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杏福~好物分享3天前
宋轶同款智能呼啦圈收腹美腰加重减肥神器健身专用女瘦肚子瘦腰部 #呼啦圈 #智能呼啦圈 #甩起来 #好物推荐🔥
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你的倩倩吖2月前
居家健身好帮手 #居家锻炼 #减肥打卡 #爬楼机 #创作者扶持计划 #每日分享
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天天好物6663天前
#左都软体弹簧呼啦圈收腹加重不伤腰女减肥瘦肚子瘦腰专用神器新款#仿兔绒软呼啦圈 #软呼啦圈 #呼啦圈转起来 #好物推荐
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阿竹在生长（GrowingBamboo）2天前
爬楼机打卡 继续！ #大基数减肥打卡
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道道要自律1周前
42岁二胎宝妈从145-97，没时间去健身房，居家练爬楼机让我体态发生了翻天覆地的改变，千万别小瞧这个动作，它可以带动全身运动，每天30分钟，不伤膝盖不伤腰，对新手大基数都很友好，坚持一个月看变化！#居家锻炼 #爬楼机 #宝妈 #懒人运动神器
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天天好物6664天前
#左都软体弹簧呼啦圈收腹加重不伤腰女减肥瘦肚子瘦腰专用神器新款#仿兔绒软呼啦圈 #软呼啦圈 #呼啦圈转起来 #好物推荐
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板砖在运动3天前
跳绳的效果毋庸置疑，无绳跳绳方便居家运动神器，大基数小基数都可以，没有噪音不限场地，随时都可以开始#居家锻炼 #在抖音入手的好东西 #跳绳推荐 #无绳跳绳
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芬芬～好物优选3天前
智能呼啦圈收腹美腰加重减肥神器健身专用女瘦肚子瘦腰#智能呼啦圈#呼啦圈 #好物推荐🔥
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泳远肌动2天前
你以为它只是坐着划船？其实它是燃脂界隐藏的BOSS #划船机 #健身干货 #燃脂神器 #划船训练 #减肥
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岸 芷 汀 兰3天前
【5斤加重仿兔绒】新款呼啦圈 #呼啦圈 #呼啦圈打卡365天 #减肥神器 #室内减肥
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徐来减肥日记9月前
200斤胖子进健身房1-30天怎么练，第二期椭圆机 #大基数减肥 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #减肥日常vlog #健身房日常
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徐来减肥日记8月前
适合200斤胖子健身房的运动，椭圆机对膝盖压力小 #大基数减肥 #我的减肥日记 #减肥日常vlog #减脂塑形 #健身房
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恋恋日记3天前
#自律遇见更好的自己加油 懒人减肥天花板来了💡 拉力蹬脚器，不用器械基础 发力对了，腰腹腿一起瘦 小基数塑形、大基数燃脂都可 坚持21天，穿出你想要的S码！#脚蹬拉力器 #好物推荐🔥 #运动减脂 #室内运动
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可爱的大胖雪3天前
爬楼机打卡第18天｜151斤#大基数运动 #爬楼机 #减肥运动打卡 #爬楼机打卡
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UOK运动健身3天前
大体重跑步机爬坡推荐！UOKE6Pro稳稳的很安心！ 冬天太冷懒得出门买的跑步机，谁说会变成晾衣架，明明超方便！我偏偏要用它瘦下来给大家看#大体重减肥#跑步机爬坡减脂 #大基数减肥#uok跑步机 #UOKE6Pro
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是小喜吖4天前
直到38岁才看清，健身不是消费，而是好好照顾自己！不用花大价钱买装备，也不用花时间跑健身房，一个舒服的针织呼啦圈就足够。它触感柔软，贴合身体不刺激，静音设计贴心又实用，深夜锻炼也毫无压力。上手简单，新手无压力，长辈也能轻松参与。全家坚持锻炼两个多月，体态改善明显，身体更轻盈，精神更饱满。低成本、高舒适度、零门槛，让运动融入日常生活，不用刻意坚持，也能慢慢拥有好状态～#居家锻炼 #懒人运动神器 #软呼啦圈 #全家一起健身 #年后减肥
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可爱的大胖雪4天前
爬楼机打卡第17天｜151.5斤#大基数运动 #爬楼机 #减肥运动打卡 #爬楼机打卡
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400斤的栗子要逆袭2天前
大基数姐妹们减脂期间必不可少的加餐#康比特蛋白棒
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王老五3天前
HOT KNEE懒人律动机抖抖机震肚子居家锻炼男女通用家用健身器材#运动器材#减肥神器
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发博优选好物4天前
左都软体弹簧呼啦圈收腹加重不伤腰女减肥瘦肚子瘦腰专用神器新款 #居家锻炼 #呼啦圈转起来 #居家健身有新招 #小蛮腰马甲线 #呼啦圈挑战
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彤彤～9月前
周末早起vlog｜36岁170+斤高能量又漂亮？#大基数减脂 #小蛮腰神器 #vlog #中年美少女#懒人腰带
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杰定瘦下来(大基数减脂)9月前
第十八集，适合大体重通勤鞋子推荐#大基数减肥 #大体重减肥 #大体重鞋子 #dou➕上热门 #减脂
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FaFa好物4天前
宋轶同款智能呼啦圈收腹美腰加重减肥神器健身专用女瘦肚子瘦腰部#瘦肚子 #呼啦圈转起来 #好身材练起来 #运动 #智能呼啦圈
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酸菜炖粉条3天前
姐妹们还有三个月就是夏天了！#露腿的季节 #瘦腿神器 #瘦腿 #减肥逆袭 #宿舍好物
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Jamie4天前
推荐所有小基数！梨形女生都去试试爬坡！ #飞利浦小黑侠跑步机#小基数#爬坡#跑步机
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倩倩（努力减肥版）4天前
#居家减肥计划 #家用爬楼机 #大基数运动
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小白不太瘦（呼啦圈健身）3天前
361度呼啦圈正品男女瘦练肚子减肥神器健身专用可拆卸腰部运动#呼啦圈转起来 #运动 自用款
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运动之家1月前
马甲线速成神器！六轮健腹盘静音不伤地板，在家就能练出小蛮腰✨ #健腹盘 #马甲线神器 #居家健身器材 #静音健腹盘 #核心训练器材
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徐来减肥日记3天前
200斤胖子跟我练，今天椭圆机运动45分钟能消耗多少大卡？ #我的减肥日记 #大基数减肥 #减肥日常vlog #健身小白必看经验
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世清欢3周前
呼啦圈属于有氧里面比较简单的，针对我们大基数的宝子们腰腹都是肉肉的想要下腰围的宝子们每天空腹30分钟以上练习#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #呼啦圈减肥神器 #呼啦圈打卡 #大肚腩变小蛮腰
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大熊🐻（已减80）6月前
你们要的电动版的腿来了#減肥 #瘦腿 #瘦腿神器
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圆脸牛牛日记3月前
我的感受喝完了心率快尿尿多食欲更旺盛了！你们喝完有哪些感受欢迎评论区分享！我觉得明天我会瘦，明天在评论区给大家发体重#瑞之抹茶 #瑞幸咖啡 #邪修减肥 #测评瑞之抹茶 #大基数减肥
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我叫莉莉4天前
爬楼机打卡第24天#大基数运动 #减肥
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琪琪酱3天前
想瘦肚子的看这里！我的呼啦圈真的封神！#宿舍好物 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #懒人减肥神器
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飞鱼家家3天前
夏天来之前，又懒又想细的我， 只有这个能救我了。#律动机 #律动机推荐 #律动机减肥 #律动机懒人运动健身 #康佳
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玉米皮3天前
80公斤大基数宝妈踩指压板和刷腹减肥，今天月底量一下 强者都活在事情里，弱者却活在情世。#宝妈减肥打卡 #指压板减肥 #敲带脉 #刷腹打卡
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我叫莉莉3天前
爬楼机打卡第25天#大基数运动 #减肥
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玉米皮4天前
80公斤宝妈减肥打卡，终于确定下来一天都要练什么了 指压板和敲带脉对于大基数减肥的姐妹非常棒，绝对不能放， 然后，现在我又加了一个肩背训练，原因是为了防垮脸， 然后，刷腹真的太香了，就是很疼。#大基数减肥打卡 #指压板减肥 #刷肚子瘦身 #肩背训练 #防垮脸
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徐来减肥日记3月前
200斤胖子第一次进健身房椭圆机怎么设置，新手椭圆机运动 #减肥vlog #大基数减肥 #减肥日常 #我的减肥日记 #减肥日常vlog
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二壮将军减肥ing2月前
忙人减脂神器 10min HIIT=1h跑步燃脂新手也能跟 谁懂啊！10 分钟 HIIT 真的比跑步 1 小时还顶🔥 无器械居家就能练，动作简单易上手， 新手也不慌全程高强度暴汗，燃脂效率直接拉满， 瘦腰腹、提臀、燃大腿一站式搞定没时间跑步、 怕麻烦的姐妹 / 兄弟，直接冲这套！ 每天刷3遍，坚持打卡，轻松 get 紧致身材～ #dou来运动吧 #hiit #暴汗燃脂瘦全身 #新手健身 #音乐种草计划
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里亚里亚4天前
最后的操实测适合咱没啥基础的大基数体重去做，动作简单，没啥重复（这期其实是在🍠的合作，但衣服确实挺好穿的～所以咱们这也发一下～）#在家减肥 #大基数减肥 #大码运动服 #大码瑜伽服 #在家健身系列
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韬韬优选3周前
软体弹簧呼啦圈收腹加重不伤腰女减肥瘦肚子瘦腰专用神器新款#呼啦圈#软体呼啦圈#弹簧呼啦圈#锻炼呼啦圈#软体弹簧呼啦圈
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星海xh科普5月前
法王减肥神器，用过的都说好 #减肥 #雷电法王 #电路 #星海科普 #电流
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捏捏科技11月前
减肥神器 减肥口罩 管住嘴口罩#减肥#减重#管住嘴
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徐来减肥日记1月前
200斤胖子跑步机爬坡中遇到的问题，200斤胖子跟我练 #我的减肥日记 #大基数减肥 #减肥日常vlog #跑步机还能这么玩
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徐来减肥日记5月前
200斤胖子第一次进健身房跑步机爬坡怎么设置 新手进健身房怎么练#一起减肥打卡 #大基数减肥 #我的减肥日记 #减肥日常vlog
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200斤的舒芙蕾4天前
放弃一定很容易、但坚持一定很酷， #年后减肥 #减肥逆袭 #减肥vlog日常记录 #爬楼机 #大基数减肥
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Allen小鸽鸽7月前
开箱互联网落灰瘦身神器！ #开箱 #搞笑 #变美
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阿丰减脂实测4天前
跑步机爬坡减肥，别白流汗！心率，膝盖，效率全解答#打工人减肥 #久坐族减肥 #大基数减肥 #跑步机爬坡减脂 #真实生活分享计划
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徐来减肥日记2月前
200斤胖子进健身房跑步机爬坡腿酸怎么办 200斤胖子跟我练，今天继续跑步机爬坡有氧#大基数减肥 #我的减肥日记 #减肥日常vlog #减肥日常 #新手健身
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小小樱桃4天前
循环一次 = 燃烧一卡路里 自动循环 100 遍，不瘦都难！ #kpop #练舞日常 #减肥舞 #扒舞神器 #瓜驴跟练器
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徐来减肥日记7月前
200斤胖子跟我练，今天我们练椭圆机对膝盖压力小 #减肥vlog #大基数减肥 #我的减肥日记 #减肥日常vlog
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徐来减肥日记3月前
大基数进健身房跑步机爬坡，椭圆机，爬楼梯哪个效果好？ 200斤胖子跟我练，今天爬楼梯30分钟，看消耗多少卡#减肥vlog #我的减肥日记 #减肥日常 #爬楼梯 #大基数减肥
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阿丰减脂实测3天前
正确的跑步机爬坡方式！做对燃脂效率直接翻倍#打工人减肥 #久坐族减肥 #大基数减肥 #跑步机爬坡 #真实生活分享计划
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饭阿团（180斤重塑版）7月前
10分钟搞定！打工人瘦70斤的中式掉秤神器 #减肥 #减脂餐 #大基数减肥 #减肥吃什么
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铜哑铃撸铁便利店(西华大学店)官方号3天前
老板胖疯了，89/月快去抢！#祝你马上成功马上发 #减肥#撸铁#运动#健身
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美婷的健身笔记4天前
神奇的超慢跑🔥不分年龄，不限场地，随时随地跑起来，尤其适合大基数，不能剧烈运动的姐妹们！#超慢跑 #指压板 #年后减肥 #减脂 #居家运动
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开朗小姑凉3周前
你的呼啦圈真的可以瘦肚子吗？ 李宁智能呼啦圈/keep智能呼啦圈/特步智能呼啦圈/匹克智能呼啦圈/迈瑞克智能呼啦圈/迈康智能呼啦圈/赫朗智能呼啦圈/年货节/新年礼物 #呼啦圈瘦肚子有效果吗#冬季减肥#宅攻略智能呼啦圈#瘦肚子#呼啦圈
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测评界的野路子11月前
为了瘦身成功，买了个智能呼啦圈！ #产品测评 #测评 #减肥 #运动健身 #运动打卡记录
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馒卷卷9月前
瘦腿方法大合集！ 刷腿、去水肿，让咱们减脂且塑型，不减脂也有型！#减肥 #瘦腿 #去水肿 #经络刷 #刷腿神器
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56岁退休妈妈的逆袭1周前
谁说56岁就要认命发福？我偏要瘦出好状态！入手这款针织软呼啦圈，不跑不跳、零难度新手也能直接练，针织包裹不伤腰、不脏衣服，转起来稳稳的没压力。本来只是我自己在家练，结果33岁的儿子看我天天坚持，也放弃了贵价健身卡，跟着我一起转。一边陪家人一边瘦，肚子小了、人也精神了，岁月添皱纹，但挡不住热爱运动的心。想瘦又怕累、怕坚持不下来的，闭眼入这款针织软呼啦圈，在家就能悄悄变美！z#宝妈健身 #瘦肚子神器 #运动减肥 #居家瘦身
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开朗小姑凉1月前
你的呼啦圈真的可以瘦肚子吗？ 李宁智能呼啦圈/keep智能呼啦圈/特步智能呼啦圈/匹克智能呼啦圈/迈瑞克智能呼啦圈/迈康智能呼啦圈/赫朗智能呼啦圈/年货节/新年礼物 #呼啦圈瘦肚子有效果吗 #冬季减肥 #宅攻略智能呼啦圈 #瘦肚子#呼啦圈
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六六妈减肥记录9月前
20min大基数快乐燃脂操，🔥暴汗全程站立。 不跑不跳，大基数友好，暴汗！ 跟练：MIZI 20min有氧训练。 动作简单，高抬腿，全身有氧。 肉是一口一口吃出来的，那就一点一点减下去。 加油！你最棒！ #宅家运动会 #居家健身抖出花样 #暴汗燃脂 #瘦身打卡 #一起减肥打卡
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