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读书小筑阁1周前
柠檬别只会切片泡水！学会这1招，类黄酮吸收率提升200%这样喝抗炎力翻倍“换季总感冒、喉咙不舒服？柠檬这样喝，免疫力在线一整天！”#格雷格医生#每日十二清单#食物即药物#柠檬#厨房科学
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儿科博士李永珍1月前
孩子喉咙痛怎么办？ #抖出健康知识宝藏 #喉咙痛 #儿童感冒 #流感 #育儿经验分享
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摆烂小虾米（孕晚期）1月前
孕期vlog｜感冒了怎么办？亲测有效神仙水‼️ 孕妇感冒不能吃药💊真的难受🤧都来试试喝这个水果茶吧 最近换季天气一会冷一会热不小心就感冒了，猛喝这个水果茶，第二天症状就减轻了不少。都来试试喝这个水果茶吧～ 📝准备：橙子 🍊雪梨🍐柠檬🍋各一个。 分别用盐搓洗干净。 柠檬切片（去核不然会苦）❗️橙子切片。雪梨切小块，中间部分不要❗️ ⏰梨和橙子一起先煮水30分钟 最后加入柠檬再煮5分钟，就可以喝了！ 孕期免疫力下降，大家一定要好好照顾自己哦❤️ #真实生活分享计划 #我就这样开启2026 #就这样开启我的2026 #孕期感冒 #自制水果茶
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矮马不吃草4月前
🍎🍋🫚快手暖身抗炎饮 很适合秋冬的饮品～日常可以抗炎，如果有点着凉赶紧喝一杯能很快缓解～孩子也能喝下去～柠檬生姜饮的简易做法～希望大家换季平安～#苹果生姜茶 #抗炎饮食 #生姜柠檬水 #姜黄饮 #驱寒
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Mlki-z5月前
分享一个孕期感冒的妙招—-自制维C爆炸水，白天上班鼻子一直淌，还狂打喷嚏，晚上狂炫三大杯，第二天就好了。味道喝起来酸酸的，加上要趁热喝，所以酸。忍住狂炫 第二天神清气爽👍
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肚肚2月前
孕期感冒咳嗽｜不用吃💊#好物推荐🔥 #孕期vlog #感冒
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由米（月子中）10月前
每个人体质不一样，传统方法如果对孕妇本身没有效果，一定要去YY，不要过度硬扛（特别是发烧）！ 传统方法： 1.橙子柠檬红梨水 2.红糖姜水 3.蒸橙子➕盐 4.通气鼻贴 5.向颈后部吹热风 6.呼吸热气 #孕期记录 #怀孕 #孕期 #孕期感冒怎么办 #孕期感冒
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宛柃日记1月前
孕期感冒不敢喝药 这个简直救大命#生活小技巧 #孕期#感冒
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小牛奶的快乐日常2月前
孕期感冒千万不要硬抗，分享一个有效缓解感冒难受的小妙招。#孕期记录 #孕期感冒 #怀孕 #感冒 #孕妇喉咙干痒咳嗽怎么办
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妇产科郭莉医生1年前
喝柠檬水可以治疗流感，这种说法靠谱吗#科普 #柠檬水 #流感 #硬核健康科普行动 #妇产科郭莉医生
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古丽亚超好运2年前
流感发烧护理，孩子喝的柠檬水必须好喝～做的又苦又咸的不行哦～ 每天大概消耗4～6颗鲜柠檬～ 煮水果水缓解嗓子疼鼻子疼也不会发展成咳嗽～ 发烧要忌口，48小时内就喝这个电解质水不吃东西，断食，好的快～ 不要吃东西因为发烧的人不饿，尤其不要吃肉喝牛奶反而加重病情 #换季流感护理#
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全营养沐瑶3月前
感冒发烧自己能好没人信🤒限流也要说！ 抗感冒高热的核心是通过自己的免疫力去恢复正常。而不是立刻罐💊尤其西💊 【第一核心重点】👇 🚩柠檬水🍋 100ML纯柠檬汁（大约4-5颗新鲜柠檬）+不超过40度的温水兑成500ML的液体喝下。只可以加生蜂蜜或有机蜂蜜。每3小时补充一次！ 🌴如果无人照顾，要提前备好维生素C补剂。脂质体最佳，吸收率会更高。一般一粒的含量都在5000mg-10000mg。生病期间一天总量完全可以吃到2g！ 🚩姜黄素 建议要备一瓶脂质体液体姜黄素，因为急发作的时候它的效率最快。不是广告！ActiNove脂质体姜黄素生物利用率可达95%。它是完整的脂质体运输，避开人体强大的过滤系统，直达到达小肠被吸收。值得一提是它可以给宝宝喝，只要孩子满4周岁即可（目前市面上能买到的唯one孩子可以吃的姜黄素）。 🌴成人每日4次。每次10ML即可！12岁以下孩子每日4次，每次2ML。 🌴如果没有任何形式的姜黄素，可以在我主页搜“神奇的姜黄素”和“超强免疫姜黄饮”这两篇视频，都详细讲解了如何制作各种姜黄饮和现成的姜黄饮选择。 【第二核心重点】👇 🚩双倍剂量护士茶 护士茶是我认为无论从哪个角度都需要储备的，预防也好感冒发烧流感也好。都是可以很好的帮助我们缓解症状。 🚩因为它部是消菌净化的草本，这意味着它对身体没有任何负担，只是帮助繁重的免疫力更快速的做清除工作。 🌴我自己是喝足量的，早空腹120ML。晚睡前120ML，孩子满足12岁或以上就可以喝。 🌴没有护士茶可以吃“小柴胡”“四季抗病毒合剂”“感冒清热颗粒”。这都是去🏥白大褂建议的，良心的🥼也不建议吃带有任何退烧成份的如：“999感X颗粒”“布X芬”“感x康”都不要🙅‍♀️她说更不要盲目吃“消颜药”！把白细胞杀的过低，更没有抵抗力。 【第三核心重点】👇 🚩饮食要清淡，避开肉蛋奶。 肉蛋奶的营养在这个时候滋养本体更会滋养病毒。所以清淡是根本！素食最佳少油少调料👌 🚩多喝水，多喝大米水补充津液 【最后嘱咐】👇 🌱保暖非常重要—泡脚发汗（不要物理降温） 🌱随时观察状态—主要为意识清醒。发热38-41度均为正常。做对以上一般48-72小时内都会退烧。烧退得越快后面呼吸道症状会越轻。如果呼吸不畅意识模糊请迅速就医！ 🌱睡觉很重要➡️多多睡觉，劳累会加重反复高热。
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小孙的奋斗日记（孕晚期）2月前
孕妇一旦生病，就不好用药，在网上学到了一个果茶对感冒有改善作用，希望给孕期感冒的#孕期记录 #孕妇感冒怎么办 姐妹一个借鉴
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小娜妈妈（孕晚期）3月前
孕期嗓子疼感冒咳嗽用这个方法好起来吧#孕期 #每日分享 #强烈推荐
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孕期妈咪2月前
感冒的孕妈们，自制维c水来啦～怀孕不能吃药网上学的自制果茶，效果还不错，喝了两天，感冒就好啦～ #孕期日记 #孕期vlog #自制水果茶 #孕期感冒 #孕期感冒喉咙痛怎么办
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姚尧🍭5月前
如果孕期感冒了，一天就喝上2-3杯，第二天会有效缓解感冒的症状，切记在感冒初期就得开始喝了。如果发烧的情况一定要及时就医，并不适用！#上热搜 #孕期感冒 #备孕 #孕妈妈的快乐生活
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荔枝李李（月子中）5月前
孕期感冒别硬扛！孕22周嗓子疼，咳嗽，自制维c水，喝了两天真的就好了！#备孕 #孕妇 #怀孕感冒 #孕期记录
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瓜程10月前
孕期感冒不要慌‼️自制维C水，连喝三天不吃💊！#孕期日记 #孕期感冒 #怀孕 #孕期感冒喉咙痛怎么办 #孕期感冒鼻塞
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许时光静美11月前
这几天感冒了 今天开始咳嗽了 熬点金桔柠檬泡水喝#咳嗽小妙招 #金桔柠檬 #止咳化痰 #润肺止咳
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希希（月子版）9月前
17周感冒嗓子疼，咳嗽，咽一下疼一下，这杯橙子水救了我的老命，孕期不能吃药，喝完舒服多了，喝了两天出乎意料的好使#孕期嗓子疼 #怀孕感冒
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江少4月前
家人感冒了，什么都不如一碗热乎乎的自制食疗水来得实在。简单又安心，喝下去浑身都暖了#食疗 #中医文化
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小糯米成长日记（6月龄）2月前
哺乳期感冒、喉咙痛反反复复，为了宝宝找到的敲管用的方法，现在家里常备雪梨、橘子和柠檬。#真实生活分享计划 #孕期感冒 #哺乳期感冒 #独自带娃
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Ai大叔10月前
「打工人续命全靠它‼️🤧咳嗽喉咙痛→生姜柠檬茶❄️手脚冰凉 #创作灵感#食疗妙招#99#食疗妙招#健康冷知识
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小咚宝10月前
孕期喉咙痛，🍋一颗柠檬+🍐雪梨就搞定了👍🏻 这两天有点小感冒，前几天就感觉喉咙不太舒服，好家伙早上起来吞口水就像吞刀片🔪，孕期又不能乱吃药，没有很严重也不想去医院，在家煮了两天雪梨柠檬水好很多，亲测有效，感谢雪梨柠檬救了我 ❌各位孕期姐妹平时还是少吃辣、少吃上火、冷凉的东西，避免喉咙疼、肠胃不舒服等问题，希望这个小妙招能帮到大家 #孕期喉咙痛 #孕期饮食 #待产日记 #孕期记录 #孕期知识
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中医赵晓医生7月前
维生素C防感冒？科学家：它可能没用！ #维生素C #感冒感冒感冒快走开 #抖出健康知识宝藏
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大杰爱4月前
#孕期健康 孕期感冒咳嗽，嗓子不舒服，姐妹们可以喝起来，酸酸甜甜，喝起来很舒服
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RaBiya月子中4月前
孕妇感冒咳嗽怎么办#孕妇 #怀孕 #孕期
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唐咪暖家记3月前
哺乳期感冒怎么办？ 不敢随便吃药，又怕传染给宝宝，分享一款食疗法#唐咪暖家记 #哺乳期 #哺乳期感冒 #母婴知识 #哺乳期妈妈
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青淼4月前
#孕期嗓子疼 柠檬🍋橙子🍊雪梨🍐汤，喝三四天，试试效果，感冒…嗓子如吞刀片…
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AKL3月前
英国人治疗感冒和流感的家庭疗法 “Hot Toddy” #感冒 #生病 #恢复
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大杰碎碎念3月前
#怀孕 #孕妈妈 #孕妇 #怀孕日记 #每日分享 孕期感冒不敢吃💊的姐妹们，希望能帮到你们
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小柒月 (孕中期）3月前
#中视频伙伴计划 上海的天气一冷一热，加上最近流感来袭，我这几天感冒了😂😂 孕期不能吃药，况且我本人也不爱吃药，趁着感冒初期，症状还不太严重，就赶紧煮了鲜橙柠檬梨汤，连续喝了好几次，嗓子确实不疼了，感冒症状确实有好转，分享给大家，有需要的也可以学起来😘😘 还是希望孕期的姐妹要照顾好自己，不要生病，太难受了😭😭#日常分享 #孕期 #鲜橙柠檬梨汤 #孕期感冒
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爱做饭的🐑3月前
今天做金橘柠檬茶适合感冒sz 不舒服的宝宝们哦#上热门🔥 @DOU+上热门
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Lu妈日常记🧚🏻‍♀️3月前
感冒咳嗽又不想给孩子吃💊的，可以安排川贝陈皮柠檬膏，酸酸甜甜的很好喝🥰#vlog十亿流量扶持计划 #柠檬膏 #热门 #纯手工制作美食
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小魔女（产后运动➕带娃版）7月前
孕期感冒🤧自救｜亲测有效 姐妹们最近天气热🥵，大家空调不要开一整天喔！前天开始我就嗓子不舒服，连着喝了三天柠檬🍋雪梨🍐橙子🍊煮水，好的差不多了，亲测有效！每天至少三大杯多喝多排好的快！#孕期 #孕期就是一直在闯关 #小刀剌嗓子 #怀孕日记 #孕期嗓子疼
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矮马不吃草3月前
🫚🍋天生一对！ 这个生姜柠檬酱有点像蜂蜜柚子茶，可以泡水喝也可以抹面包，尤其是如果有初期感冒喝它很舒服～大家做起来～#生姜柠檬 #冬日饮品 #养生食谱 #热饮水果茶
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我们俩和安安呀1年前
孕期感冒喉咙痛，不能吃药💊顶不住啊 之前每天都用盐蒸橙子喝，没什么效果～ 这次试了一下橙子，柠檬，雪梨煮水喝 有效果哦❤️ 本来雪梨就是润喉的啦😎 孕妈妈们快来试一下吧 万一对你也有用呢😃 不是孕妇的也可以试一下哦 关注我，随时分享孕期那些事儿～祝我们产检一路绿灯😄 #怀孕[话题]# #怀孕那些事[话题]# #～
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Avril（孕期中）4月前
孕期感冒了千万别硬扛!分享个有效缓解感冒难受的小妙招~#万万没想到 #日常vlog #内容太过真实 #女性经济独立 #孕期
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怂柠-年轻不怂新朝阳8月前
柠檬奶茶能治感冒？医生告诉你正确喝法！ #感冒食疗 #养生奶茶 #柠檬疗法
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顶级漂亮四季豆6月前
32W突然嗓子疼 ｜说话咽口水更疼！ 这碗水果汤喝完舒服多了 做法很简单😷的姐妹安排起来 #怀孕 #孕期感冒 #刀片嗓 #宝妈必看
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西米又又（孕晚期）7月前
怀孕期间感冒😷喉咙痛，别再硬扛了！这招真的管用！收藏起来！#孕期感冒 #孕期感冒喉咙痛怎么办 #怀孕日记 #孕期知识 #雪梨橘子糖水的做法
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新姐日常2年前
冬季感冒咳嗽发烧的季节，宝宝不爱喝水怎么办，推荐一款水果茶#自制饮料 #蜂蜜柠檬 #止咳
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小媛美食4年前
老公经常会头痛，每次头痛都给他冲上一杯热热的冰糖柠檬水，喝完头痛就迅速缓解了，经常被头痛困扰的话可以试试看，很管用~#头痛 #感冒#柠檬水 #自制#健康饮品
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暖暖妈（孕期）4天前
孕期感冒咳嗽|不吃💊有效自救❗️三天就好 孕期感冒了是真的难熬 连续喝了三天这个水果茶和葱根水就基本没啥症状了 制作方法： 准备梨、橙子柠檬各一个 表皮用盐搓洗干净切块备用（不去皮，柠檬去核） 梨和橙子先煮30分钟再最后放入柠檬再煮10分钟 加适量黄冰糖清🔥止咳化痰效果更好！ tips:喝完可以加水继续煮，一天两壶就够了 一杯下去满满的vc酸酸甜甜很好喝 ❗️如果是🦠感冒要及时就yi！ #食疗小妙招 #孕期 #小妙招大作用 #孕期感冒 #孕期知识
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霖霖的宸长萌态1年前
孕期感冒😷不能吃💊可以喝这个，亲测有用的满满维c水#孕妇感冒怎么办 #孕期饮食 #怀孕 #孕期喉咙痛 #孕期生活
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aihaohuo8883年前
大家不要再去抢电解质水了，在家几个柠檬就能做一壶#电解质水 #发烧感冒
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taotao的superfood日记8月前
热辣超爽！换季免疫力↑抗炎姜黄柠檬生姜饮 很刺激很爽的抗炎饮！ 姜黄跟生姜以及柠檬的搭配真的很酷！ 换季感冒、免疫力较差、秋冬容易手脚冰凉、平日爱犯困的小伙伴都可以尝试一下～ 非常经典的抗炎暖身饮品 · 🥣所用材料 柠檬 1/4个 混合暖暖姜黄粉 半条 生姜 小块 水 300ml 苹果 半个 · 🥄制作方法 放入搅拌机搅拌均匀 #夏日饮品 #soacai姜黄饮 #姜黄 #苹果醋 #抗炎饮食
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是年年吖4月前
孕期感冒喉咙痛，试了自制的维c水果茶，感觉效果还不错 #孕中期 #孕期感冒 #孕期喉咙痛 #孕期记录
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社恐小叔讲营养健康10月前
柠檬四大妙用，分享给大家 #养生 #养生就是养健康 #社恐小叔讲健康 #食疗 #健康科普
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丁丁麻麻4月前
宝宝咳咳咳，宝妈心慌慌，别着急，丁丁麻麻教你一个小妙招～#治愈的笑容 #食疗小妙招
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小杨药师科普3月前
流感又爆发了，煮好一碗水，全家都能喝 #流感 #感冒 #甲流 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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贝果Bagel8月前
孕晚期感冒失去味觉，吃了一整个柠檬都不觉得酸 原以为整个孕期可以不感冒，结果最后一个月还是感冒了#吃柠檬 #孕期感冒 #孕晚期
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小日子甜甜记3天前
2岁的柠檬感冒发烧，自己主动让妈妈拿药喝，就是没忘了要肉肉吃
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小面儿2月前
网上说的，孕妇预防和缓解感冒，这个有效！今天我来试试#记录孕期生活 #一个身体两个心跳 #孕妇感冒怎么办 #清热润肺
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two基队7月前
教闺蜜做饭第45天:前几天感冒老，想着补充点维生素，所以搞了一个百香果柠檬茶，酸甜可口，还有点开胃，加点冰块简直要爽翻天，搞快试哈哦#夏日特饮 #自制饮品 #柠檬百香果 #水果茶
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百事都可乐5月前
秋冬季节，感冒咳嗽高发期，预防大于治疗#川贝柠檬膏#自制柠檬膏 #咳嗽小妙招
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资阳安岳融媒5年前
柠檬茶可预防和缓解感冒。 #柠檬小妙招 #安岳柠檬 @抖音小助手
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资阳安岳融媒5年前
柠檬冻两小时后加点蜂蜜饮用，也可治感冒 #柠檬小妙招 #安岳柠檬 @抖音小助手
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丁方2周前
#上热门发作品 #晒美食是对平凡生活的热爱来京后感冒了😷 ，刚开始头疼、嗓子疼后发展到打喷嚏、不停流鼻涕、鼻塞、有鼻音，气短乏力，晚上煮点柠檬姜糖水缓解缓解
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瑞瑞妈8月前
分享给孕期爱感冒，自己在用的很有效的方法，补充维C增加新陈代谢。提醒一下如果要熬雪梨橙子水的朋友柠檬一定要关火之后才能放，柠檬加热煮会让水变苦。#孕期感冒怎么办 #孕期喉咙干痒咳嗽怎么办 #雪梨热橙汤
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杭州良木礼（麦琪）1月前
公公来送饭的时候一直咳嗽，这两天正好有空，跟婆婆一起去朋友那边亲手熬了些无水柠檬膏，年关将近，天气寒凉，流感高发，特地多备了100瓶放在门店里，希望这份小小的心意，能给大家多带来一份冬日的温暖和健康。#婆媳 #家庭 #情感 #幸福家庭 #良木礼服装工作室
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不一样的李娜（涨粉中，关必回）4月前
孕晚期感冒，不想去医院😂 从怀孕就没感冒过，本来还暗自高兴，结果终究逃不过。症状就是鼻塞，流清鼻涕，晚上睡觉起来感觉喉咙痛，白天眼睛涩，就是想睡觉😭 网上看到用梨，橙子🍊，柠檬🍋熬水喝有效果，今天就浅试一下，喝完之后感觉不错。明天还要继续喝，看看效果怎么样😄 大家孕期感冒都是怎么度过的呢？有没有什么好方法可以分享💕‼️#孕期感冒 #孕期鼻塞 #孕期感冒怎么办 #孕期感冒喉咙痛怎么办 #孕晚期 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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洛大秋（成长版）1年前
抗炎养生4件套 姜柠汁意想不到的好喝诶！ #日常vlog #自制饮品 #美食vlog #一周备餐
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一点3月前
换季感冒咳嗽后，一直不见好，药吃了也不管用了。想带她看中医又怕她不配合，今天给她煮了柠檬雪梨陈皮水，不知道管不管用🤔 #vlog十亿流量扶持计划 #干货分享视频 #满分父母修炼计划 #化痰止咳 #宝宝咳嗽
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叶子私房美食4月前
柠檬去毒、川贝降火、经传统手艺慢火熬制，用温水冲开一勺，一年四季都可以饮用。 止咳润肺，去火润喉，对于换季感冒，喉咙不舒服有奇效！ #厦门同城美食#厦门同城#手工美食 #川贝柠檬膏
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