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叶善8月前
站桩是适合邪淫人的最好锻炼功法。#戒色
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吕二哥养生日常7月前
320w人看过的蹭长锻炼法详细版来了，老祖宗的智慧 #中华文化 #居家锻炼 #吕二哥养生 #男性养生 #道家养生
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师妹小花2月前
晚上喜欢扎马步的兄弟，赶快停！ #马步桩 #传统武术 #道家功法 #男人必看 #居家运动
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汪同学（本体洗髓）8月前
我不允许你不知道这个秘密动作#小动作大作用 #男性养生 #男生的秘密
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师妹小花3月前
真正懂养生的兄弟，每天跟我练5分钟比去健身房1小时更棒！ #道家养生 #居家锻炼 #男生必看
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王哥健身1月前
真男人就练屈臂慢起倒立。#王哥健身#慢起倒立
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资游功夫养生1年前
猛男都爱的功法，兄弟们经常问要练习多久，老师一个视频告诉你 #洗髓功 #郑道洗髓功 #道家养生 #男人保健 #一起锻炼
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好医伴健康1月前
中医告诉你：适合练哪种功法 #中医 #养生 #健康科普
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苏华仁道家智慧1年前
适合所有人练的功 #道家文化 #国学文化 #养生 #易学智慧 #锻炼
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终南山玄易文化传播5天前
8分钟金刚功，养出好状态 千年道家养生功法，八步简单易学。 疏通气血、活动关节、放松身心。 传承有序，温和养生，不挑年龄。 每天练一练，状态越来越好。 #养生功法 #金刚功 #张至顺道长 #终南山妙应堂
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沉香聊食养7月前
老祖宗留下的养生功法，看看你适合哪个？#八段锦 #金刚功 #长寿功 #站桩 #养生功法
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古法延文师傅4天前
#站桩 #站桩教学 #传统养生功法 #强身健体 #热点
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超哥的中医修行路1月前
太乙神功，武当太乙门筑基内功。不在姿势，在于心念，坐卧行皆可练。几分钟“回血”解乏，长练可“后天返先天”。 #太乙神功 #道家养生 #传统文化 #内功 #中医养生
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道家隐踪63岁大师兄1周前
身弱之人，多练道家桩功。 #踩桩#道家桩功#63岁大师兄#武术传承#练功
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苏老师道家文化传承1月前
#苏华仁全套功法 #传播正能量 #道家功法养生
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梁鸿（正能量）3月前
健康无价，失去难寻。大家坚持练起来 #创作灵感 #健康运动 #八部金刚功 #张至顺道长
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匕甲强哥6月前
道家强肾大搭桥出处与匕甲术壮脊强肾详解，附传承歌诀#道家文化 #真实分享
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练不动的小文7月前
徒手健身就从俯卧撑开始！虐胸、炼臂、稳核心，坚持做，普通男生也能逆袭荷尔蒙型男！#dou来运动吧 #记录运动一年的变化 #健身打卡组队一起练 #俯卧撑 #坚持锻炼给自己一个好身体 @DOU+小助手
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崇沛东方文化传承6月前
看看你适合练道家哪种功法拳#道家文化 #崇沛 #道家养生 #道家思想 #传统文化
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扶阳 先生7月前
八部金刚功长寿功适合所有人#八部金刚功#八部长寿功#道家养生#道家文化
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强传八极拳1周前
#传统武术 #功夫 #八极拳 #内家功法 #每个动作都是用汗水换来的 老一辈内家拳自己悄悄练的功法适合各种年龄群体。
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武当艺峰6月前
夏天阳气旺，最适合练道家功法，增阳气除浊气！健康每一天！#八段锦#太极拳 #养生#知识分享
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虚灵子3周前
肾宝宝最喜欢的三个动作 #道家养生功法 #虚灵子道长
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太极国际交流大使陈二军1周前
八段锦易筋经金刚功太极拳长寿功，常见养生功法怎么选，怎么练 #传统养生功法 #养生 #居家养生锻炼
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太乙游龙拳李丹4天前
这是游龙拳里的黄金招式，只要你把这个套功法练到位，你的身体素质，将远超同龄人！#太乙游龙拳 #太乙游龙拳一招一式慢动作教学 #太极 #居家锻炼 #养生
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李杰（追求真理）4天前
道家养生功法 带广西大哥一起练功第一天 坚持百天奇迹自现，结果论，有用的就是有用，大哥刚开始练习，还比较吃力，我们一起期待大哥的进步#道家功法 #锻炼 #提升#恢复#李杰追求真理
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虚灵子5天前
经络疏通操，坚持一个月，提高身体素质 #虚灵子道长 #双清养生阁 #道家养生
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跛脚泰哥3月前
又不用钱，又随时随地可以练，还很猛的动作，说出去都没人信#健身 #养生#锻炼#功夫
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本源训练杜健说-线下课3月广州/长沙6月前
卧桩跟练教程，适合体弱失眠宫寒体态差人#新中式健身 #本源校身运动 #养生功法 #调理身体
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铸基古法运动6月前
古法锻炼升阳强腎功，每天坚持锻炼会有不一样的收获！#洗髓功 #道家养生 #居家锻炼 #古法锻炼 #强肾
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双清养生阁3周前
你适合练什么功法？ #道家养生 #虚灵子道长 #双清养生阁
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源子1月前
#八段锦 #金刚功 #易筋经 #自律 #健身
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张正旺-鹤发童颜1月前
每天49下，腿轻松 #道家养生#小功法大作用#传统文化#张正旺泓阳正气功
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Good摸林5天前
白岩松推荐靠墙静蹲，也是男生必练动作#男性健康 #创作者中心 #创作灵感 #小动作大作用
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李胜利1月前
神功已成~天地任我行. 腰不疼了,脖子不酸了,浑身有力气.亲测有效,重在坚持#锻炼给自己一个好身体 #修炼一生 #八段锦养生操 #亲测好用
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何欣怡3月前
道家养生，激活下丹田能量，改善男生女生问题！#居家锻炼#小功法大作用#下丹田#一起来锻炼#养生操#亚健康
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张青枢5天前
不同功法适合什么样的人，赶紧收藏起来！你们在家练什么，评论区分享一下！#中医的养生之道 #养身 #内容过于真实 #传统文化 #张青枢
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中医李晓强博士3月前
中医告诉你适合练哪种功法！ #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#中医#养生#八段锦
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刘绥滨掌门5天前
每天五分钟 腿脚轻松有力 #刘绥滨 #太极 #腿抽筋 #养生 #功法
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愈盛师兄1月前
养生功法适合的人群，练起来吧！ #养生干货 #愈盛师兄 #创作者灵感 #民间绝活 #vlog十亿流量计划
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练不动的小文7月前
想徒手健身？俯卧撑必冲！练胸、塑臂、稳核心，每天坚持，普通男生也能变硬汉，快动起来～#我有一个减肥电子搭子 #瘦下来有多爽 #一起燃烧卡路里 #记录运动一年的变化 #坚持锻炼给自己一个好身体 @DOU+小助手
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终日乾乾-91周前
道家养生功法-八部金刚功5遍跟练(慢速镜像版适合新手） 各位师兄道友，开始跟新5遍慢速跟练版，适合新手跟练，会有三个版本 此版本无进度条，上方开阔 大家选择适合自己的版本联系即可 福生无量天尊，慈悲 #张至顺道长 #八部金刚功 #八部金刚功全集 #新手跟练 #抖音小助手dou上热门
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张正旺道家养生功1周前
每天 3 分钟吐纳，气顺了人也轻松了 #吐纳 #居家锻炼#道家养生#小动作大作用#张正旺泓阳正气功@抖音小助手 @DOU+小助手
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龙道子聊养生5月前
阳气不足，精神萎靡，练这个动作升阳气 #古法健身 #站桩 #阳气
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养元站桩施元之4月前
腎气不足，亏虚的人，这个动作要多练#居家锻炼#养生运动#肾气#肾气不足#中式养生
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80后养生局长2月前
巨强腰固肾排湿好功法一定要练起来。#健康 #固肾 #祛湿 #强腰固肾
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苏华仁丹道养生1月前
直播带练内丹功回放 每天早上八点平台直播带练内丹功 跟练一周 改善身心#道家养生 #传统文化 #丹道 #传统养生功法
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正哥讲养生4天前
太极起势，是整套太极的根基与开端。 调身形、松筋骨、静心神、养气血。 跟着正哥，一招一式练标准， 每天几分钟，强身健体、越练越舒服。 #太极起势#太极教学#太极养生#养生功法 #正哥讲养生
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何俊龙说和太极6天前
这个太极小动作，上了年纪一定练 #太极 #太极拳 #太极宗师 #太极养生
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武当张正旺养生之道1周前
道家强筋功 #养生 #古法传承 #锻炼 #小功法大作用
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鹿迪的聊天局7月前
体弱的人适合的养生功，据说传自傅青主。56秒正片开始，后面有跟练版。#养生 #健康 #养生功法
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正旺师兄东方道法养生3天前
动作越慢越养人托天一式养全㧶#道家养生#古法锻炼#小功法大作用#传统文化#张正旺泓阳正气功
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练炁者1年前
#养生 #国学文化 #八段锦 #健身气功 #易筋经 选择适合自己的功法，才是最好的。
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成林爱养生5月前
身弱之人，练哪种养生功法？#养生 #八段锦 #金刚功 #站桩 #易筋经
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全知道（每天上午9.13分开播）4月前
#健身干货 #男生适合每日坚持做的运动推荐 #健身塑型 。
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科学站桩施老师6月前
肾气不足，没精力，就练这个动作！ #肾气不足#精力不足#懒惰
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昭-陽4天前
每天一个古法健身动作.铁牛犁田#古法健身#铁牛犁田 #小动作大作用#运动一下段练身体 #活动一下筋骨
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自在养生张正旺1周前
道家太极桩 #养生 #小功法大作用 #古法运动 #传承 #张正旺泓阳正气功
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曲靖同惠张红全7月前
男宝宝强身秘诀#男生 #男孩子 #身体 #健康 #锻炼身体增强体质
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