026顺风顺水顺心意
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞652
胡七丙3月前
你信不信，改掉急性子就能改命 #急性子 #心理学 #事缓则圆 #人缓则安 #经验分享
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小雨天气3周前
事缓则圆 人缓则安#情感共鸣 #自我成长 #焦虑 #小宇宙 #播客推荐
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
丽丽老师陪伴育儿1月前
你家小宝爱生气吗？新手爸妈们引导宝宝3步法来啦 #育儿知识 #爱生气的宝宝 #新手爸妈必看
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
良沉美境：陶氏舒缓秘籍9月前
爱生气的闺蜜，打开她的这个开关#解压#技术培训#舒缓秘籍#陶姐舒缓秘籍
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞328
66小姐姐的108个精分本尊5年前
这是我常用的情绪控制法，很有用#恋爱 @DOU+小助手
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
高尔13682月前
生气时胸口发闷的缓解之道#创作者扶持计划
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞36

简介:

您在查找“生气怎么缓”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-26 06:19

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: