您是不是在找：

全科大夫邓鸣2年前
-一天睡3-4个多小时，算不算正常呢#睡不着 #睡不着怎么办 #睡眠 #邓鸣主任
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞703
老赵闹健身8月前
这小伙子天生的牛马体质啊 #这谁顶得住啊 #健身 #睡眠 #张朝阳一天只睡4小时
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞204
浙大邵逸夫医院骨科徐文斌7月前
姐姐姐夫们最近睡得好吗？都能睡几个小时呢？ #徐文斌医生 #睡眠 #健康
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
乌鲁木齐广播电视台Qinkoz1周前
你每天睡几个小时？高质量睡眠的真相来了！ #新闻热点 #健康科普
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2124
阿飞小视界8月前
人正常能睡几个小时？
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
老马母婴科普7月前
孩子每天要睡多少个小时？ #宝宝睡眠时长 #宝宝需要睡多久 #宝宝一天睡几个小时 #老马母婴科普
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞521
茂名小飞飞2天前
人正常要睡几个小时： 1岁能睡18个小时 2岁能睡13-14个小时 3岁能睡12个小时 4-7岁能睡11-12个小时 8-12岁能睡10个小时 13-18岁能睡9个小时 18-40岁能睡7-8个小时 40-50岁能睡6-7个小时 50岁以上能睡4-6个小时#情感心理 #实用冷知识 #有趣的知识又增长了 #育儿冷知识 #省流科普
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
瘦龙营养1年前
你睡得怎么样？一天应该睡几个小时？分段睡眠，最完美的睡眠方式 #睡眠 #分段睡眠 #睡觉 #健康乘风计划 #硬核健康科普行动
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
中医科贾云医生3周前
每天一定要睡够8小时吗 #健康科普 #睡眠健康
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
好奇HQ.2天前
睡四、五个小时起来炒菜，高能量一天都干点啥？！#热门 #面包片的花样吃法 #vlog十亿流量扶持计划 #高能量 #打工妹的日常
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
帽子上面顶猫猫7月前
睡错时间=白睡⁉️女生进来看看你达标了吗 女生睡觉时间别低于“几个小时”❓记得遵循你的睡眠周期哦！ #冷知识 #涨知识 #科普 #女性 #女性健康
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
娃哈哈2天前
人正常要睡几个小时？ 你休息好了吗? 1岁能睡18个小时 2岁能睡13-14个小时 3岁能睡12个小时 4-7岁能睡11-12个小时# 8-12岁能睡10个小时 13-18岁能睡9个小时 18-40岁能睡7-8个小时 40-50岁能睡6-7个小时 50岁以上能睡4-6个小时 #提高睡眠质量 #人的最佳睡眠时间是多少 #正常人的睡眠时间标准 #生物钟紊乱 #熬夜危害
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
朱古力Z7月前
睡七个小时没毛病 还有十七个小时用来学习，好好利用比熬夜强 #高三 #睡眠
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4006
💎宝石东3月前
一天睡几个小时最健康？#知识分享
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
溜号快乐仔2月前
人不能一天只睡3个小时，至少我不能#医生 #住院医 #00后 #vlog #值班
00:00 / 05:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞8256
家电燕子3月前
人正常一天需要睡几个小时？#涨知识 #知识分享 #内容太过真实 #睡眠 #你怎么看
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞273
承平财到2周前
你的睡觉质量够吗？你每天睡多少个小时呢？#睡眠#睡眠质量
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
晓蕾生活频道1年前
一天睡几个小时最好呢？睡眠质量差怎么办？我来教你 #生活常识 #知识科普 #涨见识 #dou是知识 #小知识
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
熊漫辑3天前
一天睡18个小时的熊二喜欢上了捏泡泡#熊出没#熊二#熊出没搞笑视频#熊出没搞笑配音 #创作者扶持计划
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
那一抹浪花白🌊5天前
到了部队能睡多长时间 #部队 #参军入伍 #军校 #军考 #当兵
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
张之瀛大夫7月前
人一天睡几个小时更健康？权威医生详细讲解。 张之瀛大夫邀请北京大学人民医院孙宁玲教授，讲解睡眠健康。#抖出健康知识宝藏 #睡眠 #高血压 #孙宁玲教授 #睡眠质量
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
知识班主任👨‍🏫2周前
不同年龄段的人每天要睡几个小时？#有趣的知识又增长了 #女生必看 #睡眠质量 #睡多长时间比较合适 #睡眠很重要
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
轩哥儿4天前
人正常能睡几个小时？#日常分享 #涨知识
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
中医科贾云医生4月前
每天一定要睡够8小时吗 #健康科普 #睡眠健康 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
奶奶的郝孙子2天前
#萌娃日常 #亲子互动 #童言童语
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞735
困喵4月前
人一天究竟该睡几个小时？ #睡眠 #睡眠质量 #脑力劳动 #睡不够
00:00 / 05:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞363
吐奶的小熊勇士2月前
高中生的你，每天睡几个小时？ #高中生 #高考 #高中睡眠 #高效学习 #时间管理
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
70后甘肃大叔1月前
当兵的岁月，每晚能睡几小时？老兵的故事，值得倾听。致敬英雄！🫡🫶 #老兵故事 #致敬英雄 #致敬英雄#一般人不告诉他
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
役前集训物品7月前
在部队到底有多累，一天睡几个小时？#参军知识 #兵爸兵妈
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞5289
SIMMONS席梦思雪儿1天前
抓住年龄密码，孩子猛长个 孩子长高，抓对年龄最关键！ 0-3岁生长爆发期，每天睡12-16小时； 学龄期睡9-12小时； 青春期是最后冲刺，必须保证8-10小时高质量睡眠。 一旦骨骺线闭合，再睡多久也长不高了。 身高管理要趁早，别错过黄金生长期！ #simmons席梦思 #健康睡眠 #孩子长高黄金期 #睡眠
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
李红心2月前
你每天要睡几个小时才够？ #睡眠时间 #睡眠时间管理
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
生活小常识9月前
人每天要睡多久？ #生活小常识 #热门生活小常识 #生活小常识每日更新
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
是小崔蔬菜批发呀3天前
人正常要睡几个小时？ 你休息好了吗? 1岁能睡18个小时 2岁能睡13-14个小时 3岁能睡12个小时 4-7岁能睡11-12个小时 8-12岁能睡10个小时 13-18岁能睡9个小时 18-40岁能睡7-8个小时 40-50岁能睡6-7个小时 50岁以上能睡4-6个小时 你目前几岁了？可以睡几个小时？
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
钟鹏谈失眠3月前
长睡眠和短睡眠有什么区别 每个人所需睡眠时间都不一样，有的人睡得久，有的人睡几个小时就够。那睡得时间长短有什么区别吗？#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #星状神经节阻滞
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
谢丽娜医生1月前
#医疗知识小科普 #创作者中心 #创作灵感 评论区打出来你家的高中生每天能睡多久？
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
芊诺4月前
一天到底应该睡几个小时呢？#正能量 #健康 #养生
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
乐乐不是狗名7月前
当有人问水象一天睡几个小时 #内容过于真实 #星座 #剧情
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
🍦小寒不含糊，耶！✨1天前
#何健麒 别和何健麒打嘴炮，只有输的份 #就想说点大实话 何怼怼他又来了，带着惊人的战斗力#直播录屏分享 #内容太过真实 #真实还原 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
凌礼联创人🈴幽幽仙君3天前
你每天能睡几个小时？！#涨知识 #生活 #情感 #每日分享
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
黄若依的外卖日记1周前
我想知道送外卖跑单的兄弟姊妹们到底都睡几个小时？#外卖小哥 #送外卖 #内容太过真实 #打工人
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
鱼隐花溪2天前
#分享生活小常识 #创作者中心 #创作灵感 人正常要睡几个小时？你目前几岁了？可以睡几个小时？
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
依依19853天前
教培人一天睡几个小时呢
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
古月右右🌿☯️11月前
夜猫子女士男士看过来！一天到底应该睡几个小时才算是好的睡眠状态呢 （视频不易 请点个🌟关注 下期讲如何1分钟入睡）#关注我每天坚持分享知识 #失眠 #养生 #冷知识 #睡不着怎么办
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
卖女孩的小火柴2天前
#睡眠 #提高睡眠质量 #正常人的睡眠时间标准 #快速入睡小妙招 #热门话题
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
啊蓝睡不饱1天前
#就想说点大实话 #这话没毛病 #人生领悟道理
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
小林太馋了1月前
4-8小时黄金睡眠？你睡够了吗？ #热点 #失眠
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
浩琪妈（生活小常识）1周前
#生活小常识仅供参考 #良好的睡眠习惯 #睡觉的重要性 #不同年龄段的睡眠时间 @抖音创作小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
gang3周前
睡眠时间#睡眠 #健康 @抖音小助手
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
紫霞老师的养生2周前
几点睡觉最健康#一天睡几个小时才算合适#12点以后睡觉的朋友一定要注意
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
黄习华1周前
单位到底有多累，一天能睡几个小时？
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞272
农村李表弟1月前
养狗人一天能睡几个小时？ #中华田园犬 #养宠人的治愈谁懂啊 #真实生活分享官 #沙雕动物迷惑行为大赏 #情绪稳定的狗和它那辛勤的主人
00:00 / 20:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞5862
惬意人生3天前
🌱 20个全球公认的好习惯（健康+成长+人际+效率），你有几个？评论区说说 1、规律作息：每天睡够7-9小时，尽量23点前睡、7点前起。 2、每日运动：30分钟快走/跑步/瑜伽，每周3-5次。 3、足量饮水：每天1500-2000ml，少喝含糖饮料。 4、健康饮食：清淡少盐少油，多蔬果、全谷物、优质蛋白。 5、细嚼慢咽：每口嚼20次，吃到七分饱，护肠胃。 6、早晚刷牙+饭后漱口：保持口腔健康。 7、每天阅读30分钟：拓宽认知、提升思维。 8、定期复盘：每天10分钟总结，每周/每月规划。 9、要事优先：每天先做最重要的3件事。 10、专注单任务：拒绝多任务，提升效率。 11、学会倾听：不打断、不评判，真诚沟通。 12、常怀感恩：每天记录1-3件值得感恩的小事。 13、守时：提前5分钟到，尊重他人时间。 14、随手整理：桌面、房间、手机保持整洁。 15、睡前1小时远离手机：提升睡眠质量。 16、控制情绪：生气时先数10秒再开口。 17、定期储蓄：每月存收入10%-20%，建立财务安全。 18、保持社交：每周联系亲友，高质量互动。 19、终身学习：每月学1个新技能/新知识。 20、随手环保：节约水电、垃圾分类、绿色出行。#好习惯改变生活 #助手抖音 #每日分享
00:00 / 00:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
_2天前
要么一天睡几个小时，要么一天睡20来个小时#水瓶座 #是我这个星座有病
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
赫赫姥爷11月前
一天睡几个小时好 生活有规律#良好的养生习惯 #养生之道 #保养自己
00:00 / 06:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1535
李李在横店1月前
短剧演员一天只能睡几个小时，如何快速入睡，一觉恢复体力呢！#水星家纺人体工学枕 #新人演员 #睡觉
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞432
睡眠顾问张新波3月前
每天睡几个小时？ 短时睡眠者 4～6 小时 标准睡眠者 7～8 小时 长时睡眠者 9～10 小时 因人而异，没有好坏 白天有精神最重要。 #健康 #睡眠 #黄河古中医书院
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
Jinyan1天前
两个月左右鹦鹉一天睡几个小时算正常？ #虎皮鹦鹉会说话 #创作者中心 #创作灵感 #鹦鹉 #萌宠日常记录
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
乌托邦奇闻趣事2年前
一天睡几个小时合适？#睡眠时长
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
画虎画皮1天前
怎么能不老呢？一天睡不到几个小时。被狗咬了
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
爱上羽毛球2天前
#今天是2026年正月初十，天气特別好，大太阳，在自家楼顶上晒了两个小时的太阳，睡了3个多小时的中午觉，而且是一觉就睡几个小时，今天心情特别的好，是2026年最开心的一天
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
云楠烤场1天前
烧烤同行，你们晚上几点睡，一天能睡几个小时，牛马的一天。你还好吗？#烧烤 #烧烤呀撸串呀
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小姚立志生活版4月前
大家一天睡几个小时？？ #杭州 #睡眠时间
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞50

简介:

您在查找“一天最短睡几个小时”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-28 06:18

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: