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豆沙耶耶包_cyyy
1年前
“最好的搭档和朋友”🤣 今天大漏勺真多你说是不是啊肖指#莎头 #王楚钦孙颖莎 #磕糖 #名场面
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刘京合太极揉腹
3年前
赏心悦目李建莉聿和太极版九段锦之摇头摆尾去心火 弹丸之地一日三练 强身健体 增强体质 提高正气 远离新冠
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兴趣岛养生太极李在峰
1年前
有很多朋友在问,什么时间练习八段锦效果最好? 看完这条视频你就知道了,记得点赞收藏 #太极养生动起来 #太极拳 #武当太极 #居家锻炼 #中老年锻炼
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蕾蕾抗老研究社
5天前
紧致发光的古法驻颜术#真实生活分享计划 #抖音风格实验室 #好皮肤养出来 #面部八段锦 #日常护肤分享
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刘京合太极揉腹
1年前
原版集健身观赏一体的九段锦第一式教学版 #太极养生动起来 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 一日三练强身健体 九段锦
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魏鹤新
4月前
八段锦到底什么时候练最好? #八段锦 #八段锦养生功教学 #廊坊市第四人民医院 #霸州人的健康管家 #医疗科普
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万老养身录
4月前
晚上最好的运动方式是什么呢?试试脚趾八段锦。 #八段锦 #老祖宗的智慧 #中医养生 #睡眠 #健康科普
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天一书法张圆儿
3天前
什么时间练字是最合适宝妈快来看#这是个真实的事情 #育儿经验分享 #九江宝妈#九江濂溪区#书法培训 #就想说点大实话
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林老板也是Jolin丫
2年前
早站桩 晚九段锦 感觉每一天都很充实 #易经 #每天学习一点点 #九段锦 #垂柳庄
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上岸小渔🍎
4天前
警告!省考只剩14天,现在开始学还来得及!这份纯干货冲刺计划,我赌你看完直接收藏!每天学什么、练什么、背什么,一步到位,上岸稳了!#考公 #省考冲刺 #公务员考试 #14天备考计划 #省考干货
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豆琳
1年前
发给家人朋友的健康指南 #明公九段锦#
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桃汁泡泡
3月前
不会化妆的小宝集合!快来跟练这期超详细的不剪辑全妆教程~#新手化妆教程 #妆教 #化妆 #新手妆教 #妆容分享 @抖音小助手
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RRRoy
10月前
你们觉得新手练背最好的动作是什么? 谢谢Jimmy哥的训练干货分享!@Jimmy大吉 - IFBB PRO 学到了很多~#健身 #新手健身 #健身小白必看经验 #唯有训练不可辜负 #健身干货
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杨旸钢琴 托举成长
8月前
🎹你以为的慢练,可能都是错的! 咱们学钢琴的时候,肯定都听过“慢练是王道” 这句话,可你有没有想过,你的慢练真的有效吗? #钢琴 #钢琴教学 #钢琴演奏 #琴童 #钢琴老师
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养生八段锦-大号
2年前
什么时候练八段锦最好?老师为你解答#八段锦 #养生 #科普一下 #豫记
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双猫
4年前
九段锦#练拳•练功九段锦#强身健体太极动起来
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武当山道家传统武术馆
4年前
不管早上还是晚上,规律持续练功才是王道#八段锦 #养生 #武当功夫
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燃太极
4年前
八段锦习练的最佳时间你知道吗?听小雅老师为你解惑!
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亚特河水獭
4年前
明公九段锦|第三锦·通脉锦&第四锦·无极锦的动作讲解 #明公九段锦
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龙剑
1周前
#中医传承 #中医养生 #太极拳 #中医 #武术
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魔都驯犬师AIex🐶
7月前
幼犬什么时候训练最好#魔都训犬师 #幼犬 #幼犬训练 #幼犬到家
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双猫
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早上好元气满满强身健体#九段锦•三段锦:通脉锦#练功健身动起来
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小崔带练八段锦
3月前
如何更好的练习八段锦,刘晓蕾亲授!#八段锦 #健身气功 #健身气功八段锦 #刘晓蕾
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林老板也是Jolin丫
2年前
早垂柳桩,晚九段锦,皮肤肉眼可见的好 #易经 #每天学习一点点
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赢在体育
4天前
中考体育孩子什么时候开始练最合适? #赢在体育 #中考体育 #中考体育训练 #中考体育备战
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导引子丁丽玲(古法健身)
2周前
八段锦要不要配合呼吸? 我不太赞成大家跟着呼吸版八段锦跟练,有时候效果反倒不好。八段锦怎么配合呼吸?咱们一个视频讲清楚 #八段锦呼吸 #八段锦 #古法健身 #八段锦调息
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龙剑
1周前
武印九段锦公益传播之手部训练与大脑健康的关系
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洛阳中考体育史教练
2天前
洛阳家长注意,中考体育早练不费力!七八年级打基础,九年级稳拿分#中考体育 #初中生 #洛阳 #真实生活分享计划
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九悦
1月前
养回心气。养生:揉肚子,站马步10分钟,练八段锦2遍,拍背20分钟。煮了黑豆水,午休时灸后背(一周灸一次)。#养生 #养生vlog #八段锦
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龙剑
6天前
武印九段锦第一式“一枝独秀”的示范和功能作用讲解
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阿磊(抗癌中)
11月前
#26岁肝癌晚期 #八段锦 #每天坚持锻炼身体增强免疫 #自强不息 #一起来锻炼
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八段锦舅舅
1年前
九段锦秘籍 分解八段锦,缓解胃痛胃胀#八段锦 #养生 #中医 #居家锻炼 #每天学习一点点 @赵伯佳
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梅兰竹菊
3天前
2025.7.11号那个时候练了十几天八段锦,后面回老家待了一段时间,在做的事情被打断后就续不上了。现在换环境换人从新开始,计划练习金刚功,询问各位网友体寒小腹冷适合练什么#记录自己的点点滴滴 #原相机的自己
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超级草根🏀王师傅
7月前
投篮训练干货满满,还不懂投篮动作要领的兄弟,看这里!@高山 Shaan #打出名堂
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晓焰老师聊幼小衔接
3年前
孩子几岁可以开始练字?关于写字你不得不知道的秘密!#家庭教育 #父母课堂 #育儿 #写字 #精细动作 #幼儿园
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进击的李师傅
7月前
不要想着瘦下来之后再练力量 力量训练一定越早越好! #科学减肥 #健身干货 #每日分享 #健身小白必看经验 #力量训练
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郝一波太极八段锦
3天前
心情不好,就练两手托天🤲深层舒展身体✅ #八段锦#养生#居家锻炼 #养生小妙招 #快乐健身
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大鼻孔⚽️教练老屈
8月前
让孩子快乐的在足球世界里成长吧。#足球 #足球青训 #足球教育 #家长必读
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随便看看的
11月前
🔥金刚功新手必看!晨练5-7点最佳⏰金5金7金9区别?暗劲发力6成力!收功+预备式必做💪饭后2小时禁练! #八部金刚功 #练金刚功的真实功效 #金刚功的功效与作用 #创作者中心 #创作灵感
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张益波教练(程全体育)
7月前
想走体育统招应该如何规划孩子的训练时间#体考生 #体育中考 #田径训练 #体育锻炼 #运动训练
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孙瑞芬-国家队教练
2周前
早起黄金时间 练这个超美容的行为#锻炼#运动#居家锻炼#健康
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苏格老师与芭比骑士
5天前
早上最好的改膳盆底力量的训练是什么#盆底肌训练 #居家锻炼 #盆底肌
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艾小朵@全艾优选张总
3周前
你适合练什么功呢?#养生 #养生就是养健康 #知识 #涨知识 #八段锦
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导引子丁丽玲(古法健身)
2月前
练八段锦最好的状态是什么? 从筋骨皮肉到松静自然 #八段锦 #古法健身
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少帅呀
3天前
手黄师父说在道家有个秘密、每天这样练上5分钟#手黄 #少帅呀 #八段锦 #黄脸盆 #手脚冰凉
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恒嘉
11月前
#道家文化 #道家养生之道 #国学文化智慧分享 #传扬中华文化
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慢跑李先生
3年前
如何提高步频,只要注意跑步中的一些小细节#日常训练 #传递奔跑的力量 #今天你跑步了吗
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💫小柯练不大(减脂研究员)
8月前
普通人练好腹肌最高效的方式是什么?这才是练腹肌的正确方式! #腹肌 #腹肌训练 #健身 #塑型 #热门
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腾跃体育曾教练
1周前
别等考前慌了神,现在练才是王道“#中考体育 #体育满分攻略 #就想说点大实话 #福州 #上门体育
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张琛不会说话(维权版)
9月前
新手入门如何选择球拍?国家队教练来讲讲。#体重管理三年行动#羽毛球#羽毛球拍 #琛练辽宁#羽毛球教学
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孙瑞芬-国家队教练
1周前
女性早起超美容的行为 跟着孙老师一起练 女性早起超美容的行为 跟着孙老师一起练#锻炼#运动#居家锻炼#健康
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没有三头的小招
7月前
腹肌最最最最最重要的一定是增肌期不要忘了练!#腹肌 #悬垂举腿 #健身干货
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百分之百体育-高教练(官方账号)
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中考体能考什么?四平中考体能考什么?什么时候中考体能加到80分?中考体能什么时候练比较合适?立定跳远跳多远才能满分?跳绳如何能得满分?长跑跑多长时间能及格?下集#中考体育 #四平体考#专项训练
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吉田
4年前
孩子十岁以前,想学特长,请一定选择一个对未来有帮助的项目!
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云青青
2天前
这八段锦你就练去吧! 颈椎不好的朋友,这八段锦你就练去吧!没那么难,一套下来也就十来分钟,感到不适的动作,先简化一下就行哒!一起一起!感觉我又能坚持下来一项好的运动了,没做之前,老觉得难,生病一个月了都没更新成功我养颈椎的其他模式,现在看到点希望了✌🏻 温馨提示:好像是说有一类人群是不适合练的,在此之前还是查一下,一定要根据自己身体情况来,感觉不舒适就停下来。 #颈椎 #养生 #八段锦 #减脂
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申子🐉
2周前
#八部金刚功 #张至顺道长 #金刚功金刚功的起源是什么? 为什么要练金刚功,什么时间练习金刚功最合适?不明白的友友们,听听道爷的详细解说!
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澳洲 维尼Ariel
9月前
抓住这个时候让减脂速度加一倍! #减脂 #减重 #减肥 #早餐 #七分靠吃三分靠练
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马四SIR
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掉秤最快的时间是什么时候#减肥#居家锻炼#核心#好身材练起来#循环训练
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jack切片分享
1年前
人生一大法宝“睡眠”#jack要加油#经验
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驾考、李校
8月前
#考驾照 #学车考驾照 其实最后一点至关重要❗️
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Nana的龙门阵
5年前
当什么都可以说唱的时候。。。#散装rap #学英语
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最新发布时间:2026-03-03 06:12
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