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当你熬夜到三四点觉得并没什么影响
梨汤怎么做可以止咳化痰还可以去寒气
谁说睡眠不足不影响生活
有什么事春天睡觉
全科大夫邓鸣
2年前
-一天睡3-4个多小时,算不算正常呢#睡不着 #睡不着怎么办 #睡眠 #邓鸣主任
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老赵闹健身
8月前
这小伙子天生的牛马体质啊 #这谁顶得住啊 #健身 #睡眠 #张朝阳一天只睡4小时
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌
7月前
姐姐姐夫们最近睡得好吗?都能睡几个小时呢? #徐文斌医生 #睡眠 #健康
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乌鲁木齐广播电视台Qinkoz
1周前
你每天睡几个小时?高质量睡眠的真相来了! #新闻热点 #健康科普
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阿飞小视界
8月前
人正常能睡几个小时?
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老马母婴科普
7月前
孩子每天要睡多少个小时? #宝宝睡眠时长 #宝宝需要睡多久 #宝宝一天睡几个小时 #老马母婴科普
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茂名小飞飞
2天前
人正常要睡几个小时: 1岁能睡18个小时 2岁能睡13-14个小时 3岁能睡12个小时 4-7岁能睡11-12个小时 8-12岁能睡10个小时 13-18岁能睡9个小时 18-40岁能睡7-8个小时 40-50岁能睡6-7个小时 50岁以上能睡4-6个小时#情感心理 #实用冷知识 #有趣的知识又增长了 #育儿冷知识 #省流科普
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瘦龙营养
1年前
你睡得怎么样?一天应该睡几个小时?分段睡眠,最完美的睡眠方式 #睡眠 #分段睡眠 #睡觉 #健康乘风计划 #硬核健康科普行动
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中医科贾云医生
3周前
每天一定要睡够8小时吗 #健康科普 #睡眠健康
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好奇HQ.
2天前
睡四、五个小时起来炒菜,高能量一天都干点啥?!#热门 #面包片的花样吃法 #vlog十亿流量扶持计划 #高能量 #打工妹的日常
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帽子上面顶猫猫
7月前
睡错时间=白睡⁉️女生进来看看你达标了吗 女生睡觉时间别低于“几个小时”❓记得遵循你的睡眠周期哦! #冷知识 #涨知识 #科普 #女性 #女性健康
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娃哈哈
2天前
人正常要睡几个小时? 你休息好了吗? 1岁能睡18个小时 2岁能睡13-14个小时 3岁能睡12个小时 4-7岁能睡11-12个小时# 8-12岁能睡10个小时 13-18岁能睡9个小时 18-40岁能睡7-8个小时 40-50岁能睡6-7个小时 50岁以上能睡4-6个小时 #提高睡眠质量 #人的最佳睡眠时间是多少 #正常人的睡眠时间标准 #生物钟紊乱 #熬夜危害
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朱古力Z
7月前
睡七个小时没毛病 还有十七个小时用来学习,好好利用比熬夜强 #高三 #睡眠
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💎宝石东
3月前
一天睡几个小时最健康?#知识分享
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溜号快乐仔
2月前
人不能一天只睡3个小时,至少我不能#医生 #住院医 #00后 #vlog #值班
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家电燕子
3月前
人正常一天需要睡几个小时?#涨知识 #知识分享 #内容太过真实 #睡眠 #你怎么看
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承平财到
2周前
你的睡觉质量够吗?你每天睡多少个小时呢?#睡眠#睡眠质量
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晓蕾生活频道
1年前
一天睡几个小时最好呢?睡眠质量差怎么办?我来教你 #生活常识 #知识科普 #涨见识 #dou是知识 #小知识
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熊漫辑
3天前
一天睡18个小时的熊二喜欢上了捏泡泡#熊出没#熊二#熊出没搞笑视频#熊出没搞笑配音 #创作者扶持计划
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那一抹浪花白🌊
5天前
到了部队能睡多长时间 #部队 #参军入伍 #军校 #军考 #当兵
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张之瀛大夫
7月前
人一天睡几个小时更健康?权威医生详细讲解。 张之瀛大夫邀请北京大学人民医院孙宁玲教授,讲解睡眠健康。#抖出健康知识宝藏 #睡眠 #高血压 #孙宁玲教授 #睡眠质量
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知识班主任👨🏫
2周前
不同年龄段的人每天要睡几个小时?#有趣的知识又增长了 #女生必看 #睡眠质量 #睡多长时间比较合适 #睡眠很重要
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轩哥儿
4天前
人正常能睡几个小时?#日常分享 #涨知识
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中医科贾云医生
4月前
每天一定要睡够8小时吗 #健康科普 #睡眠健康 #抖出健康知识宝藏
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奶奶的郝孙子
2天前
#萌娃日常 #亲子互动 #童言童语
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困喵
4月前
人一天究竟该睡几个小时? #睡眠 #睡眠质量 #脑力劳动 #睡不够
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吐奶的小熊勇士
2月前
高中生的你,每天睡几个小时? #高中生 #高考 #高中睡眠 #高效学习 #时间管理
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70后甘肃大叔
1月前
当兵的岁月,每晚能睡几小时?老兵的故事,值得倾听。致敬英雄!🫡🫶 #老兵故事 #致敬英雄 #致敬英雄#一般人不告诉他
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役前集训物品
7月前
在部队到底有多累,一天睡几个小时?#参军知识 #兵爸兵妈
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SIMMONS席梦思雪儿
1天前
抓住年龄密码,孩子猛长个 孩子长高,抓对年龄最关键! 0-3岁生长爆发期,每天睡12-16小时; 学龄期睡9-12小时; 青春期是最后冲刺,必须保证8-10小时高质量睡眠。 一旦骨骺线闭合,再睡多久也长不高了。 身高管理要趁早,别错过黄金生长期! #simmons席梦思 #健康睡眠 #孩子长高黄金期 #睡眠
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李红心
2月前
你每天要睡几个小时才够? #睡眠时间 #睡眠时间管理
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生活小常识
9月前
人每天要睡多久? #生活小常识 #热门生活小常识 #生活小常识每日更新
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是小崔蔬菜批发呀
3天前
人正常要睡几个小时? 你休息好了吗? 1岁能睡18个小时 2岁能睡13-14个小时 3岁能睡12个小时 4-7岁能睡11-12个小时 8-12岁能睡10个小时 13-18岁能睡9个小时 18-40岁能睡7-8个小时 40-50岁能睡6-7个小时 50岁以上能睡4-6个小时 你目前几岁了?可以睡几个小时?
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钟鹏谈失眠
3月前
长睡眠和短睡眠有什么区别 每个人所需睡眠时间都不一样,有的人睡得久,有的人睡几个小时就够。那睡得时间长短有什么区别吗?#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #星状神经节阻滞
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谢丽娜医生
1月前
#医疗知识小科普 #创作者中心 #创作灵感 评论区打出来你家的高中生每天能睡多久?
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芊诺
4月前
一天到底应该睡几个小时呢?#正能量 #健康 #养生
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乐乐不是狗名
7月前
当有人问水象一天睡几个小时 #内容过于真实 #星座 #剧情
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🍦小寒不含糊,耶!✨
1天前
#何健麒 别和何健麒打嘴炮,只有输的份 #就想说点大实话 何怼怼他又来了,带着惊人的战斗力#直播录屏分享 #内容太过真实 #真实还原 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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凌礼联创人🈴幽幽仙君
3天前
你每天能睡几个小时?!#涨知识 #生活 #情感 #每日分享
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黄若依的外卖日记
1周前
我想知道送外卖跑单的兄弟姊妹们到底都睡几个小时?#外卖小哥 #送外卖 #内容太过真实 #打工人
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鱼隐花溪
2天前
#分享生活小常识 #创作者中心 #创作灵感 人正常要睡几个小时?你目前几岁了?可以睡几个小时?
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依依1985
3天前
教培人一天睡几个小时呢
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古月右右🌿☯️
11月前
夜猫子女士男士看过来!一天到底应该睡几个小时才算是好的睡眠状态呢 (视频不易 请点个🌟关注 下期讲如何1分钟入睡)#关注我每天坚持分享知识 #失眠 #养生 #冷知识 #睡不着怎么办
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卖女孩的小火柴
2天前
#睡眠 #提高睡眠质量 #正常人的睡眠时间标准 #快速入睡小妙招 #热门话题
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啊蓝睡不饱
1天前
#就想说点大实话 #这话没毛病 #人生领悟道理
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小林太馋了
1月前
4-8小时黄金睡眠?你睡够了吗? #热点 #失眠
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浩琪妈(生活小常识)
1周前
#生活小常识仅供参考 #良好的睡眠习惯 #睡觉的重要性 #不同年龄段的睡眠时间 @抖音创作小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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gang
3周前
睡眠时间#睡眠 #健康 @抖音小助手
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紫霞老师的养生
2周前
几点睡觉最健康#一天睡几个小时才算合适#12点以后睡觉的朋友一定要注意
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黄习华
1周前
单位到底有多累,一天能睡几个小时?
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农村李表弟
1月前
养狗人一天能睡几个小时? #中华田园犬 #养宠人的治愈谁懂啊 #真实生活分享官 #沙雕动物迷惑行为大赏 #情绪稳定的狗和它那辛勤的主人
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惬意人生
3天前
🌱 20个全球公认的好习惯(健康+成长+人际+效率),你有几个?评论区说说 1、规律作息:每天睡够7-9小时,尽量23点前睡、7点前起。 2、每日运动:30分钟快走/跑步/瑜伽,每周3-5次。 3、足量饮水:每天1500-2000ml,少喝含糖饮料。 4、健康饮食:清淡少盐少油,多蔬果、全谷物、优质蛋白。 5、细嚼慢咽:每口嚼20次,吃到七分饱,护肠胃。 6、早晚刷牙+饭后漱口:保持口腔健康。 7、每天阅读30分钟:拓宽认知、提升思维。 8、定期复盘:每天10分钟总结,每周/每月规划。 9、要事优先:每天先做最重要的3件事。 10、专注单任务:拒绝多任务,提升效率。 11、学会倾听:不打断、不评判,真诚沟通。 12、常怀感恩:每天记录1-3件值得感恩的小事。 13、守时:提前5分钟到,尊重他人时间。 14、随手整理:桌面、房间、手机保持整洁。 15、睡前1小时远离手机:提升睡眠质量。 16、控制情绪:生气时先数10秒再开口。 17、定期储蓄:每月存收入10%-20%,建立财务安全。 18、保持社交:每周联系亲友,高质量互动。 19、终身学习:每月学1个新技能/新知识。 20、随手环保:节约水电、垃圾分类、绿色出行。#好习惯改变生活 #助手抖音 #每日分享
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2天前
要么一天睡几个小时,要么一天睡20来个小时#水瓶座 #是我这个星座有病
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赫赫姥爷
11月前
一天睡几个小时好 生活有规律#良好的养生习惯 #养生之道 #保养自己
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李李在横店
1月前
短剧演员一天只能睡几个小时,如何快速入睡,一觉恢复体力呢!#水星家纺人体工学枕 #新人演员 #睡觉
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睡眠顾问张新波
3月前
每天睡几个小时? 短时睡眠者 4~6 小时 标准睡眠者 7~8 小时 长时睡眠者 9~10 小时 因人而异,没有好坏 白天有精神最重要。 #健康 #睡眠 #黄河古中医书院
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Jinyan
1天前
两个月左右鹦鹉一天睡几个小时算正常? #虎皮鹦鹉会说话 #创作者中心 #创作灵感 #鹦鹉 #萌宠日常记录
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乌托邦奇闻趣事
2年前
一天睡几个小时合适?#睡眠时长
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画虎画皮
1天前
怎么能不老呢?一天睡不到几个小时。被狗咬了
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爱上羽毛球
2天前
#今天是2026年正月初十,天气特別好,大太阳,在自家楼顶上晒了两个小时的太阳,睡了3个多小时的中午觉,而且是一觉就睡几个小时,今天心情特别的好,是2026年最开心的一天
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云楠烤场
1天前
烧烤同行,你们晚上几点睡,一天能睡几个小时,牛马的一天。你还好吗?#烧烤 #烧烤呀撸串呀
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小姚立志生活版
4月前
大家一天睡几个小时?? #杭州 #睡眠时间
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