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刘亚伟（要努力）1周前
哑铃推肩30公斤到底是什么水平？#哑铃推肩 #肩部训练 #健身知识 #撸铁男孩
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hom2天前
猛男一本正经教训练#哑铃健身
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RRRoy9月前
有时一个恰当的比喻可能比理论知识更好理解哦！ @潇 大师人呢…#健身 #段子 #健身小白必看经验 #主打的就是一个真实
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赵德柱3天前
过完年抓紧练起来吧#哑铃健身 #锻炼身体 #实用好物
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痞叔说实话7月前
健身房中，有这么几种人，真的让人恶心！不知道你们健身房中有哪些？#健身 #内容过于真实
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徐徐图图2天前
健身房趣事挺多的，反转又反转#哑铃健身 #卧推 #弯举
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全乔氏啊志3周前
这健身房为什么要把哑铃上锁#亚美利铁馆 #一张图证明你在健身 #我的日常vlog #健身#台球是一种生活
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达闻西11月前
随便聊聊#健身房那些事儿
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绿动健身日记7月前
健身房里的二三事儿｜007集｜哑铃上“锁”#健身#健身房日常 #健身房迷惑行为
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小张静&三金✨4天前
#健身房日常 #健身减肥 #哑铃 啥都不让玩，白办卡了
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宁波SOULFIT健身8月前
健身房还会锁哑铃？？？ #健身 #宁波健身 #健身房 #健身房日常 #宁波健身房
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Kk2天前
老馆哑铃去哪了？ #健身房 #日常训练 #开学
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专顾健身（教学版）8月前
健身房不同等级哑铃飞鸟 哑铃飞鸟#健身小白必看经验 #健身干货 #哑铃飞鸟#肩部训练#健身小白别瞎整活
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瑞杰郭11月前
家庭健身房？劝你三思#健身日常 #健身vlog
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富强哟9月前
健身房老板太小气了、把大的哑铃都锁起来了，只让用最小的😠#健身#哑铃锁住了
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半嬵学姐3天前
圆肩驼背的姐妹再也不用花钱去啥健身房了！都去举这个小哑铃！每天180个！一个月后收获满满！ #女生必看#哑铃 #瘦手臂 #逆袭#身材管理
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U7赵凯1年前
咱就是说，最难的动作就是哑铃、杠铃片归位！#健身大白话 #健身房那些事儿
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边角料的料2天前
昨天新办的健身卡，今天过来练肩。整个健身房找了一遍，没有找到27.5kg的哑铃。问了一下私教，他们说没有27.5kg的，让我直接上30kg。我就想问问谁家健身房哑铃还带跳级的。这不让我强制进步了嘛 都给我整出超级粘黏和痛苦面具了，动作也就别提了，能推起来就已经很勉强了。你们健身房哑铃全不全，最大多少的？
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李好细(聊健身)1月前
求问？这是个什么水平了？#中年健身 #哑铃卧推 #卧推45公斤 #力量训练 #增肌减脂
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李金波冲鸭7月前
来兄弟们，你们想知道的肩部解决问题，都在这了#健身 #健身小白必看经验 #健身房日常 #健身干货 #健身知识@U7杨光
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超神健身社3天前
你没空去健身房，就想在家夏天之前练出钢铁之躯，那我问你，这一套直接安排明明白白，抄作业会么，你回答我？！#健身教学 #健身 #居家健身 #哑铃健身 #居家锻炼
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半嬵学姐3天前
圆肩驼背的姐妹千万别再花钱去啥健身房了！都去给我举这个小哑铃！每天180个！一个月后收获满满！#女生必看#哑铃#瘦手臂#逆袭#身材管理
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鹏总很有趣7月前
锻炼破个人PR后，大部分人都会干这件事，推肩30kg什么水平？ #推肩 #健身日常 #健身 #健身房日常 #哑铃推肩
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吃不胖的孔胖胖4天前
什么自由陪练 一份价钱一分货 低价教练根本就不是锻炼 就是教练在体罚你 没有任何技术含量 帮助不了你 也改变不了你 除了让你出一身汗 狗屁作用都没有 还不如你自己爬几层楼#就想说点大实话 #行业大揭秘 #说真话 #这是个真实的事情 #独立思考
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黑猫1月前
健身不是速成的事情而是需要你贵在坚持#新手健身 #vlog日常 #健身
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袋鼠-高峰4天前
为啥费时这么久，哪怕耽误开业时间，也一定要搞进口器械 @D ONE大来 #潍坊铁馆 #健身房 #探店
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爱举铁的宁哥2天前
在健身房最烦这样做：Y字哑铃上抬练上背的人了！#健身教学 #训练计划 #新手学健身#健身干货#背部训练
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苦练南瓜肩9月前
哑铃根本拿不动，一定是被健身房老板锁起来了🌚 #健身 #哑铃 #哑铃健身
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观鹤的伙伴们8月前
谁还不知道健身房里的哑铃不上锁啊 #00后 #健身 #段子 #抽象 #观鹤富养你
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杨振健身(线上1v1私教)4月前
现在的固定器械，百分之99都轨迹有问题，人的本体感受才是最好的轨迹#增肌
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你的小天哥（教学版）1年前
健身房最“讨厌”这种新手 之坐姿哑铃推肩！练炸你的肩膀#健身干货 #健身小白必看经验 #肩部训练
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炼厨方程式1年前
健身房哑铃推肩40kg，到底什么水平？#健身#增肌#肩部训练 #力量训练
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野鸽儿2月前
哑铃推肩20kg做组到底什么水平？？#健身 #vlog十亿流量扶持计划 #健身房
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崔个小曲儿5月前
关于我锁哑铃把自己锁楼道里这件事儿...#健身日常 #健身房那些事儿
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青岛Lee（线上指导）9月前
健身房最“讨厌”这种人之 哑铃弯举#哑铃弯举
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凯5月前
你们的健身房也这样吗？说实话哑铃的质量真的要选好的，否则真的要第2次采购！来器械商下面排队…#健身 #撸铁 #健身房日常 #极度英睿 #哑铃健身
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暴富小番茄ღ°2天前
圆肩驼背的姐妹再也不用花钱去啥健身房了！都去举这个小哑铃！每天180个！一个月后收获满满！ #女生必看#哑铃 #瘦手臂 #逆袭#身材管理
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南通无极铁馆3天前
崇川朋友注意！无极铁馆超硬核，十块练两次！像钢铁侠训练营，哑铃咔咔、跑机呼呼。热销榜有名，让肌肉记忆飞。别让钱包咸鱼，汗水炼肱二，十元套餐等你！ #感冒刚好能不能去健身房 #铁馆是什么意思 #推胸训练 #病没好的人能不能去健身 #见人不如健身
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king2天前
呼叫中心时刻健身店，30kg推肩力竭，扔了一下哑铃，老板让强制退卡，老板只和美女说话，本店环境恶劣，设施破旧，老板态度恶劣，已有会员用此健身房的设施砸到的情况，避雷#健身房打卡 #健身 #健身房 #健身教练
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疯疯的摩羯1周前
我就说不白练吧，哑铃片都有人帮忙卸了#等等我先摆好造型 #健身打卡 #健身日常
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新东方亲子严选3天前
想要哑铃的来直播间看看#新东方亲子严选 #运动装备 #keep #好身材练起来
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黄山市徽州区健森圈健身休闲活动中心3天前
真正的对会员好，不是靠嘴巴说说，而是要真正了解会员，在锻炼过程中有什么困难！我自己做的一套起哑铃辅助工具，让会员在锻炼过程中完全避免受伤的风险！有什么不好的地方希望大家来店里感受一下，然后给出指导
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怪兽健身房3周前
大重量 or 高次数？✅健身真相只有一个 #健身 #健身教学 #健身干货 #力量训练 #增肌
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蜡笔—薄肌小新3天前
#健身干货 ✨坚持的痕迹藏不住啦💪 每块肌肉都在说努力没白费～ 健身是场和自己的较量🏋️♂️
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D叔4年前
90%商业健身房为什么没有超过30公斤的哑铃？为什么？#春日来上健身课 #健身房 @纪妈小铁馆 @纪妈直播精选
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诺客健身农大地铁站店月卡99季卡2695月前
会员要求有求必应~福建农林大学一家当几家的超大型健身房您值得拥有 说买赛架一下买俩 总共十几种卧推了 哑铃架'再买三共八个了 哑铃再买七十个了，今年新买哑铃超过两百个了因黑标不好识别马上换白标 哑铃凳又买三个共18个 说买泡沫轴花生球弹力带一下又买了二十种 国庆都会到 今年新买百台全新器械 本地器械最新的健身房了 空调高峰期温度更低了#健身房日常 #福建农林大学 #诺客健身 #福建农林大学金山学院 #是时候展现真正的技术了
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大志真的很努力7月前
坐姿哑铃推肩超详细讲解、希望对你有帮助✅ #健身干货 #健身教学 #肩部训练#抖音健身房
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龙视直播间6天前
#哑铃 #女士哑铃 #抗阻训练 非常方便适合我们的锻炼器材，方便，容易上手，安全性高 #运动健身 #超便宜超划算
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飞鸟健身（创始人宝哥）2月前
揭秘8千平健身房都有什么好东西？#铁馆#飞鸟健身
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律小杨4天前
大家都在健身房打卡拍照，自愧不如呀，我们当年的口头语是耶巴蒂，现在的是什么？ 有依然用这种哑铃健身的老铁加个关注。
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居家健身私教-小楠哥8月前
看完你就知道，为什么要做撸铁练肌肉做力量训练了！#力量训练 #哑铃健身 #身材管理
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大萌3天前
呼吸哑铃 现在天天吹这个，都不去健身房了，这才是有效的运动瑜伽#呼吸哑铃 #自用好物分享 #呼吸训练
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爱举铁的宁哥3天前
在健身房最烦这样练肩的人啦！#健身教学 #健身技巧 #新手健身#健身教学分享 #哑铃推肩
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健身菜菜3天前
资阳这里健身房太烂了.破哑铃片旧的不成样.器材也是破破烂烂
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ai猫11月前
什么什么，哑铃推肩你还不会？ #健身房 #力量训练 #搞笑视频 #健身房迷惑行为
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蓝蓝优选6天前
小哑铃 lexi/乐系磨砂小哑铃女健身家用力量训练器材实心纯铁初学者专业#专业健身器材 #家用哑铃 #运动装备 #健身工具 #哑铃训练
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宇晨（健身ip打造）1月29日线下课4月前
健身房倒闭了，抢什么器械？#知识分享 #涨知识 #健身房那些事儿 #健身房日常 #干货都在这
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11(｡･ω･｡)ﾉ♡1月前
发现了健身房的秘密㊙️#健身 #研究生日常
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勤劳超人3周前
#哑铃 #天下奇闻 #健身房迷惑行为 懂行的铁铁，谁能把健身房里的哑铃焊住了这个事讲明白
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从小就很瘦1月前
斜方肌比肩还大？快改动作！ #侧平举 #肩部训练 #斜方肌 #哑铃练肩 #健身小白必看经验
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爱健身的贝利亚5天前
#励志健身 如果可以把你健身花的钱全部退还给你，但是你要忘记所学健身知识和肌肉，变回曾经那个没有健身的你，你们都愿意吗？
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是九月呀2天前
2月的债！3月必须还！！！ 健身房2.5kg的哑铃到底谁举的起来？？！为什么没有1kg的哑铃？！！！我要投诉！！ 雨到底什么时候停？好想去户外跑步，在跑步机跑了1个星期，快把我跑吐了🤮#健身房日常 #雨季 #减肥 #刷脂
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