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Yuuki💫Flow yoga3月前
音乐流 【大山】 分解1，超超超简单，每天只要10分钟，一定可以学会，快来打卡吧#音乐流#小白 #疗愈减压 #居家锻炼 #见人不如健身
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坚持锻炼4天前
旅程的第四天，是我们很期待的雨林徒步，非常好玩，强烈推荐！#基诺山雨林徒步 #大山里的原生态 #累并快乐的一天
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丙丁山人9月前
放声大喊的十大好处，大喊呐喊健身#大山里的味道 #隐居 #山卡卡的农村人 #我的绿色生活
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大凉山少年（唯一）1月前
大山深处的少年记录农村生活，刚好是周末帮老妈捡柴，顺便锻炼一下自己，在这里扛着柴就是锻炼#大山生活 #母子日常 #捡柴 #记录农村生活 #记录生活
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云二姐6天前
有空多出去走走，到大山里去吼一吼，宣泄情绪，释放压力，锻炼心肺功能，改善血液循环，专治睡眠障碍。#大山里的原生态 #户外徒步登山带你看风景
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大山Dashan7月前
挪威的森林 慢摇完整视频#动感单车 #暴汗减脂动感单车 #今天你锻炼了吗 @珊 @陈花花
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大山10月前
杜耀峰：老者维护健康排杂念、做家务、爱锻炼#老年人做力量训练的好处 #适合老年人康复腿部的动作 #健身锻炼
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小菊子Yoga6天前
直挂云帆很简单的呀，先这样再这样最后在这样，你学会了吗？#居家锻炼 #瑜伽路上 #舞蹈 #大山里的风景就是这么美 #记录家乡美景
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一月一山（宁晋少儿爬山领队大山子）2月前
小朋友的勇气，是踩在山路上练出来的✨ 平缓山道+全程老师陪护，放心带娃把山风揣进怀里~ #带娃登山的快乐 #亲子登山好去处 #萌娃户外撒欢 #安全带娃玩户外 #大山领队
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Yuuki💫Flow yoga2月前
音乐流 【大山】 完整口令，超超超简单，每天只要10分钟，一定可以学会，快来打卡吧#音乐流#小白#疗愈减压 #见人不如健身#居家锻炼
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功夫王馨2周前
练功夫 #武术基本功 #大山里的孩子 #锻炼身体增强体质 #你的坚持终将美好
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火星健身～大山⛰️yu6天前
1分钟搞懂练腹肌马甲线的2种发力逻辑！#健身小白必看经验 #年后减肥 #腹肌马甲线训练 #练腹肌的最佳动作 #年后上秤你胖了多少
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大凉山少年（唯一）1月前
坚持运动，喜欢跑步的少年也许是喜爱吧#运动 #跑步 #大凉山 #原创视频
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悠悠岁月2周前
#分享我的旅行回忆 经常爬山对身体和心理都有哪些好处呢？#户外徒步穿越 #大山里的原生态 #户外徒步登山带你看风景 #随拍
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✨小白在努力～【跟练中】✨3周前
【第21集】#瘦身减脂操 暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #健身操 跟练#大山Dashan
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**（｡ò ∀ ó｡）1周前
登高望远，户外锻炼！感受大自然给的放松与舒适感#爬山 #大山里的原生态 #户外徒步登山带你看风景
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大山运动挑战100项11月前
《一周挑战花式俯卧撑》之记录版~大家评评给打几分 下次挑战腾空俯卧撑和旋转俯卧撑！#徒手健身 #俯卧撑 #运动挑战
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从此以后2周前
脊髓神经受损病友恢复运动分享 #户外徒步登山带你看风景 #大山里的原生态 #抖音记录美好生活
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阿兴爱跑步1年前
中午送完外卖，去跑山，锻炼腿部力量。2300到海拔3000的玉龙雪山下。虽然向上的过程是艰难的，但山顶的风景是值得的。#大山里的味道 #跑步 #越野跑 #外卖小哥
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大山Dashan8月前
大山动感健身操完整视频 错不了+老鼠爱大米-148BPM #健身操 #减脂操 #居家锻炼 @Lee @奇林房产妙妙
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茂茂🐯4天前
#走到那里也不忘锻炼身体#大山里的风景就是这么美
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李郁文5天前
#大山里的风景就是这么美 #爬山运动走进大自然放松心情 ✌✌✌✌✌✌
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铁明侠旅3周前
大山中骑行锻炼#自驾游 #旅行 #骑行
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沧海月明（📷溪人影像）1月前
寒冬腊月的周末时光，我们一群人又徒步在乡间的小路上。为了身体健康，因为户外走路也一种锻炼方式啊，简简单单的醉氧运动，喜欢你就来哦。#秀出家乡美 #大山里的味道 #大山深处自然美山清水秀好风光 #乡土风情
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王杰明5天前
#大山里的风景就是这么美 #爱生活爱骑行生命在于运动 山上转了转锻炼身体。
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功夫王馨5天前
一家人练功夫 #全家 #锻炼身体增强体质 #大山里的孩子 #武术基本功
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大凉山少年（唯一）1周前
大凉山少年，平凡的日子，记录我的健身日常#锻炼 #户外运动 #记录我的生活 #大山
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自由飞翔✔5天前
#大山的孩子 ，从小锻炼
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赤子向前冲3天前
这个动作同时刺激到肱三头肌，胸肌，三角肌，核心肌肉群。昨晚肌肉直接炸裂！#俯卧撑 #居家锻炼 #坚持锻炼 #你有多自律就有多美 #精神氮泵
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大山5天前
健身必须坚持 自律才有好身体#这话没毛病 #人生领悟道理
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我是蓝天白云1周前
#这是生我养我的家乡 #这就是我美丽的家乡 #运动一下段练身体 #大山里的风景就是这么美 #生命在于运动一起锻炼吧 龙湾群乐
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侯姐1周前
#户外健身运动 #单杠健身 #家乡的美景随拍 #家乡风景优美空气清新 #大山里的风景就是这么美 。
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天豪大侠与皓言10月前
少年强则国强！云南丽江大山5岁小男孩的演讲，天豪大侠分享育儿 #正能量演讲 #小孩哥 #足球小子 #云南足球 #励志
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小饶1周前
#户外徒步 #真实户外 #大山里的原生态 #这才是真正的爬山
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健康快乐😀拒绝秒赞1周前
一家人 有一起，户外徒步登山锻炼身体 ，翻山越岭，#大山里的原生态 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 挑战1818米，我们家小孩子真厉害，特别棒，最终#登上山顶看美景 #这才是真正的爬山 。
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瑾萱自律（已瘦20斤）2周前
大山超慢跑直播回放2.15周日早课<全程> #大山超慢跑 #大山超慢跑直播回放 #大山 #居家锻炼 @DOU+小助手@DOU+上热门
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荆楚张1周前
武汉周边游山玩水，锻炼身体，呼吸点新鲜空气#大山里的原生态 #这才是真正的爬山 #户外自然探险发现 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #音乐故乡的原风景 。
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岁月静好1周前
爬山是健康养生的一味良药✌️ 有空就多爬爬山吧，能治愈所有😄#徒步日记 #大山里的原生态
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连云港最孤独的男人，超级烦！1周前
和 @440没烦恼 一起 #合拍 #爱生活爱骑行生命在于运动 #身强力壮才是硬道理 #大山里的风景空气就是好 #就想一个人静静
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小嘻同学（小宝）3周前
#男人的快乐 跟大山一起去健身 要锻炼啦#健身日常 #加油你是最棒的 #这就是安全感
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聂新凤5天前
#喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #大山里的风景就是这么美 #生命在于运动一起锻炼吧 ！
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新乐宝儿1周前
#越野爱好者 #爬山 #这才是真正的爬山 #越野赛 #大山里的原生态
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墨墨爱健身1月前
风霜难磨我傲骨，赤子何惧年华苦；雪压寒眉头不低，卧薪尝胆待佳期。#吉尼瘦背完整版 #练背动作 #居家运动 #坚持锻炼
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门好娘们🤓🤓5天前
一路跌跌撞撞连滚带爬和孩子一起挑战山巅，锻炼身体的同时也培养了毅力#户外徒步登山带你看风景 #大山里的原生态
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春雪🌞4天前
远山少年郎·念西藏冒险王 远山藏少年郎，徒步尼泊尔深林，撞见参天古木，树生双洞，巨兰满枝盛放。 他站在树下，笑得纯粹又明亮，像孩童撞见世间最珍贵的宝藏，眼里有光，心无尘埃。隔着屏幕，我不自觉跟着扬起嘴角，跟着他欢喜，跟着他沉醉。 那是最干净的快乐，是属于冒险王与自然的温柔相逢。风过林梢，兰香依旧，少年未远，笑容永存。#西藏冒险王#冰川赤子#尼泊尔徒步#大山里的原生态 #远山少年郎
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林武5天前
#大山里的风景就是这么美 #生命在于运动一起锻炼吧 #没事多运动运动
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阿辉百宝商行5天前
中年是年龄，少女是心态，做个疯狂的中年少女#没事多运动运动 #生命在于运动一起锻炼吧 #大山里的风景就是这么美 #伙伴计划
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大山Dashan4月前
简单暴汗瘦全身4分钟完整跟练视频 #健身操 #瘦身 #居家锻炼 @潘潘 @陈花花 @俗的无味，雅的轻狂 @长安与故里…… @🌞 sun @Z¥
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宝卫7月前
#大山深处自然美山清水秀好风光#户外运动 #青山绿水来一场说走就走的旅行，徒步，爬山一项全身性的运动，能够锻炼孩子的肌肉力量，增加体质，有助于促进骨骼的生长和发育，同时爬山还能提高孩子的心肺功能促进血液循环👍👍👍
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天生（控卫）3年前
没有条件就创造条件，只要结果有希望那就行动起来，朝着自己的目标奔跑，一切都是值得的。 #篮球梦
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✎꧁꫞人生若女口衤刀見ζ🍒এ1周前
生命在于运动， 运动在于锻炼， 锻炼贵在坚持， 坚持才能胜利。😎😎😎#大山里的风景就是这么美 #景点打卡 #登高望远放飞心情拥抱大自然
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大山超慢跑1周前
@大山超慢跑 惊人超慢跑#居家锻炼 #居家运动 #健康减脂 #暴汗燃脂瘦全身
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大山超慢跑1周前
@大山超慢跑 春天减肥的好方法#超慢跑 #居家锻炼 #瘦全身运动 #无伤跑到老
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西部型者2年前
第22集/上：广西狼兵是如何从小练成的，你一定要看看这个三岁小孩穿个烂拖鞋翻山越岭的带我上山去找一帮挖猪菜的小朋友，他的体力真的超乎常人…#大山里的孩子 #你家孩子也这样吗 #发型师刘佳
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贵州猎犬 小陈2月前
带小狗来山上锻炼了， 猎犬就是要从小开始培养的#土猎犬 #农村土狗 #大山里的原生态
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大山超慢跑6天前
@大山超慢跑 神奇超慢跑 颠覆你的认知#瘦肚子 #改善睡眠 #提高免疫力 #居家锻炼
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安哥4月前
背母求学的大山赤子，以教育点亮寒门希望#励志 #励志正能量 #励志人生
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南阳网5年前
大山赤子张玉滚，一肩挑起孩子们的希望！#赤子 #希望 #教师节快乐
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玖 伍 贰 柒9月前
第14天打卡完成 #居家运动 #追梦赤子心gala #日常锻炼记录 #薄肌男孩 #俯卧撑
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油寄乡愁3月前
巴山赤子，蓉城匠心：一瓢乡愁炼成的乡村振兴路 曾几何时，走出大山，是每一个少年最炽热的梦想。哪些背上行囊，将青春的汗水洒在创业热土上的人，如今到底怎么样呢？我们约谈了一位在成都打拼十多年的创业人士，一起去听听他的故事 #人物 #访谈 #家乡代言人 #巴中#创业
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唐学芳5天前
#大山里的风景就是这么美 #生命在于运动一起锻炼吧
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