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兔老师科普1年前
如果连续一周每天只睡4小时，你的身体会发生什么变化？ #科普 #涨知识 #睡眠
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中医张丝微7月前
熬夜到哪种程度会猝死#熬夜 #熬夜的程度 #猝死 #医学科普
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飞享点啥3年前
一天只睡4个小时，能活多久？结果让你无法想象！ #一天只睡4个小时，能活多久 #熬夜 #熬夜的危害
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省流侠1年前
假如每天只睡5小时，身体会发生什么变化？#睡眠 #熬夜 #大脑 #生命科学 #科学高光故事集 #涨知识 #奇怪的知识增加了
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真探汪1年前
如果你每天只睡4个小时，多久会嘎掉？ #科普 #睡眠 #熬夜 #涨知识
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科普黑匣子3年前
一天只睡4小时，多少天会死？熬夜的真相你能承受吗？
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脑洞科普局1年前
如果每天只睡5个小时，你的身体会发生哪些变化？ #知识科普 #男生必看 #女生必看 #睡眠 #涨知识
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JR3月前
神的智斗吗？ 有点意思 #夜神月 #L #智斗 #压力 #deathnote
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谢小晴巴拉巴拉8月前
当一个人连续90天只睡五个小时🥱，她的身体会发生…………..#原相机无美颜 #看到最后 #困意来袭
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你不知道的事4年前
一天只睡四小时，多少天会挂掉？#萌知计划 #抖出知识点 @抖音青少年
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科普脑洞君1年前
连续一周每天只睡5个小时，我们身体会有什么变化？ #生命科学#科普一下 #睡眠
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杨阿姨的疆货铺子商行5天前
如果你一天只睡三四个小时，一定要知道这个好东西
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阿木科普8月前
连续一周每天只睡4小时会怎么样.#挨夜 #早睡早起
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小G知识局2年前
如果连续躺在床上100天不下床运动，人会变成什么样？会瘫痪吗？(1)
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39健康网1年前
每天只睡4小时，人会变成什么样？看完不敢熬夜了 每天只睡4小时，会变成什么样？ 你是这样的人吗：白天忙一整天，只有晚上的时间属于自己。 于是拼命玩手机、打游戏、吃宵夜，经常2、3点睡，第二天6、7点起。刚醒来晕晕的，过一会好像觉得还好？ 可怕的是，熬夜正在一步步击垮你的身体！假如一个人连续“爆肝”，身体会发生什么呢…… #健康乘风计划#健康科普 #医学科普 #熬夜 #失眠
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广州日报7月前
每天只睡四五个小时 广东一35岁男子熬夜一个月突发心梗险丧命 医生：出现这些前兆要及时求救#广东dou知道 #佛山 #熬夜
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绝密研究所所长3年前
一天只睡四小时，多少天会死？（1）
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老蟹睡好觉7月前
睡觉是你自己的事，别听人瞎忽悠 有的人就算一天只睡4小时，都是合理的。顺其自然，允许一切如其所示。#失眠 #睡觉 #睡不着 #睡个好觉 #健康
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熬夜肌实验室2年前
如果每天只睡4个小时，你能坚持几天？#创作灵感 #dou是知识点 #熬夜肌实验室 #一分钟干货教学 #一天睡3个小时会怎么样
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科普多面体3年前
每天只睡4小时，多久会挂掉？睡眠不足的危害究竟有多大？（1/3）#睡眠不足 #冷知识 #失眠
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李医生说睡眠8月前
只睡四个小时还精力旺盛，这是普遍现象还是个例？#失眠 #睡眠 #顽固性失眠 #李红岩 #广安门医院
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祖医堂新媒体1年前
1天只睡3-4小时？长按3窝，一觉到天亮 #小动作大作用 #居家锻炼 #健康科普
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定格幸福🥰8月前
每天只睡4小时，头发越练越黑？#成功学 #时间管理 #历史秘闻 #防脱发 #坚持的力量
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福建卫生报3月前
浙江一男子在妻子坐月子期间，连续一周每天仅睡4小时，承担夜间育儿任务，确诊面瘫 ！医生 ：气温骤降 ，一周内接诊四五例。#科普 #健康 #新闻
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小张知识渊博2月前
每天睡4小时？你的脑子正在悄悄报废！#睡眠 #熬夜 #阿尔兹海默症 #万万没想到 #健康科普
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杨凯博士5月前
每天只睡 4 小时？小心“小马达” 会被熬夜熬坏 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 “很多男人觉得‘熬夜没事，白天补觉就行’？我门诊 30 岁程序员就这么想，每天加班到 2 点，睡 4 小时就起，结果不到半年，同房时完全硬不起来 —— 他还疑惑‘我才 30 岁，怎么会这样？’”其实问题就出在熬夜上！中医讲 “人卧则血归于肝”，晚上是肝脏 “充电”、肾精 “储存” 的时间，熬夜等于让肝肾 “连轴加班”，《黄帝内经》说 “肾主生殖”，肾精耗光了，“小马达” 自然没力气；西医也证实，睡不够 4 小时，睾酮水平降 15%，血管弹性变差，“小马达” 供血不足，怎么能硬？后来我让他 11 点前睡，睡前 1 小时不刷手机，用 40℃温水加艾叶泡脚 10 分钟，早上做 5 分钟提肛运动，1 个月后就有改善。别信 “白天补觉能抵消”，熬夜伤的肾精，补觉补不回！想护好功能，每天得睡够 7-8 小时，别拿健康换工作效率。记住，别拿熬夜换时间，小心 “小马达” 出故障。早点睡，才能护好男性健康。
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医者仁“心” 心外赵铎7月前
睡眠不足！熬夜熬到什么程度可能会猝死？ #心外赵铎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜 #猝死
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熬夜肌实验室1年前
如果每天只睡4个小时，你的身体会发生什么变化？#熬夜肌实验室 #对话1000位专家 #熬夜 #夜班生活 #失眠
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蒋有红楼1年前
一天吃一顿饭，只睡四个小时，为什么还能身体健康？
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创新南山3月前
熬夜会大幅提高猝死风险，出现这4种情况必须立马休息 #熬夜 #猝死 #健康 #健康科普
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小鱼视频7月前
每天只睡四五个小时，广东一35岁男子熬夜一个月突发心梗险丧命， 医生：出现这些前兆要及时求救。#健康 #科普 #心梗 #熬夜 （广州日报）
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崔明武急救说2周前
长期睡眠不足6小时，会有哪些危害呢？ #睡眠不足的危害 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #跟着小崔老师学急救
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失眠医生张建平9月前
每天只睡六小时，女生的脸会发生哪些变化 #熬夜危害 #睡眠障碍
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❄️花姐【睡眠大健康】6月前
每天只睡4-5小时？小心身体！！！ #抖音对你说晚安#失眠#睡觉需要仪式感#知识分享#睡眠
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出祺不意🚴‍♀️3天前
确实是没影响哈#内容过于真实 #精神状态belike #熬夜 #抽象 #搞笑
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🌱是小咪吖🌺2天前
当晚上只睡了4个小时！#内容过于真实 #睡眠 #论睡眠的重要性 #保持良的睡眠#这是个真实的事情
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观海视频8月前
连续3天只睡4个小时，广东25岁女孩熬夜加班竟面瘫，这种病毒最爱熬夜、减肥的年轻人！#广东 #深圳 #面瘫 #熬夜 （编辑：星星）
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渑池小贾3周前
熬夜睡够8小时和早起只睡4小时 那个更要命？ 很多人以为“睡够时长就行”，其实睡眠质量和作息规律才是关键。这条视频告诉你哪种睡法更要命。#熬夜 #健康科普 #高血压糖尿病 #渑池 #渑池小贾
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科学探索号（探长）1年前
你知道熬夜有多可怕吗 #科普一下 #知识科普 #熬夜 #生活常识 #医学科普
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辛夷师兄拾遗3月前
每晚只睡6小时，大概多少天会死？ 在第1~20天的时候，身体启动轻度应激反应，基础代谢率出现波动，可能伴随轻微的疲劳感，肌肉在高强度活动后恢复速度变慢。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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百科大观园11月前
连续一个星期每天只睡5小时会发生什么 #科普一下 #知识科普 #冷知识 #涨知识 #奇闻奇事
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神经内科李伟医生11月前
人可以多久不睡觉❓探究睡眠极限与健康影响#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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动新闻5年前
#张朝阳称自己每天只睡4个小时 #睡眠时间过短对人体有啥影响 ？
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认知打卡机4天前
高精力人群的真相 今天我要戳破那个最温柔的谎言——你以为精力是靠“锻炼”出来的，其实，精力是筛选出来的。#认知 #自我提升
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HeyJack3天前
当砖家说只睡4个小时不会有什么影响时 #睡眠 #睡眠质量 #午睡 #无畏契约 #三角洲行动
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丁哥沈姐3天前
真的不能熬夜，人会变傻的#夫妻日常 #搞笑夫妻 #内容太过真实 #这是个真实的事情
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小陈要加油3天前
开年大训，开成联欢晚会的感觉 连续一个星期每天只睡三四个小时，但是我得到了，认知的提升，能力的提升，没有一蹴而就的成功，都是别人在背后默默学习，提升认知的结果，有人骂你野心勃勃，也有人爱你灵魂似火，加油
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逸臣3天前
当专家说：每天只睡 三四个小时不会影响 到正常生活#云南
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黄石说营养2周前
如果你连续14天每晚都睡足8小时会发生什么？
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科普多面体3周前
如果48小时不睡觉，身体会发生什么变化？#熬夜 #知识科普 #健康
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弃之绝2天前
每天只睡四小时对生活完全没有影响？#精神状态belike #精神状态有点失常 #微胖男生 #小叔叔 #熊
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大力3天前
影响挺大呀#睡眠 #搞笑 #开工啦
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木逢春3天前
#真实生活分享计划 #早起 #自律 四小时睡眠是真好，每天神经都绷得紧紧的
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木辛读书3年前
如果每天只睡4小时，多久会格屁#科普 #健康 #健康科普
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举个栗子3天前
如果你连续二十四小时被挠痒痒会发生什么？#涨知识
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🐶修狗就叫卡心五3天前
#失眠 #崩溃 真的好想死啊，眼睛痛，头痛，白天上班没精神，已经连续一个星期只睡了四五个小时，白天要上班。太难受了太崩溃了，感觉日夜颠倒了，晚上睡不着，白天睡不醒，有没有朋友是这样的，怎么办啊。#熬夜 #熬夜党
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小敏不想起床2周前
真没影响 #野人 #抽象 #自律 #熬夜 #内容太过真实
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大圣说1月前
每天疯狂熬夜，你还能活多久？【大圣观察】 #抖音精选 #硬核知识局 #科普 #涨知识 #硬核深度计划
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精彩动物世界2周前
为什么动物只睡几小时就精力充沛，人类缺觉就会浑身难受呢？ #动物科普 #科普知识
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万能的pp4天前
谁看见我闺女的杯子了！？ #带娃日常 #一定要看到最后 #内容过于真实#世喜保温杯
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如果每天只睡5小时，身体会发生什么变化？#科普一下 #涨知识 #睡眠
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百科大观园1年前
连续一周每天只睡5个小时身体会有什么变化 #冷知识 #涨知识 #熬夜
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欢乐无稽限1年前
离大谱，怎么会有人每天只睡4个小时呢？ #拒绝废话科普 #有趣的知识又增长了
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