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豆沙耶耶包_cyyy1年前
“最好的搭档和朋友”🤣 今天大漏勺真多你说是不是啊肖指#莎头 #王楚钦孙颖莎 #磕糖 #名场面
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刘京合太极揉腹3年前
赏心悦目李建莉聿和太极版九段锦之摇头摆尾去心火 弹丸之地一日三练 强身健体 增强体质 提高正气 远离新冠
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兴趣岛养生太极李在峰1年前
有很多朋友在问，什么时间练习八段锦效果最好？ 看完这条视频你就知道了，记得点赞收藏 #太极养生动起来 #太极拳 #武当太极 #居家锻炼 #中老年锻炼
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蕾蕾抗老研究社5天前
紧致发光的古法驻颜术#真实生活分享计划 #抖音风格实验室 #好皮肤养出来 #面部八段锦 #日常护肤分享
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刘京合太极揉腹1年前
原版集健身观赏一体的九段锦第一式教学版 #太极养生动起来 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 一日三练强身健体 九段锦
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魏鹤新4月前
八段锦到底什么时候练最好？ #八段锦 #八段锦养生功教学 #廊坊市第四人民医院 #霸州人的健康管家 #医疗科普
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万老养身录4月前
晚上最好的运动方式是什么呢？试试脚趾八段锦。 #八段锦 #老祖宗的智慧 #中医养生 #睡眠 #健康科普
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天一书法张圆儿3天前
什么时间练字是最合适宝妈快来看#这是个真实的事情 #育儿经验分享 #九江宝妈#九江濂溪区#书法培训 #就想说点大实话
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林老板也是Jolin丫2年前
早站桩 晚九段锦 感觉每一天都很充实 #易经 #每天学习一点点 #九段锦 #垂柳庄
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上岸小渔🍎4天前
警告！省考只剩14天，现在开始学还来得及！这份纯干货冲刺计划，我赌你看完直接收藏！每天学什么、练什么、背什么，一步到位，上岸稳了！#考公 #省考冲刺 #公务员考试 #14天备考计划 #省考干货
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豆琳1年前
发给家人朋友的健康指南 #明公九段锦#
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桃汁泡泡3月前
不会化妆的小宝集合！快来跟练这期超详细的不剪辑全妆教程～#新手化妆教程 #妆教 #化妆 #新手妆教 #妆容分享 @抖音小助手
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RRRoy10月前
你们觉得新手练背最好的动作是什么？ 谢谢Jimmy哥的训练干货分享！@Jimmy大吉 - IFBB PRO 学到了很多～#健身 #新手健身 #健身小白必看经验 #唯有训练不可辜负 #健身干货
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杨旸钢琴 托举成长8月前
🎹你以为的慢练，可能都是错的！ 咱们学钢琴的时候，肯定都听过“慢练是王道” 这句话，可你有没有想过，你的慢练真的有效吗？ #钢琴 #钢琴教学 #钢琴演奏 #琴童 #钢琴老师
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养生八段锦-大号2年前
什么时候练八段锦最好？老师为你解答#八段锦 #养生 #科普一下 #豫记
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双猫4年前
九段锦#练拳•练功九段锦#强身健体太极动起来
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武当山道家传统武术馆4年前
不管早上还是晚上，规律持续练功才是王道#八段锦 #养生 #武当功夫
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燃太极4年前
八段锦习练的最佳时间你知道吗？听小雅老师为你解惑！
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亚特河水獭4年前
明公九段锦｜第三锦·通脉锦&第四锦·无极锦的动作讲解 #明公九段锦
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龙剑1周前
#中医传承 #中医养生 #太极拳 #中医 #武术
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魔都驯犬师AIex🐶7月前
幼犬什么时候训练最好#魔都训犬师 #幼犬 #幼犬训练 #幼犬到家
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双猫4年前
早上好元气满满强身健体#九段锦•三段锦:通脉锦#练功健身动起来
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小崔带练八段锦3月前
如何更好的练习八段锦，刘晓蕾亲授！#八段锦 #健身气功 #健身气功八段锦 #刘晓蕾
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林老板也是Jolin丫2年前
早垂柳桩，晚九段锦，皮肤肉眼可见的好 #易经 #每天学习一点点
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赢在体育4天前
中考体育孩子什么时候开始练最合适？ #赢在体育 #中考体育 #中考体育训练 #中考体育备战
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导引子丁丽玲（古法健身）2周前
八段锦要不要配合呼吸？ 我不太赞成大家跟着呼吸版八段锦跟练，有时候效果反倒不好。八段锦怎么配合呼吸？咱们一个视频讲清楚 #八段锦呼吸 #八段锦 #古法健身 #八段锦调息
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龙剑1周前
武印九段锦公益传播之手部训练与大脑健康的关系
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洛阳中考体育史教练2天前
洛阳家长注意，中考体育早练不费力！七八年级打基础，九年级稳拿分#中考体育 #初中生 #洛阳 #真实生活分享计划
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九悦1月前
养回心气。养生：揉肚子，站马步10分钟，练八段锦2遍，拍背20分钟。煮了黑豆水，午休时灸后背（一周灸一次）。#养生 #养生vlog #八段锦
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龙剑6天前
武印九段锦第一式“一枝独秀”的示范和功能作用讲解
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阿磊（抗癌中）11月前
#26岁肝癌晚期 #八段锦 #每天坚持锻炼身体增强免疫 #自强不息 #一起来锻炼
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八段锦舅舅1年前
九段锦秘籍 分解八段锦，缓解胃痛胃胀#八段锦 #养生 #中医 #居家锻炼 #每天学习一点点 @赵伯佳
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梅兰竹菊3天前
2025.7.11号那个时候练了十几天八段锦，后面回老家待了一段时间，在做的事情被打断后就续不上了。现在换环境换人从新开始，计划练习金刚功，询问各位网友体寒小腹冷适合练什么#记录自己的点点滴滴 #原相机的自己
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超级草根🏀王师傅7月前
投篮训练干货满满，还不懂投篮动作要领的兄弟，看这里！@高山 Shaan #打出名堂
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晓焰老师聊幼小衔接3年前
孩子几岁可以开始练字？关于写字你不得不知道的秘密！#家庭教育 #父母课堂 #育儿 #写字 #精细动作 #幼儿园
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进击的李师傅7月前
不要想着瘦下来之后再练力量 力量训练一定越早越好！ #科学减肥 #健身干货 #每日分享 #健身小白必看经验 #力量训练
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郝一波太极八段锦3天前
心情不好，就练两手托天🤲深层舒展身体✅ #八段锦#养生#居家锻炼 #养生小妙招 #快乐健身
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大鼻孔⚽️教练老屈8月前
让孩子快乐的在足球世界里成长吧。#足球 #足球青训 #足球教育 #家长必读
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随便看看的11月前
🔥金刚功新手必看！晨练5-7点最佳⏰金5金7金9区别？暗劲发力6成力！收功+预备式必做💪饭后2小时禁练！ #八部金刚功 #练金刚功的真实功效 #金刚功的功效与作用 #创作者中心 #创作灵感
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张益波教练（程全体育）7月前
想走体育统招应该如何规划孩子的训练时间#体考生 #体育中考 #田径训练 #体育锻炼 #运动训练
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孙瑞芬-国家队教练2周前
早起黄金时间 练这个超美容的行为#锻炼#运动#居家锻炼#健康
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苏格老师与芭比骑士5天前
早上最好的改膳盆底力量的训练是什么#盆底肌训练 #居家锻炼 #盆底肌
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艾小朵@全艾优选张总3周前
你适合练什么功呢？#养生 #养生就是养健康 #知识 #涨知识 #八段锦
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导引子丁丽玲（古法健身）2月前
练八段锦最好的状态是什么？ 从筋骨皮肉到松静自然 #八段锦 #古法健身
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少帅呀3天前
手黄师父说在道家有个秘密、每天这样练上5分钟#手黄 #少帅呀 #八段锦 #黄脸盆 #手脚冰凉
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恒嘉11月前
#道家文化 #道家养生之道 #国学文化智慧分享 #传扬中华文化
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慢跑李先生3年前
如何提高步频，只要注意跑步中的一些小细节#日常训练 #传递奔跑的力量 #今天你跑步了吗
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💫小柯练不大（减脂研究员）8月前
普通人练好腹肌最高效的方式是什么？这才是练腹肌的正确方式！ #腹肌 #腹肌训练 #健身 #塑型 #热门
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腾跃体育曾教练1周前
别等考前慌了神，现在练才是王道“#中考体育 #体育满分攻略 #就想说点大实话 #福州 #上门体育
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张琛不会说话（维权版）9月前
新手入门如何选择球拍？国家队教练来讲讲。#体重管理三年行动#羽毛球#羽毛球拍 #琛练辽宁#羽毛球教学
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孙瑞芬-国家队教练1周前
女性早起超美容的行为 跟着孙老师一起练 女性早起超美容的行为 跟着孙老师一起练#锻炼#运动#居家锻炼#健康
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没有三头的小招7月前
腹肌最最最最最重要的一定是增肌期不要忘了练！#腹肌 #悬垂举腿 #健身干货
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百分之百体育-高教练（官方账号）2年前
中考体能考什么？四平中考体能考什么？什么时候中考体能加到80分？中考体能什么时候练比较合适？立定跳远跳多远才能满分？跳绳如何能得满分？长跑跑多长时间能及格？下集#中考体育 #四平体考#专项训练
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吉田4年前
孩子十岁以前，想学特长，请一定选择一个对未来有帮助的项目！
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云青青2天前
这八段锦你就练去吧！ 颈椎不好的朋友，这八段锦你就练去吧！没那么难，一套下来也就十来分钟，感到不适的动作，先简化一下就行哒！一起一起！感觉我又能坚持下来一项好的运动了，没做之前，老觉得难，生病一个月了都没更新成功我养颈椎的其他模式，现在看到点希望了✌🏻 温馨提示:好像是说有一类人群是不适合练的，在此之前还是查一下，一定要根据自己身体情况来，感觉不舒适就停下来。 #颈椎 #养生 #八段锦 #减脂
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申子🐉2周前
#八部金刚功 #张至顺道长 #金刚功金刚功的起源是什么？ 为什么要练金刚功，什么时间练习金刚功最合适？不明白的友友们，听听道爷的详细解说！
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澳洲 维尼Ariel9月前
抓住这个时候让减脂速度加一倍！ #减脂 #减重 #减肥 #早餐 #七分靠吃三分靠练
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马四SIR2年前
掉秤最快的时间是什么时候#减肥#居家锻炼#核心#好身材练起来#循环训练
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jack切片分享1年前
人生一大法宝“睡眠”#jack要加油#经验
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驾考、李校8月前
#考驾照 #学车考驾照 其实最后一点至关重要❗️
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Nana的龙门阵5年前
当什么都可以说唱的时候。。。#散装rap #学英语
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简介:

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