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゜和小帆一起追剧℘゜এ1年前
这是一个泄气的方法#因为一个片段看了整部剧 #影视剪辑片段 #每日推荐电影 #我的观影报告 #新热荐片官 @抖音小助手 @我要上热门 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手 @@抖音来客官方助推官
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小涂的日常9月前
肝郁人肋骨隐痛有救了！三个动作边做边泄气 春季容易肝郁气滞的都可以试试，我试了一两周之后好很多了 #肝郁 #肝郁气滞 #肋骨疼 #春季养生 #vlog十亿流量扶持计划 @创作灵感小助手 @抖音创作小助手 @创作者扶持
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小伟测评1年前
汽水泄气小妙招 真的假的，还有这个小技巧，今天必须看看什么情况#测评 #汽水泄气
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小伟测评2年前
这样的汽水泄气小妙招真的好用吗/他要是好用我就倒立洗头#测评
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做啥啥不陈8月前
摇过的汽水弹一弹易拉罐的一圈，打开就不会溅出来，真的假的#易拉罐泄气 #弹一弹汽水
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精酿生啤（扎啤）4月前
精酿啤酒桶泄气方法。#啤酒桶泄气 #太空桶 #啤酒桶放气 #扎啤桶怎么开 福建扎啤，江西精酿啤酒，安徽精酿啤酒，湖北精酿啤酒，贵州精酿啤酒，重庆精酿啤酒
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杭州市医学会1年前
肚子胀气怎么“消气”？ 泄气指南快收下！#肚子胀气 #肚子胀气屁多 #健康科普
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精酿生啤（扎啤）4月前
精酿啤酒桶。一次性太空桶。皮球筒一定要泄气再扔掉，否则给别人捡到当垃圾捅破会爆炸。#一次性太空桶 #啤酒桶 #精酿啤酒桶 #精酿啤酒桶泄压方式 #啤酒桶泄气方法 广东精酿啤酒厂家，惠州精酿啤酒
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庄杰声乐教学1年前
下叹搭气 下压泄气 下叹搭上气息 不是用力下压或者硬撑～这样反而会泄气 漏气 气息僵硬不流动#气息 #零基础学唱歌 #庄杰声乐教学 #唱歌技巧 @DOU+小助手
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湘妹子不辣1月前
实际泄气用时20秒！有多少人是这样做的呢？有人说这样不安全，到底哪样才是最安全的#高压锅泄气方法 有没有懂的？
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深圳市龙华区富睿东冷却液厂2月前
宝马车水温高压力大，易爆水箱爆水管漏水，换防爆冷却液后，再改造水壶盖泄压方式，可做到无压效果。
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阿兔4月前
我又学了一个唱歌方法😁#声乐 #练声 #漏气
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小伟测评1年前
汽水如何泄气 今天就教你一招#测评 #真实测评
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汐姐回避咨询11月前
回避型都是纸老虎，三步让他泄气 #回避型#回避型伴侣#回避型依恋人格#心理学
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艾雯瑜伽产后（收学员）5月前
生完孩子肚子还像5个月？鼓鼓囊囊收不回去？别瞎练了！1个方法教你“泄气”瘦肚！#产后恢复 #瘦肚子#产后妈妈 #带娃日常 #腹内压
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中医养生罗琴1年前
一分钟就泄气，保温杯加一物调理 #中医 #养生 #中医养生罗琴 #科普 #抖出健康知识宝藏
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金刚猫（南京）酒业有限公司4年前
#精酿 #精酿鲜啤 #精酿啤酒 分享一些一次性桶泄气的小方法，防止悲剧的发生。
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锦李养胃ING9月前
肚子胀的话分享一个没什么用的方法#脾胃 #脾胃虚弱#肚子胀 #中式养生
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懂回避的田叔7月前
回避型都是纸老虎，教你三步ta就泄气了#回避型依恋人格 #回避型人格 #回避型依恋 #情感共鸣 #焦虑型依恋人格
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金小厨（原名刘瘦瘦）1月前
高压锅快速排气方法，是真的快#高压锅使用方法 #生活小妙招 #每天跟我涨知识 #做饭小技巧
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周周的海豹dmi（海豹07dmi）9月前
比亚迪汽车如何放气？标准胎压是多少？ #比亚迪 #海豹07dmi #比亚迪海豹 #用车小知识 #用车知识
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汐姐回避说5月前
回避型都是纸老虎，教你三招让他泄气#婚姻问题 #恋爱技巧 #两性情感 #婚姻关系 #回避型依恋
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阳阳不乖😜2天前
给大家推荐一个消气大穴那便是太冲穴太冲穴是足厥阴肝经的原穴，位于足背第1、2跖骨结合部前方凹陷处，具有疏肝理气、平肝熄风、清热利胆、调理气血等作用，经常按揉太充血，可以起到良好的泄气的作用，每当生气过后，可以多按揉一下它
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云叔讲回避7月前
回避型都是纸老虎，做好这三步让他们泄气。#回避型#回避型人格#回避型依恋人格#心理学#亲密关系
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永济正邦缤纷鸟少儿美术1天前
今日份科学小实验: 空瓶+气球，热水一泡就鼓，凉水一放就泄气。 亲眼看见“空气在呼吸”，太好玩了！ 让孩子秒懂“热胀冷缩”原理。
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请叫我梅姐3月前
高压锅 3 分钟煮饺子，皮劲道 0 失败 煮饺子怕粘底、怕破皮？还得一次次点水？ 试试我的方法呢 高压锅水开后下饺子，用勺子轻轻推动后盖盖子 上汽后计时3分钟 放凉水快速泄气 这样煮出来的饺子皮劲道 不容易破皮，也不用点水 特别适合懒人 #煮饺子技巧 #饺子怎么煮好吃 #饺子怎么煮才不会破 #快手早餐 #饺子
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大书舒克(人性硬知识)1年前
泄气操纵术 消灭强势、歪风邪气和嚣张气焰。#人性#职场#内向#社会心理学#心理操纵术
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超级酷的阿超3月前
理想汽车充气泵的充气泄气过程 #vlog十亿流量扶持计划 #汽车知识 #抖音汽车新知计划 #理想汽车
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彭凯平老师3天前
心理学“八段锦”赶走你的不开心
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是沐宝吖3天前
0-3个月宝宝简单易学的排气操，能帮助宝宝排出屁屁，每次吃完奶1个小时后开始做，宝宝舒服少哭闹。 #排气操 #育儿经验分享 #肠胀气的缓解方法 #真实生活分享计划 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手
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爱鞋的铁哥4天前
处理负面情绪 #爱鞋的铁哥 #涨知识 #上热门🔥
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酒花星球精酿啤酒2月前
20升40斤的精酿桶啤怎么泄气？您学会了吗？#精酿桶啤#泄气#精酿啤酒#精酿创业#全国发货
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田一可老师2天前
你今天积压的情绪，就是明天害死你的DY #释放情绪 #疗愈 #情绪 #国学文化
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无忌-炼气秘法1月前
垮脸体态差，你泄气了 #垮脸 #垮脸自救方法 #女性保养 #泄气 #脸垮
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卖高压锅的小帅锅（5周年）3月前
你还用筷子挑着排气？ 思丁姆高压锅创新设计，轻松排气，快速泄压！#思丁姆高压锅 #一体成型高压锅 #标记万物#随时随地标记一下
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张浩哥3天前
#步骤教学 两种常用有效的减缓焦虑，调节情绪的简单呼吸方法。#迷走神经 #生理性叹息 #精神压力
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老谈3天前
恐惧分别泄气#修行#打坐#觉醒
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管家杰说身心1天前
别硬忍坏情绪，这里有3个1分钟就能平复情绪的科学方法。斯坦福循环叹气法快速降心率与压力激素；密歇根大学第三人称对话减少内耗、平复情绪；牛津大学感官接地法急救情绪崩溃，缓解心慌手抖。方法简单实用，随时随地可做，帮你快速冷静不内耗。 #小方法解决大问题 #焦虑症自救#心理援助 #心理 #心理学
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非遗秘法传人-无忌3天前
垮脸就是泄气了 #禅武秘法 #垮脸 #养生 #女性必看
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@灰灰是蓝猫11月前
三点教你1个轻松但强有力的词让NPD瞬间泄气 #npd #情感心理 #科学科普 #心理知识 #自恋
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卫章评三轮1年前
真空胎泄气的最佳解决办法！
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农民科普1周前
摩托车半路没气？1 块石头 + 1 根气管，用排气孔轻松充气 #应急技巧 #轮胎充气 #路边救援 #DIY充气 #实用技能
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吴老师 | 人生设计课3天前
别再给员工打鸡血了，真正的高手都在“泄气 ”#校区管理#教培运营#亲子教育 #心理学#个人成长
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海口上门体育–姜教练2周前
《跳绳总断？3个居家练习，让你中考跳绳稳如机器》 孩子跳绳总断？不是没力气！是呼吸和节奏全乱了！ 你家孩子是不是也这样：一跳绳就憋气，一断绳就泄气，越急越断，越断越急？练得满头大汗，成绩却卡在原地？ 别怪孩子不努力！中考跳绳4分钟和1分钟，考的压根不是同一种能力。用蛮力硬拼，只会练出“一断就崩”的心态。 今天教你3个居家就能练的根子方法，专治各种断绳： 🎯 方法一：节拍器呼吸法（治4分钟耐力断） 手机下个节拍器，调到140拍/分钟。 关键动作：“嘀”—吸气，“嗒”—呼气。 先空手练，让呼吸和节奏锁死！这是不乱的“底层代码”。 ⚡ 方法二：爆发呼吸冲刺（治1分钟后程崩） 全力跳20秒，必须大声数出“1、2、3…”！ 练的不是腿，是爆发时的呼吸纪律。防止前半程猛冲憋气，后半程断崖下跌。 🧩 方法三：10+1碎片法（治心态连环断） 告诉孩子：“你的目标不是4分钟，是连续10个”。 每跳完10个，允许轻跳1下调整呼吸。 把长绳“切碎”，压力没了，断了也能立刻接上节奏。 跳绳稳不稳，7分在节奏，3分在体力。节奏控好，体力自然发挥！ 👉 今晚就试试“10+1碎片法”，孩子反应会大不同！ 你家孩子跳绳，是在第几分钟开始乱的？评论区聊聊！ 关注姜教练，下期讲：选对一根绳子，成绩直接加20个！ #中考体育 #跳绳满分 #居家锻炼 #体育备考 #家长必看
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精分小阿夺～5年前
你听过这些让你一秒泄气的话吗？
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倩倩的成长日记1天前
负面情绪来时，别对抗、别压抑。 4步觉察法： 收回注意力→观察身体→看见想法→接纳情绪。 不被情绪牵着走， 你才是自己的主人。✨ #内耗#自愈#情绪调节
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真气运行方法~洛阳基地2天前
只听“啪”的一声，我的海底轮通了。#真气运行 #真气运行法 #国学 #国学文化
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奇门法沁1月前
你是不是每天工作完像泄气的皮球，试试这些排解压力的方法，让你重新打起精神#国学智慧#心理学#哲学#传扬中华传统文化 #创作者中心
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一念（吸引力法则）2天前
不要喂养你的负面情绪 饿死它#情绪疗愈 #吸引力法则 #负面情绪 #心理学 #正念训练
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飞特那斯2月前
运动中“软”的问题处理 当咱们正常训练的时候，海绵体会一直保持在充血状态，但是有些朋友运动到一半或者还没开始运动，就开始泄气，这样肯定会影响训练感受，所以，今天咱们讲下这个问题。#男性 #男性养生 #科普一下 #男生必看 #西地那非原研
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小猪老师讲建造（机电-朱旭阳）7月前
一建最容易泄气就是这个时候，大家一定要坚持到最后，成功在向你招手！#建造师 #一建 #二建#机电#考证
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真气运行养生基地1天前
练气第一步先要学会舌抵上颚，学会这个动作轻松练出真气，快递打通任督二脉#李少波真气运行 #真气运行法 #练气
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小羊来了1天前
这些你学会了吗？！
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老黑科普3周前
轮胎点火充气法
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龙门真气运行法4天前
想让丹田发热🔥蕴珠，会阴跳动，舌尖震颤，别在做错了，真气运行静功练气带你入门#真气运行 ##真气运行法 #国学文化
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洛阳真气运行通督脉3天前
会阴开则百脉开，只需一招李少波真气运行，简单易学#李少波真气运行 #真气运行#真气运行法
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高家胜3天前
人老了不要讲泄气话
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西一昂（叨叨版）8月前
不管遇到什么，泄气的话都不要说出口，因为语言是会化作行动的 #抖音精选 #个人成长 #灾难化思维 #语言
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真气运行五步方法 洛阳2天前
丹田发热的秘诀~开气道！真气运行法简单高效#真气运行 #真气运行法 #任督二脉
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斌的深情1周前
推进关系要一鼓作气 #推进关系 #恋爱思维 #恋爱技巧 #斌的世界
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玉竹2天前
恢复气🩸仅有的两个办法 #养生 #黄帝内经 #老祖宗的智慧 #认知 #知识分享
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小林 .2天前
有时候真的会突然泄气！不妨来来赫兹！包你满意！
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正在升级的她2天前
总是情绪波动大？别慌，2分钟告诉你高敏感人群如何跳出“情绪漩涡”？ “为什么这么一点小事，我就这么难过？” “为什么别人都不在意，只有我情绪波动这么大？” 如果你也经常在深夜这样反复盘问自己， 请立刻停止这种自我攻击。🙅‍♀️ 高敏感从来都不是一种需要被治愈的病，而是一份极具洞察力的天赋。 你之所以痛苦，是因为你把“情绪”和“自我”死死地绑在了一起。 最近我找到了一个自救的方法： 把情绪抽离出来，给它一个人设。 🧚‍♀️ 我把它叫做“水晶小精灵”。 它敏感、脆弱、容易内耗，但它也让我变得极度细心、拥有超强的共情力。所以它珍贵但脆弱。 当我们用“旁观者”的视角去看待它时， 你会发现，你不再苛责自己为什么不够坚强，而是会像心疼最好的朋友一样，去拥抱那个委屈的小精灵。 躯体是你的铠甲，心灵才是那个需要被保护的小精灵。 性格没有好坏，接受它的脆弱，才能真正享受它的灵动。✨ 你在看视频的时候，脑海里浮现的情绪小人是什么形象的？ 在评论区告诉我，我们一起给它起个名字吧。👇 #高敏感人群 #拒绝精神内耗 #自我疗愈 #情绪管理 #辛亥日
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